0603病弱名無しさん垢版 | 大砲2015/12/29(火) 20:42:05.99ID:nvHbt55uO 丹田呼吸を90分ほどしたら身体が温まって気持ちも 安らぎぐっすり眠れた。 いつもは眠りが浅いせいか毎日夢日記を書けるほど 夢の内容を憶えているんだが今回は全く思い出せない。 丹田呼吸を習慣にして発熱することもなくなった。 これはマジでオススメする。