0001病弱名無しさん2016/02/02(火) 22:01:19.45ID:eejOWvCc0
肩の前側のコリが酷い中山式だと届かないも言うのか押せない場所なので何かいい器具とかないか模索長年してる
首の後ろがパンパンで痛い
整体に行って良かったんだか良くなかったんだか…
100均のプラのはすぐ壊れそうだけど、金属製ならいいかも
マッサージクッションでお世話になってるルルドだし
ダブルゲルマは茅原実里がやけに推してたので買ってみてずっと愛用してるわ
そう、ツボ押しやマッサージは気持ちいいからストレス解消にはなるのだろうけど
肩こりの改善にはならないんだよなあ
体が慢性的に疲れてるからとりあえず肩こりを疑って肩甲骨のストレッチするように習慣つけたらよく眠れるし疲れにくくなってきた。知らないうちに肩こりになってたんだな
職場で肩こりがひどくなって頭痛までくるとたまに肩揉んでくれる人がいるんだけど、思いっきり肩の筋肉をつままれるのが最高にいい
かなり痛いんだけど一気に楽になる
ちょっとSっ気のある人に頼むといい
Amazonで2000円ぐらいのフォームローラー使っているけど肩こりに一番効果あるかな。肩甲骨と大胸筋を刺激すると、肩のだるさが楽になる
ストレッチポール高い・・
安い類似品でも効果あるかな?
セリアで売ってる棒浮き輪、あれ何本か束ねてぐるっと何かで巻くと、ある程度しっかりして弾力あるモノになりそう?
肩甲骨あたりのストレッチや体操するとアクビな止まらん。筋肉がほぐれてきてるのかな?
ストレッチポールはカインズの偽物だけどバッチリ使えてる
歩くときやや大きく腕を振る(肩甲骨を意識する)ようにしたらマシになってきた。
肩の脱臼(手術ずみ)の影響で左右の肩の高さが違うんですけど、これって肩こりにつながりますか?
歯が一本虫歯なだけで肩こりどころか全身に影響するって主張する人もいる
そう思うんならそうなんだろう
首を左右に動かすと左肩から首筋にかけて鋭い痛みがあるんだけど、これって肩こりなのかな?上下はなんともないんだけど。
肩こり今までなったことなくて症状がわからん。
病院行ったら多分ムチウチとのことでした
首激しく動かした覚えないのになぁ
当分湿布貼っておとなしくしてます
寝不足だと肩こり酷くなるな〜
全然寝てなくても平気な人いるのになぜ?
内科に行ってデパスかセルシンという薬を処方してもらうと良いよ
筋弛緩作用があって凝りをほぐしてくれる
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