□■□肩こり倶楽部□■□その15 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/02/02(火) 22:01:19.45

この倶楽部から脱退出来るよう、語り合いましょう。打倒肩こり！

前スレ
□■□肩こり倶楽部□■□其ノ拾四
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**病弱名無しさん** · 2016/11/24(木) 01:05:35.83

バキバキに凝ってたら血流が滞るから頭部に痛み出るよ
だいたい頭痛が多いけど…
脳に異常ないなら肩か首じゃないんかいな
整形外科行ってみたら？調べてヤブは回避してね

**病弱名無しさん** · 2016/11/24(木) 01:10:53.72

整形外科の先生って適当なのばっかだよね

**病弱名無しさん** · 2016/11/24(木) 06:52:14.37

>>760
耳は？
うちの父、耳掻きで顔面神経痛になってしびれてたよ

**病弱名無しさん** · 2016/11/24(木) 08:50:10.21

>>760です
レスありがとうございます
首は真っ直ぐになってて多少神経を圧迫してるけどまぁ大層な事にはならないレベル的な事を言われてます
耳は山のトンネルにいる時みたいに詰まることが度々あります
整形は凝りは診れないとハッキリ言われてしまったので以来行ってなかったのですが口コミの良い所探してみますね
顔面神経痛も視野に入れてみます
ありがとうございました

**病弱名無しさん** · 2016/11/24(木) 09:07:37.74

>>764
整骨院の方がいいかもしんない
保険診療にするには医者に書類（整骨院の医者じゃなくてもおｋ）書いてもらわないといけないんだけど…
私が行ってた整骨院は提携してる病院があってそこで書類書いてもらえるらしかった
かかりつけの内科医とかでも大丈夫だよ＞書類

**病弱名無しさん** · 2016/11/24(木) 18:54:53.23

>>765
ID変わってると思いますが760です
さっそく評判の良い整骨院調べます
幸いかかってるクリニックがあるので相談してみますね
ご親切に詳しくありがとうございました

**病弱名無しさん** · 2016/11/25(金) 11:04:23.35

寒くなって腹巻きするようになったら肩こりしなくなった
これって関係あるのかな・・・?

**病弱名無しさん** · 2016/11/25(金) 21:21:40.30

何と何が関係してると？
寒さと肩こり？
腹巻きと肩こり？
前者は悪化しそうだが
後者は特に意味がなさそうだが何か効果があるんだろうか？
効果があるという人がいるなら試してみようかな

**病弱名無しさん** · 2016/11/25(金) 22:39:09.74

肩こりが悪化したのか朝起きたら激痛
寝違えったのとは違う今までにない痛みだー
これが四十肩なのだろうか？

**病弱名無しさん** · 2016/11/26(土) 00:52:53.75

椅子に座っているとき、猫が腿に乗ると、きまって左の肩周りから首が凝り始めるんだけれど、これは何でしょ？
下半身の圧迫が原因となる肩こりなんてある？

思い返してみれば、肩と首の強張りに苦しむときって、たいてい座っているときなんだけれども。

**病弱名無しさん** · 2016/11/28(月) 09:36:08.57

>>768
腹巻き巻いて腹の冷えが解消したら、血行よくなって肩こりも解消とかってあるのかな

**病弱名無しさん** · 2016/11/28(月) 13:40:31.62

肩凝りから頭皮の凝りになって痛い
頭皮触るだけで痛いんだよね

**病弱名無しさん** · 2016/11/29(火) 00:49:23.85

湯たんぽ使っている人いる？
背中や首にあてると凝りが緩和しそう。

**病弱名無しさん** · 2016/11/29(火) 01:03:20.48

私は夏も凝るから温度はあまり関係ないのかな

**病弱名無しさん** · 2016/11/29(火) 10:03:06.10

寒いからってのもあるけど、ハクキンカイロ使ってるよ

**病弱名無しさん** · 2016/11/30(水) 12:08:43.65

首傾げるだけでも痛い
これはもう病院案件かな
じぶんで治したい

**病弱名無しさん** · 2016/11/30(水) 13:02:19.47

ワロタモリｗｗｗｗｗ

**病弱名無しさん** · 2016/11/30(水) 13:03:14.44

でもまあ、がんばれ！ｗｗｗ

**病弱名無しさん** · 2016/12/02(金) 09:37:31.25

湯たんぽはいいよ～
お腹の上に置いとくと、お風呂に入っているかのようにカラダが温まる
当然、肩こりや首こりにもよく効きます

おすすめはファシーの湯たんぽ。

**病弱名無しさん** · 2016/12/04(日) 14:53:22.58

>>767
腹があったかいと全身もリラックスして
肩こりが楽になることはあるかもね
寒いと緊張して肩こりも酷くなるから

体はいろんなとこと連動してるよ

**病弱名無しさん** · 2016/12/04(日) 15:50:18.18

内臓あたためるといいのかな

**病弱名無しさん** · 2016/12/04(日) 16:13:21.14

>>778
誤爆なのか？

**病弱名無しさん** · 2016/12/06(火) 21:03:51.95

腕を回すと右側だけゴリゴリ鳴る

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 00:46:45.44

お前ら、肩こりのために何買った？
わいは本当にひどい時はマッサージチェアまで買った
邪魔だったんで処分して今はルルドマッサージクッションで
ゴリゴリしている

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 11:10:36.28

ロキソニンS買った

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 12:06:16.08

姿勢矯正ベルト買った

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 13:08:21.92

3D低周波マッサージ機買った
軟式野球ボールも買った

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 13:53:18.01

体質なのか、ロキソニンよりイブAが効くから愛用してる
ピップマグネループも一時期してたけど今はしてない

一番最近買ったのはストレッチポールだけど、乗り降りするときに腰いわせそうで怖い

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 17:56:48.96

>>784
数年前にルルド買ったときはすぐ飽きて放置してたけど、本当に辛い日々になってからは手放せなくなった

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 18:14:11.02

>>789
ルルド、けっこう効くよな
あと、モーラステープ貼って服の上から貼るカイロで温めてる

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 18:22:44.86

>>790
あんまり辛いとこはブリッジみたいな姿勢で体重かけてグリグリやるから、だいぶヘタってきたｗ＞ルルド
タイマー切れるたびに延長してたら、背中の皮膚がガサガサになって、それでもやめられない（涙

それ以外だと自分はロキソニンの湿布、カイロだと暑すぎるので、首肩だけ覆う羽毛だかキルティングだかの奴を
amazonで見つけて冷やさないようには気をつけてる、みんな一緒だなあ

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 19:26:08.87

オムロンのマッサージ器、五千円くらいだったし揉み玉が力強くてすごく気持ちよい
ずーっとやってたい
ソファー使えば肩も腰もゴリゴリ揉んでくれる

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 23:14:27.83

結局ゴリゴリが1番気持ち良かったりする

**病弱名無しさん** · 2016/12/08(木) 00:22:18.27

今まで痛みはほとんどなかったから気にせず放置してたら
肩がガッチガチで肩を回すとゴリゴリ
美容院でマッサージしてもらったらびっくりされる

**病弱名無しさん** · 2016/12/08(木) 23:31:32.26

ルルドと中山とロイヒが手放せない
湯船でも肩は冷えてるのに、それ以外が温まって熱くて長いこと浸かってられない
冬はコートでさえ重くてつらい
背中も張るし、楽になりたいなあ

**病弱名無しさん** · 2016/12/09(金) 08:48:32.41

amazonで電マ買ったら
いやらしいグッズのご案内と
トップページからの訴求がヤバイんだけど…

**病弱名無しさん** · 2016/12/09(金) 09:29:57.48

>>795
早まるな！

**病弱名無しさん** · 2016/12/10(土) 22:32:38.92

>>797
ありがとう、がんばる！

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 13:25:02.24

>>790
モーラス＋カイロならいいけど、麻薬鎮痛の湿布＋カイロなら吸収されすぎてアウトだから気をつけろ！

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 23:47:29.55

>>799
そうなの？危険な組み合わせ教えてくれてありがとう
モーラスの光の副作用も最近知った
幸いあんまり出ない体質みたいだけど

**病弱名無しさん** · 2016/12/19(月) 17:36:00.32

接骨院通いをサボって二ヶ月
自宅でもストレッチとか続けてたけどまた肩こりからのめまいと頭痛が出てきそう

**病弱名無しさん** · 2016/12/19(月) 17:50:47.95

背中にホッカイロ貼ると気持ちええ～。
お風呂入っているみたい。

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 01:04:36.72

最近かなりきつい、、、
薬飲みまくり貼りまくりでもきかないよ、、、

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 19:45:19.44

7キロ痩せたら肩凝りがましになった

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 20:36:31.80

NHK Eテレで肩凝り特集やってる

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 21:27:43.60

しょうもなかったf^_^;

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 21:43:37.10

3から6は病院行って原因を見極めて治療してくれって

次回が予防と治療だっていうから一応録画予約しとこ

http://i.imgur.com/bqQoIeg.jpg

**病弱名無しさん** · 2016/12/28(水) 02:18:58.24

>>803
ワイも一昨日から異常な肩こりだ
普段は左なのに今回は右
今日は特にひどくて今カイロを貼った
痛みもあるし腕も重いからロキソニンも飲んだ
つらいよー

**病弱名無しさん** · 2016/12/28(水) 22:59:13.99

どの番組でも肩を耳まで上げてすとんと落とすって紹介するけど、それやると余計に肩凝るんだが

**病弱名無しさん** · 2016/12/28(水) 23:54:27.16

ネコのポーズを起床後と就寝前にするようにしたらかなり楽になった
肩こり酷い方だと思ってたけど
ここのスレの人に比べると軽い方だったみたいだ

**病弱名無しさん** · 2016/12/29(木) 00:21:38.78

グッディで肩こりを即効性で解消するグッズのランキングやってた
筋硬度計ってので調べてた
http://i.imgur.com/0j3sPeH.jpg
明日とりあえず1100円のお灸買ってみようかな

**病弱名無しさん** · 2016/12/31(土) 13:16:23.99

大晦日も目からくる肩こり……

**病弱名無しさん** · 2017/01/04(水) 22:51:07.47

右の肩から肩甲骨にかけてずっと痛くて筋膜はがしやストレッチやったりだましだまし来たけどこの一か月で鍼灸院と無針鍼治療を受けたら痛みがほぼなくなった。泣きそうに嬉しい・・・。頑張ってストレッチしてぶり返さないようにしよう。

**病弱名無しさん** · 2017/01/05(木) 16:36:26.57

下痢が溜まってた時に肩凝りひどかった
出したら肩凝りもなくなった

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 04:30:05.13

症状が軽くなって初めて分かったが、自分は棘上筋の凝りが一番ひどいっぽいな

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 16:59:07.33

よくある肩を耳まで上げて下ろす体操って、まず耳まで届かないレベルの人はやっていいのかな？
頑張ってもあごまで上がるかどうかだよ

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 17:33:40.50

ごめん質問させてください49歳ですが正月明けから右肩が痛いんです
首を左に回すと少し痛くなります、後首を下に向けると少し痛くて
左手を同じ姿勢でいると痺れます、そんなに泣くほど痛くないんですが
なんとなく原因というかあれだけど、正月休みにwindosの入れ替えをして何時間も
PCの前で首を斜めにして同じ姿勢で3時間くらいがんばったんだけど
今か通ってる整骨院でも直りますでしょうか？手術とか必要なのでしょうか？
整骨院の人は肩こりが原因でマッサージには通ってくださいと告げられました。
今までの人生で肩こりなど今回が初めてです。

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 17:37:34.88

>>817 です、ちなみに肩を回してもぐるぐる回るし
痛みも感じません、

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 18:10:22.02

可動域に問題ありとの事なので本命は整形外科、年齢考慮して大穴で循環器科

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 19:15:45.71

>>816
首が長いかあごが長いか

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 21:16:43.61

>>820
うう、どっちも短いほうだよ
ほんのちょっとしか肩が上がらないってこと

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 22:46:26.25

ストレッチと同じで無理はよくない。
まずは痛みのない範囲内で動かしてやればよろしい。
徐々に可動域が広がれば、それに合わせりゃいいのよ。

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 23:57:43.54

>>822
ありがとう
肩凝りひどすぎてちょっと動かしても痛いんだけど、このままじゃ動かなくなるかもって不安だから運動してみようと思う

**病弱名無しさん** · 2017/01/14(土) 01:07:33.11

ロキソニン飲んでも肩こり自体治るわけじゃないのが悲しい

**病弱名無しさん** · 2017/01/14(土) 09:52:12.54

>>824
コリホグス錠は？

**病弱名無しさん** · 2017/01/15(日) 03:09:40.71

>>825
あれ飲むなら病院で筋弛緩剤もらった方が断然いい

**病弱名無しさん** · 2017/01/15(日) 20:52:34.08

サロンパスは？

**病弱名無しさん** · 2017/01/17(火) 22:03:40.06

前側の脇の下と胸の間の小胸筋？ってとこもこるようにになって、ゴリゴリで泣きたい…
肩と首は言わずもがな…
小胸筋(多分)まで凝ってる人はほとんどいなさそう…はぁ

**病弱名無しさん** · 2017/01/17(火) 22:30:04.37

首の前面から胸周りまで、キッチリ揉んでくれるマッサージ師がいて、随分助けられた。物凄く痛かったけどね。
高齢で引退してしまったが、職人的なマッサージ師は減る一方なんだろうな。

**病弱名無しさん** · 2017/01/17(火) 22:58:12.39

>>828
いるよー
自分の場合は立って腰を折って前かがみになって腕を下げて脇からぶらぶらすると
小胸筋のあたりは少し楽になる

**病弱名無しさん** · 2017/01/18(水) 14:46:56.22

昨日中居の図書館でやってた9割肩こり治るってストレッチやったら今首筋が痛くなってしかたない

**病弱名無しさん** · 2017/01/18(水) 19:09:04.32

>>831
1割のほうだったのかな…
よくなるといいね

**病弱名無しさん** · 2017/01/18(水) 19:23:35.25

>>832
そういうことかぁw
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2017/01/18(水) 20:13:06.94

肩こり研究所ってどうなん？？

**病弱名無しさん** · 2017/01/19(木) 03:41:59.85

背中で合掌できるし左右どちらの腕を上にしても背中で手を組める
それでも肩凝りから頭痛になるのはどこが凝ってるか確認する方法ある？
肩じゃなくて首筋なのかな

**病弱名無しさん** · 2017/01/19(木) 07:03:32.23

肩凝りからの頭痛ってのは医者に言われたの？

**病弱名無しさん** · 2017/01/19(木) 07:49:06.58

自分はストレートネックでもあるけど、酷い時はしょっちゅう頭痛してたよ
脳神経外科で診てもらったけど、肩より首からの頭痛だった
目の奥も痛くなったりするって言ったら、みんな(患者は)そうだよって言ってた

**病弱名無しさん** · 2017/01/19(木) 11:05:44.00

肩こりから肩甲骨、腕まで凝ってる人いますか？

**病弱名無しさん** · 2017/01/19(木) 22:46:27.84

>>835
私も同じ症状。胸鎖乳突筋だと思う。

**病弱名無しさん** · 2017/01/20(金) 08:11:07.87

中居正広のキンスマスペシャル北村弁護士の事件簿＆肩こり解消法

**病弱名無しさん** · 2017/01/21(土) 00:33:17.45

キンスマの肩こり解消法効くといいなとウキウキして見てたら北村弁護士のターンが終わるのに1時間半以上待たされた
そのあげく>>831で首筋が痛くなって仕方ないと書いたストレッチと同じのを紹介してた…
同じ先生なんだな
えらいガッカリだよ
自分は肩こりが治らない残り1割の人間なんだよ
ってか、3日くらい前にテレ朝で同じの先にやられちゃってTBSダメじゃん！
両方中居くんの番組だしw

**病弱名無しさん** · 2017/01/21(土) 00:40:49.11

あんなので九割も治るわけないよ
言い訳できるように逃げ道作ってるだけ

**病弱名無しさん** · 2017/01/21(土) 10:11:20.31

俺は筋膜リリースで劇的に良くなったぞ

**病弱名無しさん** · 2017/01/21(土) 13:44:16.85

筋膜リリース難しいわ。

**病弱名無しさん** · 2017/01/21(土) 21:22:05.62

動画見てもよくわからねい

**病弱名無しさん** · 2017/01/27(金) 14:06:38.79

ラジオ体操の第2が肩こりに良いって聞いてやってみた
確かに軽くなった気がする

**病弱名無しさん** · 2017/01/29(日) 02:28:19.93

一日中肩と背中ほぐす運動してるけど左肩のゴリゴリ全然取れねえ

**病弱名無しさん** · 2017/01/29(日) 07:29:18.39

一日中？やりすぎてもよくないんじゃね？
マッサージのプロも、一気に揉みほぐさずに、少し揉んで時間をおくでしょ？
その間に血行が良くなって、ほぐれやすくなる。
その状態で「必要なだけ」揉めば、揉み起こし（揉み返し）を最小限にしながら効果を出せるわけで。

やりすぎると、いいところを通り越して、却って身体を傷めてしまうということはあると思うよ。

**病弱名無しさん** · 2017/01/30(月) 08:34:37.63

あさイチ、つま先立ち重心確認で姿勢良くして云々の、指先を意識して家事で肩こり解消だとか

**病弱名無しさん** · 2017/01/31(火) 02:59:13.52

https://cdn.ampproject.org/i/s/gohongi-katakori.com/wp-content/uploads/2016/02/katakorilabs-stretch-1200x630.png

このポーズきく
まじできく

**病弱名無しさん** · 2017/02/01(水) 03:41:24.12

主治医が見つかる診療所という番組で
南雲先生がやってた、タオルで引っ張って肩甲骨を動かすストレッチって
医学的にあの運動はやっても大丈夫なの？

**病弱名無しさん** · 2017/02/03(金) 01:10:40.22

>>850
そのポーズで手のひらを上にむけたら肩甲骨が開いてさらに効く。

**病弱名無しさん** · 2017/02/04(土) 17:24:13.92

首肩凝りからのめまいがまた再発した
首も肩もバッキバキで痛いし今回のめまいは寝起きが一番酷くてきつい時は数時間起き上がれない
以前からめまい外来には月イチでかかってて漢方を処方されてるけどあんまり意味ないや
めまいがある時はマッサージ受けたらまずいかな

**病弱名無しさん** · 2017/02/08(水) 08:30:59.96

生中継!トランプ大統領の入国制限の差し止めめぐる法廷バトルに審判▽豊洲問題で石原元都知事を参考人招致!!経緯は責任は▽肩こり解消!?「筋膜リリース」体操を医師直伝

**病弱名無しさん** · 2017/02/09(木) 04:08:11.89

寝て起きてもう首が痛い
そろそろオーダーメイド枕を買わねばならぬか
何年か前に買ったテンピュールは完全にへたってる

**病弱名無しさん** · 2017/02/09(木) 20:55:36.46

中居正広のキンスマスペシャル梅沢富美男の波瀾万丈＆肩こり解消！筋膜リリース

**病弱名無しさん** · 2017/02/09(木) 21:47:29.35

枕は早々にあきらめてうつぶせ寝してます

**病弱名無しさん** · 2017/02/09(木) 23:32:33.42

>>857
うつぶせは眼圧に気を付けなよ

**病弱名無しさん** · 2017/02/11(土) 07:37:05.46

>>783
同じ

**病弱名無しさん** · 2017/02/12(日) 08:45:09.24

ダンベルシュラッグ始めて２週間経過。
机向かってて肩こりを感じる時間がだんだん減ってきた。
真上を向くと首が痛かったが、これもあまり痛くなくなってきた。
睡眠もだんだん深く眠れるようになってきたように感じる。
少なくとも３ヶ月はがんばろう。