乾燥系アトピー　★サウナ岩盤浴運動★汗をかこう！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/03(木) 14:35:19

乾燥系のアトピーで汗腺から汗がでない。
肌から汗、皮脂を出せるようにしたい。

良い情報交換ができたらいいな～と思います。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/03/10(日) 19:14:33.17

掻きすぎていた多シーツに血がすごいよ
epaのサプリ合わない
今月サウナどうしようかな　
NEW
たんぱく

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/03/17(日) 15:56:05.60

ジムに行こうと思ってたけど全身掻きすぎて粉落としまくりで行く気なくなった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/03/19(火) 17:36:11.18

米もどる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/21(火) 17:14:16.92

「汗」というわけじゃないけど運動で体力アップさせる・ある程度の体力を維持するって必要かなと思う。

自分の脱ステ以降の変化

2011年2月仕事を辞めて脱ステ、2月～4月まで大爆発
（5月～11月、習い事にいっていたが基本的には無職で家で安静に過ごす）
2011年の12月　寒さや空位の乾燥からか爆発
2012年4月　肌が回復してきて短期の仕事を始める
2012年12月　短期の仕事終了。今年も冬に爆発するだろうと思い春まで無職で様子を見る
　　　　　　しかし肌の悪化がない。「もう大丈夫だ」と思い、春まで安静にして春に働くことを決意。
（1月・2月と仕事も運動もしないで安静に）
2013年3月　何もなかったのに急に肌が悪化
今現在　顔と首が自然と皮膚がただれて汁が出てくるという爆発状態に。

「どうして12年12月に起こると思っていた爆発が3月～今にずれたのだろう」と考えたとき
「12月はそれまで働いていて体力がアップしていた。でも1月2月と何もしない状態が続いて体力が低下した結果、今爆発したんじゃないか」という考えが浮かぶ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/21(火) 21:01:32.87

>>756
毎日山の方みてみ、白いモヤがかかってるから
黄砂と花粉とPM2.5だよ
黄砂は重金属やニッケルたっぷりだから特にやばい
この時期は食事を改善しようと運動しようと何やっても無駄
俺は肉体労働＋筋トレ生活で他の季節は維持できていて
まったく生活習慣や環境もかわらないけど
この時期だけは本当どうしようもない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/07(金) 17:19:18.47

首からぬるぬるの汗出てかゆい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/08(土) 14:21:37.98

ひっかいた傷口を流し朝からお風呂

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/12(水) 09:04:48.36

痛くて運動できなかったけど、やっぱ菌にやられてんだ海に行ったらよくなった
今日は久しぶりにジムに行こうかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/17(月) 14:53:09.10

朝風呂きもちいい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/17(月) 18:29:46.97

みんなどれぐらいのペースでいく？　時間帯は？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/17(月) 20:58:58.20

週1です

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/22(土) 18:54:00.24

汗かくとシャツが匂う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/23(日) 15:01:04.75

顔と首のアトピーだけど
ジョギングして
汗の出始めが猛烈に痒い・゜・(ノД`)・゜・
首はわざと汗かく為に
首の詰まったドライTシャツにしてる
（人に見られるのも苦痛）

風呂直行するけど
入浴後、
体の中から来るイヤーなモゾモゾ痒み

つらいけど
またジョギング行って来る

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/28(金) 10:28:19.76

アサ風呂

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN

２回風呂に入る

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN

体を温めるのは良いからね
自分も毎朝、毎晩入ってる

今から走りに行って来る

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/07/02(火) NY:AN:NY.AN

汗匂う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN

まだ匂う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2014/05/04(日) 09:07:03.20

確かに何回か岩盤浴に通ったら肌から粉が出なくなった。それが岩盤浴の効果かどうかはわからんが

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2014/05/05(月) 21:55:45.01

風呂出た後の顔の乾燥と痒みが酷い…
以前岩盤浴行ったけど症状酷くない時だったからなぁ
でも行ってみたい気もする

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2015/05/26(火) 20:26:33.44

俺の場合日サロ二、三回いったとき肌が見違えるほど綺麗になったけどな
めちゃくちゃ汗かいたし代謝のおかげなのかな？
岩盤浴より即効性はあった
それで調子のって毎日のようにいったら肌がヒリヒリして赤くなってきたからやめたが
たまに、日サロいくと肌綺麗になる理由は知りたい
数日は痒くもなくなる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2015/06/03(水) 12:53:23.91

日サロでよくなるって事は殺菌が効くってことじゃない？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2015/07/31(金) 01:22:21.12

紫外線には免疫を抑制する作用や炎症を抑える作用があることが分かっています。
だってさ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2015/11/01(日) 07:58:12.17

地元が経営してるアクア施設の岩盤浴がアトピーお断りしてて行けない事が判明した…
なんで？見た目悪いから？気持ち悪い？
軽傷ならバレないかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2015/11/01(日) 08:03:12.69

あ、でも普通の風呂コーナーはアトピーに効果ありますとか書いてあって安心した…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2015/11/14(土) 10:56:08.96

粉で迷惑かけたかも

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/01/11(月) 03:15:50.74

【基本事項】

　・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）

　・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）

　・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。（アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること）

　・魚は産地と青魚を重視する（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）

　・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）

　・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）

　・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）

　・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）

　・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）

　・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）

　・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）

　・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）

　・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

　・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）

　・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる。そもそも、パン、ケーキ、菓子は自然には存在しないもの。体に悪いのは当然)

　・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）

　・断食（プチ断食）、日光浴、ヨガ、散歩、温泉浴、サウナ浴、森林浴を小まめにする

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/05/17(火) 17:25:52.58

スマーティー欲しい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/05/18(水) 19:23:55.83

毎日半身浴してたら腕が完治しました！
しかし膝裏を無意識に掻いてて悪化したのでステロイド生活です

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/05/19(木) 20:40:08.28

アトピーの肌がガッサガサで、粉拭いて血も出てマジで最悪でした。
数ヶ月前にこの情報見つけて
http://byoukikenkou1.web.fc2.com/
生活習慣を半信半疑で変えてみました。そしたら本気でよくなりました。
マジで感動します。こんなことなんだと思っちゃいました。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/05/31(火) 02:29:57.10

今年の頭からずっと腕から肩にかけてと腹…もう上半身だな。
乾燥して粉吹いて治んねぇ。
なんなんだこれ。
もともとアトピーだが、こんな症状初めてだわ。
もう色々と疲れたわ…。
みんな皮膚強くなればいいのにな！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/05/31(火) 10:40:18.59

>>783
それ、カビかも

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/06/30(木) 18:21:49.99

とりあえず三ヶ月と思って岩盤浴に週一で通い始めて一ヶ月目
未だよく効果はわからんけど、なんかすげー疲れるな
体力使うんだな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/07/01(金) 08:09:52.90

岩盤浴はお店が貸してくれる専用のスウェットのようなの着なくちゃならないでしょ
あれが嫌で入ったことない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/12/01(金) 17:18:46.44

場所による
うちの行くところはバスローブみたいなのだった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/12/06(水) 13:28:06.12

うちの近所はアトピーお断りだわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/12/11(月) 02:10:28.41

着るものの貸し出しはサービスだろうから店に相談して自前の持っていけばいいのでは？

**佐太郎** ◆wpk4MRe71A · 2018/04/22(日) 19:54:08.24

脱ステ1年9か月の４０代後半独男。
運動してサウナして乾燥系アトピー治そうと思う。
昨日、今日と、ジム行ってサウナ７分。ジムは走るのだけ３０分。
運動の汗は自然と痒みない。
でも、風呂入ると痒み出るんだよね。
風呂出るときはまだまだ超きつい。

両腕にはまだまだ少しだけだけど、黄色い粉ついちゃってる。
顔は治った。だけど、上半身の痒みは半端なく、首、胸、腹、腰は厳しい。
運動して、早くゴルフやりたいわ。

**佐太郎** ◆wpk4MRe71A · 2018/04/26(木) 20:29:05.83

サウナ三日目
運動は、ランニングマシーン３5分、サウナ7分。
シャワー時、風呂に入っている中の汗は痒い。
腕はまだ黄色い粉ついてるんで、ジムに来ないときはイソジンきず薬塗ってる。
腕の肌が弱すぎるな。
寝るときは、包帯巻いてる。

**佐太郎** ◆wpk4MRe71A · 2018/04/29(日) 21:59:38.83

サウナ４～６日目
ゴルフの練習にも行った。おしぼりで顔を拭くと乾燥して突っ張る。
まだまだ脂分がないな。
でも、運動して汗かくのは、前に進んでる気がする。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/30(月) 10:48:56.95

ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

W9JH0

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/05/01(火) 00:14:50.25

頑張ってるね、すごい！
低温のスチームサウナも是非オススメです。
良くなりますように

**佐太郎** ◆wpk4MRe71A · 2018/05/03(木) 20:51:17.35

サウナ９、１０日目
痒みが、腹回りから胸に移動している。
首は相変わらず痒いが、全般的に上に痒みが移動している気がする。
運動は、走るのを３０分、筋トレも少し加えた。
皮膚に大きいしわがある。特に腹回り、首、痒い所。
最近、体操が楽になっている。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/04(土) 07:10:58.84

http://appnews.lemonblog.co/0803.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/12(日) 02:30:07.04

皮脂腺を強化するには何がいいですかね？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/16(木) 09:40:27.90

>>797
やっぱそれは定期的な運動では。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/23(木) 15:55:10.17

運動で出る汗だとかゆくなるから、それが嫌で岩盤浴に行く。岩盤浴で出る汗はまったくかゆみはない。
週１回でも定期的に続けることで汗腺が活発になっていく。
汗腺が活発になればミネラルの再吸収が促進され、汗の質もサラサラになっていく。
それで汗によるかゆみも引いていけば、運動を始めればいい。
また皮脂腺も汗腺同様に活発になる。有害物質の排出も行われるようになる。

逆に言えば日頃しっかり運動してサラサラした汗流してる人は
岩盤浴しても意味ない。リラックスにはなるだろうけど。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/23(木) 22:35:14.50

アカすりってどうなの？
やっぱやっちゃダメ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/26(日) 00:08:13.89

治りかけの時や調子の良い時はやった方が良いと思う。
溜まる垢と違って、アトピーは要らなくなった皮膚だから擦り落として貰うと肌もスッキリする。
あと、その後にオイルマッサージは受けた方が良い。
店の選び方だけど、韓国人のオバさんがやってる個人店の方が上手いし丁寧。
いわゆるチャイエスで中国人がやる店は適当。
東京で30店舗位利用した感想。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/29(水) 23:10:39.11

流石に擦る人が可哀想だから自分でやるわ
伝染するわけじゃないけど気は使うね
軽度ならいいかもしれないけど

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/12(水) 10:08:35.57

http://www.hatenanna.gq/cy/v2018091509328853.html