□■□肩こり倶楽部□■□その15 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
この倶楽部から脱退出来るよう、語り合いましょう。打倒肩こり!
前スレ
□■□肩こり倶楽部□■□其ノ拾四
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1364377967/ メンソレータムのラブローションAですよ?
カン部に塗ります 病院でスミルスチックてのもらったけどダメだわ
ラブローション高いけどどう? サロメチールゾルとラブローション首付け根に吹きかけてメンソールで地獄が見れる
けどきいてる気もする。
かけ過ぎたと思って水で洗い流すと更にメンソール地獄を見れます 肩から首の付け根までキテて頭も痛い
これ絶対気象も影響あるんだろうな
今日は寝てたかったけど温泉行ってくる 頭痛い時に風呂入ると余計に酷くならない?
自分の場合の頭痛は肩こりが原因だから血行良くしたほうがいいと思って入ると悲惨なことになる >>238
私の場合は肩こりからの頭痛だから暖めるのを第一に葛根湯飲んだりするよ 肩凝りは肩甲骨廻りの運動で殆ど改善する。
自重腕立て伏せ、斜め懸垂がおすすめ。 肩甲骨はがしがこんなに効くとは思わなかった
今まで首が〜肩が〜と思ってたけど、
肩甲骨周りがガチガチに固まってるのが原因だったんだな
自分の肩の可動域がめちゃくちゃ狭くなってた事に驚いたわ 人それぞれだと思うけど
タイ古式マッサージが
一番肩こりに効果あると思う。
あくまでも自分は。 知り合いの指圧師さんから、足首回すのがいいと言われた。やってみるかなー 肩甲骨はがし教えてくれた人ありがとう
無事はがせました 毎日すごい肩こりで、小学生の頃からだから治らないと思ってた
ヤーナリズムやり始めてから肩こりしなくなったよ!
背中ごと肩と腕ぐりぐり回す動きとかあるから、それが効いてるのかも
ソフトボールやってた時でも肩こりしてたのに、嬉しいわ 良いよね
あと禁煙したら調子良い
まだ三ヶ月だから
これからまだ分からないが >>250
寝るときにピンクのふわふわmagicoを使ってるぜ。腰やケツ、肩に当ててないと眠れないわ
でもせんべい布団じゃなきゃ効かないかもなw 左肩甲骨の上角と丁度心臓の真裏背骨の左側面?付近が痛く感じます。肩甲骨もコリコリ鳴ります。病院でリハビリしてますが一向に良くなりません。どうすれば良いですか?もう自分でも何が原因か訳わからんくなってます。歳は若いです。 限界きたから整形外科に来た。
待ち時間すらしんどい。
はやくこい順番。 心臓発作起こした状態でも痛みで駆け込んだかかりつけの整形外科では、発作には全く気が付かれなかった上に暴言まで
こっちも肩が痛いとしか言わないから悪いんだろうけど、あまりに痛みが酷いなら循環器科も検討を >>252
肩甲骨はがし
骨ストレッチ
筋膜リリース
いじょ >>254
心臓〜怖いなぁ
私には今の所それはないと信じたい…んだけど、実際のところここ数日胸筋背筋がつったり腕が痺れたりという症状がでてて、
怖くて心臓だったらどうしようと思って病院行ってみたんだけど整形外科じゃだめなのか
(その病院は総合病院じゃなくて単科の病院なんだけど心電図も取れるとのことだったので、心臓発作が原因の凝りとかも視野に入れてくれるのかと思った)
でも心臓については何も言われなかったな…
254さんは発作だったのね、その後どうですか?
私はレントゲンとられて首がストレートネック通り越して反対側に開いてると言われました…
マッサージしてもらって今はちょっと楽になった。
来週、ちょうど健康診断で心電図も取るしそこで心臓病について聞いてみるつもり 肩甲骨ゴリゴリとかは筋膜リリースとストレッチでほぼ良くなるだろうけど
コリじゃなくて別な病気だったら念のため総合病院行った方がいいと思う >>257 筋膜リリースいいよね 毎日10秒くらいやってますw
話変わるけど、ファイテンの水晶ネックレスを付けたら肩も首周りも超スッキリしました!
ファイテンのスタッフは、プライベートでも付けてる人が多いらしく超薦められました
特にデスクワークが多い人は絶対に良いです! 筋膜リリースしてる人って
ストレッチポールとか使ってるの?
2千円くらいの安いのでもいいかな? >>260 ストレッチポール使ってないよ 竹井先生のやり方でやってる ファイテンなんて何の役にも立たなかったぞ。
スタッフが付けてると言っても
眼鏡屋のスタッフが眼鏡かけてるようなもん
トヨタ社員がトヨタ車に乗ってるようなもんで・・・
と、藁にもすがる思いで高い金払って使用し続けた個人的感想。 >>260
1500円のストレッチポールをホムセンで買って使ってるよ最高に気持ち
らくわとか高い奴昔買って持ってるよ
なんの効果も無いエレキバンと同じかと >>262 ファイテンは水晶と、チタン製もいいらしいよ!
私の場合、安い布製は変化がわからなかった 肩甲骨ぐるぐるするのもすごい効いたんだけど、
手首から二の腕までさするのもかなり良いよ!
暇さえあればスリスリしてるw
実は腕の凝り?も肩に関係あるんじゃないかと思ってきた ファイテンは最初に100表示のかわないと意味ないよ
他のは気休め
ナンだっけ?医療承認うけてる磁気ネックレス
あれは合わなくて、スッゴい気持ち悪くなった(何かしら効果はあったからそうなったとおもうんだけど) 筋膜リリースストレッチ2週間続けたら肩こりはほぼ消えたけど
首側面から肩にかけての張りだけは治らない
注射か針でも打ってもらった方がいいんだろうか ファイテン評判悪いのか…
個人的には効果あったからずっとつけてる(X100てやつ)
首がまわるし寝起きの首から肩にかけてのガチガチがかなり軽減して、頭痛もあまりしなくなったから鎮痛剤もほとんど飲まなくなった
ただ肩こりはこれだけじゃ改善しないから肩甲骨はがしも最近はじめた つべこべ言わず高いの買えば効果あるんだろとばかりに
使用してみたらただの無駄遣いだった。
他のマグネループの類もただの磁石紐。 それがよぉずっとx100着けてんだけど、接触してる一部分だけでもリンパの流れが良さげなんよ
首や肩を覆うくらいのやつが欲しいくらいコリが軽減するって感じ。車とか運転してっと首がよく回るのな
V字のやつを付け始めてから明らかな肩こりの軽減を感じるから俺は使い続ける! >>274
ファイテンいいのか、ピップやマグネループEX使ってるけどイマイチ効果感じない。 ファイテンはx100とかいろいろ買ったけど最終的に水晶にした
店でほぼ全部試したけど水晶が1番良かった >>275
風呂の時は外すんだけど首にお湯かけたらジンジンしてんの
コリの吐き気が抑えられる程度にはなった 肩の筋肉に生理食塩水を注射して肩こりを治療するって方法を何度かテレビで見掛けたのですが
この治療は結構色々な病院でやられている方法なのでしょうか? 腕立て伏せ10回3セット。
合間にヨガのポーズの後ろで両手つなぐやつと背面合掌目標にした。
最初は後ろで全く手が届かなかったのが2ヶ月でなんとか合掌もできるようになったかな。コリ完全に消えたわ。
初めはガチで痛いけどお勧め 後頭部の耳の後ろくらいのラインがハンパじゃなく重くなって首が回せない&顎に力が入らない
いよいよこれ死ぬのかと思って病院へ行っても何もなし
ここ数年シャワー6風呂1くらいになてったのを毎日必ず熱めの風呂で首まで浸かるようにしてストレッチ
やわからかいコイルマットレスで体がかなり沈んでS字が崩れていたのを敷布団オンリーに
これで三日目くらいで既にウソのように解消してきた 肩を外に回すという発見をした。なんだか気持ちがいい あっでも海老蔵さん家の麻央さんの事があってやめてる 羽生がつけてるらしいファイテン100を買おうかと思ってるけど効果ある?
肩甲骨あたりが痛くてどうしようもない
接骨院に行ってるけど1日で効果が切れてしまう >>285 ファイテンは痛みに効果あるよ
x100で効果があれば、水晶ではもっと効果があるので
順番に試すのは楽しいよ 仕事に支障が出るほどなら水晶買った方がいい
ただ、痛みが緩和しても、治ったわけでは無いので
喜んで激しく動かすと、悪化するから注意 あ〜なんだこのスレも必死に商品名を連呼する奴が居るだけのスレか 筋膜リリースはマジでいいよな
竹井先生の方法なら道具不要で金もかからないし
整形外科通っても激痛が改善しないから不治かと思ってたのに、ガッテンの方法を実行したら短期で治った たまたまガッテン見たんだけど
その後このスレ知ってなるほどなぁと思った
最近病気で禁煙したんだけど肩こり減ったよ
これは関係分かんないけど血行良くなった実感はある 私はストレッチポールだわ
ガッテンの筋膜リリースは私にはいまいちだったが
ストレッチポール(安物)は気持ちいい >>292 私も肩こりがある時は筋膜リリースはダメだった
やると肩甲骨が痛くなっただけで、肩こりは治らなかった
今は肩こりがほぼゼロで、予防のために軽く5秒ほどやってるけど 今まであまり肩こりになった事はなかったんですが、昨晩痛くて眠れませんでした。
一旦寝ても15分ほどで痛みで起きてしまいました。
こんなに辛いんですか…肩こりって… 吐き気や頭痛なんてのは日常茶飯事ですけど、痛みとなると末期ガンなんじゃね? いや、別にいろいろ心配して一度病院へ行くのは良いが、肩こりなんて痛みが一番でしょ >>297
ありがとう。楽になったよ。
とりあえず今日は時間ないから、ロキソニンだけ買って飲んでみるよ。 >>294
ファイテンは痛みに効果あるよ 安いRAKUWAでも買ってみれば?
1000円くらいで売ってると思う
金があるならファイテンの水晶ネックレス 痛みなんてほとんどの奴が味わってる
まあ15分毎ってのは五十肩やら腱板痛めたとかじゃね そんないきなり寝れないほどの肩こりになるかね
俺は肩に激痛が走って肩痛めたかと思ったら寝違えだった事あるが ロキソニン飲んだら驚くほど痛みが引きました。
自分も最初寝違えたかな?と思ったけど、最初に寝てから痛みで起きるまで1時間しか寝てないんだよね。
それに片方だけじゃなく両肩だったし。
とりあえずロキソニン飲んでから6時間で効果切れてまた痛み出したから、2.3日ロキソニンで様子見てみます。 俺も5日ほど前から横になったり息を吸うだけで首や肩や胸が痛んで寝れなかったが、肩こりとか筋肉痛の塗る奴塗ってたらだいぶ治まってきた
ただの肩こりだったのかな え〜そんなもんで肩凝りって治っちゃうのか?
年単位で症状と戦ってるというのに・・・ 正直ありとあらゆる手は尽くした
もうHB-101を肩から背中にかけて塗ってみるわ 究極水の中にずっと浮かんでれば肩凝りなくなるのかな
重力減るしパソコンとかスマホさわれないし 水泳を1時間半くらい、週2、3回やるようになって、気がついたら肩が凝らなくなった。
山ほどあった肩凝りグッズも出番が無くなって全部捨てたわ。
特にバタフライを習得(といっても自己流のドンブラコだけど)してから
抜群に効いたような気がする。 >>312
肩を回すんじゃなく、背中ごと動かす動きが良いんだよね
私も背中動かすエクササイズするようになってから、肩こり治ったよ 肩甲骨がゴリゴリ鳴り痛みもある症状で病院で教わったストレッチや筋膜リリースしてきましたが一向に良くならず。思い切って腕立て伏せやったら相当良くなりました。
腕立て伏せやってみ 私は逆だわ
腕立てやったら余計酷くなった、逆に背筋やったら少しよくなった。
猫背が少し直ってきた、このまま改善するといいな、でも首というか顎がまだ前に出てる。 枕がいけないんだと思って枕をせずに寝るようにしたら
寝違えた >>318
近所にあるからやってみたいんだけど、きっと自重を腕が支えきれないわ ファイテンの水晶の中古をヤフオクでチェックしてたけど
水晶ブレスレットが売れた 中古の相場は半額って感じ
水晶ネックレスは新品で4万円以上するけど
中古で2万円のが2つ残ってて、3万円のが1つ
重度の肩コリの人にはオススメ
http://auctions.search.yahoo.co.jp/search?auccat=&tab_ex=commerce&ei=utf-8&aq=-1&oq=&sc_i=&fr=auc_top&p=%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%86%E3%83%B3+%E6%B0%B4%E6%99%B6&x=0&y=0 >>322
ファイテンは、科学的な論文あるよ
http://www.aquametal.jp/bloginfo/treatise/
個人的には、レベルの低い論文だけど
読んでみると、真面目に研究してる >>325 ファイテンの場合は大学でも論文が出てるから
下手な事をすると、小保方さんみたいに追い込まれる
追い込まれたいドMが偶然集まってる可能性もあるけど >>323
大阪の病院でこの治療してる医者が言ってたが、一時的に痛み緩和されるだけで根本治療にはならんってテレビで言ってたわ >>327 治るんだろうけど生活習慣を改善しないと
戻るだろうね >>327
一時的ってどの位だろ?
年に数回左側だけ酷い肩こり首こりに襲われて
腕立て伏せを3〜4日続けると良くなるんだけどその間が凄く辛い
せめてその間だけでも開放されると良いんだけどな
てかもしかして保険使えない?
3000円位で4日開放されるなら自分には十分価値あるけど
保険使えなかったらそんな値段じゃ済まないよね… >>329
そのくらいなら鍼治療でよくね。施術後にビタミン剤と水を飲んで寝たらスッキリすっから。酒はあかんぞw >>329 ファイテン使ってみた?
ファイテンのネックレスで痛みは緩和できるし、ロキソニンとか
そうしないとストレスがかかって、筋肉が緊張してコリになって悪循環になる ヨガと太極拳で結構改善した。太極拳は老眼が改善している >>330
マッサージは体触られるのが苦手(くすぐったい)から受けられないんだけど
針はした事ないな。
ちょっと試して見る。
ビタミン剤は毎日飲んでるから丁度良さそう。
>>331
趣味でやってるテニスでファイテン流行ってた時に効果目的じゃなく
アクセサリー感覚で付けてた事あるけどそれでもなってたから自分には効果無かったみたい
ロキソニンも効果ある時もあるけど効果無い時の方が多いかな
帰ってからデパスみたいなのを飲むとかなり楽になるから緊張してるんだろうけど
頭の回転が落ちてアホになるから怖い
テニスを長いことしてない時に良く酷い肩こり首こりになるんだけど
筋肉が細くなるとそんな症状が出るとかあるのかな?
生理食塩水の治療の仕組みを見ると筋膜のしたに注入してシワを伸ばす的な感じで書かれてたから
運動辞める→肩の筋肉細くなる→筋膜がシワになる→症状が出る→腕立てをする→筋肉が腫れる→シワが伸びる→改善する
って仕組みなんだろうかって思ってしまった。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています