【膝の痛み】半月板損傷 5【ヒザ・ひざ】 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/05/21(土) 16:20:32.82

前スレ
【膝の痛み】半月板損傷 4 【ヒザ・ひざ】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1352763004/l50

**病弱名無しさん** · 2017/04/25(火) 11:44:05.85

俺は保存療法だけどスキーガンガンやってる

**病弱名無しさん** · 2017/04/25(火) 15:43:27.42

それ、もう治ってんじゃね？

**病弱名無しさん** · 2017/04/25(火) 17:52:51.42

いや、MRIを2度（違う病院で）撮ったので半月板の内側が損傷してるのは確かorz
でも滑った後やスクワットした後は痛む

**病弱名無しさん** · 2017/04/25(火) 20:17:14.66

>>383
凄いですね！
痛みは出ることがありますか？

>>382
治ってると思うこともあるのですが、MRI撮って技師さんから割れてるねぇと言われたのが１週間前、まだ医師の診察混んでて

**病弱名無しさん** · 2017/04/25(火) 20:19:20.09

途中で書き込みしてしまいました、すいません。

診察がまだなので正確な診断はされていない状況です。

**病弱名無しさん** · 2017/04/26(水) 05:28:20.46

再生医療受けた人のその後はどうかな

**病弱名無しさん** · 2017/04/26(水) 07:22:58.49

スロージョギングとかしてる人いる？
やりたいけど悪化しそうでなあ…
他のスポーツも怖くてなかなか試せない

**病弱名無しさん** · 2017/04/26(水) 09:24:47.12

半月板損傷してるけど俺はヒールストライクしなければそれほど傷まないからフォアフット気味に走ってる。
タイムは狙えなくなったけどね

**病弱名無しさん** · 2017/04/26(水) 10:05:25.60

>>388
その気持ちわかります。
私は走る勇気がなくて、ウォーキングです。。

>>389
フォアフットがやはり膝には負担がかかりませんかね？
マラソンし始めたときにカカト着地が大事みたいな情報で、膝を酷使したのかなぁと思ったりしてます。

**病弱名無しさん** · 2017/04/26(水) 12:22:29.07

>>390
私も膝壊してからフラットからフォア気味で走ってます。
関節にはやさしいけどふくらはぎには過酷で度々肉離れしてます。でも筋肉の怪我は時間が経てば治るので気にしてません。

**病弱名無しさん** · 2017/04/26(水) 12:50:58.85

>>391
なるほど、ありがとうございます。

診察結果出て、運動問題ないようであれば、フォアフットで試しに走ってみます。
今更ながら、カカト着地推奨に騙された感じがします。。

みなさん、運動前にやっているストレッチなどはありますか？前と後ろ太もも伸ばすようにはしてるんですが。

**病弱名無しさん** · 2017/04/28(金) 09:21:57.85

診察結果が出ました。やはり内側の半月板損傷でした。今、痛みがないのであれば、とりあえず縫合手術はしなくても良いだろう、ただマラソンすると間違いなくもっと悪くなるとの見解。
悩む。

**病弱名無しさん** · 2017/04/28(金) 09:50:24.23

走って膝を壊してるのにまだ走りたいってわかりませんわ。
運動音痴からしたらアル中肝硬変と同じに聞こえる。

**病弱名無しさん** · 2017/04/28(金) 09:52:53.81

>>394
欲って怖いですよね(^_^;)

**病弱名無しさん** · 2017/04/28(金) 10:52:58.85

ほとんど運動しない生活から
一日7000歩くらい歩く生活になり２ヶ月目位に外側半月板を痛めてしまった
通電リハビリや理学療法士に教えて貰った体操をして、なんとか普通の生活を行える感じになってたんだけど
先月膝が痛くなり腫れてきたので受診したら内側半月板が悪くなってた
いつも膝が不安定な感じでサポーターを身近に置いてる
元々脆いのかな
悲しい

**病弱名無しさん** · 2017/04/29(土) 21:51:56.37

>>396
もともと弱いのかわからないけど、
すごいO脚なのでは。
7000歩でそれは歩き方の根本を直したほうがいい。

**病弱名無しさん** · 2017/04/30(日) 08:23:50.03

>>397
レスありがとうございます
O脚と言われた事は一度もないけど
おっしゃるように歩き方に問題があるのかもしれないので見直してみたいです

**病弱名無しさん** · 2017/05/05(金) 16:44:14.58

もともとロードバイクで膝をいためてたとこへきて階段で膝強打
はれたので湿布してなおしたが歩くとパキとおとがなったりひっかかるときがある
整形いってレントゲンとったが関節軟骨にキズがはいったんだろうとのみたて

ただ歩けるしふだんはいたくない
たまにあるいてるときに関節にひっかかりがあるだけ

これは半月板うたがったほうがいいですか?

**病弱名無しさん** · 2017/05/05(金) 18:31:43.66

ロードバイクで膝のどこを痛めてたのかわからないけど
''膝の引っかかり感''は半月板の他にも、前十字靱帯損傷や
タナ障害でも起こるよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/05(金) 18:35:10.44

なるほど
ロードばいくではよくあるちょうけい靭帯です
ただ膝いためてからも普通にロードバイクものれてましたし正座はしにくいのとたまにあるひかかりくらいです

**病弱名無しさん** · 2017/05/05(金) 18:46:52.08

膝のひっかかり感と俗にいうロッキングって同じ意味ですか?

**病弱名無しさん** · 2017/05/05(金) 19:48:17.27

>>402
違いますロッキングは歩行困難になるのでまともに歩けません

**病弱名無しさん** · 2017/05/09(火) 00:51:17.75

そうなったらさっさとMRI撮ってきなよ。
7000円前後するけど。
する前にgoogle画像で半月板損傷の画像見ておくことをすすめる

**病弱名無しさん** · 2017/05/09(火) 06:12:38.28

幹細胞注射打った人はどうなったかな

**病弱名無しさん** · 2017/05/14(日) 09:09:27.95

1ヶ月前から左ひざの皿の右下横が痛くて、いよいよキツいから病院行ったら、レントゲンとエコーで半月板損傷の診断されました
体重掛かると患部を押すと痛くて、曲げたり伸ばしたりは大丈夫なんだけど、半月板ですかね？
長文ですまぬが誰か教えて下さい

**病弱名無しさん** · 2017/05/14(日) 20:15:19.49

>>406
MRIは撮らなかったんですか？
MRI撮れば、半月板損傷かどうか分かりますよ。

**病弱名無しさん** · 2017/05/15(月) 07:19:49.15

半月板損傷してたところで治せないから意味ないよね

**病弱名無しさん** · 2017/05/15(月) 08:21:08.07

>>406
自分と同じ。
膝の激痛で整形行ってMRI撮ってもらったら半月板損傷の診断。
現在は痛みは落ち着いていて歩行には支障がないものの運動するのは怖いので控えてる状況。
でも触診の時、患部を押されると激痛なのは>>406さんと同じ。
自然治癒はしないと言われてるのでいずれ内視鏡手術受ける覚悟はしてます。

**病弱名無しさん** · 2017/05/15(月) 08:25:35.08

>>407
レントゲンとエコーでした
あとステロイドを注射
同じ病院行ってMRI撮ってと言えば良いのかな？それとも別のとこ？
過去に同じ部分をスキーのエッジでバックリ切って30針縫ってるからその影響かな？

**病弱名無しさん** · 2017/05/15(月) 08:27:32.03

>>409
辛いですよね
お互いだましだまし頑張りましょう！

**病弱名無しさん** · 2017/05/15(月) 10:20:25.74

>>410
どんな病院に行って、どんな医師に見てもらったからわからないから何とも言えないけど、
その病院の診断に疑問があるならセカンドオピニオン

**病弱名無しさん** · 2017/05/20(土) 12:41:21.88

昨日整形いって次回MRI
どうも半月板ぽい
すごいショック
悪いことばかり考える

**病弱名無しさん** · 2017/05/20(土) 12:43:16.69

趣味程度のスポーツ
ロードバイクはつづけれそうだけ
ちょっと走ったりはきびしいんだろうね
子供がちいさいしおいかけっこなんかもきびしいかな

**病弱名無しさん** · 2017/05/23(火) 07:53:34.21

結局、半月板を痛めたらオペしてもしなくても、悪くなるんですよ。
だからメンテナンスして、生涯人並みに歩けるようにしながら生きて行くしかない。
この10年で研究は大分進んでいますから、期待しましょう。
保存治療の方は、そのタイミングを逃さないように注意してください。保存治療しか脳がない医者が保存治療を薦めます。

**病弱名無しさん** · 2017/05/24(水) 10:31:15.47

筋トレ＆つま先歩きで痛みをごまかしてる
５年ほど続けてるうちに
脚だけ格闘家並にムキムキになってしまった

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 10:53:02.31

>>415
どうやるの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 11:39:18.63

3年前に高いとこから落ちて左の外側を損傷した。最初は歩くのも辛かったけど水だけ抜いて無理しない生活してたら日常生活は出来るようになった。無理にオペはしないほうが良さそう

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 20:09:31.46

>>418
それは逆にちょっとでも無理するといつでも痛みが再発する可能性を残すってことの裏返しだからね

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 23:01:44.52

>>417
東京医科歯科大の紹介状をやっとゲットして予約したをですけど、その間に幹細胞の縫合促進と、軟骨再生は終了しました。ってお知らせが❗
じゃあ、従来の治療しかしてくれないのか？
膝が伸びきらないので早くオペしたいのに。
あと、三年くらいで、一般治療になるらしいから、保険のこととかいろいろ決めてるんだろう。厚生労働省がグズすぎる。

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 00:18:35.24

20代で半月板損傷で手術してから20年過ぎるが、疲れが足に来ると武藤みたいな歩き方になる。

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 00:21:50.60

正座と階段ダッシュと正常位以外は問題なくこなせるようになった

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 13:54:45.39

最近、家の階段で膝の痛みを感じるようになったが、外出時に蹴上の高い階段でもさほど気にならないことに気づいて、
履物の底の材質のおかげなのかと思って、家の中でゴム底のサンダル履くようにしたら痛みが軽減した。

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 10:28:12.21

今日MRIの結果ききにいってきた
外側半月版損傷
しかも円ばんじょう?ちょっとおおきいとのこと
手術をすすめられました
内側はきれいだが少し水はたまっているので内側もどこかに亀裂なりあるかもしれないとのこと
外側は全摘ですか?ときくとそうなりますとの返事
内側はなるべく温存させてということらしいです

これってどうなのでしょう

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 14:26:09.91

連投すいません
水平断裂みたいでいろいろネットでみても保存療法を選択されているかたがおおいです
水をぬいて炎症をおさえヒアルロン酸とか

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 19:52:31.52

半月板損傷の内視鏡手術って保険の給付金の対象になる？
どっちにしろ一番安い倍率だろうけど。

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 08:22:25.67

縫合術ならおぺはありかも
切除ならどのみち全摘になるんだろうね
なので切除なら保存でいったほうがいいのかもな
筋肉つけて運動する
それしかないんだろうね

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 08:32:26.57

どうしても仕事上しゃがまないといけない。両膝が切れてて曲げる動作が一番辛い。
立ち上がり時なんか立ちくらみでフラフラ。　先生には手術選択だと10日は入院って言われたな。
その後のリハビリも考えると・・・　こりゃ違う仕事探すのが最適解かな

**病弱名無しさん** · 2017/06/05(月) 21:50:23.71

>>424
全摘出しない病院を探す方が宜しいわよ？

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 11:55:31.05

全摘は本当に本当の最終手段と考えた方がいいと思う
一生の問題だからデメリットをよく調べて

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 14:17:52.46

膝をちょっとひねったかな、と思って2か月経っても痛みが引かず
昨日MRI取ったら半月板断裂と言われた。
軟骨だから再生しないと言われたけどずっとこのままなの？
普通に歩くのは出来るけど、椅子から立ち上がったりする際は完全にジジーなんだけど…

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 14:22:17.23

>>424です
ありがとうございます
ネットでいろいろしらべて縫合して温存することに重きをおく医師に廻り合い診察をうけました
手術する必要はないとのこと、今後手術がひつようになれば可能なかぎり温存して縫合しますという言葉をいただきました

今は摘出は時代おくれなのかもね
他の先生にみていただいてほんとによかったです
やっぱり先生によって考え方アプローチは異なるんですね
いい経験になりました
運動もつづけていいそうなので楽しみながらやっていきます

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 15:53:44.76

追記です
痛みもなくロッキング、膝崩れもありません
曲げ伸ばしも問題なく正座もできます
O脚も問題ありませんでした

半月板も加齢現象のひとつでわずかなヒビ程度でもMRI上では断裂としてうつるので実際関節鏡検査するとそうでもなかったということも多いそうです
ヘルニアなんかとおなじでうまくつきあって筋肉でカバーしていければとおもいます
アドバイスありがとうございました

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 18:14:22.80

0433さんは

痛みもなくロッキング、膝崩れもありません
曲げ伸ばしも問題なく正座もできます
O脚も問題ありませんでした

何故病院いったの？
この状態でMRI撮ってもらえた方が不思議。
しかも、全摘出って。

因みに、二件目の善良な病院はどちらですか？
良かったら教えて下さい。

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 01:27:28.80

半月板損傷で膝の周りが痛いというのは靭帯に無理がかかっているという事？
それとも筋肉疲労？

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 05:22:08.15

半月板手術なんかすると、骨壊死になっちゃうよ。
１泊２日の簡単な手術です！
１月後にはジョギングも可能、
とか、イカサマ整形外科医が大杉。
ヒアルロン酸の注射なんか、１０割でもたったの８００円
手術バンバンしないと食っていけません
だから、かえって悪化するような手術をするのです
半月板手術→骨壊死→人工関節
は既定路線
ダマされるな

http://www.ekasc.com/pdf/110316hase.pdf#search=%27www.ekasc.com%2Fpdf%2F110316hase.pdf%27

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 12:28:31.49

自分も二年前に半月板損傷してる、手術した方がいいと医師に言われ日にちまでサクサク進められたけど
悩みに悩んで手術しないで現在まで温存してるよ
膝はしっかりまがらないし正座はできないけど日常生活に支障はないし
趣味のスポーツも一応続けられてます

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 18:31:42.91

半月板の手術といっても、色々あると思うよ。
温存で頑張ってる人多いけど、年数がたつと半月板が逸脱してきたり、変形を起こしたりするから、定期的にMRIを撮るべきだと思う。
膝に関節ネズミとかあっても軟骨は痛めるから。そういったメンテナンスのオペは悪ではないと思う。

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 20:10:45.45

メンテナンスのオペなんて聞いたことない

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 21:02:21.68

メンテナンスというよりクリーニング手術のことだと思うよ

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 21:58:18.02

スポーツ選手とかでたまに聞くけど、彼らはどうしてるんだ

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 22:46:43.34

半月板損傷して手術考えてる奴はだめ元で評判のいい整骨院行ってマッサージ、鍼、お灸等やってみることだな
ロッキングとかないならかなり痛みも軽減できるだろうし、膝をかばいながら生活するうちに膝周りが硬くなったり骨が捻じれたりして痛みが出ている場合もある
手術は最終手段と考えたほうがいい

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 22:53:50.47

そう、クリーニングとか半月板のズレを治したりとか。
スポーツ選手は大事な試合の時期とかで、決めるらしいよ。
時期的に余裕のない場合は縫合できる場合も、切除してしまうこともあるみたい。
体張ってるよね。

**病弱名無しさん** · 2017/06/11(日) 00:20:21.44

>>441
フィギュアスケートの織田くん、競技引退してショーに出るプロアイススケーターになってから膝の手術したよ
半年くらい安静にしててスケートも休んでた
一年前位の出来事
今は回復して現役の頃よりすごい技挑戦したりしてる
多分もともとスポーツ選手だしトレーニングしたり筋肉めちゃくちゃあったから
良くなったんだと思う
フィギュア選手は体脂肪10％ないんだって

**病弱名無しさん** · 2017/06/13(火) 07:24:41.79

私の場合は断裂で膝の動き自体はスムースなんだけど
歩くと痛くなるというのは単に筋力不足なんだろうか

**病弱名無しさん** · 2017/06/13(火) 08:00:55.81

>>434
兵庫医科大学病院です
そちらの病院の整形外科が可能な限り縫合という考えのようです
可能なら受診してみてください

**病弱名無しさん** · 2017/06/13(火) 08:03:32.35

>>434
追記です
ちなみに半月板にはMRIで線もはいってましたし膝裏にすこし水もたまっていました
正座はストレッチをしっかりしだしたらできるようになりました
あとは筋トレをすすめられています

**病弱名無しさん** · 2017/06/13(火) 18:42:24.76

滑膜幹細胞を使った半月板再生はあと4.5年だそうです。
今日、聞いてきました。
皆さんがんばりましょう。

**病弱名無しさん** · 2017/06/13(火) 18:46:58.78

>>446
もしかして、N先生ですか？
保存治療できてよかったですね。
わたしは、がっつり半月板がくい込んじゃってしまいましたので、オペです。
でも、なんとかのこしてもらいます。

**病弱名無しさん** · 2017/06/14(水) 20:59:32.98

一年ほど前から膝の内側の関節に何かが挟まりこむ様な現象が起こり激痛でした。ロッキングも出ていて、この度手術で一部切り取りました。
現在リハビリ中ですが脚を前に振り出すのが怖いです。ガツンと挟まり込んだ時の激痛の記憶が脳裏をよぎり躊躇してしまいます。
手術した方安心して歩けていますか？

**病弱名無しさん** · 2017/06/16(金) 06:34:07.59

めっちゃわかります
その恐怖感はなかなか拭えないです

**病弱名無しさん** · 2017/06/22(木) 12:25:29.61

急な長時間ウォーキング→筋トレのせいで右膝を負傷して近所の整形外科行った
休むと痛みがすぐ無くなるけど、下り坂や降り階段で急に痛みが出始め、引きずるようにしか歩けなくなる
あと膝曲げるとぱきききって音もするってことを伝えてレントゲン撮ってもらったら
水もほとんど溜まってないし半月板が軽く炎症起こしてるだけだろうと診断
飲み薬+湿布1w→湿布で様子見2w→もっかい飲み薬1w→また湿布1w
痛みは大分マシになったけど、たまに激痛になることもあったもんで話すと
医者は「んーそんな重くないはずだけどなぁ」で様子見を続けようとする
それでMRIの話もしたんだけど「多分ムダになると思うけどやるなら予約しようか？」みたいに言われて
さすがに呆れて断り、通院やめて自宅でリハビリと筋トレ続けて更に1ヶ月経った
じんじんするようなゆるーい痛み？違和感？が続いてるけど、坂や階段で痛みが突然出ることは無くなってる
たまに膝曲げ伸ばしした時に型にハマったような感じがして、そうなると一時的に痛みも違和感も一切なくなる
自分で断っといてなんだけど、このスレ読むと不安になってきたからMRI撮っとくべきなのかな…

**病弱名無しさん** · 2017/06/22(木) 13:26:41.19

撮ってもそんなに高額な訳じゃないし確認しといたら？
自分の状況を把握しておくのも悪い事じゃないかと。

**病弱名無しさん** · 2017/06/24(土) 09:02:18.31

>>452
逆にそこまで色んな症状が出ていてMRI撮ってない現状のがおかしい
何万もかかるってもんじゃないしモヤモヤ抱えてる位ならサクっと診てもらえ

**病弱名無しさん** · 2017/06/24(土) 14:17:17.08

MRI撮って半月板なり軟骨なりが痛んでても治すすべがないので意味ない

**病弱名無しさん** · 2017/06/26(月) 12:59:56.78

自分の状況が判っていると、どういう動きが良くないか判るってのはある。

**病弱名無しさん** · 2017/06/27(火) 04:13:47.47

内側半月板断裂の診断受けて膝周りの筋肉というか筋といかが痛くて
膝もあまり曲がらないし階段の上り下りや横方向の姿勢変化が不自由だったのだけど
断裂から4か月近くになってまだ正座はできないけど違和感が少なくなってきた。
これはなんなんだろ？
補う筋力が付いてきたってこと？

**病弱名無しさん** · 2017/06/27(火) 06:43:41.63

>>457
半月板断裂の手術受けたときに、最初は縁がギザギザしているが、そのうち摩擦で削れてなめらかになってくる、という内容の説明があった。
内部でいい感じに削れたのでは？

自分の場合は断裂した部分が挟まってロッキングしてしまい、手術不可避だった。

**病弱名無しさん** · 2017/06/27(火) 07:51:42.35

>>458
内部で削れるのか…
削れた部分はどうなるんだろう
私は断裂しただけで特に問題ない（痛いけど）と言われたのはラッキーだったのかな
なんにせよあまり無理しない方が良さそうですね

**病弱名無しさん** · 2017/06/27(火) 12:19:14.78

>>458
自分もその説明を受けました。
理学療法士さんから滑らかにするのにエアロバイクが良いと聞いたのでジムで漕いでます。

**病弱名無しさん** · 2017/06/27(火) 14:20:13.46

自分も二年間にMRI撮って半月盤損傷診断、手術奨められたけど
そのまま保存で運動も続けてる
２回水抜いてもらった。
かばって反対側の膝うったり色々あるんだけど
損傷診断受けた方は、頑張れば正座できる位になってきた
前は足引きずる勢いだったから、かなりマシになってきたよ

**457** · 2017/06/28(水) 06:05:15.69

みんなのカキコ見て望みがあるかと思ったのに
今朝になったらすっげー痛いわ
反対側の足裏にあるイボ治療しちゃったもんだからもうボロボロ…

**病弱名無しさん** · 2017/06/29(木) 19:18:59.03

みんな痛めてるほうの足細くなってる？おれの右足左の半分くらいしか筋肉なくなってる(^_^;)

**病弱名無しさん** · 2017/06/30(金) 10:27:21.67

膝周りはふとましくなってる
腫れてるのかもしれん

**病弱名無しさん** · 2017/06/30(金) 17:26:01.77

今日診察行ったら、1日2時間冷やせって言われた。

**病弱名無しさん** · 2017/06/30(金) 19:44:32.99

俺の場合は、ほぼ冷湿布orアイシングしてるが
水が溜まらない調子の良い時は膝のツボにお灸を貼って温めてもいる

**病弱名無しさん** · 2017/06/30(金) 21:46:25.22

損傷から五年。保存療法組だけど来週フットサルにチャレンジ。
フルマラソンで四時間切れるくらいまで回復してるけど横の動きはやっぱり不安。

**病弱名無しさん** · 2017/06/30(金) 21:48:51.69

状態や医者によって違うんだろうけど俺が診てもらってる医者ははよ手術しろしろばっかり言ってくる。

**病弱名無しさん** · 2017/06/30(金) 23:56:08.53

>>467
なにしてるん？

**病弱名無しさん** · 2017/07/01(土) 01:14:51.02

久々にバス乗ったら加減速の際の揺れで膝がずれるような感じになったわ
バンテリンのサポーター買ってみたけどあまり効果が感じられない
テーピングとかどうなんですかね？

**病弱名無しさん** · 2017/07/01(土) 20:54:41.74

>>469
軽い筋トレとジョギング(ゆっくり距離長め)。
ちなみに内側後方水平断裂

**病弱名無しさん** · 2017/07/05(水) 16:03:37.79

先日病院に行ったら患者が少なくて医者と長話したのだけど
動かしている内に半月板が擦れて滑らかになり、筋力もついてくると痛みもなくなるんだそうな。
但し擦れてる相手は軟骨で、軟骨側も少しずつすり減ってしまうので
変形性膝関節炎になるのは運命だと思え、と。
で痛みが無くなってきても無理すると水がたまることがあるのでそういう場合はしばらく安静にしろと。

テーピングとかサポーターについて聞いてみたが、とにかく筋トレして筋力アップせよと言われた。
医者自身も半月板損傷してたそうだが、今はスキーもできるらしい。
かなりガッツリな筋トレみたいな言い方だったわ。
俺も今週からメニューに入れる。

**病弱名無しさん** · 2017/07/10(月) 10:58:06.78

数年前関節ねずみって言われて、最近また痛くなったんで同じ医者行ってレントゲン撮ったけど
そのねずみって言われたカケラが数年前と全く同じ位置に写ってて、「動いてないね・・・」で話が止まっちゃったんだけど
もっと半月板とか異状無いのか突っ込んで聞くべきだったかな

半月板に異常があると、関節ねずみとは明確に症状が違うもの？

**病弱名無しさん** · 2017/07/11(火) 07:48:03.53

あ

**病弱名無しさん** · 2017/07/12(水) 06:24:39.19

10年近く前に裂けてた半月板を取ったんだけど
最近またポキポキ鳴り出して痛みが出てきた。
なぜか半月板を取った部分から音がするんだけど
何が起きてるのかな？
レントゲンでは異常なしだから、MRI撮ってもらうしかないよね？

**病弱名無しさん** · 2017/07/12(水) 08:37:42.37

縫合ではなくて除去ならまた痛みが再発する可能性があるって聞いたな
でも原因の元を取っ払ってるのに再度異常が現れるって次何したらいいんだろうね？

**病弱名無しさん** · 2017/07/12(水) 20:42:01.22

足を外に置いて膝を中に入れるようにソファーに座ると膝頭の外側がぷっくり膨らんで痛い。
そこの部分を強く押してそのまま膝を曲げていくと痛くないのな。
この押す力分の筋力をつけるとなると相当な努力が必要だ。
俺に出来るのか・・・

**病弱名無しさん** · 2017/07/13(木) 22:22:21.67

MRIで外側半月板損傷と診断されて、もうすぐ一年。きっかけは、階段で軽く失神して片足で落ちたこと（恥）。
一応、膝専門医に診てもらったけど、
「まあ、様子見だね」
と言われて終わり。いきなりロッキングしてしばらく動けなくなったり痛みが強くなったりすると受診するのだけど、いつも答えは同じ。
半月板損傷って、筋トレくらいしか治す方法ないのでしょうか。

**病弱名無しさん** · 2017/07/14(金) 06:40:56.78

>>478
俺は>>475だけど痛くてしゃがめなくなったら手術するようだよ。
痛くて和式トイレが使えないくらいになったから手術したけど
痛みがなくなるまで何ヶ月もかかった。

しかし10年も経たずに痛みや音が再発したから
手術すればいいってもんでもないことがわかったけど。

**病弱名無しさん** · 2017/07/14(金) 06:56:18.67

手術だけでなく根本原因を取り除かなければいけないから大変だよね
歩き方に癖があるなら直す、筋力が足りないならトレーニングする
仕事や家事の合間にそれをやるというのは本当に大変

**病弱名無しさん** · 2017/07/14(金) 14:18:04.03

>>479
ありがとうございます。
手術自体も痛みはあるし、再発も考えられるのですね…大変でしたね。
私は、家族のこともあり、手術は受けなくて済むなら受けたくないのだけど、年中痛くて、他の病気で運動制限もあるので、結局ザムストのサポーターに頼りっぱなし。
アキレス腱や足首まで痛くなってきててそろそろ限界かもと思い始めてます。
リハビリの理学療法士さんはすごくいいのだけど、リハビリ受けるためにまたあの医師の診察受けないといけないのも憂鬱。
医科歯科大の再生医療に期待するしかないのかなぁ。