0944病弱名無しさん (ワッチョイW 7bb2-xFTy)垢版 | 大砲2018/01/09(火) 03:07:52.79ID:Kc0JPC2+0 >>942 有酸素運動と禁煙で、UPするよ。 それに良質な日本酒を飲むことで上がるように思う。 いつも100くらいあるおいらからのアドバイス。