【熟睡】睡眠の質を上げグッスリ眠る方法【快眠】

[0828 病弱名無しさん 2016/12/01(木) 23:59:56.13 ID:PQ9rlbpc0]

>>827
スマホがあればですがウェアラブルの睡眠計(活動量計)を試してみたらどうですか？
misfit shineを使ってますがそこそこ正確に計測できてますよ