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カフェイン過敏症スレPart1 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん2016/02/14(日) 21:42:52.30ID:Ub5n1LJr0
カフェイン過敏症又は過敏+依存で集うスレです
依存症単体の方は別スレにてお願いします
0952病弱名無しさん2019/12/05(木) 12:09:57.36ID:54hf8K4j0
>>951
1日目:眠気、倦怠感、ボーッとする
2日目:眠気、後頭部の頭痛、ボーッとする、無気力
3日目:風邪の治りかけのような感覚、弱い後頭部頭痛
4日目:何となくボーッとするような感覚だが、仕事に支障はない
5日目:眠気はほぼない。朝目覚まし時計のアラームより先に起きれる。

個人差はありますが1週間、長くても2週間みておけば間違いなく抜けます。

総括:健康診断で全く異常ない私でもかなりしんどかったです。コーヒーガブ飲みしてたときは、体調不良ほとんどなかったのですが気付かないうちに依存してたっぽいです。おそらく依存している人は自覚症状ないだけで多数いるかと。
0953病弱名無しさん2019/12/05(木) 12:16:03.58ID:54hf8K4j0
今では怖くてカフェイン飲料飲みたくないですね。
0954病弱名無しさん2019/12/05(木) 13:37:17.61ID:bSskTjal0
1週間かー
とにかく頑張ってみます
0955病弱名無しさん2019/12/05(木) 19:59:09.47ID:OR3HC8zQ0
ごめん。過敏症とアレルギーと中毒って違うの?
俺の場合、コーヒー飲んで30分ぐらいで症状出るんだけどその症状が中毒の人と同じ。だけど中毒の場合はもう少し時間が経ってから症状でるよね?
0956病弱名無しさん2019/12/05(木) 20:08:55.16ID:54hf8K4j0
>>955
過敏症は、コーヒーそのものが受け付けない。
中毒は、カフェイン飲料大好きだし飲めるが、カフェイン飲料飲みすぎて、気持ち悪くなる状態。慢性中毒は、日常的に飲んでいてカフェインがないと動けない状態。外見上は、健常者と変わらない。
0957病弱名無しさん2019/12/06(金) 00:06:58.73ID:vdzuIF7G0
>>956
ありがとう。それでいくと自分は中毒に当てはまります。コーヒー大好きで具合悪くなるのわかっててもついつい飲んでしまうのですが30分ぐらいすると頭痛、吐き気、目眩たまに低血糖?に襲われます。
0958病弱名無しさん2019/12/06(金) 00:46:15.26ID:FfjtERLr0
>>957
カフェイン取りすぎによる低血糖症。
飲んですぐ、5分から10分くらいでアゲアゲになるが、30分から1時間たつと手足が猛烈に冷える。自分の場合は、足の冷えが真夏でも凄くて冷や汗で靴下がいつもベチョベチョだった。
そして、目がゴロゴロして視力が悪くなったような感じになる。さらに死にたい感、絶望感、俺は生きていていいのかといったネガティブな思考に。ちなみに食事を取ると楽になったので低血糖症だったと思われる。長年コーヒーをずっと飲んでいると、血糖値の調節が狂う。

しかし、カフェインをやめると今まで頼っていたツケが来て眠気と鬱っぽい感じ、無気力、頭痛に襲われる。ガチで仕事にならないので、徐々にやめていく必要がある。
0959病弱名無しさん2019/12/06(金) 00:53:58.92ID:FfjtERLr0
>>957
どちらかというとコーヒー常飲によるミネラルの流出、慢性中毒により血糖値調節機能が狂い、低血糖症による体調不良かと。しばらくやめればまた飲めるようになるよ。
ただし、目安は1週間に1杯だね。
0960病弱名無しさん2019/12/06(金) 00:56:21.29ID:FfjtERLr0
あと、あまり知られていないが◯十年単位で飲んでいると無糖ブラックでも太るから要注意。
0961病弱名無しさん2019/12/06(金) 22:29:42.14ID:w4+aDxKQ0
もう5年くらい前になるけど、カフェインがダメな体質になって、コーヒーや紅茶飲んで数十分で
頭痛、吐き気になることに気づき、カフェイン断ちを試みたけどはっきり言って地獄だった
眠気やだるさなんてかわいいもの、そのうちものすごい倦怠感と体の痛み(筋肉痛のような)、
なぜか寝てるときの明け方の吐き気、本当に死ぬ思いだったけど、カフェインの離脱症状だと
わかっていたので強い覚悟をもって乗り切ってカフェイン断ちした
無職だったからできたけど働きながらでは無理だったと思う
そして、カフェインて薬物なんだな、と痛感した
0963病弱名無しさん2019/12/10(火) 01:24:34.99ID:i2zpHAsf0
良スレ発見

特に冬はコーヒー飲むととてつもない頻尿に襲われるからいまコーヒー断ちをしてる
元々目覚ましや気分転換させるために飲んでいたけど後々冷えや気分が落ち込むことが多かった
自分以外にカフェインでこんなに体に支障をきたしている同士がいるとは思ってもみなかったよ
このスレみてカフェインとの付き合いを考え直してみる
まずは美味しいカフェインレスコーヒーを買いに行ってみるわ
0964病弱名無しさん2019/12/10(火) 07:33:17.94ID:MZAYgXCT0
職場の上司にお茶に誘われて、調子に乗って紅茶を3杯も飲んでしまった・・・
吐き気と動悸が止まらない

この動悸はアレルギーのせいだよね?
0965病弱名無しさん2019/12/10(火) 07:42:32.55ID:GAYgl7Fb0
体調不良に関して大事なのはまず、やめること。
カフェインをやめることにより良質な睡眠が得られる。
これで、やっとスタートラインに立つ事ができる。すれ違いになるがタバコとアルコールも睡眠の質を阻害させるので、やめるのが望ましい。

カフェインレスコーヒーも微妙にカフェイン入っているので18時以降は避けた方がいい。
09679632019/12/10(火) 21:24:32.34ID:ZBNreEbx0
>>965
毎日のようにコーヒー飲んでいたときは確かに睡眠の質が悪く生あくびばかりしていたので、カフェインを控えて良質な睡眠を獲得することからスタートさせようと思う
寝不足→コーヒー→寝不足→コーヒー…の悪循環に陥っていたようだ
少なくとも冬の間は仕事がある平日には飲めないくらい頻尿がキツイのでコーヒーは止められそう

さっそく美味しいカフェインレスコーヒーを求めて成城石井に行ってきた
インスタントカフェインレスコーヒーの3大巨頭であるネスカフェ、マウントハーゲン、クライスをはじめ、代替品の玄米コーヒーとか大豆コーヒーなど色々あった
探せば色々あるもんだね
0968病弱名無しさん2019/12/10(火) 21:51:33.31ID:ZBNreEbx0
連投スマン

カフェインとるたび動悸がするというほど過敏ではないが、缶コーヒーを1日2杯くらい飲んでいた時期に謎の不整脈が続いたことがある
あまりにも発生頻度が高かったので病院で診てもらったけど心臓には特に異常はなかった
単に疲れが溜まっていただけ思っていたけど、このスレ見てたらもしかしたらカフェインの影響もあったのかもしれない…と思った

周囲にカフェインの影響で悩む人を見たことが無いからこのスレの存在は大変心強く、めちゃんこ勉強になる
0969病弱名無しさん2019/12/11(水) 05:43:04.51ID:ParPt0iI0
カフェインの影響で悩む人がいないように見えるだけで、実は皆、気付いてないだけだったりする。

私も昔、コーヒーで具合悪くなることはなかったが薄々軽い頭痛みたいなのは感じていた。
0970病弱名無しさん2019/12/14(土) 10:37:01.76ID:QGgH1buf0
今まで原因不明の下痢の原因はカフェインだと思ってたら、人工甘味料の仕業だったっぽい。
カフェインのサプリのみを飲んでも下痢らないけど加糖ミルク入りの缶コーヒーや栄養ドリンクだと下痢る。
0972病弱名無しさん2019/12/14(土) 22:15:38.69ID:pXaBWM7V0
人工甘味料はほんと具合悪くなる
アスパルテームとかアセスルファムKとか

ガムにもよく入っててあるときからガム噛んでると頭痛や吐き気が出るようになったから
ガムもいっさいやめてる
0973病弱名無しさん2019/12/15(日) 01:24:48.96ID:y7omkQvN0
缶コーヒーは、ブラックでも変な後味というか臭いし、すぐ吐き気がして頭痛になる。あれを普通に飲める人は凄いよ。

過敏症とも違うし、中毒とも違う体調不良。変なものたくさん入ってるんじゃないか?
0974病弱名無しさん2019/12/15(日) 01:25:58.22ID:y7omkQvN0
しかも、尿が超絶臭くなる。入れたてコーヒーだとそんなに尿は臭くならないんだよね。
0975病弱名無しさん2019/12/21(土) 16:27:09.26ID:B4fxY+IH0
慢性的な下痢はコーヒーのせいのような気がしてきた
0976病弱名無しさん2019/12/21(土) 16:48:45.83ID:gFlsCVkk0
缶コーヒーはなんか別の飲み物だよね。
なにがしかの添加物が入っていてそれがからだに合わない人がいるんじゃないだろうか。
0977病弱名無しさん2019/12/22(日) 14:16:31.92ID:wCvt5Qnd0
>>975
自分も
カフェインは朝イチのレギュラーのブラック一杯だけなんだけど、それやめたらマシになるのだろうか・・・
0978病弱名無しさん2019/12/23(月) 09:40:00.80ID:M1QTN0it0
昨晩19:00頃にコーヒー1杯と緑茶6杯飲んでから寝る頃から猛烈な吐き気。車酔いしてる感じが続いてる今も。

これカフェイン中毒ってやつか?
医者で胃薬もらった方がいいんかな
0979病弱名無しさん2019/12/23(月) 10:35:17.29ID:waDcc/hx0
カフェインが原因ならとりあえず水を大量に飲んだ方がいい
0981病弱名無しさん2019/12/23(月) 14:55:02.93ID:jVxzZsvA0
>>979
水は飲んでるが治らないな
だから病院で胃薬貰ってきたが胃が荒れてるからしばらく気持ち悪いの残るかもねとのこと
>>980
反省するわ
昨日のでカフェインが怖いってのわかったわ
0982病弱名無しさん2019/12/24(火) 06:53:20.05ID:I2F769TQ0
コーヒー飲んだら2時間しか眠れなんだ。
さて、今日も頑張るべ。
0983病弱名無しさん2019/12/27(金) 01:17:55.22ID:TCl7mPi/0
ハイカカオチョコを食べたら寝られない…ぜんぜん眠くならない
ググったらカフェインけっこう入ってるのね
0984病弱名無しさん2020/01/06(月) 23:33:20.84ID:4Wp9jqgS0
明日からカフェイン断ちします!!
0987病弱名無しさん2020/01/13(月) 15:34:37.39ID:rWpWElqA0
この時期でも足に汗を結構かくんだけど、これってカフェイン関係あるのかな?
0989病弱名無しさん2020/01/14(火) 17:03:24.80ID:qU2yc3lW0
カフェインで自律神経の働きがおかしくなることはあると思うがそれが足に汗をかくことにつながるかはわからない。足だけでなく他のところも汗をかくとかならありうるかも。
0990病弱名無しさん2020/01/15(水) 23:34:44.40ID:8jySmJwV0
>>987
私は、コーヒーを飲むと
足に汗をかき靴下が凄く湿る。
その後、凄まじい冷えが襲ってくる。
どちらかといると脂ぎった冷や汗。
これは、タバコを吸った時も同様に出る。間違いなくカフェインが、汗に影響していると思われる。
0991病弱名無しさん2020/01/22(水) 19:08:27.04ID:hrsbcioe0
>>990
そうそう。
汗が冷えてすごい寒いんですよね…
0992病弱名無しさん2020/01/23(木) 01:30:21.81ID:b5m3+72m0
昼ティラミス食べたからか寝られない……
ティラミスってカフェインあったっけ?
0993病弱名無しさん2020/01/23(木) 06:26:42.54ID:xTKt1MVx0
>>992
スポンジとかクリームにコーヒー入ってる場合がある
0994病弱名無しさん2020/01/23(木) 08:48:40.33ID:KWBNT8810
ティラミスってココアパウダーみたいなのかかってなかったか?
0995病弱名無しさん2020/01/23(木) 09:34:19.94ID:0WzDgDY/0
ティラミスはコーヒーリキュール使ってココアパウダーたっぷりかかってる
魔のスイーツだよ
0997病弱名無しさん2020/01/23(木) 18:07:21.96ID:6FFqhvTy0
>>993-995
ティラミス舐めてたけど結構カフェインたっぷりなのね
気を付けよ……

>>996
1000病弱名無しさん2020/01/31(金) 04:11:02.35ID:DNkK4zy50
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
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