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首こりまくりの人　8 [転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
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2014/11/03(月) 17:45:56.07ID:aiDhrBgz0
肩こりよりも首こりのほうが辛いと感じる方々の情報交換スレです。

前スレ
首こりまくりの人　7
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1271139756/

過去スレ
首こりまくりの人　6
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1224176625/
首こりまくりの人　5
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1205989205/
首こりまくりの人　4
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1185600281/
首こりまくりの人　3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1163073574/
首こりまくりの人　２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1137406078/

関連スレ
□■□肩こり倶楽部□■□其ノ拾四
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1364377967/
背中が凝る人集まれ　２
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1235241450/
肩、首こりがひどくて鬱になった人いますか？
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1295123477/
肩こりの治し方
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/stretch/1355727973/
0541病弱名無しさん
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2016/11/11(金) 12:03:48.47ID:uEURxKBR0
>>535
日本のサプリってカルシウム吸収の補助的役割で
マグネシウム少量の混ぜてるのしか無いから効果微妙かも
面倒だけどマグネシウムだけのサプリ取り寄せた方が良いよ
絶対効くから強く勧める
首肩バキバキの人って相対的にカルシウム過多マグネシウム不足で
筋肉が緊張したまま繊維が石灰化してくるせい
0543病弱名無しさん
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2016/11/11(金) 18:08:10.98ID:uEURxKBR0
カルシウムの沈着で動脈硬化も進行するそうな
高血圧の人も多いんじゃないかな
0544病弱名無しさん
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2016/11/11(金) 18:56:20.02ID:wc7cIym30
>>541
理屈は理解できないけど、アマゾンで注文してみるｗ　　ありがとね☆
0545病弱名無しさん
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2016/11/11(金) 19:02:41.75ID:SjPXKaNo0
でもカルシウムとマグネシウムのバランスって偏らないようにしなきゃいけないんじゃないの？
0546病弱名無しさん
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2016/11/14(月) 07:56:18.66ID:HS1CyWM+O
頸性めまいがあるもんで、処方されためまいの薬を二週間程飲んだら、めまいだけでなく肩〜首のこりが楽になった。不思議なもんだ。
0548病弱名無しさん
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2016/11/14(月) 18:08:37.94ID:jIEtdqIy0
この前牡蠣大量に食べたら首こりが楽になったな
それまでは起きてられないくらいめまいがしてた
気のせいかもしれないが…
0549病弱名無しさん
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2016/11/14(月) 19:42:26.48ID:HS1CyWM+O
>>547
セファドールという薬。
あくまでめまいの薬だし、楽になった感じは個人的な感覚なので、あてにはしないでね。
0552病弱名無しさん
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2016/11/16(水) 03:26:05.81ID:88QEU9A40
†◇心配ごと、憂いごと、後悔･･
重くのしかかる心配､明日への不安、失望・・。。生きているだけでも重いような社会、
何時からこうなったのか。何が原因なのか自問する日々。この闇の世界からの脱出の道は……？？
Q-CHAN牧師の伝道部屋生放送in ニコ生毎朝７時＆毎晩8時より 9年間、日〜金曜毎日放送中
https://www.youtube.com/watch?v=u_kHxRfKHTo　（本当の幸せを教えましょう!）
https://www.youtube.com/watch?v=zDCYiCEYKEQ(スカイプが沢山あり面白い回です)
https://www.youtube.com/watch?v=B46RH6EBCAE 「「クローイ」神が与えた約束の子　Chloe (他番組)
権威、組織･拝金主義、プレッシャー等なにもありません。 ※偽HP注意を

いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
医学で解明できない奇跡の数々､ろう､盲､マヒ,ガン、難病,精神病、後遺症、色々な病気からの解放、救い。
日本の教会では少ないですが１０軒に約一軒、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。新興宗教と違います
0553病弱名無しさん
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2016/11/29(火) 16:49:48.80ID:ZORzXPBj0
寒くなると肩こりで頭痛になる。嫌だな〜。
0554病弱名無しさん
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2016/11/29(火) 19:13:41.35ID:ptbynJyQ0
肩こりによる偏頭痛はマグネシウム不足や
0555病弱名無しさん
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2017/01/02(月) 09:20:35.41ID:GCLS9vK/0
首こりがある人ってフワフワめまいしないの？
0556病弱名無しさん
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2017/01/02(月) 12:45:15.14ID:p8JtxWGa0
フワフワするめまいがすることもあるけど、アゴを下から手で突き上げるように力を入れたら少し楽になる。
0557病弱名無しさん
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2017/01/02(月) 12:56:25.42ID:0udXh5ny0
フワフワは首が原因なんかな？
首に異常がなかったら首を鍛えた方がいいのかな？
0558病弱名無しさん
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2017/01/02(月) 17:41:48.23ID:g7u9dhh+0
フワフワめまいするね
頭を後ろにグイッとして首を伸ばせないから今年はこれをどうにかしたい
上向く途中で痛くて止まる
0559病弱名無しさん
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2017/01/02(月) 17:56:06.67ID:xWFzoiLL0
フワフワ目眩するわ〜
あと頭痛
首が太い人はいいなぁと思ってた
鍛えたら太くなるのかな？
やり方わかんないけど
0560病弱名無しさん
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2017/01/02(月) 20:07:43.17ID:GCLS9vK/0
鍛えたら太くなると思うけど…
ふわふわが酷くなったら嫌だから、なかなか鍛えられない！
0561病弱名無しさん
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2017/01/02(月) 21:40:22.04ID:ZDbCBinw0
仰向けに寝て頭だけ持ち上げてたら首太くなるよ
0562病弱名無しさん
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2017/01/02(月) 21:51:41.47ID:dHGRlYIt0
あたしも、首こりひどくてふわふわめまい常にしてる、母も首こりひどくてふわふわめまいしてるわ親子そろってつらい…
0563病弱名無しさん
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2017/01/02(月) 23:43:50.01ID:xs9Yh7JV0
胸鎖乳突筋にロイヒツボ膏みたいなのはってみ
0564病弱名無しさん
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2017/01/03(火) 15:47:26.13ID:z3EKrdiw0
ヘルニアとか異常がなければ筋弛緩剤を出されて終了
0566病弱名無しさん
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2017/01/03(火) 23:40:27.02ID:0Gj7jWbV0
ミオナールとノイトロピン飲んでた　　でも効いたのは最初の２週間くらい

今でもたまに飲むけれど、服用当初ほど効かないんだよね

>>564>>565
何飲んでますか？（よかったら
0567病弱名無しさん
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2017/01/03(火) 23:54:48.32ID:Am2dKjt70
東京脳神経センター行ったことある人いますか？
0568病弱名無しさん
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2017/01/04(水) 00:04:50.59ID:nN05uDBE0
>>567
経済的に裕福であって時間もあるなら行っても良いと思うけど、まずは近くの整形外科で診察してもらってからでも良いのでは？
0569病弱名無しさん
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2017/01/04(水) 00:10:11.22ID:8jnzGfxF0
首自体に異常がなければ精神科(心療内科)を紹介される場合もあり
エペリゾンとチザニジンを併用してる
0570病弱名無しさん
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2017/01/04(水) 00:15:13.05ID:1551KGJp0
テルネリン（チザニジン）飲んだことないや　　今度医者にリクエストしてみる
0572病弱名無しさん
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2017/01/04(水) 16:49:50.65ID:8jnzGfxF0
どっちの筋弛緩剤もジェネリックが安すぎてコリホグス等の市販薬を買うのが馬鹿らしくなるな
0573病弱名無しさん
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2017/01/04(水) 19:15:16.63ID:af3Qw9zw0
整形外科が混雑しすぎていて処方箋もらうだけのつもりでも数時間拘束されるからそれがしんどい
0574病弱名無しさん
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2017/01/04(水) 23:01:37.79ID:AEFqWth+0
整形外科医以外のかかりつけ医はいないの？
お薬手帳を見せて、「首が凝って辛いんですが、こちらでこの薬を処方してもらうことはできますか？」と尋ねてはどうか？
0575病弱名無しさん
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2017/01/04(水) 23:20:07.99ID:af3Qw9zw0
精神科でそれやったらもう来んなって言われた
0577病弱名無しさん
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2017/01/05(木) 00:16:46.76ID:IuG7fmLj0
ミオナール、テルネリン、リンラキサー、リオレサール当たりじゃね？筋弛緩剤となると。
0578病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/05(木) 00:21:36.29ID:bK22EHlI0
ぼくは脳外科で「サンバゾン」っていう弛緩剤処方してもらってるなぁ
首がこって頭痛がするって言ったら出してくれた
0579病弱名無しさん
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2017/01/05(木) 10:15:28.22ID:bAJmxXhb0
ミオナールとテルネリンのジェネリック医薬品は個人輸入でも1錠あたり10円、20円だからそりゃ安いわ。
テルネリン(チザニジン)のほうが若干効果が強いような気がする。
0581病弱名無しさん
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2017/01/05(木) 18:12:31.85ID:hc3GYO+I0
首は自分でやろうとすると却ってひどくなるんだよな

軽く電マ当てるくらいがいいや
0582病弱名無しさん
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2017/01/06(金) 02:28:47.43ID:DETFE3RP0
首が凝って痛くて手のこわばりがある人はいる？
0585病弱名無しさん
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2017/01/06(金) 09:23:03.38ID:DvXrwkd+O
頸椎ヘルニアじゃなく、凝りで痺れや強張りがくるの!?
ヤバいわ、今のうちに何とかせねば。
0587病弱名無しさん
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2017/01/07(土) 00:27:02.30ID:eFNHtXMg0
低反発や凸凹マクラを使ってはいけないのは常識
0588病弱名無しさん
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2017/01/07(土) 06:57:34.79ID:NWa1jlLe0
鉄サプリ、飲み始めたばかりだけどいいかも　　肉類なんて滅多に食べないし

暫く様子見。
0589病弱名無しさん
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2017/01/07(土) 20:27:26.98ID:ylqfPA9N0
寝ながらスマホした次の日は、首のコリから頭痛に発展する確率がかなり高くなることを発見。
もう寝ながらスマホはしない。
0590病弱名無しさん
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2017/01/07(土) 22:02:32.97ID:FSzwJAtS0
>>588
それもしかしてタンパク質不足で肩こり首こり起こしてるんじゃ…
0591病弱名無しさん
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2017/01/07(土) 23:33:45.47ID:QOVvxwBp0
偏食じゃない人でも現代人ではビタミン不足とか言われてるのに肉食わないとか何らかの栄養素が不足しててもおかしくない。
首こり肩こりの人はまず食生活とか運動とかそういう基本的なとこから見直したほうがいいんだよな。
まあ口で言うのは簡単で実行するのが難しいけど。
自分はベッド買ったわ
0592病弱名無しさん
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2017/01/09(月) 02:04:26.96ID:+pyGnmP60
首こりを自覚してから数分刻みに首を回したり無理に鳴らそうとしちゃうな、完全に癖になってる
0593病弱名無しさん
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2017/01/09(月) 02:30:07.92ID:umTAAoda0
ホントに調子悪い時は鳴らないんだよな
0594病弱名無しさん
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2017/01/09(月) 19:51:30.49ID:TGnkmJrp0
前に、ミオナール飲んでたけど、首だけじゃなく全身の筋肉緩んじゃった。
0596病弱名無しさん
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2017/01/09(月) 20:48:40.64ID:w84Rq7Az0
全身の筋肉が緩むってどんな感じだろ
体験してみたいな
デパスを実験的に一度に5mgのんでみたら、フラフラでボーとしてせっかくの休日を無駄にした経験はあるが
0597病弱名無しさん
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2017/01/09(月) 21:00:41.07ID:TGnkmJrp0
全身がぼーっとしたよ。糞まではさすがに垂らさなかったけど。
0598病弱名無しさん
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2017/01/09(月) 22:46:10.07ID:TwGvBES30
ちょっとした筋肉の脱力感みたいなのはたまになるわ。
座った状態で首を支えるのも辛いみたいな、こうなったらもう寝転ぶしかない。
0599病弱名無しさん
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2017/01/13(金) 18:47:12.91ID:s5x4GBi70
一月ぐらい首筋が痛くて医者にストレッチしろと言われた
痛みがあっても続けてたら、首が軽くパキッって鳴って嘘みたいに痛みが取れたんだけど…これ何なんだろう？
0600病弱名無しさん
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2017/01/13(金) 21:02:45.27ID:dPz6G68r0
関節が動いた音だね　　カイロプラクターなんかは上手に鳴らす

血流がよくなって痛みは消える　　ただ、素人はあまりやらないほうがいい
0601病弱名無しさん
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2017/01/13(金) 22:15:44.80ID:Owx5fF2Q0
緊張がほぐれて自然に鳴る分にはOK。
鳴らすことを目的にするのは間違い。
0602病弱名無しさん
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2017/01/13(金) 22:15:47.59ID:YIitI2jf0
そういうやつなのか…
たまたま動かしたらそうなってビックリしたわ
0603588
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2017/01/14(土) 10:33:31.78ID:fh89jDbZ0
鉄サプリ、今もよく効いてる　　盲点だった

昨夜は自宅の物を片付けたことで筋肉痛を感じたんで、
久々にミオナールを２錠飲んでおいたら、今朝は痛みはさほどで無いものの、
なんかふわふわした気分でアカンね・・・

目的は果たしたわけだけど、早く抜けないかなあ
0604病弱名無しさん
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2017/01/14(土) 12:39:58.05ID:frVdENKJ0
鉄サプリが効くのはなんで？
鉄分不足だと、コリになる？
0606病弱名無しさん
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2017/01/14(土) 15:45:59.60ID:BZSiCci+0
筋トレのシュラッグって首こりにもいいかな
0607病弱名無しさん
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2017/01/14(土) 21:33:20.73ID:ytmLKBAR0
歯抜けを放置してても酷い首凝りになる
0610病弱名無しさん
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2017/01/19(木) 22:19:59.67ID:uNyx6AsV0
角野卓造じゃねぇよ

ここ数日首がゴリゴリしっぱなしでいつもの対処法が功を成さない
こういう時ってどうしようもないのわかってるけど苦しい
0611病弱名無しさん
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2017/01/19(木) 23:09:13.21ID:IqdG861Y0
足指に重心かけて歩くと肩こりに良いって聞いてやってみたら首も楽
ふくらはぎが以上に細いのも関係あるらしい
気をつけて前重心で歩いてるとふくらはぎが鍛えられる
0612病弱名無しさん
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2017/01/20(金) 00:37:39.04ID:Vt9esvnk0
そもそも、胸椎を伸展して肩が後ろに位置していれば、僧帽筋の緊張は除ける
0613病弱名無しさん
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2017/01/20(金) 09:12:21.14ID:EHQr3OrY0
>>612
あーハイハイ
こりすぎてて肩が後ろにいかないw
負のスパイラルにいってるから首まで凝ってるんだけどね
0614病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 04:03:48.19ID:1ZtM80sm0
整体の人に勧められたんだシュラッグ
もともとガリだったけど加齢でさら筋肉落ちて同じ姿勢が長いと疲労がたまりやすいみたい
数日やってみてるけど悪化してる感じはしないが楽にもならない
0615病弱名無しさん
垢版 |
2017/02/07(火) 00:20:01.29ID:/PY0LB6W0
こりすぎて発作みたいなの起こした人いる？
0616病弱名無しさん
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2017/02/07(火) 07:42:59.62ID:frmB9MPY0
注射打つと治るん？
0617病弱名無しさん
垢版 |
2017/02/07(火) 15:48:31.56ID:kb7qt9ts0
顎引いてそのまま頭ごと後ろにひく
力を抜いて鼻で深呼吸
足の指を使って歩く
実践３ヶ月で少し楽になった
0619病弱名無しさん
垢版 |
2017/02/14(火) 14:19:16.41ID:hW/9qzQK0
首こりが酷くて倦怠感があって憂鬱な気分になる人はいる？まさかのうつ病か･･･
0621病弱名無しさん
垢版 |
2017/02/14(火) 15:41:04.21ID:2w12vNi60
首と肩コリ過ぎて目まで痛くなった事がある
肩と首のマッサージと並行してマジカルアイを続けたら改善した
0624病弱名無しさん
垢版 |
2017/02/15(水) 10:14:06.87ID:dujqDaO80
PCはなるべく「やめた方が良い
姿勢が悪くなる
0626病弱名無しさん
垢版 |
2017/02/15(水) 19:11:26.00ID:l4M/ngNi0
そんなこと言われても事務職やし…
事務に肩こりはつきものだ
0627病弱名無しさん
垢版 |
2017/02/15(水) 21:11:48.22ID:8qLcp/Sm0
寝具が悩ましい
枕は高めが良いのか？マットレスは硬めが良いのか？
0628病弱名無しさん
垢版 |
2017/02/25(土) 16:45:46.58ID:sT9ZT9l+O
ストレスなんだろうかなぁ？
全てはストレスなんだろうか？
0631病弱名無しさん
垢版 |
2017/02/25(土) 20:15:54.61ID:L8GQk1Ud0
ちょっと聞きたいのだが首が苦しい程痛くなると元気がなくなり
うつ気味になる人ってこのスレにいませんか？
0633病弱名無しさん
垢版 |
2017/02/25(土) 22:41:02.63ID:SC8r0LHB0
宝焼酎ハイボールを1Lほど飲めば血流がよくなって肩こりもなくなるぞ
やってみたひといるか？
0634病弱名無しさん
垢版 |
2017/02/26(日) 02:28:56.34ID:B0cF+ax/0
>>631
がっつり鬱ってお薬でたよ
だって仕事どころじゃないんだもん
でもその薬飲んでも首が痛いのが治るわけじゃない
すこし首が楽になると薬飲むのやめるべきか悩む
0635病弱名無しさん
垢版 |
2017/02/26(日) 10:32:30.74ID:7zMIJZwb0
整形外科で頚椎症といわれた
整骨院でも首がダメダメだと

よくこんなで生活できてるねと
整骨院の先生に言われたが
前からこうなんだから仕方なかろうと思った
重い荷物もつと後頚部が痛くてたまらなくなる
湿布貼るにも髪の毛が生えてるとこだからなかなかね…
つらいぜ
0636病弱名無しさん
垢版 |
2017/03/02(木) 16:50:53.75ID:Xn2PNp8NO
>>635
首を鳴らしてたんですか？

酸化マグネシウムが効くといいますが、続けないと意味ないのかなぁ…
癖になるのが怖い
0638病弱名無しさん
垢版 |
2017/03/02(木) 23:02:02.60ID:iUy+gjEV0
>>636
> 酸化マグネシウムが効くといいますが

うん、ウンチを軟らかくする効果がある
0639病弱名無しさん
垢版 |
2017/03/03(金) 11:21:30.16ID:oPCXlfM0O
>>638
失礼、鉄サプリの間違いです
癖になりますかね？
0640病弱名無しさん
垢版 |
2017/03/03(金) 12:41:51.75ID:nAUmXdlP0
>>639
鉄剤と葛根湯ずっと飲んでるけどきいてるのかどうかわからない
ウンチがネバネバ真っ黒になって人に見せられない

タンパク質食べろと言われてプロテイン飲みだした
そっちのほうが効いてる気がする
0641病弱名無しさん
垢版 |
2017/03/03(金) 15:28:31.89ID:4wwbNuWG0
>>639
ああ、自分もカマのことかと思ってた
首の痛みに効くのかぁと
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