【熟睡】睡眠の質を上げグッスリ眠る方法【快眠】

[0832 病弱名無しさん 2016/12/16(金) 11:08:00.07 ID:+e2/trfm0]

上向きだと腰は痛いし(NHKでやってた)疲れるので
横向きで丸まって寝るのが好きなのだが
この処胃の調子が悪くて横を向くと胃液が上がって胸焼けで眠れない。