【夢の健康法=糖質制限】3©2ch.net
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体験話をどうぞ
勝手ながら糖質制限を否定する書き込みは他所でお願いします
前スレ
【夢の健康法=糖質制限】2
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1431050059/ 白米・砂糖が癌細胞を成長させる
「砂糖・白米・食パンなどによる血糖値の急上昇は、単に糖尿病や機能性低血糖などの問題だけでなく、がん発症のリスク要因として大きな問題があるようです。」
「ダヴィド・S・シュレベール医師によると、大量のインスリンとIGFによる炎症性因子が“がん細胞”の成長を促進と勢いをつけてしまうとのこと。」
http://16296315.at.webry.info/201405/article_1.html >>4
そんなの1950年代別から
わかってたことだよ 食えるのが肉、魚、チーズ、タマゴ、バター、プロテインだけというつまらん人生を選ぶのか
いろいろな物を食える健康な身体をしている我々神共を羨むのか
どちらか選ぶがいい
豆類食ってええねん、野菜食ってええねん、コメ食ってええねん、パン食ってええねん、麺類食ってええねん、
断食とか糖質制限とかくだらんわマジで >>6
食生活は糖質制限してからの方が豊かになった
そのぶん金かかってるけど 移行中って体調が悪くなることってありますか?
これも通過儀礼なんですかね? 移行期間は今まで溜めた毒を排出してる現象
それからもっと上の奴、野菜は毒だぜ
炭酸ガスを含んでるし、よくバカが陥りやすい糖質制限=野菜って狂った脳内は捨てた方がいい。
まあ食いたきゃ食えばいいんだけどよ
野菜とか大豆とかを糖質制限フード吹聴するのは困るな >>12
風邪なんだけど、免疫力が落ちたちもありかな? >>12
糖質制限をケトジェニックダイエットと一緒にしてないか? >>14
ドクター江部式の糖質制限でなく、広義の糖質制限に、ケトジェニックは含まれると
思うんですが、ココナッツオイルの摂取の他に、両者に何か異なる点はありますか? >>16
野菜は毒、食うな。というのがまず明らかにおかしい。 野菜は毒なんて言ってますが、本当は食べたくても糖質が気になって食べてないだけでしょw
その人は単に自分がやってるから他人もやらないと許せない精神未熟者です。
ここに反感を買う書き込みをしてるのはそういう理由
完全スルー、相手にしないように >>18
野菜バクバク食べちゃってて、それをバカにされるのが嫌なんやろ?
食ったらええんやてその毒を。
なにを気にしとんねん。 つうかよう、しょっぼい食事制限して空きなもん食えねえ体質のゴミ共恥ずかしいよなあ
弱すぎだろマジで ケトジェニックからすれば野菜はNGだよ
野菜食うぐらいだったら油飲む
そのくらいストイックに炭水化物を回避する 最近はスーパーやコンビニで売ってる
たまごサラダやごぼうサラダを食べてるけど
http://i.imgur.com/0KNRJSR.jpg
美味しいし1袋100円くらいで安いから?
よく食べてる
これに木綿豆腐とあわせてマヨネーズで混ぜ混ぜして食べると美味いんだけど
みんなはどんな糖質制限しているのかな >>28
そういうスーパーで売ってる惣菜は食べない
つーか自炊できない奴が糖質制限すんな >>28
自分は糖化予防のアンチエイジング目的でやってるから、AGEsたっぷりのマヨネーズはあまり使わないかな…
もやしとか温キャベツの梅肉和えが美味しい >>31
AGEs避けるとなると、醤油味噌ソースもダメだし、ステーキもポークソテーもトンカツも焼き鳥も鰻蒲焼もダメ
トーストも石窯ピッツァもパエリヤも食べられない
デミグラスソースもブラウンソースもダメ
プリンもクレマカタラーナもダメ
コーヒーやココアも当然アウト >>32
あげられたもの殆ど食べてないw
まぁ程度問題だから、味噌なんかはとるし珈琲は飲むけどね ダ板の方は糖害教バカ信者死亡なのに、こちらは動じず
まあ、糖質制限の正しい知識がある程度あればいいんだが、
あちらさんは痩せりゃなんでもいい派だからね
AGEs過剰意識になって、もっと体に悪い加工品を摂っちゃだめよw
直ぐにサプリとかに手を出す奴多いけど、
穀物よりも歴史が浅く、正直人間に耐性が出来上がっていないからな 人間本来の食生活が正しいと主張して糖質制限する人は、アルコールも揚げ物もダメだと思うんだ >>38
夏は脂肪は一番脂肪が燃えにくい季節。夏やせは筋肉すり減らしてるだけだから意味ないんだよ。 夏は勝手に体温が上がるから、糖質は少なくても大丈夫 関西弁元気なくなったね
やっぱり糖質制限すると頭弱るんだな >>43-45
まさか、鬼籍に入られたのか(:.;゚;Д;゚;.:) 糖質が悪い
↓
「糖質は少ないほど良い!」
↓
肉卵チーズで何でも治ると周囲に布教
↓
「良くなったことは糖質制限のおかげ!悪くなったのは高血糖の記憶!」
↓
周囲の人が体調不良を訴え始める
↓
「自分は大丈夫だし!」
↓
自分の体で証明するため、さらに糖質を減らしてMEC
↓
家族からも見捨てられて孤立
↓
「焼酎は糖質が入ってないから体に良い!」
↓
心臓やられて突然いなくなる
今どこ? ダ板にMECで糖尿病を劇的に改善したって書き込みがあるけど
MEC信者が腸内フロ−ラに関して無知だって悟ったわ
簡単に説明すれば、MECこそ糖害教から生まれた食事法であって
腸内フローラ改善に必要な根菜類・オリゴ糖は全部害扱い
更に悪玉菌優勢になる動物性脂肪を多く摂取することになるので
血糖値改善の手助けをする日和見菌バクテロイデスが正常に働けなくなる
食物繊維やオリゴ糖不足で短鎖脂肪酸も減少する
あとは言わなくても分かるだろう
食物繊維やオリゴ糖をサプリで補給しても
加工品類は自然な食べ物に比較してその栄養素が大腸まで届く保証はない
どうしても糖質制限をしたいなら摂取するべき炭水化物を決める
ゆるい糖質制限をするべきであってMECはギャンブル的 >>48
糖質制限を実施してる人からも、『MECはクソ!』という声が聞こえてくるが、実際はクソが出なくて困るんだなw >>48
糖質制限の失敗はゴボウやニンジン、イモ、ヘタすると豆類まで悪にしちまったことだよ
2chでも人によって言ってることバラバラだからな
糖質だけに注目すれば、どうしたって根菜や豆は悪者にせざるを得ない >>50
自分の中ではヒエラルキーがあって、
甘いもの>小麦類>米>果物>根菜類
になってて、今は果物>根菜類は OK にしている。もちろん量は意識するけど。 その優先順位ってどうやって決めたの?
イメージだけ? 果糖(フルクコース)ってすごい太りやすいって聞いてたけど
食べないほうがよくない? >>56
だけど、果糖以外の部分でとても有用で得るものが多いでしょ。 >>57
56さんは果糖を太るだけ大食いしてるから思い当たったんじゃないか?
太ってる人は喉を癒す為に1リットルのポンジュースやドールアップルを1日で飲み干してる
糖質制限食は家庭のしつけや食育がごっそり抜けてる人の為の健康食
常識的な健康食で語ると見当外れなアドバイスになる 夏場の食欲が無い時に食べたいサッパリした物に炭水化物が多い >>56
同じフルーツでも、果糖を一気に流し込むことになるフルーツジュースは
100%のものでも勧められないけど
フルーツそのものなら食物繊維やビタミンも一緒に取れるのでそう悪くない
そもそも果物だけで肥るの難しいよ
相当な量食べないと 何でもかんでも糖質をカットする
のと
精製された炭水化物をカットする
明らかに後者の方が健康を維持出来るね
自然界の炭水化物系食材に含まれる糖質以外の栄養素を摂らないとか信じられんわ
元々ラーメン嫌いのカレー派だからこれが出来る、っていうのもあるが 夏はアレだけど秋冬は鍋だな。
鍋って糖質制限の為にあるようなもんだな。
AGE 対策にもなってるし。
鍋のレパートリーを追求するよ。 >>64
白米は精製された炭水化物の代表
白砂糖、小麦粉、白米が三悪 >>68
そう、そんなことも知らないで悠々とカレー食ってる>>64 >>60
フルーツだけの問題ではない
あなたはダイエット中だと言ってライスを食べずに
300グラムの厚切りステーキを食べてる120キロ級の食欲旺盛な女を目の前にしてます
改めて聞きます食後にメロン半分はOKですか?
あなたに良心の欠片が有るなら止めとけと言うでしょう
糖質制限を理解すればステーキ200g追加して我慢しろと言えるようになる
ここはそういうダイエットの世界 ステーキ500gとかそれこそ止めるけど…w
糖質制限にも色々あるけど
肉ならいくらでも食べていいって考えには違和感ある
そもそも自分はダイエット目的じゃないし いくら食べでも良いわけじゃない。食べれるだけ食べればいいんだよ。 >>73
赤身500なら普通に軽く食べられる
いわゆるポンドステーキだな 今日から盆休み。長時間家族乗せて車を運転するので念のために朝は白飯を食べたわ。 >>76
長時間の運転に白飯なんて意味ない。どうせならユンケル飲んでる方がまし。 >>78
白飯いっぱいは55gは普通に意味があるだろ。
一日運転するなら昼も糖質とったほうがいいけど。 >>80
糖質採ることに意味なんかないと思うが?
なぜ必要なのかが聞きたい。 >>82
ちなみに、私は1日10g前後の糖質摂取だけども、トラックでの運搬で一日中運転してるんだぜ。
しかし、なんともねえ。 しばらくセブン、ローソンのチキンばっかり食べて米を抜いてたら2キロおちたよ。
あとはゆで卵、スルメをたべてました、、 >>82
意味があるかないかはあんたが決める事じゃないんだけど。
お守りなんじゃね?俺もたまにしか車乗らんから家族乗せる時は糖質とるよ。
糖質制限始めた当初は低血糖で難儀した記憶あるからな。1人で乗る時はあまり意識せんが長時間家族乗せるとなると話しは別。
まあ独身者には解らんかw >>86
もしかしてアナタ、糖質制限すると低血糖になると思いこんでませんか? 下手うつとカロリー不足にはなるが、低血糖にはならんよ。 糖質制限は普段きっちりカロリーとってればまず低血糖なんか起こらんぞ。
そんな話ししてんじゃない。
ただ普段なれない事をする場合はカロリーが十分かどうか解らない事もあるからな。
運転するのが日常じゃないんだよ。半日も家族乗せれば、その疲労は未知数。giが低い糖質を放り込んどくのが無難。 >>89
ならんよってなるがなお前アホだろw
もうしゃべらんでいいよマジで。
てかもうしゃべりかけんなキモいから。 >>88=92
やっぱり糖質制限すると低血糖になると思い込んでるんだw
バカだな〜www >>92
希にあるパターンで、毎日毎日糖質ばっかり摂取してる人だと、肝臓の糖新生が弱まって低血糖になることがあるとということですね。 まったく思いつきでしかものを言えないバカの癖にきっしょいのおw >>95-96
バカがしつこく語るなあ
さっさと死ねよ 逆に糖質制限で低血糖になるなら
どういう場合になるのか教えて欲しい
思いつくのはペットボトルジュース一気飲みした後とか? カロリー不足でフラフラになったのを低血糖だと思ってるパターンもありそう
これ肉大好きなデブなら寧ろやり易いんだろうけど、
元々食が細くて肉が苦手なタイプにはキツいよね
糖質を減らしたぶん、タンパク質をとらなきゃいけないんだけど
そこが不足すると単に栄養失調になってしまう >>98
晩酌で飲みすぎた時はさすがにヤバい。次の日の午前中になんどか意識失いかけた。
>>99
そんなもんとはぜんぜんレベルが違う。自律神経が完全におかしくなってるのが解る。冷や汗、動悸、突然のふらつき、マジ死ぬと思った会社にあったスティックシュガーを飲んだら落ち着いたけど。今はそこそこ飲んでも大丈夫だが。
アルコールでそうなったか知らんが同じような症状をダ板で訴えてる奴が多いよ。
だいたいカロリー不足と指摘されてる。まあ根拠は江部さんのブログだかでそう言う記述があったらしいんだけど。ダ板の糖質制限系スレでは糖質制限=低血糖なんて当たり前のリスクとして認知されてるよ。 良く解らんが糖質制限初期はたぶんケトンがうまく使われて無いんだろ。
晩酌で糖新生が阻害されて次の日低血糖でケトン利用がうまくされてないとかなんとか勝手な解釈してる。
もう一年ちかくなるが今はそこそこ飲んでも大丈夫だけどね。ただ二日酔いにはならんが朝はだるかったり眠かったりがなかなか抜けないな飲んだ時は。 深酒の糖質制限=低血糖 な
糖質制限=低血糖 ではない >>103
もうならないから控える必要ないんだけど? >>104
少しでもなる可能性はある訳だから普段と違う身体的負担がかかる時は素直に糖質をとればいいんだよ。いちいち逆らう必要ないだろ。バカ >106
糖新生が正常機能してたらならんだろ。
お前が糖質摂りすぎてるせいで低血糖になるだけです。 リスクはあるんだからちゃんと対策するにこしたことはないんだよ。
特に自分以外の命、家族の命を預かるんだから当たり前だろ。
病気で制限やってる訳じゃないなら当然リスクヘッジはすべき。
なんでそれしきの事すら理解できないの?頭逝ってるのかマジで? 過剰なアルコールは糖新生抑制して低血糖になる場合があるから糖質摂取は必要なはず >>109
チンカス風情が何を宣おうがまったく説得力なし >>112
適量以上にアルコール摂取しなけりゃいいだけ。
アル中ですか? 糖質制限をかれこれ2年続けていて毎晩かなり深酒してるが、低血糖になった事は一度も無いな
いったいどんだけ飲んだらそうなるんだろう? 人による。事実アルコール以外での低血糖報告はダ板では多いよ 肝硬変が糖質制限なんかやってたらそりゃ低血糖にもなるわ。 >>119
まったく関係ない。
生まれてこの方肝臓値とか基準値以上になったことがなくてもなる。
なるもんはなるんだからいちいち否定する必要ないだろ。w
お前等そんなだからどこでも嫌われるんだよ。 >>120
糖新生が障害されない限り理由がないわ。 ※糖質制限は、肝臓や腎臓に疾患のある方にはお勧めしておりません。
つまり肝硬変や肝機能が低下している人が、アルコールを摂取した際に糖新生が抑制
され、低血糖を惹起する蓋然性がある。 肝機能低下なんかしてなくてもアルコール分解と糖新生は同時進行不可。
そんな事も知らんのか ID:ygo7DCIE0
こいつのレベルが一番低いわけだなwww 煽ればなんでも教えて貰えるとか思ってるカスには何も教えないよ。甘えんな。 >>130
つかあんたのレベル低いマネしただけだよ。
連投までして意味の無いコメしやがって。
アルコール分解と糖新生は同時進行不可とか、低血糖になるってそういうことをさっきから言ってるんだろうがw
なにがそんな事も知らんのか だよw >>134
お前ほんとに糖新生がリアルタイムでグルコースで作り出して即座のエネルギーに使われてるとか思ってるの?
そんなバカに何を説明しても理解できんだろ?己のバカさ加減を少しは反省して自分で調べて見ろクズ 何をどうしたら
>アルコール分解中にクルマ運転するの?
こんな発想になんの?バカじゃないと言い張るならまずこれから説明しろ。 >>136
答えになってない
アルコール分解中にクルマ運転するのか、と訊いてるんだよ >>139
無知なようだから教えてやるが、訊くというのは、訊問するという意味なんだよ >>138
まずアルコールの分解中に運転したらなにがどうなると思ってそんな事聞いてるの?
アルコールの分解中に車運転しようがしまいが低血糖にはなんら関係ないが? >>141
だからそう言う煽れば何か聞き出せるだろうと言う態度をまずやめてちゃんとお願いしてみたらどうなんだクズ。 クソゴミの中卒に何か教えてやる義務はない。マジでしねよ >>142
詰問の意図は関係ない
アルコール分解中にクルマ運転するのか?と訊いてるだけなんだが、なんで答えられないの? アルコールの分解中に車運転するかどうかなんかそんなもん知らないよ。
それは低血糖となんの関係もない話しだと言う事が解ってしまったからって意味のないあおりをいつまでもしてんじゃねーよ基地外 >>144
なんでそんなに動揺してるんだ?
普通に答えればいいじゃないか >>147
いや、低血糖と関係あるんだろ?
お前自身がそう言ってるじゃん きっしょ とかDQNガキか
もう無視した方がいいな。 ID真っ赤です、皆さんw
俺から見たら目くそ鼻くそ >>118
多くないぞ?
アルコール以外の具体例あげてよ 制限内で糖質とった時でも極度な眠気に襲われる事はあるよ低血糖かわかららんが。ほぼ毎日半日はダ板に出勤してるがその手の報告は多い。だからさらに糖質減らして慢性的にカロリー不足に陥ってる奴が多い なんか糖尿病でもないのに糖尿病の薬で糖質の吸収を遅延させてるような奴までいたよ。 糖質制限で低血糖にならない!→なってる人いるけど?→多くないよ→いるのが問題なんだろ→適当すぎ→おまえクルマ運転すんのか→アホか ダ板の低血糖?と言うのは
ほぼ全部がカロリー不足による立ちくらみだからな 糖尿治療中の人がインシュリンの量を間違えたとか
そんな事ぐらいでしか低血糖なんて起きない >>160
立ちくらみも自律神経失調でおこる典型的な低血糖の症状だと近所の医者に言われたんだが? >>161
なんでそんな間違った知識を思いこんじゃったの? >>162
自律神経失調症と低血糖症を症状が似通うからって一緒だとでも思ってるの? >>164
いやいや同じと言うか血糖が下がって脳機能低下で自律神経が狂う訳だから。同じだよ。自律神経といっても制御してるのは脳だから。 ゲラゲラ
http://www.asahi.com/articles/ASH8G266FH8GUHBI005.html
同じカロリーの食事なら、炭水化物より脂肪を減らした方がダイエット効果が高い――こんな研究結果を米国立保健研究所(NIH)などの研究チームが13日、発表した。
ご飯やパンなどの炭水化物を減らすと体脂肪の燃焼率は高まるが、低脂肪の食事のほうが体脂肪そのものの減少量は7割近く増えた。 俺は糖質制限をダイエットなんて遊びと同じレベルにされるのは反対 5gに抑えるなんて
やはり当時から天才
インスリンは猛毒
体内に入れるSU剤処方は○害 サントリーの自販機のみで売ってるメロンソーダの糖質量 半端ない >>176
そういう飲み物は俺の環世界からいなくなった。 確かに炭水化物摂らないと毎日体が軽かったし、関係有るかどうか不明だけど喉の奥や耳の奥の痒みを伴う不快感が治まった
体重も10キロぐらい減って、自分もプチ信者だったんだけどね
今の世で炭水化物抜いて食べる物を日々考えると、もう食べる物(食べたい物)が無い状態
夏の間 冷たい蕎麦 うどん そうめん ばかり食べてたらやっぱ太った
今後は太りすぎた時に体重を落とす理由のみで糖質制限はしようと思う 関西弁のおっちゃんはもうこの世の人では・・・ウッ(´;ω;`) 糖質制限やってる人が音信不通って怖いからさ
マジやめてくんない?
見てるんだろ関西弁の人 炭水化物を抜けば単純に食事量はどうやっても減るし
一般的な食事のカロリーの多くを炭水化物が補っているから
炭水化物を抜けば痩せるのは至極当然の事なのに
まるで炭水化物が諸悪の根源であるかの様な風潮はいささか滑稽
バランス良く食えハゲ >>184
いやいや置き換えが基本なんだが?
なんでそんな基本的な事も知らずに批判してんの?w スーパー制限は脂質56%だけどケトンは大してでない。 尿からでるケトン体を試験紙で
測るやつあるみたいだね。
今度やってみようと思う。 ふむふむ
線虫の研究でノーベル賞受賞者が3人いるのか
線虫でインスリンシグナルが働かないと長生き
6,2で足指切断は大量のインスリン摂取のせい
98単位 注射してた人が止めらる世の中
天と地だね 寿命にも影響…“低炭水化物ダイエット”に発見された新しい効果
最近のダイエットの定番といえば「低炭水化物ダイエット」。
これは「糖質制限ダイエット」ともいわれ、なるべく炭水化物をとらない
食事療法だが、この方法が「低脂肪食」より、ダイエットと心臓や血管の
疾患リスクを減らす効果がある、という調査結果が出た。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は言う。
「アメリカのテュレーン大学健康科学センターでは、22〜75歳の男女148人に
『低炭水化物食』と『低脂肪食』のいずれかを12カ月間、食べ続けてもらう調査を実施。
その結果、体重、体脂肪量、中性脂肪値が『低脂肪食』よりも『低炭水化物食』を食べ続けた
人のほうが低下したというのです。血管をキレイにして動脈硬化を防ぐ『HDLコレステロール』
の値が上昇。心筋梗塞のリスクを上げる『CRP値』の低下が認められました」
http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/joseijishin_d12845 なぜ最後まで引用しないんだろうか
このような流れだと、炭水化物は「悪い」ものと思われるかもしれないが、小林先生はこう言う。
「炭水化物はエネルギーの源です。適度に摂取しなければ血流も悪化。
体のすみずみまで酸素が届けられず、老化も加速します。
やはりダイエットの近道は、炭水化物を適量とって、1日のカロリーを一定量に
保ちながら適度な運動をすることなのです」 >>196
適度に摂取まではいいが、その後が妄想だな。 >>196
アメリカのテュレーン大学の研究だろ?
順大の医学部教授がほざいてる、論文に書いてない妄想いらんやろ。
しかも、炭水化物を適量とって、カロリーを一定に保つってつまりどういう事だってばよ?
内容が無いやん。 医学部教授が雑誌で語る事っていうのは、社会への影響が一定程度認められるからな。
エビデンス(実際の研究データ)に基づかない妄想は語ってはならない。
それくらいの自覚を持ってやってくれないと困る。 589 :病弱名無しさん:2015/10/03(土) 01:33:15.05 ID:oiL1oxbk0菜食・瞑想実践者 Twitter の 創設者、ビズ・ストーンがベジタリアン給食を求める!
http://macveg.blog68.fc2.com/blog-entry-339.html
Twitter の共同設立者であるビズ・ストーン(Biz Stone)は、
学校給食に菜食の選択儀を導入する事をせがむ投書を提出。
590 :病弱名無しさん:2015/10/03(土) 01:45:31.54 ID:oiL1oxbk0グーグル社とビル・ゲイツが完全菜食のハンバーガービジネスを開始 どうするマクドナルドhttp://www.gizmodo.jp/2015/07/post_17786.html
ハンバーガーのスタートアップ「Impossible Foods」を、
グーグルが買収しようとしているそうです。
グーグルは2〜3億ドル(約250〜370億円)での買収を提案していて、
Impossible Foodsと話し合いを続けているとのこと。
Impossible Foodsは、植物性食品のみで作るチーズバーガーを開発している
スタートアップ企業。スタンフォード大学の
生物学者Patrick O. Brownさんが設立し、
あのビル・ゲイツからも投資を受けています。
彼らが目指すのは「植物を使って至上最高の肉とチーズを作る」こと。 >>200
おまえの発言のどこにエビデンスがあるの? >>204
死ね
ウドンは伸びて、エビはフリッター >>6
野菜くってはいけない 糖質 制限の本もあるのか?
俺の見た本では野菜ガンガン食えって書いてあるけど 4日ほど完全に糖質制限をした
頭がクリアになって 食後 いつもしていた 眠気がふっとんだ かわりに 三日目あたりから 頭痛がしてきた
なので みかん1個とりんご 二切れ それから コーヒー一杯に砂糖 スプーン一杯
飲んでみた
いきなり体がだるくなり眠くなったが 体がそれになれるに従って
老眼ぎみだった視力がどんどんよくなるのがわかった
気分的に目にエネルギーが充填された気分だ
えっと おそらく糖の 過剰摂取により ぼやけていた視力が 毒が無くなって 一度リセットした形になったのだと思う
そこに糖というエネルギーが 脳神経に
充填されて 視力が良くなったと思った
上記に摂った糖質は ご飯に直すと ご飯半分程度なので俺が思うに 二日に一度は 少なくともご飯半分杯程度の糖質は取った方が
体にいい気がする >>212
ttp://koujiebe.blog95.fc2.com/?mode=m&no=912 ちなみに ご飯半分ほどの 糖質を摂取すると
頭痛は解消された気がする あと ぎんぎんと クリアすぎる 脳がマイルドになった気がする
感覚的に糖質をとると どんどん体がボーとしていき 糖質を取らないと身体がギンギンにさえわたっていくが
どちらも良くない気がする
おそらく現代人の糖質のとりすぎというのは 正しくて
しかし全くとらないのでは 体に不調が出てしまう
漫画でわかる糖質 制限によると
1日ご飯一杯以内が目安だと言う
おそらくだが これはとったほうがいい限界量でもあるのだろう
つまり 完全にカットするのではなく
ある程度は 糖質を意識的に取り込むことが必要な気がする
糖質制限だと 思わず全部カットしてしまいがちだが そこまではせず 俺の体調で言えば2日に一回はご飯一杯程度は 少なくとも 補給するのがイイのじゃないかな という気がしている 4日なら良い面しか感じないだろうね。
3ヶ月続いたら・・・ そうなんだよなーハゲるんだよなー
今職場で同じ班員全員で糖質制限始めて二ヶ月になるんだけどアラフォーからアラサーの6人中5人が誰から見ても薄くなってる。
でも、腹は確実に引っ込んでるから辞めるに辞められない。 栄養不足のところに合成洗剤のシャンプーとか抜け毛はいつもの倍になってる。マジやばいから。頭皮ブラシを買って湯シャン。いつもより少しだけ時間かけて洗え。週1くらいはシャンプー使ってよし。 シリコンの頭皮ブラシでしっかり頭皮をしっかり洗っとけば臭くならんよ。 1日一回ご飯食べてもはげるんかな
確かこれが上限だったと思うけど >>223
>>217だけど、1日1食普通のもの食ってもハゲるよ。
俺たちは会社の同じチームだけど、全員で家族の協力のもと低糖質ダイエットしてるんだよ。
朝は絶対、夜は接待とか仕事関係の飲み会はしょうがないとして、自宅で食うなら低糖質食。
昼飯はリーマンのエネルギー源だし体力が低下しても困るから、月水金は普通にカツ丼やら天ぷら蕎麦やらラーメンやら食ってる。
火木は馴染みの喫茶店のランチでご飯を豆腐にしてもらえるから、それでなるべく糖質を抑える。
それで7/1から始めて、全員ベルトの穴一つ分は縮まったよ。
ジム通いも始めたやつはもっと効果出てる。
でも5人中6人髪が薄くなってる(泣)
休止期脱毛?とかでしばらくして落ち着けば戻ってくるらしいけど、俺は今年で35だし心配でしょうがない。 >>224
糖質制限怖いw
やってない誰かまで髪が抜けるとはw 痩せるとどんなダイエットでも栄養失調で毛は抜ける
そのうち落ち着くだろうけど、心配なら亜鉛摂っとけ ちょっと顕著すぎるんだよね
女性は生理狂ったり止まったりする人多いし もうこの世に居ないかもしれない>>224がいると聞いて 【超悲報】 ベーコンやソーセージに発がん性が十分認められるとWHOが発表 [転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1445902364/
ハゲるどころかガンになる糖質制限最強ぅぅぅうう!!wwwwwwwwww <肉食主義の有名人>
橋本真也 プロレス40歳 好物焼肉 心臓病 脳出血で死亡
ラッシャー木村 腎不全 肺炎で死亡 焼肉15人前食うと自称
ジャンボ鶴田 49歳好物焼肉 肝硬変で死亡
川島なお美 53歳 ガン生存率50% 好物ワイン焼肉
林葉直子 46歳 肝硬変 好物酒焼肉 著書「遺言」
周富徳 中華の鉄人 糖尿病により死亡
佐野実 ラーメンの鬼 63歳 糖尿病で死亡
北島秀一 ラーメン評論家 ガンで死去 51歳
武内伸 ラーメン王 肝硬変 急死48歳
坂本鐐一 煮干しラーメン考案者 肝臓ガン死亡
竹原慎二 ボクシング王者 42歳膀胱ガン 焼肉店経営
ジョニー大倉 肺ガン 死亡 焼肉店経営
向井亜紀(高田信彦の嫁) 子宮ガン・結腸ガン極秘入院 好物焼肉
斉藤仁 柔道家 ガン死亡54歳 好物焼肉
大豊泰昭 死去 プロ野球 51歳白血病 中華料理屋経営
三原じゅん子 50歳元歌手 議員 子宮ガン闘病中 好物焼肉
美空ひばり 慢性肝炎 52歳死亡 好物 焼肉 酒
石原 裕次郎 ガン 死亡 52歳 好物酒 ビフテキ
渡 哲也 直腸ガン 人工肛門使用中 好物 酒焼肉
松田優作 膀胱ガン 40歳死亡 好物 酒焼肉 肉が好きで酒も嗜む人はガンになりやすいということか 夢は夢
糖質制限は現実逃避の産物でしかなかった
結局大食漢は早死にするしか無いのさ 夕食の糖質をカットすると、翌日、会社で屁が少なくて助かる。 糖質を制限したぶんを全て肉食にするようなやり方は危険って事だよね
豆腐等の植物性タンパク質や、卵魚をとった方がいい 大豆もサポニンが、リーキガットの人には腸を痛めるらしい。
女性ホルモンの問題もあるし。
つーか、なんでも長所短所あると思うようになったわ。
つまり、なんでも少しづつ食うのが一番いい気がする。
アレルギーとか個人差あるものは避けて。 「ご飯、パン、麺類」も注意? うつ病のリスクを上げる食品
■うつ病のリスクを上げる食品とは
うつ病のリスクを上げる食品はズバリGI値が高い食品群です。
GI値とは、糖分を摂取したときの血糖値の上昇率を表した指標のこと。
高ければ高いほど食後の血糖値が上がりやすいのです。
現代は予備群も含めて、糖尿病を発症している人が国民の1/5を占める時代。うつ病予防としての意味合いだけでなく、
高GI値の食品は避けておくのが賢明です。
読者の中には、糖分が高いお菓子やケーキを思い浮かべている方も多いでしょう。しかし、
実はそれだけではないのです。
ご飯、パン、麺類などもGI値は高い数値となっています。つまり、
現代の日本人の主食となりやすい食物はほぼ当てはまっています。
http://news.livedoor.com/article/detail/10770535/ ケーキなんかは意外にGIが低い
特にチーズケーキは一流高級菓子店で低価格の美味しいのと
糖質制限用のクソ不味い高額の冷凍チーズケーキとGIは殆ど同じ
舌がグルメで血糖値測定を持ってう人は一流高級菓子店でチーズケーキを買うね
ただしクソ不味くてもいいから如何してもスポンジケーキを食べたい人は
通販で季節限定の糖質制限用の小さい高額ケーキから選んだ方が良い
一流高級菓子店のスポンジケーキはボリュームが有るし一部に血糖値を上げ易いのもある GI値もニンジンは高くてコーラ(トクホじゃないやつ)は低い
糖質患者以外にはどちらが体に悪いかわかるだろう
天然物よりも不自然に美味しく加工された食品の方が害
測定基準がいい加減だから鵜呑みにはしない方がいいのだが 比較がトンチカンすぎ。
糖質制限者は基本giは関係ない。普通のコーラなんか飲むわけない。
何言ってんだよこいつ 例えがおかしすぎる。普通に比較するならゼロコーラだろ。
糖質制限者は健康に良さそうなトマトジュースよりも人工甘味料たたっぷりのゼロコーラを選ぶならまだ解らんでもない。
なんだよ普通のコーラとニンジンって。知識が付け刃すぎて話にならない。 根菜類の糖質まで気にしている人がコーラやケーキを摂取することはないからねえ。 ニンジンの炭水化物なんて100g中9gしかない
野菜サラダに30g入っていたとして、炭水化物は3g未満。
ニンジン多めで50gだったとしても5g以下。
コカコーラも、100g中の炭水化物は11.3gだが、こちらは、30gしか飲まないというのは非現実的。
少なくともコップ一杯分180cc位は飲む。
そうすると20gの糖質量になる。
350ccの缶を飲み干したら40gになる。
しかも、ニンジンと違ってビタミンミネラル食物繊維はゼロ。
つまり、実際に食べる量を考慮せずに種類だけで議論するのは無意味。 容量抑えてコーラなんか飲む訳ないだろ。ゼロコーラがあんのになんでわざわざ白砂糖、異性化糖ごってりの普通のコーラなんか飲まないといけないんだよ。もう少し現実に即した例をだせよ。 根菜の糖質まで気にしてるのは糖尿病の人とケトジェニックダイエットやってる人なんだよ。こーいう人たちは糖質量が問題でちゃんと理由があってやってるわけでそうでないひとは根菜や調味料の糖質まで気にしてやってる訳じゃない。
この辺が解ってないから批判もトンチンカンなものばかりになる。 >>249
糖質の入ってない食物はほとんどない。
かたよらないようにいろいろなものを食べると微量でも累積で結構な量になる。調味料もしかり。
自分でちゃんと計ったことがないと、そのへんを適当に見過ごしている。 >>250
そうでもなかったけどな。
半年間かなり厳密にやったけど主食抜くだけどスーパー制限くらい軽くクリアできる事が解った。厳密にやりすぎると1日50g以下とかなったから調味料とかは途中から気にしなくなったよ。 主食を抜くだけでスーパーになるわけないだろ
オマエが料理きちんとやってないだけ
アホか エリスリトールとステビアは使ってた。これで主食抜きで一食15g余裕だぞ。 入院してた時に栄養士が作った献立は一食80〜120gくらいの炭水化物の量だったな。
主食抜いたら、50〜60g程度の糖質制限じゃないかな。
あとは適当に考えて、体重や血糖値とにらめっこするのが早い。 >>256
ご飯は子供用でも30gあるぞあほだろおまえ >>253-254
プロだぁ?
うそつけ!
プロがエリスリトールみたいなクッソまずい調味料使うか馬鹿!
糖質制限すると頭だけじゃなく舌までバカになるのか
最低だな >>259
エリスリトールは希少糖と言って高級スイーツにもふつうに使われてるよ。
てかふつうに砂糖より高いし プロったって料理を作るプロの料理人もいれば、食べ物というか、食品を作るプロの開発員いるからなぁ エリスリトールの不自然な味をいかに誤魔化すかに必死なプロですねわかります エリスリトールは天然原料由来。野菜などのほのかな自然な甘みを出すので料理用の甘味料として採用する料理人も多いよ。添加物ごってりの白砂糖なんかと比べても自然で健康的な甘味料だよ。 エリスリトール(ラカント)業者が必死すぎて泣ける
最近は売れ行き良くないのかな? >>263
自然、自然って強調するところが逆に不自然なんだよ気づけバカw エリスリトールを使ってると言っちゃった時点で舌がバカだって宣言したようなもの
自然な甘みなんて誤魔化しても遅いよ >>265
いやエリスリトールはそのあたりの安い蜂蜜より天然甘味料と言っても過言じゃないんだけど?知らんのか? 不自然なのは添加物ごってりの白砂糖や異性化糖。それくらい知っとけバカ >>269
白砂糖や異性化糖に添加物はないけど、
それ自体が添加物とみなし得るようなものなんだよね >>267
ごまかしでもなんでもない。天然の糖質を科学的処理で抽出してるだけで甘み自体は砂糖よりも薄いが天然そのもののごまかしのない甘み。高級スイーツには絶対使われてる。希少糖って聞いた事ないのか? 必死すぎて笑えるwww
改行くらいしろよwwwwww >>268
>いやエリスリトールはそのあたりの安い蜂蜜より天然甘味料と言っても過言じゃないんだけど
意味不明w
日本語になってねぇwww エリスリトールのなにが駄目なのかさっぱり解らん。釣り? 自然な甘み=エリスリトール、キシリトール、マルチトール(糖アルコール)
天然の強い甘み=ステビア
コクのある甘み=アスパルテーム等の合成甘味料
だいたいこれらのオリジナルベストミックスだろ。 >>275
特にないんじゃないの。エリスリトールなんか野菜料理に使うと野菜の甘みがめちゃくちゃ引き立って美味いよ。 エリスリトール否定って何?自炊やらない奴の嫉妬か?
自炊で糖アルコールやステビアを使う事で以前とほぼ変わらない食生活をおくれるから便利なんだよな。砂糖より少し高いけど、その分ご飯をまったく食べなくなったので金はかかってない。 糖アルコールは砂糖の甘さをカバーできないから薄くて不味いと言ってるんだろ。自分がいかに甘みに依存してるか解ってない。アマゾンの評価でもまったく味がしないとか言ってる味覚障害の奴もいたからな。 >>278
そこまでして甘いものが食べたいなら、普通に砂糖使ってうまい料理作って運動すりゃいいじゃん
わざわざ不自然な味のエリスリトールやステビアなんて使うやつの気が知れない
ステビアは特にひどい(人間の食うものじゃない) >>280
ぎっくり腰で運動できない俺のように
何らかの理由で運動がしずらかったりできないひとたちだとおもうよ 糖とかその他モロモロにイライラし過ぎだ。
リアルにヤバいのはアスパルテームくらいなもんだろ。
俺はキシリトールで下痢するけど。糖アルコールはそういう意味では要注意さね。
おまえら元気に生きてくれよ! あ、中国産のハチミツもリアルにやばかったわ。すまんね。 糖質を取らないとイライラするのが良くわかるスレw
マイノリティで誰からも理解されず孤立してるからって、ちょっとキモすぎるよ君ら イライラ、敵意、脱毛、脱力、過敏症、手の振るえ、被害妄想、こむら返り、幻想
普通にアル中がアルコール断つ時の禁断症状と同じだろ
糖抜きが順調な証拠 エリスリトールをなめたこともない嘘吐きが頑張ってるね 俺エリスリトールを舐めたぜ自慢とかwwwwwwwwwwwwww
ウケルwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww エリスリトール自慢してる奴ってプリウス乗って自慢してるジジババに似てる
おじいちゃん、ラジコンさわったことないから電動車が珍しい >>291
アマゾンで1000円くらいで売ってるのになんの自慢なんだよ。 世間のみんなエリスリトール使わず砂糖使ってるwwwwwwwww
時代の最先端はエリスリトールで糖質制限なのにwwwwwwww
↓
くっそマズイので誰も使わないだけでした 今年の夏に中国製エリスリトールの製造がストップしてたんだな
消費の伸び悩みと過剰生産で原料市場ではエリスリトールが暴落して
製造しても採算が合わなくなってたみたいだ >>280
ステビアは醤油にも使われてたりするんだが
気づかずに食ってると思うよ ステビアは醤油にも入ってるよ→ステビアを料理に使ってもいいだろ
いいわけあるかw
さすが舌がバカな馬鹿は考えもバカだな ↑いいわけない理由がまったく語られないのはなんで?美味い不味いはあなたの主観ですよね? >>297
アンカーもまともにつけられないのか?w
ステビア使ってると頭が悪くなるって証明したいの?w >>298
アンカてどうやてつけるの、見本やてみて とうとう促音も使えなくなったか
ステビア使うと頭おかしくなるんだね >>301
糖質制限食なんだが、ラカントS使っているんだがwww なんとなくだけど、ブームが終わりに向かいつつないか?
少なくとも峠を越えたような。 終わってもらったほうがいいけどね。
going my way だよ。 糖質制限は流行でするようなものではないよ。自身の健康のためのもの こ れ の ど こ が 健 康 な の?
http://lowcarbo-mec.net/20150910-foodlog/
前日体調不良だったので、お昼はコンビニ調達したのですが、私が机に広げた食事(サラダチキン、ゆで卵2個、チャーシュー)を見て、
隣の席の男子(若い)が「か、変わったお弁当ですね・・・・」と引いていました。
これでまた一人婿候補を失いました(笑)
http://lowcarbo-mec.net/20150615-low-bloodglucose/
ここ1ヶ月で、3回、いや、4回だったかな、低血糖っぽい症状があったことを記録しておきたかったからです。
この頻度って普通に炭水化物を食べる生活をしていた時と同じくらいです。
特に最初の二回は、バイクでの通勤中に発生して…死ぬかと思いました。
http://lowcarbo-mec.net/20150917-foodlog/
朝眠いながらもなんとか起きて家を出たのですが、会社に向かう途中で低血糖のような症状になってしまいました。
気を失うかもというくらいの強烈な眠気で、事故するんじゃないかと怖くて仕方ありませんでした。
会社には7時位についたものの車から動けず、結局10時位まで車の中で横になっていました。。。 >>303
正しいじゃん
田頭が一人○してる
http://tagashuu.blog.fc2.com/blog-entry-102.html
>湿潤療法に切り替えたことで傷の痛みはかなり軽減しました。しかし待てど暮らせど傷がなかなか閉じてきません。
>そんな状況が続いていたある日、その患者さんにこう言われました。
>「先生、やっぱり専門の先生に診てもらった方がいいんじゃないか?」
>数ヵ月後のある日、その病院の形成外科の先生から私宛に一通の手紙が届きました。
>それはその患者さんが亡くなったということを知らせるものでした。 >>303
学生時代に何を勉強していたのでしょうか。微生物学サボってそう。
そんな薬剤師が薬局経営するから、日本の薬剤師の地位が低い。こんな
馬鹿が馬鹿ブロ愚を書くと薬剤師全体が迷惑しているはず。湿潤療法の
優れている点なんて誰でも知っている。医師だけでない。看護師、獣医師
歯科医師、鍼灸師・・。もちろん薬剤師も。ゆえにコノ馬鹿は笑いもの。
>>308も馬鹿薬剤師と同レベルか?
たかしゅう先生、素晴らしいと思う。こんな立派な医師も居る事が嬉しくなった >>309
だから田頭秀悟はロクな知識もないのに患者に湿潤療法やって、
その患者は治らないどころか死んじゃったじゃん
説明しなよ、ほら >>310
鳥取在住の田頭秀悟(たがしゅう)が患者を殺した件はどう説明するの? >>312
たがしゅう先生のブログは一通り読んだけど、若いのに立派な先生だと思う。
それに患者が亡くなったのは先生の責任ではないような気がする。おそらく感染
おこして敗血症にでもなったのでしょうけど誰が診ても転帰は同じだったはず。
それよりも湿潤療法を否定する馬鹿薬剤師が問題。こんな奴、患者対応したらアカン
馬鹿そのものや >>313
だと思う。 ←推測
気がする。 ←憶測
おそらく ←妄想
のでしょうけど ←思い込み
だったはず。 ←断定
それよりも が問題。 ←論点のすり替え
こんな奴、患者対応したらアカン ←素人
馬鹿そのものや ←おまえがバカ 事実
・田頭秀悟は湿潤療法の素人
・田頭秀悟が湿潤療法しても患者は治らなかった
・田頭秀悟は自分だけでは扱いきれなくなって、よそへ丸投げした
・田頭秀悟が担当した患者が死んだ
妄想はやめてください >>315
客観的にブログを比較するとわかる。たがしゅう先生と馬鹿薬剤師を比較
するのも、たがしゅう先生に失礼だが・・。どうして馬鹿薬剤師は叩かれない
のか。2chでは間違った奴が叩かれない。
糖質制限と湿潤療法を世に広める夏井先生、たがしゅう先生の御存在は大切
否定する馬鹿は自身が怪我をしたとき消毒するんかな?馬鹿が・・。 「9歳児より医学知識がない薬剤師」のブロ愚について意見言えない馬鹿が
たがしゅう先生を叩く訳は・・・。叩く馬鹿も馬鹿薬剤師と同レベルだからかな >>307
自分も糖質制限やってたとき、そんな感じだった。
今は、糖質制限やめたけど、朝食少な目にして、お腹を減らしてから昼飯を食うようにしている。
はじめのころは空腹時に低血糖でフラフラになったけど、なれてきたらなんともなくなった。
昼食後の眠気もなし。
インスリン感受性の問題は、糖質制限しなくても、1日数時間の空腹時間を作れば鍛えられるのではないかと思う。 >>315
事実は、たがしゅうが湿潤で治そうとしたが時間がかかり、
別な病院に転院したらデタラメな治療法を施されて死んだって事だから、
その別な病院の治療法に問題があったという事になる >>319
>たがしゅうが湿潤で治そうとしたが時間がかかり、
田頭秀悟が湿潤で治そうとしたがまったく治らず
>別な病院に転院したら
患者が田頭の湿潤療法に不信感を持ち、別な病院に転院せざるを得なかった
>デタラメな治療法を施されて死んだ
田頭が無為に何ヶ月も治せなかった結果死んだ
>その別な病院の治療法に問題があったという事になる
あなたの妄想
このスレは妄想垂れ流す電波しかいないのかね >>316
ブログを比較するまでもなく、
田頭秀悟は、湿潤療法で、患者を治せず、その患者は結果的に死んだ
これが事実
>>317
日本語で頼む
何言いたいのかさっぱりわからない
キモイよ君 田頭秀悟はれっきとした医師で神経内科の専門医
130キロあった体重を糖質制限で30キロ減らして100キロになった
しかし、そこから絶食しようが糖質を減らそうが何年間も全く痩せない
これが事実
田頭秀悟は「糖質制限は適正体重になる」がインチキであることの証明 >>320
>田頭が無為に何ヶ月も治せなかった結果死んだ
お前の偏向した解釈にすぎないんだが?
ていうか、なんでお前そんなに事実をねじ曲げるのが好きなの? たがしゅうは良くもまぁヌケヌケと患者を○した事実をブログに書けるよな
恥ずかしくないのか? >>324
あなたは良くもまぁヌケヌケとデタラメを2chに書けますね
恥ずかしくないんですか? >>322
糖質制限で酸化ストレスを避けるのはダイエット目的だけでない。健康維持の
ためのもの。たがしゅう先生は夏井、江部の両先生と並んで糖質制限を世にだした
とても立派な方。
それに対して、>>310の馬鹿薬剤師は屑。ヒトの健康維持増進に協力するのでなく
足を引っ張り、薬剤師全体の社会的地位を下げるような悪者 田頭秀悟は患者を殺しちゃったけどな
江部先生は救急車を呼んだだけ >>328
たがしゅう先生の人気に嫉妬するなんて馬鹿じゃあないのかね
立派な先生だと思う医師としてだけでなく人間としても。 >>304-306
俺もこれに同意な、あくまでも自己責任。
流行っているから飛びついて、という自己責任と思わない連中が結局糖質制限法を殺した
糖質制限で糖質の代わりにタンパク質脂質を無制限に多く取ればいいとか
間違った方向性に走りそれを「他人に強要する」連中が続出したようだが
摂取カロリーと消費カロリーの収支をコントロール出来なければ
炭水化物の摂取を抑えたところで逆効果なのは否定出来ない
ただの偏食になってしまう。
糖質制限否定派よりも寧ろその「他人に糖質制限を強要する」バカな連中が
ブログで醜態を曝し続け、ネガティブキャンペーンを展開したおかげで自爆状態、
確実に終焉に向かいつつあるよ >>330
半年たった今思うこと。
言われてるように、適性摂取カロリー内でたんぱく質、糖質、脂質の割合を変えるっていうこと、それ以上のことでは無いこと。
でも実行してみるとわかるけど、糖質摂らないとなると総カロリーが自然に下がるし、しかも糖質制限で空腹感も弱くなる。
個人的には、
野菜>果物>植物性たんぱく質>魚>乳製品>肉、といった優先順位にしていたので総カロリーはなかなか増えなかった。
あと、糖質制限と 21〜12時の白湯のみのプチ断食、腸内環境を意識した発酵食品+繊維質の摂取も同時に実行していた。
今は目標体重になってしまったので筋肉増やしながら体脂肪減らしてます。
体調はいいし、目覚めパッチリ、食事後にどんよりしないし、快便、なにより体が軽いです。 >>329
え、、田頭って体重が130kgだったのが100kgになっただけのデブだろ?
そこからまったく痩せないブタだろ?(嘲笑)
おまえは100kgの糞デブに嫉妬すんのか?
ねーわw >>332
生理学、いや高校生物から勉強し直せ。糖質制限の目的は痩せる事ではく
健康維持増進じゃ。 じゃあなぜ糖質を全く取らないこの人は健康じゃないの?
http://ameblo.jp/marron79000/entry-12058373604.html
2015-08-05 12:16:47
MEC食と言うものを知り、半信半疑ですが試してみたいと思います!
55s目標に頑張ります!
http://ameblo.jp/marron79000/entry-12082231943.html
10/6 MEC+生クリーム
※MEC(肉200g、卵3個、チーズ120g)
http://ameblo.jp/marron79000/entry-12068867626.html
2015-09-03 08:31:41
今朝 73.6
うーわ。もー増えるしかないの? +0.5ずつ増えるってどゆことー!!
http://ameblo.jp/marron79000/entry-12079609605.html
2015-10-02 08:39:22
今朝 77.8
生クリーム摂ると絶対増加するんだよなー( ̄▽ ̄;)
http://ameblo.jp/marron79000/entry-12101090645.html
毎月5キロ近く増えるんですよ!?w 耐えらんねーw Mec初めて15キロは増えたわー。笑
http://ameblo.jp/marron79000/entry-12101812748.html
2015-12-02 08:26:00
朝の体重が減ったのは、2時ぐらいに下り龍したからですw
なんか一日お腹いたくて便秘か?とか思ったら寝てて激痛で起きましたw
http://ameblo.jp/marron79000/entry-12102188599.html
2015-12-03 08:40:11
また今朝下り龍が降臨☆ >>334
一例を持ち出しても科学的とはいえないから
説得力がないんだよ 糖質を制限する事そのものは悪い事じゃないと思うけど
やっぱり変わりに生クリームや肉の脂身食べ放題は、とても健康にいいとは思えないな… >>335
多くの人はMECでうまくいってるみたいだし >>335
は?
その「うまく行かない例」について、オマエはなーんにも説明できないんだろ?w >>337
多くの人?
じゃあ「少数の」うまく行かない人はなんでダメなのー?
理由わかるんだろー? アドバイスしてやれよーw
ほら早くー >>335
この人はー?
アドバイスしてよーはやくー
http://ameblo.jp/marumaru-plump/entry-11921765987.html
2014-09-08 10:42:26
私がダイエットを始めてから本日までに体重-22.5kg
持病の糖尿病の血糖コントロールの良し悪しを判断するための数値、HbA1cも8.5から5.0に改善
3月頃から夜だけ炭水化物を抜くプチ糖質制限に切り替えてみたところ…朝の空腹時血糖が下がってきたんですよ〜
そうなるとなんだかヤル気が出てきて笑
本やネットで糖質制限についてお勉強し始めちゃったんです
そしたら糖質は中毒性があるって載ってて
それまで、好物は炭水化物びっくりこれだけはやめれ〜んびっくりって公言するほどでしたし、そのために低GIにしがみついてた私ですが・・・
とまぁそんなこんなで4月頃からスーパー糖質制限に突入して、現在に至る訳です>w<
ダイエット始めた今年初めの体重は94kgだった
写真右側が本日の私で今朝の体重71.5kg
↓
http://ameblo.jp/marumaru-plump/entry-12101817360.html
2015-12-02 09:17:01
いくら低糖質だといっても食い過ぎたら意味が無い!
解ってるはずなのにイライラに任せてむちゃ食い過食したり、わざと自分を傷めつけるように糖質に手を出したりして今度は自己嫌悪で投げやりになってさらに食べる…まさに悪循環!
今朝ね…久しぶりに体重計に乗る気になって、乗っちゃったんですよ(笑) かなり驚きました! 想像を遥かに超える…大増量
今朝の体重81.5kgでした
体脂肪率なんて44.0%ですよ… この人はー? 酒は飲んでるけど糖質は制限してるよー?
あ、それとも酒飲んだらダメなのー?
じゃあ糖質さえ制限すればいいってインチキじゃーんw
http://ameblo.jp/dietblogdaaa/entry-12068589023.html
2015-09-02 14:22:43
9/1よりMEC食始めました。164センチ・69キロのおデブです。
ダイエット開始したのは7/1。MAX体重はなんと73キロです(汗)
まずは標準体重の58キロ目指して頑張りたいと思います!
http://ameblo.jp/dietblogdaaa/entry-12072547557.html
記録に書いてないけど、ほぼ毎日晩酌してる私。だいたいゼロチューハイか、ワインを飲む。調子良い時はけっこうな量を。
体重が減らへんのはやはりお酒が原因やろうなぁ〜
http://ameblo.jp/dietblogdaaa/entry-12078863173.html
2015-09-30 10:04:23
65.9s
9月からMECを意識した食事内容にして、お酒も飲みつつ、たまに運動する程度。
運動ゆうてもスクワットやプランクをちょろっとするぐらい
http://ameblo.jp/dietblogdaaa/entry-12090369961.html
2015-10-31 18:36:32
65.7kg
糖質制限+MEC食で、年末までに60キロを切りたいと思います! いや、切る!!!
http://ameblo.jp/dietblogdaaa/entry-12101079649.html
2015-11-30 08:32:24
66.7kg
http://ameblo.jp/dietblogdaaa/entry-12101433015.html
2015-12-01 07:53:02
チューハイ x 2 この人はなんで失敗してるのー?
おらはよ答えろよー
http://ameblo.jp/hamiruramuxoxo/entry-12085927717.html
mec食始めて…2か月と1週間…
まだまだ修復期から抜け出せず…
ムッチリバデーを鏡で見るたび…ため息が…
最近は落ち込んで…mec食の量をセーブしないように…体重計に乗っておりません(。-_-。)
http://ameblo.jp/hamiruramuxoxo/entry-12089975858.html
2015-10-30 15:51:46
なんだか…不調です
眠剤も効かなくて…昼夜逆転生活になってます
今年中に断薬目標も…挫折しそう
MECで皆さん結果出してるのに…私は、全然変わらない
むしろ太ったし…もうやめちゃおっかな…
その度、渡辺先生の本を取り出し読んで…思い直す。 そもそも「ダイエットに成功した例」って言っても、こんなキモイのしかいねーじゃんw
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
なにこれ?wwwwwww
違うっていうならオマエの写真を公開しろよwwwewewwww そもそも田頭が100キロから痩せないのはどうしてなんだぜ?
おら答えろクズ >>243
facebookのコミュニティには1万近くの実践者がいます。
成功例を知りたければそちらへどうぞ。 >>345
たがしゅう先生がなぜ100キロから痩せないのか?
いや、それよりなぜ130キロから100キロまでは痩せたのか?
思考実験してみるのもよいでしょう。 一説を持ち出しても科学的とは言えない、に反論は?
できなさそうだね >>349
一説?なんのことです?
例示に対して例示で返しただけですよ? >>346
じゃろきちの病気が治らないのは特殊なコミュニティに
いるため。
たがしゅう医師も同じ。 >>346
あそこ閉鎖的だから一部が馴れ合ってて
大多数はドン引きしてると思うの >>354
ドン引きとか関係なく成功事例を見ればいいと思うの。 >>356
失敗例を検討するべき。
最初に、行方不明者を検討しよう。 >>358
じゃろさんと主張が似ている
・捏造
・じゃろはち
をやってみようか。 >>358
失敗事例の検討は必要だけど
自己申告の世界なので条件が厳密にわからないから無理。
都合の悪いことを書いてない可能性があります。 >>362
じゃろさん、わかってますよ。
滋賀医大出身の精神科医師Aを除く、
精神科医師B〜
心理学者
などが観察していますから。 >>363
>>360のように
失敗事例は無批判に持ち上げ
コミュニティでの成功事例は自作自演と断言する、
こういう人を心理学者さんは観察したらどうですかねえ?w 医学的な標準じゃなくもっと個々人に生きやすい標準があるんでそきっと >田頭的標準体型
糖質制限業界ではそれを「適正体重」と言うんだよ
エベデンスでは正式な用語だから覚えておくように
使い方
スーパー糖質制限食で体重が減りも増えない体重がその人個人の適正体重ですから
標準体重にならないからと心配する必要は有りません たがしゅう先生の本質を知らない馬鹿が何か言っているね。
2chだから仕方ないかな >>371
そんなことしか言えなくなったんだね。
おかわいさうに。 アンチ糖質制限なのはよいがちゃんと理屈で勝負しないと話にならない。
相手を病気だって言い募る以外にできなくなってるじゃん。
その時点でおしまいなんですよ。 >>377
アンチという言葉を使うことが病気なんですか?
それともアンチ糖質制限な人などいないから妄想とでも言うのですか?
どちらです? >>378
俺は、基地外にならないローカーボ食。
モルモットを飼育隊の隊長。 >>380
相変わらず返事になってないw
だからダメなんです、あなたは。 >>381
俺は観察するだけ。
痩せないたがしゅう医師、A医師。
メトグルコ服用していmi**ko。
病気が悪化するじゃろきち。
12月31日の準備OK。 痩せない人と痩せてる人が同じ病気だとか意味がわかんないですし。
ほぼほぼキチガイ。 >>383
たがしゅう医師は数年前に70kgになると言っていた。
未だに肥満のまま。
E医師、N医師のうそがばれてしまった。 >>387
言ってたらどうしたって話ですw
たがしゅう医師にこだわりすぎ。
では、なぜ痩せないか?理由を言ってみ。 >>389
論理的ではないですね。
130キロから100キロまで痩せた理由は?
それもうそ? >>390
100kgの時に70kgになると宣言。
ここでうそがばれてしまった。
じゃろきち、目を覚ませ。 >>391
そんな話してないでしょ?
糖質制限で130キロから100キロになった理由はと聞いている。
宣言とか関係ないでしょ?w >>393
オレが認めてどうなるんだよ?w
頭おかしいでしょ?
そもそもオレは目を覚ますも何も
完全細マッチョ完成したから目を覚ます理由がないよw >>392
たがしゅうブログ http://tagashuu.blog.fc2.com/
2013年09月08日 (日)
おはようございます。
たがしゅうこと大学病院神経内科医の田頭秀悟先生が、2013年9月1日からブログを開始されました。
田頭先生は、本ブログにも時々コメントをいただく糖質制限推進派の医師で、自身30kgの減量に成功されています。
興味深い記事を書いておられますので、本ブログ読者の皆さん、是非一度「たがしゅうブログ」覗いてみて下さいね。
たがしゅうブログ
ttp://tagashuu.blog.fc2.com/
ttp://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2665.html >>395
うん、だからそれがどうしたって話。
糖質制限による減量効果がウソと断じる理由はなんなの?って言ってるわけですよ。 130キロから30キロ痩せたらすごいですわな。
というかなぜ、それ以上痩せないか?
それを考察してみたらどうです? 他板では威勢がいいのにここじゃジャロに言われっぱなしだなおまえらw
しょぼ過ぎで涙出てくるわw >>399
電波が垂れ流すたわごとをみんな読んでると思う方がおかしい。
つまりおまえがおかしい。
じゃろの仲間。 じゃろはNGリスト入りして無視されているだけなのに、論破したと思い込んでるキチガイって何なんだろうね
キチガイさんにはそんなこともわからないかな >>403
とかいいながらオレに煽りレスはきっちりついてますけどね(笑) そもそも最初どのぐらいオレに反論のレスがあったか過去ログを見てみましょうよ。
反論できなくなってからですよ。
NGにした、なんて悔し紛れは。 >>403
こういうことか?
404 あぼ〜ん
405 あぼ〜ん
それなら皆やっているし、奴の自慢ブログはあのスレだけだから覗かなきゃいい じゃろが王城氏を論破したとか自演かどうか知らんけど、
論破した云々は第三者が客観的に決めることだろ
じゃろは2ちゃんねるではチラ裏落書きを読んで欲しくてID真っ赤にしているだけだから
まずNGにされている時点で論破した云々関係ない
読まれないから、どんな正論レスも落書きと化す
「フードファディズム」の著者高橋先生も結局砂糖ガーを非難しているから糖質制限には否定的、ということになるぞ
じゃろは真島医師は論破できても高橋先生は論破できまい >>407
実際のところ、論破もなにも
王城くんは間違ったことを言っているだけなんですよ。
糖質制限をすると
・食後遊離脂肪酸濃度が上がる
・筋グリコーゲン、肝グリコーゲンが枯渇する
・ケトン体ができても糖質制限でオキサロ酢酸が枯渇するのでエネルギーとして使えない。
全部ウソ。
それだけのこと。
客観的な事実。 じゃろの書き込みは空想と妄想ばかりで結果を出せてないから参考にならん 結果出てる
王城よりははるかに結果出てる
王城は、じゃろの批判に反論出来てないのが致命的 そもそも食べ過ぎて肥満してただけだろ
そりゃ糖質制限したら痩せて良くなるよ
神経内科医でブログやってる奴も30キロ減って体調良くなりました、まだまだ減らします。
って元々肥り過ぎなだけやろw >>412
王城に筋肉で負けてる。
その時点で理論崩壊してる。
チビの上に微妙な筋肉。血糖値も微妙。みっともない。 >>414
筋肉で勝つつもりはないよ。
あれ、写真見たけど、肉だるまでしょ。
かっこ悪いよ。
オレ、モテ狙いの細マッチョですから(笑) そもそも筋肉量が少ないと理論崩壊というルールが意味不明です。
それにチビはどうしようもないしなー。
でも王城くんよりはモテてる自信あるなー(笑) まぁチビは頭おかしいからな
自分で書いたこと忘れてるし、ナチュナルに捏造するし
糖質取らないとあんなキチガイになるのか、キチガイだから糖質が悪いと勘違いしちゃったのか >>419
だからなにを捏造したか言ってみろってばw 最終的にいきついた継続できてる健康法。
1日2食、夕食後から翌日昼食までの 16時間は白湯のみのプチ断食。
食事はゆるい糖質制限。繊維の多い根菜類も糖質が高くとも意識的に摂る。
野菜、果物、植物性たんぱく、魚、少々の肉。
最初に野菜サラダをゆっくり時間をかけて食べる。
納豆+玉ねぎ1/2個/dayみじん切り+キムチ+すり胡麻+オリーブオイルをよくかきまぜたものを海苔に巻いて食べる。
玉子焼き 卵2個/day
多量の野菜・根菜類の入った味噌汁。焼き魚か刺身。
豆乳ヨーグルト300g/day にりんごかバナナ。
エビオス+スピルリナ+ビタミンC
飲みものはピュアココアか紅茶か緑茶、甘いものは一切摂らない。
12時から20時までの間食はチーズとアーモンド、蒸かしたサツマイモ、みかん。
最低 1時間以上の散歩程度の運動またはサイクリング。
風呂は 39℃ 20分以上浸かる。 「糖質制限ダイエット」の第一人者急逝 因果関係はないのか、ネットでも話題に [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1455526866/ 糖質制限って言い回しには、
マジで糖質だけ減らす食い方 と 糖質の代わりに肉を食う食い方 が有る
糖質だけ減らせば、カロリーは減るし
肉は食って消化するのに高いカロリーを要するのでこれも痩せる
ただ、糖が問題だという糖尿の場合は、長期的にはどちらも不正解で
バランスの良い食事を最小限食う以外、長生きの方法は無い >>425
>糖質だけ減らせば、カロリーは減るし
これ最悪
体調を崩すケースが多い
糖質制限で失敗するケースはほぼコレ
糖質を減らして減ったカロリーを脂質で補うのが糖質制限のキモ >>426-428
同意してくれてありがとう
同意してるのに煽ってるバカみたいな奴がいるけど
一応お礼言っとくわ アトキンス博士は心臓発作で亡くなってるし
他にも糖質制限でダイエット本出してた女性(名前失念)は突然死してる
他にも心臓血管系で亡くなってる人何人かいるみたい
やっぱり糖質減らしたぶん肉と脂食べ放題ってのは心血管系に負担かけるんじゃないのかな
野菜や植物性タンパク質、あとは魚を多めにした方がいいと思う ダイエットしなければならない人はそうでない人より死にやすい
なぜダイエットしようとするかってことだよ
自分の不健康に危機感持ってるからダイエットするんだよ >>430
>アトキンス博士は心臓発作で亡くなってるし
デマを信じてはいけません
アトキンス博士は凍った路面で転倒して頭を打って、意識を失い、その後病院で亡くなりました
体重は、転倒時は80キロ台でした ダイエットで流行ってる(らしい)ライスミルクって、ただの炭水化物だよね? >>433
それを言ったら、野菜フルーツスムージーもそうだけど 線虫は語る
老化はインスリンが働くことである
やはり、釜池先生新井先生は天才医師である
日本人で良かった 糖質制限は1つの有効な手段
拡張期血圧が最も重要な数字
動脈硬化の進行度を表す 437の追加
降圧剤で下げた数字では意味ない
内腔を単に拡げて下げるのではなく、
血管壁のプラークを取り除いて内腔を拡げる
結果 拡張期血圧が下がり、全身の組織臓器に
必要な物質が届けられる。 438の追加
水素水の摂取も糖質制限と同様に
有効な手段です 『「インスリン抵抗性は悪」という着想から入っては、
いくら微に入り細を穿っても根本的に間違った
研究にしかなりません。』(釜池医師) 降圧剤で下げた数字では意味ない
内腔を単に拡げて下げるのではなく、
血管壁のプラークを取り除いて
動脈硬化を治療して内腔を確保し、
110/65を目指すべき
結果、心筋梗塞、脳こうそく、糖尿病合併症は防げる ’糖新生’ではないんだ
’脂質新生’なんだ
やはり天才 <糖尿病に勝ちたければ、インスリンに頼るのをやめなさい >
新書 – 2016/4/30 新井 圭輔 (著) GACKT もう18年くらい白米も玄米もパスタも食べていない ゆるい制限初めて一週間経つが慢性鼻炎が軽減された。
もともと糖質過剰気味だったからか、
体調はあまり優れないけど、もうちょっと続けてみよう。 Amazon.co.jpの糖尿病 の 売れ筋ランキング
1.糖尿病に勝ちたければ、インスリンに頼るのをやめなさい
新井 圭輔
発売日: 2016/4/30
新書
価格: ¥ 864 >>451
ガクトのコンサートは力尽きて楽器に倒れる込むパフォーマンスが一番の見せ場
客席からきゃーがんばってーと黄色い声が響き
酸素ボンベを口元に当てながら復活
フラフラな体でコンサートを続行
毎日ストリックな食事をして
命張ってるガクトスゲーて演出 SU薬、インスリン注射、高インスリン状態でのカロリー制限食……
巷の治療法では、
座して死を待つのみ! SU薬、インスリン注射、高インスリン状態でのカロリー制限食……
巷の治療法では、座して死を待つのみ!
病状改善のカギを握る「低インスリン療法」を徹底解説!!
糖尿病に勝ちたければ、インスリンに頼るのをやめなさい 新書 – 2016/4/30
新井 圭輔 (著) 新井先生
糖尿病体質は、糖質50g摂取で血糖値は150-200上昇する
今は、SGLT2阻害薬がある。尿に糖質50gも排出されれば、
血糖値も簡単に200ぐらい下がるという時代である。
高血糖を見たら、入院させ、インスリン注射というのは、
時代遅れであるというよりも完全なる間違いである。 炭水化物を制限する食事を長期間続けると、心筋梗塞や脳卒中になる危険性が高まるとの研究を、ハーバード大などのグループが英医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」に発表した。
同研究グループは1991〜92年、スウェーデンの30〜49歳の女性4万3396人の食生活を調査し、その後平均約16年間、心筋梗塞や脳卒中などの発症を追跡調査した。
1270例の発症例を、炭水化物とたんぱく質の摂取量によって10段階に分けて分析。
炭水化物の摂取量が1段階減り、たんぱく質の摂取量が1段階増えるごとに、それぞれ発症の危険が4%ずつ増えた。
一般的に炭水化物を制限する食事では高たんぱく質になる傾向がある。低炭水化物・高たんぱく質のグループでは、そうでないグループに比べて危険性が最大1・6倍高まった。
(2012年7月8日09時52分 読売新聞)】
また、アトキンスダイエット提唱者であるロバートアトキンス氏は、72歳という若さで亡くなっています。
さらに、亡くなる少し前は116kgという肥満体で、亡くなる直前も89kgも体重があったそうです。
実際糖質制限をしているのに何故そんなに太ってしまったのかは調べても出てこないのでわかりませんが、亡くなる時に心臓病も患っていたとのことです。 炭水化物抜きダイエット実践中に死亡した有名人
今井洋介31歳心筋梗塞(写真家、音楽家)
飯野賢治41歳心臓麻痺(ゲームクリエイター、実業家)
マッスル北村39歳心不全(ボディービルダー、タレント)
宮本美智子51歳多臓器不全(「世にも美しいダイエット」著者)
高峰三枝子71歳脳梗塞(女優)
アトキンス72歳転倒死(糖質制限ダイエット提唱者)
桐山秀樹62歳心筋梗塞(糖質制限ダイエット日本の第一人者)
鳩山邦夫67歳(政治家) ←New!! >>461
提唱しただけで自身は実行していなかった可能性が高いね。
肉とか魚を食べたらどうしてもパン屋ご飯が食べたくなるからね。
統率制限は難しい。 mecぽいのやってるが心身ともによい調子だけど便通だけはいまいち
チーズじゃなくてヨーグルトにしたりしてもなかなか
オイルというけどαリノレン酸脂質のアマニオイルは積極的にとりたいけどほかのはあまりとりたくないな
長年魚とαリノレン酸脂質と野菜中心だったから、肉とか卵たくさん食べるのが苦痛 ガンはブドウ糖しか使えないって、完全に大ウソだったらしいね
http://blog.goo.ne.jp/news-t/e/386f60327c05a01a5e532a8c1dc83be6
肺がんを糖質制限で治そうとした結果
http://valpolicella.blog.fc2.com/blog-entry-1.html
2012年06月29日
ふとした事から自分の肺にガンが見つかりました。
私が考える最善の方法でガンを克服してみようと考え、主に糖質制限(ケトン食)でどうなるか試してます。
↓
http://valpolicella.blog.fc2.com/blog-entry-48.html
2014年05月09日
町の近くの病院に行って検査したら、新たな「癌」が発生したことがわかりました。
↓
https://twitter.com/01hornet
2014年5月15日
脳腫瘍、痛い。頭のいろんなとこ痛い。
自分のよみまちごえかたが、どんどん変化もしている。ここ何日も急に。自分が泣きたい。怖い。
2014年5月18日
痛いという病気はこりゃ痛いよなぁぁ。
2014年5月20日
やべえ。脳の動きが変な働きになってすまった。
変な受容の為に、自分の頭おかしくなった。怖い。。
2014年5月24日
顔の風雷がいつ痔全部痛い。全文痛痛い。 >>467
ガンの予防には使えるが、ガンになってしまったら糖質制限では治せない
これは昔から糖質制限賛成派によってキチンと言われている つまり、糖質制限を続けているならガン検診は全く不要ということなのです この人のツイートみてると脂とりまくってなぜかたんぱく質はすくなめにしてたみたいだね
その前読んでないからなぜかわからないけど
個人的には逆のが良いと思うんだけど
油はえごまあまに魚脂のαリノレン酸多くとって、肉乳脂系のリノール酸はひかえたほあがやっぱよさげだな
mecの人は便秘には脂というけどやっぱり良くないきかする http://gancyan.exblog.jp/
この方とかがんが消えた食療法載せてるけど、やっぱりリノール酸脂質の肉脂や乳脂は悪そう
昔から言われてるしやっぱ悪いんだろうなとおもうわ
逆にリノレン酸のアマニシソ魚系の脂は積極的にとるべし
知り合いの元気な高齢は魚好きでなんとなく納得できる
糖質は抑えた方が疲れが減ったからよいと思う
主食はなしかブランパン
たんぱく質は魚と脂肪落とした肉、大豆製品、無脂肪ヨーグルトくとかにしてるわ
野菜は芋類以外は加熱と生でよくとって比較的糖質あるけど玉ねぎも大根も健康によいからとってる
極端が一番やばそう
mecの人、ほんとに病気知らずなんだろうかすごくきになる >>471
小麦が良くない原因はグルテンだから、ブランパンなんか食べたらダメだよ 極端にやらずに適度にが一番なきがする
長寿の人とかの食生活とか調べると普通に炭水化物たべてるしよくわからない
ストレスがあまりないのとタバコ酒やらないのは基本として 炭水化物には食物繊維が多いからだよ
教団にはゴキブリの卵のごとく嫌われる白米だって、レジスタントスターチが豊富だからな
アホな連中は「だったら葉野菜をたっぷり食べてもいいじゃないか!」なんて言い出すけど
果物には色々なポリフェノールがたっぷりだし、イモにだってポリフェノールはたくさん含まれてる
そして、その内のどれが本当に必要かなんて誰にもわからんのよ
少しずつ色々食べるのが良い ポリフェノールは体に有害のもあるからな
多くは抗酸化があるけど普通に有害のもある >>476
あーハイハイ
で、糖質にも有益な種類もあるって理解はしたかねチミ?w やりたいなら好きにやらせてあげればいいじゃないか。
自分の金で自分で用意してくれる分には。
お母ちゃんに糖質制限食作れとかはなしだが。 ローソンに行けば糖質制限できるだろ
毎日からあげクン食ってろよ 自分は肥ってないし甘い物も好きじゃないから糖質制限って考えたことなかったんだけど
肥ってる老親(でもなぜか糖尿とかの持病なし)に出来合いの保存食をあげるのに
成分表の糖質をどう考えたらいいかわからない
カロリーと塩分くらいしかわからなくて…
一日の摂取量目安はどうしたらわかりますか? Facebookに糖質制限のグループが複数あるのだが、その中で最大のグループは糖質さえ低ければよしという考えで、それ以外の危険性は無視し続けている。
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。 >糖質さえ低ければよしという考え
いわゆる厳格な糖質制限の信者だな。
馬鹿丸出し過ぎる。 糖質と人工甘味料のどちらが危険か、人によって異なるだろうね
俺は人工甘味料も糖質も摂らない派
糖質制限すると甘いもの全く要らなくなるからね 先日、ラブホでコールした人妻なんちゃらデリヘルさん。
背がすらりと高く、スタイル抜群。おっぱいがもりあがって、
お尻がふっくらと柔らかい。
秘訣を聞いたら、「糖質ダイエットしてます」 とのこと。
「お腹、腰、腕やふとももがすっきりと細くなったから、胸や
ヒップが目立つようになったのですよ」 とぽつぽつ話し、
うれしそうに両腕を首にまわして、舌をからめていつまでも口を吸いつづけた。
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456287760/162 日本糖尿病学会
糖尿病の原因はブドウ糖 (Glucose) である。デンプンは
消化されて100%ブドウ糖になる。 コメ、パン類、麺類は
デンプンよりなり、これが糖尿病の元凶である。これらを
食うのをやめると、糖尿病患者が激減する。その結果、
全国の多くの医院、病院は廃業となり、医師は失職する。
そのため日本糖尿病学会は 必死に 「低炭水化物食」 に
反対する。
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1478044460/928 あほだなあ、炭水化物長期に避けてると別のビョーキになって患者数はむしろ増えるんだよ 人口甘味料に頼った生活や過剰な肉食で大腸ガンや心血管系の疾患になるとかね 久山町の悲劇
2002年の糖尿病割合
男性 女性
久山町 23.6% 13.4% 【2002】
舟形町 11.8% 10.4% 【2000〜2002】
日本 15.6% 8.1% 【2002】 https://youtu.be/s0i0etHDTCg
炭水化物アンチです。今日も糖質食べました(*´﹃`*) 糖質制限してる人って恐らく蒸鶏を自作して食べてる人が多いと思うんだけど
みんな蒸し器の裏に溜まるアクをどうしてる?
洗ってもなかなか落ちないし穴に入り込むし・・ >>500
重曹かクエン酸で落ちそう。お試しあれ♪ 蒸鶏のアクって気色悪いよな
真っ白でドロドロしてて
かと言ってボイルすると身が固くなりすぎて美味しくないし
更に冷えるとジャーキーみたいな硬さになっちゃう >>500
蒸し鶏は俺はあまり好きじゃない
塩ふってグリルであぶり焼きして食べるのが好き >>503
高血圧もあるから塩振って食べるのは無謀なんだわ
180/130だからね
下が普通の人の上だもの 糖質制限食って基本的に薄味が多いから塩や醤油が規制されたら辛いね Evidence that supports the prescription of low-carbohydrate high-fat diets: a narrative review
http://bjsm.bmj.com/content/51/2/133 日本糖尿病学会の食事指導は本当に正しい? 患者は炭水化物をメインに食べるべき!?
吉田尚弘(よしだ・ひさひろ)
北星クリニック大阪勤務。1987年 産業医科大学卒業、熊本大学産婦人科に入局、産婦人科専門医取得後、
基礎医学研究に転身。京都大学医学研究科助手、岐阜大学医学研究科助教授後、2004年より理化学研究所
RCAIチームリーダーとして疾患モデルマウスの開発と解析に取り組む。その成果としての<アトピー性皮膚炎
モデルの原因遺伝子の解明>は有名。
その傍らで2012年より生活習慣病と糖質制限について興味を持ち、実践記をブログ「低糖質ダイエットは危険
なのか?中年おやじドクターの実践検証結果報告」を公開、ドクターカルピンチョの名前で知られる。2016年4月
より内科臨床医、2017年4月より北星クリニック大阪で肥満・生活習慣病外来診療に取り組み中。
http://healthpress.jp/2017/04/post-2902.html ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています