毎晩、風呂出る前に冷水シャワー

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/04/25(火) 23:07:55

なんか、副腎が活発化するらしい。

副腎活発化。
↓
副腎皮質ホルモンが体内でより多く作られる。
↓
アレルギー反応を抑えられてｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

時間は一分とか二分ぐらいで良いそうです。
風邪をひいちゃうんじゃないのか？　と思いましたが、
そうでもないそうです。
これからの時期なら、そう苦にもならないでしょう！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/23(土) 15:00:39

>>202
気持ち良くて、どのﾀｲﾐﾝｸﾞでシャワー終わらせるか困るぐらいなのにｗ
まぁこれからの時期、もっとやり易くなるでしょ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/23(土) 20:42:44

今の時季から１分やるようにしていけば真冬にも１分浴びられるようになる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/24(日) 23:11:05

俺はシャワーで、最初普通の湯→徐々に水温下げて最終的に水
ってのやってる。で、最後は結構体の真まで冷えるぐらいに浴びてるけど結構いい感じ。
皮膚を冷やすってのももちろんだけど、なんか神経的にもいい意味で刺激になってる希ガス
某プロレスラーが、糖尿治療の一環で氷水に浸かってたっていうけど、やっぱ冷水浴びは
神経刺激して正常化？してくれるんじゃね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/25(月) 10:49:01

温冷浴やってたけど最近サボリ気味。
肌の新陳代謝に良くて血液が弱アルカリ性に保たれるとかで、
今の時期は冷水シャワーは最高だね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/26(火) 21:46:30

自律神経安定する。

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/06/26(火) 22:43:59

おまえらは甘えてるよ。アトピーだからひきこもり？笑わせるな。もう一度言うがおまえらは甘えてるよ。人生をなめてるんじゃねえ！社会をなめてるんじゃねえ！自立してみろよ！
いつまで子供でいるつもりだ！死に物狂いなら働くくらい簡単だろうが！

**鼻くそアトピーどもへ** · 2007/06/26(火) 22:55:44

神の言う通り。
お前らのアトピーは病気ではないんだからちゃんとしろ！
死にたいとか引きこもるだとか笑わっしょるわ！
でも、アトピーどもが死によったら社会はよくなるんじゃない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/26(火) 23:00:58

>>206
やらないと気持ち悪い位だ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/27(水) 02:10:32

みなさん冷水って何度くらいでやってるんですか？
25度くらいでやったら息が・・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/27(水) 10:06:19

30度くらい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/27(水) 22:44:40

冷水っていうか、
普通の水シャワーだね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/05(木) 17:02:15

風呂上がり痒くなりにくいのは確かに。
続けて皮膚の状態良くなった奴っている？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/05(木) 18:54:02

おれも今日やってみようかね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/06(金) 05:00:50

最近になって良くなってきてるなぁ。
これのお陰かどうかはわからないけど。

まぁ、もうこれやらないと風呂上り気持ち悪いぐらいだし。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/06(金) 12:00:52

つか風呂自体入らない方がいい
さっとシャワーを浴びるだけならかゆみはほとんどない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/06(金) 14:44:39

脱ステして副腎のある背中の部分が少し押すだけでも痛かったから
副腎を鍛えないとと思って水シャワーを始めた。
やり始めて数日で背中が痛いのがなくなってきて、
今１ヶ月経ったけど肌が潤ってきたよ。

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/07/07(土) 00:48:53

くさいと迷惑だから風呂かシャワーだけはきっちりしろ。最低限のマナーだろ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/08(日) 14:20:48

↑ナニコイツ
方法知らんクズなんだ
とっとと自殺しとけや

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/07/08(日) 17:57:30

無茶苦茶だなあ…
変なことは言ってないだろ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/08(日) 18:00:35

キチガイ来るな！

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/07/08(日) 20:10:12

気違いじゃないから、普通のリーマンだよ。まずはみんな自立しなきゃ。
熱シャしてる場合じゃないだろ…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/08(日) 22:10:46

冬の寒い朝に体が暖まるとかゆみがくるのと同じだよね。暖まるとかゆみが増すから冷ｼｬﾜがいい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/12(木) 02:10:54

あーこれやってみたけどいいかもしれない。
かゆみがある人はおすすめかも。

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/07/12(木) 05:59:26

おはよう！さわやかな一日になるといいね＼＾o＾／

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/12(木) 11:09:44

いつも落ち屑をベランダにパラパラと捨てていた。
今日、ベランダの辺り一面が黒い点々で覆われていたので
目の悪い俺は顔を近づけて見ると黒い点々は沢山の羽アリだった。
羽アリは俺が捨てた皮膚の落ち屑にたかっていた。
羽アリは活発にちょこちょこ動いて
大きな皮膚の落ち屑を運んでいた。
ベランダの大掃除をした。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/25(水) 13:52:08

もう冬までずーっと水シャワーだな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/25(水) 16:14:09

アトピーの部分に６０度ぐらいの熱湯かけたり、ドライヤーあてると
めちゃくちゃ気持ちいいのだがなんでなんだろう？
同じような症状の人いますか？

仏 ◆.GnIUqyg0s · 2007/07/25(水) 20:17:56

アトピーの人は自制心がないのか？
明らかに肌には良くないのはアトピー患者でない俺でも分かるよ。

**八幡神** · 2007/07/25(水) 21:39:02

イカれてるよ、アトピー男は。
自虐行為が好きなんやろなー。

仏 ◆.GnIUqyg0s · 2007/07/25(水) 22:42:55

悲しいよ、自分の体は大切にしてほしい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/25(水) 22:45:46

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。

保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。

保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。

とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。

俺も冷水シャワーはじめた。
今、一週間くらいかな？
身体にかける順番あるみたい誰か知ってる？

仏 ◆.GnIUqyg0s · 2007/07/25(水) 23:04:25

ネクストのが早く治るだろ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/25(水) 23:14:25

実を言うと仏がうらやましいよ。健康なのに朝から夜まで２ちゃんねる三昧で働かなくても済むみたいだから。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/30(月) 12:43:23

>>229
熱シャワースレあるよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/06(月) 21:36:59

＞＞229熱シャワーは
はっきり言って
sexより気持ち良い。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/07(火) 06:39:48

気持ちいいけど悪化するｗ

神様 ◆mRpBYhogMg · 2007/08/07(火) 06:42:49

おっは＼＾o＾／

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/18(土) 03:09:37

みんなちゃんとやってるか

**創造主** ◆YDILyDvd46 · 2007/08/18(土) 13:00:02

今目覚めました、なんと気がついたら創造主になっておりました。
こ、これは一体…
みなさんを救う役割はまだ終わっていないということか…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/18(土) 16:28:07

今日ゎ朝から水浴びしたぉ^-^/
昼間暑いから汗でかいいぃぃあ

**桜花隊** · 2007/08/18(土) 20:14:35

>>242

アホか。
終わってるねぇ～、アトピー野朗は。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/18(土) 21:40:42

朝シャワーあびるとしみるんだが…

**創造主** ◆YDILyDvd46 · 2007/08/19(日) 00:06:30

夜浴びろ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/03(月) 15:12:53

おぃぃみんなちゃんとやってるのか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/03(月) 16:04:47

塩もみ＋冷水シャワーで完璧うはをｋｗ

**エリート** ◆uVjM/J8zrg · 2007/09/03(月) 20:28:53

みんなには教えるよ。
俺は基本的にシャワー派なんだ。
朝ごはんはハムエッグ、子供の頃はおやつはチェリーパイだった。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/03(月) 20:30:30

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。

保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。

保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。

とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/03(月) 20:30:49

>>248
カーボンコントロールだろうが、カロリーコントロールだろうが、
まずは空腹に慣れることから始めろ。話はそれからだ。
前にも書いたけど、デブの糖尿患者は99％過食多食なんだよ。
質素な食事を１日3食。間食無し。
これをストレス無く続けられるようになったら少しは治る見込みもあるだろうが、
少しでも量を食べたいために「質をコントロールしてますから」って言い訳するために
ローカボしてるのもいるんじゃないか？
まずは量を減らして、体動かせよ。

**エリート** ◆uVjM/J8zrg · 2007/09/03(月) 22:30:35

>>250
うーん、欧米かよ！ってカキコミを期待してたんだが…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/04(火) 18:11:15

風呂出る前だけじゃなくて､温水→冷水→温水→冷水の繰り返しがいい。そして最後に超冷水。風呂上がりに汗をかかないようにするとめっちゃぃぃ。

**エリート** ◆uVjM/J8zrg · 2007/09/04(火) 20:14:14

俺がアトピー板に来てみんなにアドバイスをしてるのは何故だか分かる？
俺を荒らしだと思ってる人に考えて欲しい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/04(火) 20:16:16

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。

保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。

保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。

とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/04(火) 23:16:57

毎日冷水でｼｬﾜｰしてますが、ここ十五年くらい風邪ひいてません。

@Pも調子いいです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/08(土) 11:21:53

まずは顔だけ風呂に上がる前に冷水で冷やしてるよ

王子 ◆eEJGDq4rww · 2007/09/08(土) 13:06:22

美容院でカット待ちの王子だよ(^O^)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/09(日) 18:08:35

顔に冷水シャワーすると血圧と呼吸数がぐっと下がって
毛細血管締まる気がするんだよね
体中赤くなってデスマーチ状態を抜けるための切り札になるかも

王子 ◆eEJGDq4rww · 2007/09/09(日) 21:06:06

>>258
デスマってSEスレ以外では久々に聞いたわ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/04(木) 20:15:04

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。

保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。

保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。

とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/23(火) 19:52:00

ううううう最近はかなり寒いなッ

でも負けずに続けるぞ

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/10/23(火) 21:46:20

暑いよりは好きだなあ。
新宿御苑の紅葉はまだかな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/30(火) 18:38:41

タワシで全身を乾布摩擦してから冷水を一分。真冬でもお湯は使いません。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/02(金) 11:15:09

新潮新書「今すぐできる体質改善の新常識」という
少し胡散臭いタイトルの本に体質改善する手法として
「冷水浴」が取り上げられてたな

方法もスレと同じく冷水シャワーを頭から1分くらい浴びるというものだった
暖かい季節から始めた方が続けやすいというのも同じく書かれていた

こうすることにより快適な環境に慣れきって
弱まっている副腎の機能を向上
免疫力を高め、アレルギー反応を防止させるらしい

ただし悩ましいのは
本には子供の頃からやると非常に効果があるというところ
成人して発症した場合で効果があるのかはわからない
しかし老齢の女性の肌のつやが出てきたとの記述もある
偽薬効果とも思えるが…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/07(水) 16:57:18

まぁとりあえずｵﾚは、
熱いシャワーの後にやると気持ち良いから今でも続けられてるけど。

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/11/07(水) 19:48:27

みんなは今のままでいいの？
周りの友達は社会ではキャリアを積んで、プライベートでは結婚や子供、それなのにみんなは…
俺は本当に心配なんだよ。

貞夫 ◆o1STMyGwZ6 · 2007/11/07(水) 20:09:20

アトピー患者はまず働きなよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/09(金) 04:23:22

今冷水浴５分やってきた。気持ちいい。お湯より体が温まるから不思議だ。

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/11/09(金) 05:47:19

おっは！
眠いわな(>_<)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/10(土) 14:51:12

熱ｼｬ→冷水の繰り返しで肌鍛えられないかな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/10(土) 15:15:24

>>270
鍛えられるのは「心臓」と「早漏」位だろww

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/01/11(金) 23:33:51

>>270
浴槽で体温めて、水シャワー浴びてを一定時間の間隔で繰り返す手法はある。

>>271
無知は黙っとれ。

**小太郎** · 2008/02/01(金) 03:50:07

自分は冷水シャワーで、アトピーかなり改善しました。
体験談をBLOGに乗せているので、良かったら来てくださいな。
http://tonkatsu-daisuki.269g.net/
何かしら、参考になる箇所があればなと思います。

**救世主** ◆CRdmCEc.aI · 2008/02/01(金) 06:51:00

救世主と共に去りぬ…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/14(金) 22:05:27

質問日時： 2007/4/28 01:51:18 解決日時： 2007/5/12 03:22:18 質問番号： 11,438,452
自分の職場に、見るからにとても気が強い女性がいます。そんな女性の彼氏として...
自分の職場に、見るからにとても気が強い女性がいます。
そんな女性の彼氏として務まるのは、やっぱり女性慣れしていてリードできる男性だろうな、と思っていたのですが、何と誰が見ても物静かな雰囲気の男性でした。
正直、「これだけ気が強い女の子の彼氏って、どんな人なんだろう・・・」と思っていたのですが、とてもビックリです。
自分の考えは偏見だったでしょうか？
回答日時： 2007/4/28 01:59:28 編集日時： 2007/4/28 02:00:59 回答番号： 36,785,555
気が強いからこそ、物静かな男性と付き合うんじゃないのかな。結構私の周りもそういう組み合わせ多い。
「引っ張ってほしい」っていう男の人が、気の強い女性に惹かれるんじゃないかと思う。
本当に気の強い女性は、相手にリードされることを嫌うと思うよ。自分の考えで行動するだろうから。
ま、見た目が気が強そうでもそんなことない人もいるし、見た目だけで気が強そうって思ってるなら、そういう点では偏見だけどね。
回答日時： 2007/4/28 23:00:19 回答番号： 36,806,435
きっと普通はあなたのように思う人が多いでしょう
が！
人は自分にないものを求めてしまうのです。
彼女は気の強い性格なので、物静かな雰囲気の男性がどうしても
気になってしまったのでしょう！
心理的に見ても、これは当然の結果だと思いますけどね～

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/20(木) 08:01:13

温冷浴すると確かに痒みは軽減されるのだが、
肌の乾燥がひどくなる気がする。
翌朝の粉吹きがひどいような。
皆さんはどうですか。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/20(木) 22:50:18

>>276
俺は、粉吹きが酷くなることはないですね。
ニベアとかムヒソフトとか塗られては？
(製薬会社が出している、こういうロングセラー品は、
開発に相当な時間と手間が掛かっているので、ほぼ万人に合うようですよ)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/03/23(日) 01:14:29

してきたよ！最初は冷たすぎるけどなんかきもちいね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/18(金) 16:33:32

温冷浴三日目まきこ。
汁減ってきたよ。
渡辺正という人の本になぜ温冷浴が良いかって話が載ってたよ。

体調が悪い人は大抵体が酸性かアルカリ性に傾いている。
体は温浴で副交感神経が働いてアルカリ性になり、水浴で交感神経が活発になり酸性になる。
これを交互に繰り返すことによって、酸性とアルカリ性のバランスがとれるようになる。

という事らしいよ。
バランスがとれるおかげかわからんけど、どんなにイライラしてても温冷浴でスッキリする。
そういえば私は、アトピー悪化中はアトピー自体は慣れて全然つらくないのに精神が異常なくらい不安定になってた。
副交感神経と交感神経、関係しているかも知れん。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/18(金) 18:03:21

>>279詳細サンクス。自分も冷水シャワー実践者です。

今年の冬も一日も欠かさず続けました。冷水シャワーは何より痒みが治まるし

肌が強くなったような気がしています。副腎の強化という点は解りませんが

確実に効果はあるように感じています。ただ、乾燥がきつい人には辛いかもですね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/18(金) 21:53:52

初めてこんなｽﾚ見た

自分も明日からやってみよう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/18(金) 23:58:03

飲みました救世主はー飲みまくりましたー
たまにはこんな日もあるのさー
酔っ払い救世主なんですーはいやはいよ(^O^)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/19(土) 00:42:45

今日はじめてしてみました。
お腹から胸にかけて冷水かけてる時は心臓止まるかと思ったけど、本当に風呂上がりの痒さが楽で嬉しい！
続けてみます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/19(土) 01:39:48

>>283慣れてくると快感に変わると思うよ。痒みが引いて何よりよかったね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/19(土) 07:14:51

これやってみるｗｗｗｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/20(日) 11:31:25

良スレage
私は今日からこれの外気バージョンも始めますた。
窓辺で全裸一分毛布にくるまって一分。
肌を外気や冷水に晒す等で現代では忘れられがちな肌本来の役割を果たさしてあげると丈夫になると。
そういう効果もあるﾗｼｲッス。
ちなみにそんな私は>>279です。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/20(日) 13:01:12

窓辺で全裸…なんだかとても勇気がいるし
危なさそうだが…結果待ってます

自分は昨日やってみたけど、冷水って温度どのくらいなのだろうか？
冷たいのなかなか慣れないなぁ…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/20(日) 14:30:42

今日やりました
冷たくて死にかけたけどお風呂出てからかゆみが減ったしさっぱりしました。
これからも続けてみます

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/20(日) 15:04:36

風邪はひかないようにな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/20(日) 15:08:39

俺は湯冷めして熱が出て寝込んでたら大悪化した…
あれ以来怖くてやってない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/20(日) 18:33:53

>>279
渡辺先生のクリニックは東中野にあります。
私も数年前、２週間ほどここに入院して温冷浴と裸体操やりました。

理論は『西式健康法』ですね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/21(月) 18:36:04

まだ３日目ですが…。

ナイロン状だった皮膚が人間ぽい質感の皮膚に変わってきました。
色も赤黒から赤みのある肌色に。
張りも出てきてシワが薄くなってます。
見た目キモチワルイから痛々しい位になりました。

ここまで変化が表れるとは思ってなかったので、嬉しい誤算です。
ルイボスティー(飲む、風呂に入れる)も同時に始めたので相乗効果かも。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/21(月) 19:43:46

お疲れ様ー！
冷水シャワー？
キチガイじみてるよ…
風邪ひかないように気をつけてね(>_<)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/21(月) 21:03:49

昔、風邪ひきにくくなるからって冷水シャワーをすすめられたことがあります。
その時はそれこそキチガイじみてると思ってやらなかったんですけど(^^;
風邪ひきにくくなる前に風邪ひきそうで。
でもアトピーの為ならやれちゃいました(^_^)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/24(木) 00:53:25

５日目…。

お風呂からあがったら全身に肌色のじんましんみたいなぶつぶつができてました。
触らなければ痒くもないし、ほっといたら30分程でなくなったんですが。
なんだったんだろう…。
同じようなのなった人いませんか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/24(木) 02:38:13

>>295
寒冷蕁麻疹の世界へようこそ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/24(木) 03:45:23

いわば禊ぎ（みそぎ）だよね。心も体も綺麗になる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/24(木) 08:16:59

頭平気？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/24(木) 19:33:28

窓辺で全裸の>>279です。

なんだかかなり良い感じです。
傷口縮んできた。
皮膚呼吸でどれだけの酸素を体内に取り込めるのかはわかりませんが、全裸で外気を浴びると、全身で呼吸してる！！感があってかなり爽快です。
今まで皮膚が服に閉じ込められてストレス感じてたんだなーと実感。
日中外気を浴びると夜の温冷浴があまりつらくなくなる。

もっといろいろ報告したい事があった気がするけど今激しく眠いので今日はこの辺で…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/29(火) 21:14:35

自律神経には効果抜群だろ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/05/10(土) 23:11:23

冷水シャワー始めてだいたい半年です
最近暖かくなっつきたせいか冷水もぬるいなあ
去年の冬から始めたから冷たいのに身体が慣れてるせいか・・・・ものたりないな・・

でも浴びると気持ち良いし体のほてりもとれるしな
身体に免疫力がついたようです

冷たくてそんなに浴びらんないって人は
浴びてる最中になにかすることを見つけるといい
俺は携帯をわきに置いて音楽聞きながらしてる
水を意識しないことがコツ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/06/18(水) 02:35:26

冷水より暖かい風呂につかる方がかゆみが出なくなるの自分だけ？
入ってる時はぷっくりが出来る物の、でたあと綺麗になくなるよ