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筋トレ始めたらアトピーが引いた 2レップス目
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0001ニクニク ◆S7krVrA2h6
垢版 |
2009/02/05(木) 03:12:33ID:eeGORF0G
ラッキーだったワケだ たまに出るけどね

1 筋トレ始める前に図書館やネットなどで必要十分な情報、技術、知識を得る事

2 筋トレで治る保証は無いが、やって損をする事は無い 絶対に無い

3 内臓が強くなる つか、普通の機能を取りもどす( 下痢気味の人は高確率で治ります )

4 ストレス発散、快眠に効果あり( コレ重要 )

5 やりすぎ、がんばりすぎは良くない 義務感が生じないよう要注意

以下、どうでもいいポイントは>>2以下
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