0255病弱名無しさん垢版 | 大砲2015/05/22(金) 06:54:20.27ID:YLLdGK980 とても疲れやすくて、いくら寝ても寝足りなかったけど 原因は呼吸が浅いことだったぽい 普段から2秒吸って1秒吐いて5秒止まる感じだったから 普段から深めに吸って吐いてしてたら疲れも取れたし 睡眠も深くなってる 寝てる間の呼吸まで深くできないけど、体がすっきりしてきた 20年以上前に由美かおるが、健康には呼吸が全て的なこと言ってて 意味わからなかったけど、そういうことか!と あの時気づいていればよかったよ…