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□■□肩こり倶楽部□■□その15 [無断転載禁止]©2ch.net
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0303病弱名無しさん
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2016/06/16(木) 00:18:23.26ID:5zEJ5BED0
ロキソニン飲んだら驚くほど痛みが引きました。
自分も最初寝違えたかな？と思ったけど、最初に寝てから痛みで起きるまで1時間しか寝てないんだよね。
それに片方だけじゃなく両肩だったし。

とりあえずロキソニン飲んでから6時間で効果切れてまた痛み出したから、2.3日ロキソニンで様子見てみます。
0304病弱名無しさん
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2016/06/17(金) 00:57:40.27ID:ZybSVieV0
俺も5日ほど前から横になったり息を吸うだけで首や肩や胸が痛んで寝れなかったが、肩こりとか筋肉痛の塗る奴塗ってたらだいぶ治まってきた
ただの肩こりだったのかな
0305病弱名無しさん
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2016/06/17(金) 12:54:41.83ID:Siq+V9bx0
え〜そんなもんで肩凝りって治っちゃうのか？
年単位で症状と戦ってるというのに・・・
0306病弱名無しさん
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2016/06/17(金) 21:51:49.86ID:5j+zH+7o0
塗り薬とかファイテン（笑）は別次元でしょ
0307病弱名無しさん
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2016/06/18(土) 08:09:01.89ID:059vjmJo0
正直ありとあらゆる手は尽くした
もうHB-101を肩から背中にかけて塗ってみるわ
0310病弱名無しさん
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2016/06/18(土) 17:38:49.56ID:BhNTClTc0
究極水の中にずっと浮かんでれば肩凝りなくなるのかな
重力減るしパソコンとかスマホさわれないし
0311病弱名無しさん
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2016/06/18(土) 21:29:43.92ID:2LeSb2Id0
>>310
宇宙飛行士なれよ
0312病弱名無しさん
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2016/06/18(土) 22:19:38.22ID:okCghgbu0
水泳を１時間半くらい、週２、３回やるようになって、気がついたら肩が凝らなくなった。
山ほどあった肩凝りグッズも出番が無くなって全部捨てたわ。

特にバタフライを習得（といっても自己流のドンブラコだけど）してから
抜群に効いたような気がする。
0313病弱名無しさん
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2016/06/18(土) 22:34:38.03ID:buUhdKkX0
>>312
肩を回すんじゃなく、背中ごと動かす動きが良いんだよね
私も背中動かすエクササイズするようになってから、肩こり治ったよ
0314病弱名無しさん
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2016/06/18(土) 23:48:38.38ID:Oa1hM3Yk0
肩甲骨がゴリゴリ鳴り痛みもある症状で病院で教わったストレッチや筋膜リリースしてきましたが一向に良くならず。思い切って腕立て伏せやったら相当良くなりました。
腕立て伏せやってみ
0315病弱名無しさん
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2016/06/19(日) 02:46:29.17ID:gRn629oA0
私は逆だわ
腕立てやったら余計酷くなった、逆に背筋やったら少しよくなった。
猫背が少し直ってきた、このまま改善するといいな、でも首というか顎がまだ前に出てる。
0316病弱名無しさん
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2016/06/19(日) 02:56:29.01ID:gVbAmDWU0
枕がいけないんだと思って枕をせずに寝るようにしたら
寝違えた
0318病弱名無しさん
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2016/06/19(日) 11:44:05.43ID:nVYokKUS0
ボルダリングが気になってる
肩甲骨に効きそう
0320病弱名無しさん
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2016/06/19(日) 21:49:09.39ID:W2ZI5dqb0
>>318
近所にあるからやってみたいんだけど、きっと自重を腕が支えきれないわ
0321病弱名無しさん
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2016/06/24(金) 13:56:14.88ID:2HVM07+S0
ファイテンの水晶の中古をヤフオクでチェックしてたけど
水晶ブレスレットが売れた　中古の相場は半額って感じ

水晶ネックレスは新品で４万円以上するけど
中古で２万円のが２つ残ってて、３万円のが１つ
重度の肩コリの人にはオススメ
http://auctions.search.yahoo.co.jp/search?auccat=&;tab_ex=commerce&ei=utf-8&aq=-1&oq=&sc_i=&fr=auc_top&p=%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%86%E3%83%B3+%E6%B0%B4%E6%99%B6&x=0&y=0
0325病弱名無しさん
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2016/06/24(金) 21:26:59.04ID:FubedWOF0
プラズマクラスターイオンやナノイーみたいだね
0326病弱名無しさん
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2016/06/24(金) 22:00:13.23ID:2HVM07+S0
>>325 ファイテンの場合は大学でも論文が出てるから
下手な事をすると、小保方さんみたいに追い込まれる

追い込まれたいドMが偶然集まってる可能性もあるけど
0327病弱名無しさん
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2016/06/24(金) 22:18:40.95ID:yeLNjMGz0
>>323
大阪の病院でこの治療してる医者が言ってたが、一時的に痛み緩和されるだけで根本治療にはならんってテレビで言ってたわ
0328病弱名無しさん
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2016/06/25(土) 00:46:13.90ID:8isd+3zj0
>>327 治るんだろうけど生活習慣を改善しないと
戻るだろうね
0329病弱名無しさん
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2016/06/25(土) 01:21:34.88ID:kh0qSbhg0
>>327
一時的ってどの位だろ？
年に数回左側だけ酷い肩こり首こりに襲われて
腕立て伏せを3〜4日続けると良くなるんだけどその間が凄く辛い
せめてその間だけでも開放されると良いんだけどな

てかもしかして保険使えない？
3000円位で4日開放されるなら自分には十分価値あるけど
保険使えなかったらそんな値段じゃ済まないよね…
0330病弱名無しさん
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2016/06/25(土) 09:43:23.04ID:RMd3/myS0
>>329
そのくらいなら鍼治療でよくね。施術後にビタミン剤と水を飲んで寝たらスッキリすっから。酒はあかんぞw
0331病弱名無しさん
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2016/06/25(土) 13:44:58.48ID:8isd+3zj0
>>329 ファイテン使ってみた？
ファイテンのネックレスで痛みは緩和できるし、ロキソニンとか
そうしないとストレスがかかって、筋肉が緊張してコリになって悪循環になる
0332病弱名無しさん
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2016/06/25(土) 13:44:59.29ID:ekphQDzt0
ヨガと太極拳で結構改善した。太極拳は老眼が改善している
0333病弱名無しさん
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2016/06/25(土) 16:17:46.23ID:kh0qSbhg0
>>330
マッサージは体触られるのが苦手（くすぐったい）から受けられないんだけど
針はした事ないな。
ちょっと試して見る。
ビタミン剤は毎日飲んでるから丁度良さそう。

>>331
趣味でやってるテニスでファイテン流行ってた時に効果目的じゃなく
アクセサリー感覚で付けてた事あるけどそれでもなってたから自分には効果無かったみたい
ロキソニンも効果ある時もあるけど効果無い時の方が多いかな
帰ってからデパスみたいなのを飲むとかなり楽になるから緊張してるんだろうけど
頭の回転が落ちてアホになるから怖い

テニスを長いことしてない時に良く酷い肩こり首こりになるんだけど
筋肉が細くなるとそんな症状が出るとかあるのかな？
生理食塩水の治療の仕組みを見ると筋膜のしたに注入してシワを伸ばす的な感じで書かれてたから
運動辞める→肩の筋肉細くなる→筋膜がシワになる→症状が出る→腕立てをする→筋肉が腫れる→シワが伸びる→改善する
って仕組みなんだろうかって思ってしまった。
0334病弱名無しさん
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2016/06/26(日) 03:11:18.64ID:89YKM9iD0
>>333 ロキソニンが効かないのは、かなり重症だと思う

ファイテン持ってるなら付けた方がいいよ
布やナイロン製なら、３つくらい付けるといいよ
多ければ多いほど効果があるから　プロ野球選手は３つ付けたりしてるし

ちなみに俺は、ファイテンの水晶のネックレスを使ってるけど
効果がありすぎて、付けっぱなしにすると、のぼせてしまう
だから、付けたり外したりしてるけど、気分転換になるし
交感神経、副交感が交互になる感じで調度よかった

今は完治して、予防のために筋膜リリースを軽くやる程度
0335病弱名無しさん
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2016/06/26(日) 08:37:47.31ID:3G1OjHAW0
不意に肩にビリッって来る時あるけどこれ単に肩こりだよね？
0336病弱名無しさん
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2016/06/26(日) 11:16:01.82ID:o6TmIaSs0
スケートのゆずくんが３つ着けてるよな。集中力が増すそうだ
俺の場合は部分的にリンパの流れが良くなった
0337病弱名無しさん
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2016/06/26(日) 13:08:44.44ID:r+UfNh4V0
俺も金貰えれば付けるし宣伝してやるわ
0341病弱名無しさん
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2016/06/27(月) 13:08:56.14ID:5YKfECnB0
ビリッはヘルニアとかで神経が圧迫されたとかそっち方向じゃね
0343病弱名無しさん
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2016/06/27(月) 16:20:04.14ID:6Lts1yFu0
>>342 ロキソニンは病院でも痛み止めとして処方されてるし
効くけどな　少なくともファイテンよりは効く　
症状は人それぞれだし、個人差があるからな
0344病弱名無しさん
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2016/06/27(月) 16:28:21.38ID:eenriMxp0
医者がロキソニンは弱い薬だって言ってた
まあ処方箋なくてもその辺の薬局で買える薬だからそんなもんだよね
0345病弱名無しさん
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2016/06/27(月) 20:28:00.65ID:usmurMsA0
弱い薬ってのは最悪癌の時に使うモルヒネまで並べた時の弱いであって
肩こりで安易に使う程は弱くはない
0346病弱名無しさん
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2016/06/27(月) 21:39:36.08ID:Lb9gfScF0
ボルタレンよりは弱いかな
まあ大した薬でも無いけど最近なんか副作用の話あったからイブにしてる
0347病弱名無しさん
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2016/06/27(月) 22:13:42.12ID:5lKJ2vrP0
>>344
ロキソニンは処方箋なら必ず胃を保護する薬と一緒にだしてくるけど
薬局だとどうすんの？
0348病弱名無しさん
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2016/06/27(月) 22:41:48.37ID:Lb9gfScF0
ドラッグストアなら貫地谷しほりが売ってる
0349病弱名無しさん
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2016/06/27(月) 23:32:39.87ID:eenriMxp0
>>347
病院でも別に胃薬出されないよ
心療内科で肩こり酷いからくれって頼んで出してもらったんだけど
薬の名前忘れたけど筋弛緩剤みたいのも出してもらったけど効かなかった
薬屋さんは吸収がはやくなって効き目が速くなるから水たくさん飲んでとか教えてくれるけど胃薬なんてもちろん奨められないw
0350病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 00:40:56.30ID:NH/NooX+0
ロキソニンは食後に飲むこと
胃を荒らすからその対策に胃薬がセットで出る
基本的には食後なら問題ない
空きっ腹と激務と睡眠不足の中ロキソニン飲みまくって胃がボロボロになった人はいたけど
ちゃんと食後に飲んで毎日睡眠とってれば大丈夫
0351病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 01:03:34.88ID:MPh3GgsB0
ロキソニンは週何錠以内にするべきって薬剤師の友達に教えて貰ったけど忘れたな
今度聞いてみよ
ボルタレンは沢山の水と一緒に飲むようにって言われたけど効き目が早くなるのか
胃荒れ防止かと思ってた
0352病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 08:27:28.06ID:2Hh6R3Xd0
>>342
せめてボルタレンレベルはいるわ
0353病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 08:32:13.14ID:ezhp/O/P0
親知らず抜歯後の痛みが酷かった時に6時間ごとにはしてたけど1日4回飲んでたらせめて3回にしてくれって歯医者に怒られたけどな
0354病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 10:30:02.02ID:eaqnynYG0
痛み止めがふつうに効くならこんなとこ見てないって
0355病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 11:01:09.15ID:0N5FKX980
みんな痛いのか？俺は首まで筋がガッチガッチに引きつった感じになって
回すと突っかかってくるし不快感が異常
0356病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 11:47:22.67ID:r8iWYF440
だから痛み止めは当然効かないしストレッチくらいしか解決策が出てこない
0357病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 13:15:25.82ID:lDTzr0fn0
痛み止めが効くタイプと安定剤が効くタイプとわかれるね
筋肉の緊張からくるタイプだと処方薬のデパスやレキソタンが劇的にきく
0358病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 14:38:26.18ID:3L2+eR0x0
自分がデパス効果てきめんタイプ
首、肩、背骨両脇が凝って痛く苦しいんだけど、あまり効かない病院の薬と市販の痛み止めを1日何回も飲むより
デパスを1日2回か1回飲んだ方が効くし身体に負担もないのでは？と最近思ってしまう
今年に入って悪化して寝られず食べられなくて5キロ減って無気力化したんけどデパス飲んだ日は食欲も出て有難い。
依存とかに気をつけないとダメだけどね。

あと、金曜にやってる教育テレビのEXILEの子供向けダンス番組でやってるEXILE体操が結構いい。
0359病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 16:22:49.68ID:/6SZ+5vj0
ファイテンが話題になってたから専門店に行ってみた
ペットボトルの実験をさせられてビックリしたんだけど
どうなってんだ？　何度も試したからプラシーボじゃないし
0361病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 16:48:46.92ID:MjoVIwJ20
>358
節子、それ肩凝りより根本的なものを見直して治療するべきや
0363病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 20:46:41.32ID:cU/gEqZ70
>>360
とにかく凝って痛くて食欲が全く無くなってしまって。
デパスは胃潰瘍にも処方されるから胃も楽になったのかも。

デパスの筋弛緩作用はとても効くのに、テルネリンがあまり効かないから、確かに根本的に色々見直してます。
0364病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 21:08:16.87ID:LSXpBTsw0
>>359
ヘルストロンも行ってみれ
君なら効果てきめんだわ
今手首にファイテンしてるけどスマホが重いの
0365病弱名無しさん
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2016/06/28(火) 21:11:20.13ID:LSXpBTsw0
エチゾラムは飲まないとそわそわする様になって困ってる
一切酒飲まないのにGTP少し高いの薬の飲み過ぎだと思うわ
0366病弱名無しさん
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2016/06/29(水) 04:08:46.35ID:FWqP7zk9O
ピップマグネループつけたらなんか圧迫を感じて息苦しかった
ふわふわしてめまいがしそうな違和感で楽になるどころか気分悪くなった
きっとファイテンとかその類も合わないだろな
0367病弱名無しさん
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2016/06/29(水) 11:04:56.64ID:oueXc1cO0
>>366
肩こりを改善するなら血流のイメージをしなきゃな
マグネループが効きすぎて気分が悪くなったならエレキバンにするとか、磁石減らすとかな
マッサージも揉み返しがあるし、筋膜剥がしだって最初は順応するまでキツイもんだ
0368病弱名無しさん
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2016/06/29(水) 14:45:40.63ID:Jp+Ph5N40
>>366 たぶんファイテンも合わないと思う

私の場合はファイテンのネックレスで同じ症状が出て
水晶だったのでブレスレットに作り直した　
両手に付けてるけど肩こりがかなり楽だよ
0369病弱名無しさん
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2016/06/29(水) 20:24:10.20ID:O4h/0BlM0
寝てるときにもこるなら
パンツ1枚で寝るとマシになるよ。
熟睡できるしオススメ。
0370病弱名無しさん
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2016/06/29(水) 21:47:09.21ID:w8cWdWc20
首と胸にかかるように、布団の上からバスタオルのせると朝の肩こりが楽だよ
寝返り打って布団がどっか行っても、首らへんにタオルがあると暖かくて冷えないの
0371病弱名無しさん
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2016/06/29(水) 21:54:05.49ID:QeS30/Kn0
布団がはがれたら必然的にタオルもはがれるのでは
0372病弱名無しさん
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2016/06/30(木) 15:53:15.14ID:lGEnUiVs0
首なら手ぬぐい巻いとくのがいい。余分な熱は逃がすし締め付け感も少ない
0373病弱名無しさん
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2016/06/30(木) 19:43:17.01ID:ZtIWQ8O00
アマゾンでファイテンを検索したけど
すげー評判いいんだな　水晶も良い評価だし
ステマかと思ってたわ　コスパ良くてお薦めってあるのかな
0374病弱名無しさん
垢版 |
2016/06/30(木) 20:06:17.33ID:jzvcsdjk0
ファイテンなんて効かねえってw
身体動かせよ。
0376病弱名無しさん
垢版 |
2016/06/30(木) 21:20:03.97ID:ZtIWQ8O00
>>374
アマゾンのコメントによると、肩こりに良いってのが意外とあるぞ
ファイテンでも結果的に治ればいいから
0377病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/01(金) 03:14:00.68ID:oi8l+EQH0
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0379病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/03(日) 14:20:01.13ID:TmrHlOAR0
ファイテンってドラッグストアでも売ってるんだな
x100とかの表示が無かったから買わなかったけど
x100とか水晶の方が肩こりに効果あるんだよね？
0380病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/03(日) 19:48:24.94ID:jJiKWTm/0
今後ファイテン禁止で
0381病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/03(日) 21:26:52.67ID:k5ShQiNX0
羽生結弦を否定するのかよ
全てファイテンの力だぞ
阪神タイガースの金本知憲もファイテンで骨折しててもヒット撃てたんだよ
ファイテンはチタンを水に溶かす技術開発を世界で初めて成功した
0383病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/03(日) 22:04:34.35ID:sQB4FEgP0
こってる所にドライヤーを当てても熱を感じないんだが普通？
頭とか俺ヤバイんじゃないか
0384病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/03(日) 23:09:25.92ID:JX3ShAf30
>>383
痛みを感じなかったりというのは肩こりとは別のケガや病気に気付けない危険があるから掛かり付けの病院で相談しろ
0386病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/04(月) 08:50:50.53ID:lkJOJEx90
>>384
調子がいいうちに病院行くか…
>>385
親のオムロンがあるから赤外線やってみっかな。
腰とか肩甲骨周りを電気ストーブで温めてマッサージに行くと、すげー赤いですよって驚かれることが多いのよ
0387病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/04(月) 10:15:53.96ID:HbTfW5hO0
医者に行って筋弛緩剤貰ったら楽になった。
デパスでも楽になるけどね
0388病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/04(月) 14:51:20.62ID:U2rEY3XT0
>>383 それヤバイかも　神経がおかしくなってる可能性があるから
首痛くない？ 頸椎ヘルニアかも　すぐ医者に行った方がいいよ
0389病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/04(月) 16:09:40.80ID:DnclIVZW0
一乙
肩凝ってやばいｗ
0390病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/04(月) 16:10:45.59ID:DnclIVZW0
>>389
遅かった
0391病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/05(火) 20:59:42.92ID:/OcPJai90
テニスボールでゴロゴロやると気持ちいいけどやめると揉み返しのような症状が出る
結局よりしんどくなる気がして微妙
0392病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/05(火) 22:10:22.82ID:7LOEsV9E0
テニスボール気持ちいいけどそれから三日間痛くてたまらんかったわ
0393病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/05(火) 23:28:38.96ID:z6j135SW0
揉むときは組織が傷つかないようにやらないといかんからな
コリがひどいと感覚が鈍くなってるから刺激が強すぎて体を痛めてても即座には気づきにくい

とりあえずボール使って揉むときは指圧と同じく「垂直に押した状態で静止刺激(押してからグリグリしない)」が基本
0394病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/06(水) 01:25:38.55ID:iju2QZcd0
背中の後ろで手を掴むやつあるじゃん
あれ片方はできるけどもう片方は全く届かない（10cmくらい開いてる）
1ヶ月くらい毎日やってるんだが全く進展無し
やり方がおかしいんだろうか
何か良いストレッチ方法しらない？
0395病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/06(水) 04:44:18.08ID:DVSzB1Kh0
>>394
全く同じ、右手上だと余裕だけど逆にしたら全然だねw

テニスボールじゃなくて野球の硬球とゴルフボールでやってた
酷い時はゴルフボールで内出血する程やったけど
最近は治ったからやってない
なんで治ったか分からん禁煙はした
0396病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/06(水) 12:55:46.16ID:Th7LlxqC0
テニスボールを棺桶に敷き詰めて寝たら楽になるのか
0397病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/06(水) 18:52:08.96ID:hqLvG8x20
>>396
それはただの点で支えるマットレス(硬め)ってやつじゃないか？
0398病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/07(木) 06:26:50.84ID:4dAR3tMI0
テニスコートでやればいい
0399名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
垢版 |
2016/07/10(日) 14:16:43.94ID:xbfps/cf0
俺の場合は痛みじゃなくて純粋に肩と首がカチカチで重い感じなんだが
ここの皆より症状が軽いのかな？
これでもかなり不快感あるんだが。
筋トレしたら治るのかな
0400病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/11(月) 16:43:38.89ID:jtKfuUly0
突然針に刺されたみたいな痛みがあるのがしんどい
ビタミンB系の薬飲めば治ってたのに最近効かなくてつらい
0402病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/11(月) 20:10:11.36ID:SJKvinzt0
首筋のかなり上の辺りの耳の後ろのラインが凝りまくってて、頭に近いだけに思考力まで邪魔されてて何をしていてもキツイ・・・
>>400
それあるあるだわ
自分の場合はコリをほぐそうとしてストレッチしまくった後とかになるわ
0403病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/12(火) 10:54:51.13ID:KlKdGtUH0
俺はこれでだいぶ楽になった
PC作業してるといつの間にか食いつくように左みたいになってる時が一番きつい
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