糖質制限はじめてちょうどひと月位。
すみませんが、今日でリタイアします(^_^;)
やはりストイックな体質の変化にアトピーの脆弱な身体が付いて行かない。。。
これが健常者ならばもう少し続けることもできたろうに。しかし勉強になった。
今までは食べ物よりも肌に直接触れる外的要因や環境を重視して治療してきたので、
ただ食事をひと月変えるだけで、これ程に身体の調子が変化するとは思わなかった。
食物アレルギーは持ってないはずなのだが、長年のアレルギー体質のせいか、食べ物にもやはり良い悪いはあるのだろう。
食事制限だけでアトピーが治るとは思えないが、有害な食べ物を除去することで治療をしやすくすることは出来ると思う。
肝心の何が悪いのかは、まだハッキリしていないのが問題だが、結局は時間をかけて一つ一つ自分で実験しないと正確な答えは出ない
自分の場合、糖質制限で身体は引き締まったが痒みの増大と多汗が出てきてしまった。メリットは空腹を感じないことと快便くらい。
糖質制限をしていればガンや糖尿病にならないらしいが、アトピー患者にとってはどうでもいいことだ、そんな先の話。