【熟睡】睡眠の質を上げグッスリ眠る方法【快眠】

[0672 病弱名無しさん 2016/04/03(日) 22:42:02.96 ID:FUm0I8CE0]

>>669
どうなんだろ？
断眠でキツいのは寝た気がしないタイプと思うが。自分を引き合いに出すと一般化ができなくて恐縮だが、
稀にぐっすり寝れたと言うときは三時間でもまあまあ疲れがとれてる感じの時もある気がする。