【アトピーなのに】アトピーダイエット【ピザデブ】

2007/05/08(火) 21:00:57

アトピーにいいことはダイエットにもいい。

早寝早起き、小食、運動、腸内環境の健全化

もうこれは痩せるしかない。

デブ・アトピーの二重苦から
アトピーなおして痩せてモテまくって人生を変えよう！

2007/05/08(火) 21:34:56

IDもデブ。

今はかってきたら体重５４．８ｋｇ
身長１６４ｃｍでこれはないよね。
あと１０ｋｇやせなきゃ。

**なぐなぐ** · 2007/05/08(火) 22:35:48

高橋尚子が 45㎏ぼく大ファンなの！貴女？もランナーになればすぐですょ！

2007/05/09(水) 00:23:44

ありがとう。
６年くらい前、高橋尚子が激太りしたとき
似てるっていわれたことあるよ。

頑張って走ることも始めます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/09(水) 00:48:16

私91㎏アトピーです。痩せたら良くなるかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/09(水) 05:53:06

一口50回噛んで小食にしたら痩せるし、今より必ず症状良くなるよ。

**なぐなぐ** · 2007/05/09(水) 08:04:45

日記帳さんが45㎏になったらファンになっちゃうかも？ぼくもランナーですストレス発散できてアトピーにいいよ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/09(水) 08:32:55

95㌔の俺が来ましたよ。

ダイエットはアトピーにいいんじゃないかと思うよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/09(水) 08:54:14

私は２年半くらい走って市民マラソンも年４回くらいでてるけど夏痩せて冬戻るの繰り返し…
今58キロ…
なかなか減らないよ…でも脱ステとともに今回はかなりの気合いだ！とりあえずマイナス8キロ！皆さん、頑張りましょう！

2007/05/09(水) 18:23:32

なんか予想外の好意的なレス。
みんなありがとう。

>>9
市民マラソンって42.195ｷﾛ走ったんですか？

走ることの心得ってなにかあるかしら？
いきなりは怖いのでまず万歩計をつけてみてます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/09(水) 19:13:21

ダイエットして体脂肪10％台になったけどアトピーは相変わらずなオイラがきましたよ

９ · 2007/05/09(水) 19:18:33

フルは荒川とホノルル行ってきました★なんとか五時間きったくらい…

心得かぁ…最初は誰かと話しながらがいーと思う。そしたら時間が早いよ！で走るのが楽しくなってきたらどんどん調子づくよ～

**なぐなぐ** · 2007/05/09(水) 19:21:46

大会っていっぱいあるんだよ 5㌔だったり10㌔だったり本屋さんにランナーズっていうのが売ってるから見てごらんでも最初はウォーキングからだね！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/09(水) 20:14:32

おれも今日からダイエットするよっ
１６８ｃｍ６０ｋｇ
体脂肪計で軽肥満と表示された

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/09(水) 21:24:16

180cm75kg体脂肪率29%｡
流石にやばいと思い運動を始めたらここ最近アトピー調子よかったのにかゆくなり始めた･･･｡

どうすればいいの？

2007/05/09(水) 21:33:44

>>11
ダイエット成功おめでとう！

>>12
すごい！
マラソン歴はどのくらいですか？
思わず駅ビルでランニングシューズ買っちゃいました。
話ながらってことは仲間をつくらなきゃですね。

>>13
ありがとう。
靴買いついでに本屋さんにも寄ってみましたが
つい他のコーナーに吸い寄せられているうちに閉店時間に…orz

2007/05/09(水) 21:39:14

>>14
一緒にがんばろう！
>>15
私も足裏マッサージの翌日とか体にいいはずなのによく悪化したよ。
血液の流れとか急によくなったり体温あがったりすると
一時的に悪化するみたい。
（好転反応という言葉は使いたくない)
運動もゆっくり体になじませながら少しずつハードにしていくといいかも。

…なんてウォーキングから始めてるヘタレな自分のいいわけだったりして。

９ · 2007/05/09(水) 21:47:57

>>16
２年半くらいです。学生時代特に運動してなかったけど走るのは昔からすきでした。
今日知人から走るより歩いてみて言われました。鼻呼吸の方がよいからみたいです(アレルゲンの関係かな)
だからきっとウォーキンググッドですよ！

2007/05/09(水) 21:49:28

９さんごめんなさい。
ちゃんと２年半走ってて書いてあるじゃないさ。

私は脱ステして５年以上たって
もとのアトピーに戻ったって感じです。
引きこもりも３年くらい。
やっと前向きにいろいろなことを始めたいと思い始めて
まずはデブ・ブス・アトピーの３つのうち２つの完全克服をもくろんでみたとこです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/10(木) 00:23:59

１７６ｃｍ　９０ｋｇ　はやっぱりデブ？デブ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/10(木) 12:59:48

>>20
うん、そだね

2007/05/10(木) 19:34:01

９さんごめんなさい。
ちゃんと２年半走ってて書いてあるじゃないさ。

私は脱ステして５年以上たって
もとのアトピーに戻ったって感じです。
引きこもりも３年くらい。
やっと前向きにいろいろなことを始めたいと思い始めて
まずはデブ・ブス・アトピーの３つのうち２つの完全克服をもくろんでみたとこです。

**なぐなぐ** · 2007/05/11(金) 11:20:52

どんなランニングShoes 買ったの？ショックを吸収するのがいいんだな！ちなみに僕は上から下まで全部アシックス！〔社員でわない〕だって高橋尚子もアシックス！でもＣＷＸもいいなぁー。

**なぐなぐ** · 2007/05/13(日) 20:55:55

こちら私がいただいてよろしいですか？〔ジョギングで@ぴー治すぞー！〕

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/14(月) 08:25:00

朝走ってるけどなかなか汗かかない…
一時間走ってあまり汗かかなくても効果はあるんだよね？
かくまで走った方がいいかな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/14(月) 10:40:20

↑アトピーに効果があるか？ということです。ダイエットでなく…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/14(月) 10:49:09

>>26
あると思うよ。

**なぐなぐ** · 2007/05/14(月) 18:06:35

走る！プラス思考、ストレス発散、体力がつく、薬塗り続けるなら走り続けろ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/14(月) 19:52:25

>>27
ありがとうございます！頑張れます！

>>28
押忍！脱ステもぅすぐ１ヶ月！負けるか！！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/15(火) 17:36:31

アトピーになってからストレスどか食いとヒッキーで１７キロ太ったよ。あ～あ。粗食したらアトピーもピザ体も治るかなぁ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/15(火) 18:29:16

>>30
共にがんばろうぜ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/15(火) 18:59:56

私も脱ステ始めて３週間は食事気をつけてきたけど最近普通に食べてる人が羨ましくなってきた…
で量が増えてきた…昼間ヒッキーだしこのままだとヤバい…
みんな！一石二鳥と思って頑張ろう！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/16(水) 15:17:05

皆さん、順調？！
私は食べすぎた…
食べた後後悔するね。少食続けてる人はすごい…
以前より内容を気にしてるから量でカバーしちゃうよ～…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/16(水) 20:38:33

こってりなラーメン食ってしまった　ｼｮﾎﾞｰﾝ━━(´･ω･`)━━

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/19(土) 11:21:54

１ヶ月体に良いもの(野菜、玄米、大豆食品、魚、果物)中心に食べて、毎日走ってるのに体重へらないよ…
体脂肪はおちたけど…
なんでだ？やっぱりヒッキーだと総運動量が無いのかな…

脱ステして痩せるって人は汁のせい？

**なぐなぐ** · 2007/05/19(土) 20:37:19

>>35 走り始めは脂肪が燃えて筋肉がつきはじめる筋肉のほうが脂肪より重いので体重は減りません続けるうちに急に減りますよ！頑張って！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/20(日) 00:55:04

>>31いい人や～。頑張りましょぉ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/20(日) 16:49:47

出不精な上にデブ症・・・。
たまに、突然走り出したりするんだけど、日常的に体うごかせないんだよね・・・。

休日は玄関から出るのすらおっくう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/20(日) 18:46:34

アトだと余計出るのやになるよね…
だから早朝オススメだよ！人ほとんどいないしキャップかぶって走ればオケ！
早く起きるには早く寝るし一石二鳥じゃない！？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/20(日) 20:45:08

んだね。
いい年してる割に夜、公園とか一人で走るの怖いし。
早起きスレにも参加したいし。
がんがってみる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/27(日) 20:39:29

今日 10㎞のマラソン大会に出て来ました 1㎏減った！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/27(日) 22:27:22

>>41
ｵﾂｶﾚﾁｬ━━━━(　´∀｀)━━━━ﾝ!!!!

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/28(月) 08:56:12

精神的にもヤバいのに痩せない…ダイエット板でストレスで激やせって多いのに…
食べ物は添加物断ってるのにな…やはり運動不足かな…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/31(木) 08:18:39

食後のコーヒーを紅茶に変えて１週間
なんかいいかんじ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/01(金) 19:45:02

たまには服でもと思って
試着室に入った時までは私もそんなに悲観的ではありませんでした。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/02(土) 21:48:14

宮でコーンスープおかわりしまくっちゃったorz

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/02(土) 22:51:52

>>46
俺もステーキ食ったよｗｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/03(日) 00:54:58

>>46-47
君ら、北関の人々だね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/03(日) 01:07:25

食事のバランスが
ひそかに気になるけど
気にしてるだけで
今日もなにもしてません

タケダさんの送別会
そんなに親しくなかったのに
なんであんなに泣けたのか
そしてはしゃいだのか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/03(日) 10:49:56

健　　　夢をあきらめない　　　　　　　　　落ちても再チャレンジ　　　　ストレスをプラスの力に
康　　　　　　　　　　　　子供の頃からの夢　　　　　　　　　　　現状に甘えない　　　　逆
体　　　「○○さんのような人になりたい」　　　　　　　　　向　　　　　　つかみとれ　境
　　　　　　　　　　　両親へ恩返し　　　　　　　　　　　　　　上　　　　　　　　　　　　　　が
　　　　　　　なに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心　　　這い上がる　　　い
　　　　　　　り、　　　　　　　　　　　　　　なんだってやってみせる　　　　　　　　　　い
出来るさ　たな　　そんな事もあるさ
　　　　　　　いる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣＼　　何もやらなかった、今までの自分
　　　　　　自　　　常に自分を鍛える　　　　　　／＼　　／　＼　　　　　両親へ、感謝の気持ち
　　　　　　分　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　 <●> 　<●>　＼　未
　「やりたいこと」を「やれること」に　　　　　　|　　　　（__人__）　　　　|　来　　人生をあきらめない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　 `ー'´　　　／　へ
　　　　　人生は自分で切り拓け　　　　　　　　／　　　　　　　　＼　挑　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　戦
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やってできないことはない！！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/04(月) 21:42:57

寂しい女は太るからね
幸せになればきっと自然とスマートになっていくよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/04(月) 22:50:56

私もピザ・・・
痩せなきゃ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/06(水) 18:49:16

あと５キロ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/06(水) 21:22:17

6㎏痩せたが腹だけ出てる腹筋しなければダメか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/06(水) 23:06:13

ダイエットしたらアトピーになったぞ！今まで夜更かし飲み会ジャンクフード化粧したまま寝るストレス炎天下に１日中いる他何しても平気だったのに！運動、食事制限で５キロ痩せたらアトピーになったぞ！そして治らないぞ！！気をつけろよ！！！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/06(水) 23:55:03

>>55
いろいろいいたい気持ちはくんであげたいんだけど
その前に改行覚えようね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/07(木) 00:01:26

>>55
あとねー。
女の子がそんな言葉づかいしちゃだめです。
おばさんだったとしてもあまりよろしくないです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/07(木) 01:09:16

>>57
男女差別

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/07(木) 01:35:19

>>55
アトピーと肌荒れを混同してないか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/07(木) 08:15:52

>>58
差別と区別もわからないゆとり教育世代ですね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/08(金) 00:14:32

アトピーが激しく悪化した時期があって、それが２ヶ月程続いた。
それでも、仕事（接客業）には休まずに行き、家に帰ったら
もう動く体力もなく毎日放心状態だった。
とうとう、体中の皮が無くなり真っ赤になって腫れ上がったので
病院でステロイドの塗り薬と抗生物質の飲み薬をもらいとりあえず
症状を押さえる事にした。
約２週間できれいに治まり久しぶりに体重計に乗ってみたら
１０キロ以上痩せてました。
辛かったけど、ポッチャリ気味から標準の体型になれてよかった。
でも本当に辛かったな。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/08(金) 00:58:32

有酸素運動したら痩せてきたし心なしかアトピーも調子よくなった。
肌が全体的に調子いいっていうのかな。
外だと紫外線キツイから部屋の中で昇降運動やってる。
これけっこう効くよ、テレビ見たり音楽聴いたりしながらできるしね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/08(金) 18:17:02

バスつかうのやめて自転車にすれば
お金がたまって脂肪が減るのはわかっているのに
毎日せっせとお金を減らして脂肪を増やしてます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/11(月) 18:36:39

脱ステリバのストレスで痩せればいーのに最近は芋食べ過ぎ&ヒッキーでヤバい
(´:ω;｀)
変なものは食べてないから体内は良いと思うけど……
芋だけが楽しみで……

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/12(火) 13:20:42

ビリーズブートキャンプ始めて2週間。
なんだか痒みも治まって色素沈着が薄くなってきた気がする。。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/12(火) 20:45:58

膿が出て、穴がたくさん空いている多孔質のような部分を見るにつけ、この中に蟻とか小さい虫が入ったらやだなぁと思った。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/15(金) 17:14:26

175cmで81kg(；＾ω＾)
最近うまい棒の食いすぎでやばい
たこ焼き味がうますぎる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/15(金) 19:29:55

>>67

俺はチーズが好きだよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/19(火) 19:11:41

昼、カツ丼食べた。
夕食、ナポリタン作る予定

ほんとに痩せる気あるのか自分？
ほんとにアトピー治す気あるのか自分？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/22(金) 20:47:13

みんなホントにピザ？私は70キロ。マジでピザ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/22(金) 21:59:57

>>70
俺は90キロだお( ^ω^ )

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/22(金) 22:31:06

>70

159cm 67kg 体脂肪率33％の

ｶﾞﾁﾋﾟｻﾞ@p２３♀ですよ

青春ｵﾜｰﾀ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/22(金) 22:48:37

>>70
154cm 54kg 34歳女子　体脂肪率29%
青春いつだったか知らないうちに通りすぎた私は別の意味で終わってます。

**モンブラン** ◆ePkf1mX6jI · 2007/07/09(月) 18:15:30

仕事の関係で夕食を取るのが遅いため100㌔になったのでダイエットを開始します。

現在の症状は軽度　ひじの内側顔の赤みがあります。

ダイエットをすることによって症状がどうなるかを書いていこうと思います。　

アトピーってやせている人に多いですよね。

スペックは172cm　( *ﾟдﾟ)♂

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/10(火) 09:31:19

70だす。ちょっと太って72キロになりますた。
仕事始めたし痩せたと思ったのにな～。みんな順調に痩せてる？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/10(火) 11:31:02

食べ物はかなり気を付けてるけど、運動不足とおやつがわりの芋で痩せない…
しかも顔にもアトピーでてて、むくんでるから太った感じが…
でも脂肪率はおちてるよ☆

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/11(水) 15:54:59

絶食したら一日一キロ落ちるよ
それで10日ぐらいで7キロ落とした。でも体調悪くなった。
やっぱ楽しようとしちゃ駄目なんだ･･･

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/11(水) 18:50:47

軽石みたいに多孔質の体の人っていますか？
体中が大小のたくさんの穴だらけで痒いです。
穴から黄汁が出ます。肌の色も赤黒くて鬱血しています。
皮膚も石みたいに硬いけど掻くと土みたいに落ち屑が崩れ落ちる。
体が溶岩が固まったみたいな状態

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/03(金) 16:59:03

こっちにもダイエットスレあったんですね。
私の場合は減量したら目に見えて症状改善しました。

♀のくせに99㎏というありえないピザでした。
減量4ヶ月目ぐらいまでは、いままでで一番というぐらいアトピーが悪化。
でも減量しなきゃ成人病から墓まで一直線なのはわかっていたので
沁み出る液を拭いたり包帯まいたり手袋したりとだましだまし。
手の指と甲が一番ひどくて、親にもみっともないとか散々言われました。
最初に目に入る部分だから目立つし…。
痩せてもいい事なんかないけど、とりあえず始めたんだから続けようと。

で、15㎏落としたあたりから、症状が改善されはじめました。
同じくらいに飲み始めた亜鉛のサプリも効いたんだと思います。
手から剥がれる皮膚が減り始め、今は赤みが残ってかゆみも若干ありますが
肌の荒れてる人程度になってきました。
背中のあたりもひどいのですが、こっちも少し軽減した感じ。

このままダイエットもアトピーも順調に改善してけるようにがんばる（｀・ω・´）

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/03(金) 23:08:59

>>79
減量は効果があるんだね。俺も減量するよ
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/05(日) 10:36:26

食事を変えよう。こちらからどうぞhttp://www.breh2.com/omochan/004

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/08(水) 11:06:04

夏は汗かくしデブだしアトピー悪化～。
デブと体の為に野菜生活にしよっと。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/11(土) 08:30:45

油、砂糖、添加物ほぼとってないけど量たべちゃうし動かないので痩せない(>_<)
しかもリバでかむくんでて太ったように……

チョコ、ドーナツ、カキピー食べたいなぁ……

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/25(土) 03:04:53

159cm　48kg　スペックはｵﾆｬﾉｺ＠元ピザ60kg

粗食＆ヨガでダイエット。
ダイエットはした方が、肌のこすれが減って症状軽減するよ。
ついでに、粗食辛い印象あるんだろうけど、今ではおいしいと思う。
薄い味付けの野菜スープが大好きだし
ステーキより、京都の湯豆腐＆湯葉のほうが贅沢なのだよ。

粗食がおいしいと思えるようになったら勝ち組です。
そのうちジャンクを食べたいと思わなくる。
そして、たまーに食べるからおいしいんだよ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/28(火) 21:18:59

腹筋糸冬了..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/09(火) 15:52:07

夏の間に痩せようと思ったのに…痩せてない。
汗でアトピーだけ悪化したよ～。

**マスター** ◆3TEx.sX7iI · 2007/10/09(火) 19:49:36

まだうだうだ言ってるのか？
まず皆さんがすることは自立、親に迷惑をかけないこと。
これだけでいいんだよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/09(火) 23:42:21

まだうだうだ言ってるのか？
まずマスターがすることは自立、板に迷惑をかけないこと。
これだけでいいんだよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/10(水) 22:17:02

困ったことにお菓子が大好きで仕方ないのです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/13(土) 09:33:34

　　　〇／　はい、アトピー！
　／/
　／｜

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/13(土) 10:02:49

http://www.steamwin.org/index.php?num=4253

**救世主** ◆ABM5odHy/Q · 2007/10/26(金) 07:07:41

おっはー(^O^)/
僕のおちんちんも勃起っき！なんちゃってｴﾍ

**なぐなぐ** · 2007/11/11(日) 21:16:01

どーですかーまーとりあえず歩きましょ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/11(日) 22:50:33

健康的に痩せたならきっとアトピーも軽減するだろうね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/12(月) 00:40:05

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙあげ…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/13(火) 08:05:22

脱ステ半年すぎて、節制してきた食事面がつらくなってきた…
アトピーよくなってきたからそんなことを思う余裕がでたのかも…
内容ガマンだから量食べちゃう(>_<)
ストレスもぬけないし(>_<)
お菓子食べたいよー！！
みんなはクリスマスはケーキ食べる？

**なぐなぐ** · 2007/11/13(火) 21:22:12

>>1 の貴女に綺麗な肌をプレゼントして下さいサンタクロースさんお願いします。

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/11/13(火) 21:29:59

みんなを愛してる

◆Q1xOluahTM · 2007/11/13(火) 23:10:26

今日から減量する！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/13(火) 23:16:59

今日から○○するとかいってスレ立てするやつは
まず続かないの法則。

◆Q1xOluahTM · 2007/11/14(水) 23:27:24

今日はオリゴのおかげで甘味をつけたミルクティーのみ
これは減量の為ではなく胃腸を休ませる為だけど
これだけでも結構お腹へっこんだな

怖くて乗れなかった体重計にやっと乗る
55kg　体脂肪28%
三年前は45kgだったので相当ピザった
何とか三年前の体重に戻したい

◆Q1xOluahTM · 2007/11/15(木) 19:41:56

今日は、おでんの大根とコンニャクを2個ずつ
あとオリゴ入り紅茶
食欲ないのは風邪気味のせいっぽい
おかげで＠ｐ痒い、、
今日は早目に寝よう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/16(金) 22:13:20

おでんおいしそー中に餃子が入ってるのってあるよねそれ１番大好き！

◆Q1xOluahTM · 2007/11/16(金) 22:49:57

今日もおでんですた
餃子入りは食べた事ないけどおいしそう

おでん一皿に、おにぎり2個
このまま少食が続けばいいな

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/11/17(土) 08:54:07

おっはー！
昨日は彼女と泊まってたわ。
みんな元気？

◆Q1xOluahTM · 2007/11/17(土) 20:22:23

今日は朝昼夕と味噌汁＋オリゴ入り紅茶
早朝に20分ほどウォーキングしたけど、とんでもなく寒い！
ニュース見たら今朝はこの秋一番の寒さだと

体重測定したら54kg
炭水化物摂ってないのに意外に減ってない、、

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/17(土) 20:37:54

20分以上運動続けると脂肪が燃焼しはじめるんだよもう少し長くウォーキングしましょう。

◆Q1xOluahTM · 2007/11/18(日) 20:01:07

そうですね
やっぱ運動してしっかり脂肪燃焼させないとね
昨日は寒すぎて鼻水が止まらずすぐ帰ってきたけど
今日になって本格的に風邪ひいたお＼(^o^)／

何か作るのもまんどくさいので今日はキャベツの千切りと納豆と蜜柑
もうさっさと寝ときます

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/19(月) 00:37:11

ダイエットしてるがホントにアトピーも治るな

◆Q1xOluahTM · 2007/11/20(火) 17:49:54

ひたすら寝てるけど、しつこいなこの風邪
口にするのは蜜柑とかお茶とか生姜入り葛湯ばかりのせいか体重が51kgに
しかし＠ｐが悪化しまくりで辛い
早く風邪治ってくれ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/20(火) 18:44:57

風邪ひいて熱出ると @P僕の場合良くなるんだよねー

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/20(火) 18:47:55

やったー！Ｈi が出たいい事あるかも。

**yumiko** · 2007/11/20(火) 20:11:49

最近水素水を飲みはじめました、アトピーと花粉症がよくなりました。
驚きです。メタボリックの方にも↓ご参考になれば!!!
http://www.geocities.jp/kenkounews01/04kenkou.html
お役にたてば幸いです。

◆Q1xOluahTM · 2007/11/21(水) 22:36:53

朝　ご飯と梅干し
昼　オリゴ入り紅茶
夕　ご飯と納豆と味噌汁

風邪がマシになってきて食欲出てきた
＠ｐは相変わらず痒い
体重は51.8kg

◆Q1xOluahTM · 2007/11/22(木) 21:23:13

朝　味噌汁、オリゴ入りミルクティー
夕　チゲ鍋

お腹が凹んできたけど脇腹がまだタルタルなので昨日から寝る前に腹筋始める
昨日は20回、今日は20回×2

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/23(金) 00:17:54

ご飯と肉と卵と牛乳とお菓子を半月ほど抜いてみたが、見事に治ったぞ。しかも痒くない
オススメ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/23(金) 15:57:34

男性廃墟露出の頂点

げん(元)の心の旅
http://gengetbear.blog49.fc2.com/

げん(元)ちゃんは、
男性の175cm115kg以上の受けのパートナ募集中だそうです。
詳しくはげん(元)の心の旅のメールフォームから問い合わせてね。

◆Q1xOluahTM · 2007/11/23(金) 21:43:27

朝　チゲ鍋たくさん
昼　オリゴ入りレモンティー
夕　シチュー、蜜柑

今日は食べ過ぎた反省はしている
ストレッチと腹筋20×2
体重は52kg

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/24(土) 13:39:38

１２０ｋｇ級クソ大デブ野郎って

冬でも全身から汗だくだく流してる。特に鼻の頭、わき下、胸肉下、股間。
歩く時にドスドスと音をたててうざい。マンションの上階にデブが住んでると下の人は悲劇。
おしゃれ度０パーセントの短髪刈上げ頭とか坊主。
締まりのない垂れ眉毛。
目は醜い一重。
鼻の穴が豚の鼻そっくりで丸い。鼻息がぶーひーぶーひーうざい。

いつでも口がポカ～ンと半開き。そこから生ゴミ並の口臭が。
芯のないデブ声。要するに耳障りな声。
ワザとうっとうしい咳とか咳ばらいをする。
雪ダルマみたいに頭と胴体が直結してて首なし。或いはイノシシ首。
しかし、雪ダルマみたいな可愛さ、イノシシみたいなたくましさはない。
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る。又はヒビ入れる。
おしっこの時も座らないと出来ない。ｗ

電車内で出っ張ったブタ腹が背中に当たってキモい。
手首、足首がない。
ちんちん、キンタマは埋もれてたりする。包茎だからメチャクチャくっさい。
足が無駄にデカい。２８センチとかアホっぽい。アブラ足で超悪臭。
図体がデカいくせに細かくてお金にセコい。
飲み屋じゃワンショットオーダーで３時間居座って嫌われる。
しかも、ソファー椅子を臭い汗で湿らせる。体重で壊す。

つまり、１２０ｋｇ級クソ大デブは生きてても何の役にも立ちません。
醜い体型がビジュアル的にも公害。精神衛生上も良くないです。

だからっ！
クソデブどもは全員、残酷ベビー＠～にキンタマ蹴り潰されて白目剥いて、
鼻水垂らして、口から泡吹いて、ぶよぶよの体をヒクヒクと痙攣させて氏ね☆

◆Q1xOluahTM · 2007/11/24(土) 17:12:35

朝　味噌汁
昼　ハトムギ茶
夕　パンとオリゴ入りミルクティー

ストレッチと腹筋20×2
もっとちゃんと運動したいなあ
風邪気味なのが治ったらウォーキング一時間くらいしたいけど、外寒すぎ

◆Q1xOluahTM · 2007/11/25(日) 19:49:46

朝　味噌汁
夕　キャベツのサラダとオリゴ入りレモンティー

今日は食欲なし
腹筋20×2とヨガ
体重51kgで大して減ってないのはやっぱ運動不足のせいか

◆Q1xOluahTM · 2007/11/27(火) 22:04:10

昨日お土産で色々貰って沢山食べてしまったので今日はお茶だけ

腹筋とヨガ、体重は52kg
40kg代へいけそうでなかなかいけない(´・ω・｀)

◆Q1xOluahTM · 2007/11/28(水) 20:54:17

朝　ミルクティー
夕　味噌汁、葛湯、納豆

腹筋とヨガとウォーキング少し
体重51kg

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/28(水) 21:19:35

朝ミルクティーだけですか？本当ですか？ w(ﾟoﾟ)w

**聖母マリア** · 2007/11/28(水) 21:33:25

みなさん頑張っていますね。
私も見習わなくては、
あまりムリはしないでくださいね

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/11/28(水) 23:25:01

あんた太ってるのか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/28(水) 23:56:49

朝　なし
昼　弁当(ご飯は半分）
夜　エリンギ炒め（ご飯なし）

こんな食生活してたら半月で5キロ痩せたし、アトピーもひいたよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/29(木) 00:01:31

朝　食パンに発酵バター
昼　ごはん、梅干、ほうれんそう、トマト、コロッケ
夜　うどん、シーチキンマヨおにぎり、ポテチ小袋
１６２㎝　５２kg
身長書いてない人、太ってるのかわからないよ…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/29(木) 00:09:44

↑ごめん、生まれてこの方ダイエットしたことない。スレ違だった。
洋服しっかりＬサイズだし、油分ひかえるようにがんばります。

◆Q1xOluahTM · 2007/11/29(木) 23:54:05

>>124
元々朝は殆ど食べない→夜炭水化物ガッツリで三年で10kg増なので
逆だったらここまで増えなかったでしょうけどね

朝　味噌汁
夕　鍋たくさん、おにぎり

腹筋とストレッチと半身浴
＠ｐは調子良くなってきた油断はできんけど

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/30(金) 11:40:07

「デブと言われて精神的苦痛」に損害賠償命令
http://news.ameba.jp/weblog/2007/11/8988.html

◆Q1xOluahTM · 2007/12/01(土) 23:24:01

昼　鳥の手羽先、昆布の煮物
夕　手羽先と納豆、ご飯

今日はやっとウォーキングをしっかり一時間やる
腹筋とストレッチ、体重は51kg

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/12/02(日) 12:25:00

汗だくになる、刺激的な入浴剤「爆汗湯（ばっかんとう）」
http://news.ameba.jp/economy/2007/12/9029.html

◆Q1xOluahTM · 2007/12/02(日) 23:38:28

朝　ミルクティー
昼　葛湯と蜜柑
夕　鍋、納豆、ミルクティー

今日はウォーキング20分ほど、ストレッチと腹筋
体重51kg

◆Q1xOluahTM · 2007/12/05(水) 22:54:03

昼　お雑煮と蜜柑
夕　ひじきの煮物と味噌汁、ミルクティー

また風邪気味に
けど体重はやっと50kgに！
とりあえず早く40kg代にしたい

◆Q1xOluahTM · 2007/12/06(木) 22:51:47

朝　レモンティー
昼　おでん
夕　ます寿司とお茶

今日は腹筋とストレッチだけ
お土産で貰った鱒寿司を食べ過ぎたけど何とか50kgキープ
それにしても顔が痒い！

◆Q1xOluahTM · 2007/12/07(金) 23:10:25

朝　野菜スープ
昼　お茶
夕　イカの煮付け、ひじきの煮物、野菜スープ、ご飯

ストレッチと腹筋
横っ腹も凹んできたような気がする
体重50.6kg、相変わらず顔の乾燥が酷くて痒い

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/12/10(月) 11:46:35

【コラム】　イタリアからやってきた究極のダイエットマシンを体験!
http://news.ameba.jp/r25/2007/12/9270.html

◆1000000ivs · 2007/12/15(土) 23:00:50

体重100キロ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/12/17(月) 18:44:15

痩せててもアトピーの奴っているよね…
そういう人の原因ってなんなんだろ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/05(土) 22:58:57

http://www.01-station.com/asq/enquete/asq1196602035.html
http://www.01-station.com/asq/enquete/asq1197602064.html
http://www.01-station.com/asq/enquete/asq1197705490.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/06(日) 12:10:02

58 名前：毛無しさん投稿日： 2008/01/06(日) 11:43:54 ID:Ux2eonA7
>>55-56
遺伝子こそが欠陥遺伝子を自然淘汰させることによって事実上障害者を差別している訳だから
無垢な一般ピープルが欠陥品である若ハゲをお粗末に扱っても馬鹿にしても差別しても生姜無いんじゃね？
悔しかったら生やして美奈代ｗｗｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/06(日) 12:13:33

さいたまうぜーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/20(日) 16:03:13

その後どーですか？とてもあなたがきになります。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/14(木) 22:56:41

56.1kg
いままでだるくて休んでばかりいた。
引きこもりはそうそう簡単に治らないと思うから
まずはよーつべでラジオ体操を始めてみた。
予想外に気持ちよかった。
よーつべダイエットをはじめようと思う。

◆RQjmqjG77. · 2008/02/16(土) 16:43:46

朝、体重55.9㎏、体脂肪29.7%だった。
ラジオ体操はいまのところ続いている。

◆1000000ivs · 2008/02/17(日) 08:02:32

>>146
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/17(日) 15:22:45

フレーフレー(^0^)/！

◆RQjmqjG77. · 2008/02/17(日) 22:20:59

56.7ｋｇまで再び上昇
週末はやっぱり動く量が減るの
東京マラソン観戦と電子ピアノ搬送したんだけどな。

◆RQjmqjG77. · 2008/02/17(日) 22:21:39

>>147-148
ありがとう

◆RQjmqjG77. · 2008/02/20(水) 08:14:48

昨日帰宅時55.8㌔
今朝55.75㌔
昨日はバスを使わず歩いて帰った

◆RQjmqjG77. · 2008/02/21(木) 08:15:17

55.65帰路
昨日はヨガマットを敷いて40分くらいいろいろやってみた。

◆RQjmqjG77. · 2008/02/22(金) 08:27:01

55.6ｷﾛ30.2%
１日5000歩くらい
夕食は湯豆腐
腹筋背筋35回ずつ

◆RQjmqjG77. · 2008/02/25(月) 08:14:23

56.45ｷﾛ
週明けはデブ

◆1000000ivs · 2008/02/25(月) 20:16:00

>>154
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

報告乙

◆RQjmqjG77. · 2008/02/25(月) 21:54:00

東銀座から東京駅まで歩いたけど
１万歩ってなかなかいかないんだね。

◆RQjmqjG77. · 2008/02/25(月) 21:55:21

リロらず書き込んじゃった。
>>155
ありがとございます。

◆RQjmqjG77. · 2008/02/26(火) 08:07:40

昨晩夕食抜いた
体重55.45ｷﾛ
体脂肪29%
３食キチンとなんて言葉信じて
３食がっつり食べてた。

◆RQjmqjG77. · 2008/02/26(火) 21:27:55

今日は5563歩
帰宅時の体重は54.9ｷﾛ
体脂肪29.5%

◆RQjmqjG77. · 2008/02/27(水) 08:07:34

体重55.2㌔
体脂肪29.8%
昨晩は夕食22時過ぎに食べた。
みそ汁･冷や奴･キムチ･奈良漬け
青梗菜のクリーム煮･煮豚の残り･糖質ゼロの発泡酒
風呂は30分かけて入った。

◆RQjmqjG77. · 2008/02/27(水) 21:26:12

帰宅時54.6ｷﾛ 28.5%5900歩

明日は飲み会があるのでまた増えそう
夕食は雑穀米炊きます

◆1000000ivs · 2008/02/27(水) 21:37:02

>>161
1キロ減量だね

◆RQjmqjG77. · 2008/02/27(水) 21:46:00

>>162
うんっ。いつも応援ありがとう。
アトピーも調子いいよ。
食事の準備や洗い物が苦にならないくらい。
ゴム手はかかせないけど。

◆RQjmqjG77. · 2008/02/28(木) 08:05:24

朝54.8ｷﾛ 28.7%

朝はアロエヨーグルトとカフェオレ、ブドウパン１個

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/28(木) 21:05:01

やばすぎるくらいはらいぱーいくったー

◆RQjmqjG77. · 2008/02/28(木) 23:42:35

飲み会も期待したほど食事を楽しまなかったのに
お腹いっぱい食べてるし
そのあとも酔っぱらっちゃって…orz

◆1000000ivs · 2008/02/29(金) 00:02:05

つωT｀)ヾ (ﾟДﾟ )

◆RQjmqjG77. · 2008/02/29(金) 09:48:25

54.7ｷﾛ
28.5%
昨日の飲み会でｲﾊﾟｰｲ食べたのにちょこっと減った。
でも軽い二日酔い。
顔がところどころ赤いかも。

>>167
ぅぅ。まりがとぅ。

◆RQjmqjG77. · 2008/02/29(金) 16:22:40

あぁ…ついデスクで配られたマドレーヌぱくついてしまったぁああ

３つも…。@105kcal

◆RQjmqjG77. · 2008/03/04(火) 21:25:02

週明けはデブ
さらに月曜からベトナム料理食べにいってしまった。
お腹いぱーい。
でも久しぶりにあった先輩にすごい肌きれいになったってびっくりされた。
てへてへ。

体重は…元どおり。

◆1000000ivs · 2008/03/05(水) 00:01:15

ダイエットするとアトピは良くなる？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/05(水) 21:17:26

図書館
折り紙
切り紙
ちりめん細工

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/05(水) 21:30:20

ぐらまらす

◆RQjmqjG77. · 2008/03/06(木) 09:19:07

>>171
実は何がアトピーに良かったのかわからないの。
即効性があったのはタウロミンとかそこそこ実感があったのはアミコラとか
気分的に効いている気になったのは塩素除去シャワーヘッドとか
いろいろあるんだけど…。

でも実感してないけど信じているのが腸内環境の健全化なので
きっとただしい食生活=ダイエットはアトピーにもいいはずと
思ってるのね。

◆RQjmqjG77. · 2008/03/07(金) 10:30:00

56.4ｷﾛ
31.2%

orz

◆1000000ivs · 2008/03/07(金) 23:42:45

>>175
つωT`)ヾ (ﾟДﾟ )…ｲｷﾛ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/20(木) 15:26:26

あ

◆RQjmqjG77. · 2008/03/24(月) 08:21:39

56.0ｷﾛ
28.9%

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/24(月) 10:51:58

>>178
>>178
体脂肪減ったね

[ｵﾒﾃﾞﾄｳ]･ω･o)ﾉ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/15(火) 08:20:47

>>179
　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/15(火) 18:44:00

１２０ｋｇ級クソ大デブどもは残酷ベビー＠～のキンタマ蹴り上げ用おもちゃよ☆

デブ豚がキンタマ蹴り上げられる理由↓

クソデブはこれからの季節超汗くさい
クソデブは吐く息、鼻から出る息両方くさい
クソデブは鼻息がブヒブヒ耳障り
クソデブは電車で２人分の座席を占拠する
クソデブは電車の座席を汗でじっとり湿らせる
クソデブは満員電車でブタ腹を人の背中にすりすり♪させてきもい
クソデブは公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
クソデブはドスドス足音立ててうざい
クソデブはごはん食べる時クチャラー
クソデブはワザとうるさい咳する
クソデブは室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
クソデブのイビキは恐竜の叫び
クソデブのチンポは包茎で肉に埋もれてる
クソデブの眉毛は垂れてる
クソデブの口はいつも半開き

他にもいろいろあるけど存在そのものが迷惑★

だからっ！

みんなの嫌われ者クソ大デブどもは残酷ベビー＠～にキンタマ蹴り潰されて泡吹いてろ☆

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/15(火) 19:56:06

我慢しすぎるのもよくない
それでストレスたまったりして悪くなることもあると思う・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/16(水) 17:14:29

>>182
1630

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/17(木) 15:09:15

お菓子をおかずにしているなんてとても云えない。。。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/18(金) 14:08:56

>>184
ｵﾔｽﾐ…
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/05/15(木) 18:26:16

お菓子に食べられたい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/06/13(金) 01:54:01

>>186
　　　　　幽体離脱
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/06/13(金) 06:47:38

二日酔い睡眠不足救世主が華麗に登場

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/06/13(金) 16:02:33

なぜデブばっかなの

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/06/14(土) 23:03:42

>>187
　　∧ ∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/06/26(木) 17:28:09

君の真っ黒な腹の底に沈んで逝きたい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/07/20(日) 11:24:59

気になる人が出来た
付き合えないのわかってるが

少しでもマシに観られたくて
間食やめた
クルマ極力やめた
テレビ観る時間を
お風呂で本を読むことにした
カラダ動かし汗をかき
早寝早起き

自然と三食いいもの食べたくなる
ジャンキーなお菓子で
満たされなくなってきた

ゆっくり４キロ痩せたら
凄く肌が調子良い
日焼けや汗疹は増えたけど
あの激烈な痒みが減った
毎月あった喘息の発作も
落ち着いてる

ダイエットはいいきっかけになるかも

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/09/02(火) 19:01:11

ピザの食べ過ぎだろうね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/09/05(金) 21:43:56

お菓子の甘さが夢になりつつ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/09/05(金) 21:44:52

本気で痩せる気あるのか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/10/03(金) 08:23:16

サインアウトを角煮して飛び出したのに
お菓子のヘンリーも見えなかったから
ショックで喉いたになっている

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/10/06(月) 08:34:26

妄想の中ですよね
同級生

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/16(日) 00:07:44

こんなスレあったのかぁぁ！
早速参加します。

164/71のピザです。脱ステ医にかかって、９月から仕事を休職するように言われました。
一時期ほぼ寝たきりみたいになっていて、代謝が悪くなったのもあると思いますが
８キロも太ってしまった。
１年で-20キロ目指して頑張ります。復帰したときに肌も体系も変えてみんなを驚かせるぞ。

**198** · 2008/11/16(日) 00:09:28

かき忘れた。１１月から食事制限と、毎日10キロウォーキングしています。
現在69.4キロ、1.6キロダウン。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/20(木) 22:59:01

ふふふ
夕食がカップラーメンとビール、笹団子の私糸冬了