0001名前は誰も知らない
2017/03/19(日) 09:11:32.95ID:ot4/j/ak夜寝てるとそういうのが突然襲ってきて眠れなくなる
若い頃はそれほど無かったが40代過ぎたあたりから急激に増えた
どうしたらいいんだろう・・・
【不眠症】夜眠れない孤男 [無断転載禁止]©2ch.net
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夜寝てるとそういうのが突然襲ってきて眠れなくなる
若い頃はそれほど無かったが40代過ぎたあたりから急激に増えた
どうしたらいいんだろう・・・
0423名前は誰も知らない
2019/07/24(水) 20:13:20.58ID:klmen7sM夢の中で眠くてたまらないってどういう現象だw
よほど眠りが浅いのかな
0424名前は誰も知らない
2019/07/25(木) 02:46:08.62ID:vl11NayD0425名前は誰も知らない
2019/07/25(木) 05:33:30.05ID:hoLNyMrk俺は睡眠0で日勤夜勤日勤夜勤日勤まで連続でやったことあるけど、お前らもやっぱそんな感じ？
0426名前は誰も知らない
2019/07/25(木) 20:49:50.68ID:vl11NayDなんかこの時間眠気はあるけど布団に入ると目が覚めるだよね
寝ようとしたとたんに騒音（犬の吠え声とか車の走行音）が気になりだしたりするし
0427名前は誰も知らない
2019/07/26(金) 00:07:22.35ID:juE7OK0Tこれ一生直らんのだろうな
0428名前は誰も知らない
2019/07/26(金) 19:46:16.94ID:juE7OK0T風呂で温めたら目がばっちりして４徹目いくかもしれん
風呂入らずそのまま床で寝りゃよかった
0429名前は誰も知らない
2019/07/27(土) 19:47:04.42ID:V96Daf5E12時くらいから耳栓して体が重くなる寝むくなる眠くなるって一時間くらいつぶやいてたらかなり寝れた
目がさめた時にどうせまた3時位だろうと思って時計見たら5時すぎててビビった
前の徹夜のせいかもしれんから今日も試してみる
0430名前は誰も知らない
2019/07/30(火) 19:49:33.13ID:Dbfrxfmx0431名前は誰も知らない
2019/07/31(水) 02:21:30.97ID:u3Vln4v10432名前は誰も知らない
2019/08/03(土) 00:38:17.72ID:PuxBmi51それまでは何としても寝れん５時間睡眠だな
５時間の間に２回くらい目が覚めるけど
0433名前は誰も知らない
2019/08/03(土) 00:49:25.57ID:pDBPvCzw本当に一睡もしないで3徹してんの？
さすがに病院行ったほうが・・
0434名前は誰も知らない
2019/08/05(月) 08:15:50.31ID:ARfKKkQp病院に行って睡眠薬飲んでたけどそれでも眠れなかったよ
イラつきが原因とか医者が言ってたから
先週末ムカつく奴にもう逮捕覚悟で徹底的に復讐したのがよかったのか
その日から二日連続で寝れてる。2時間おきくらいに目が覚めるけど治るかもしれない
0435名前は誰も知らない
2019/08/08(木) 23:44:45.76ID:RwRYsNZN今も眠れんからコンビニに代金支払いに行こうと自転車こいで言ってたら途中で寝かけて事故りそうになったし
帰って布団に入ったら目が覚める、俺の脳はマジで嫌な性格してる
0436名前は誰も知らない
2019/08/10(土) 00:17:53.24ID:4aJ8XqJN0437名前は誰も知らない
2019/08/10(土) 18:45:14.75ID:4aJ8XqJN一番ひどいときは３時間も寝れたら熟睡した気分だったが
0438名前は誰も知らない
2019/08/13(火) 12:35:13.65ID:RDnFhLd70439名前は誰も知らない
2019/08/15(木) 00:31:23.89ID:hwTJZmNO８時くらいから朗読聞いてたら話が飛んでるから
もしかしたら微妙に寝て目が覚めてるのかも？
0440名前は誰も知らない
2019/08/15(木) 05:06:31.00ID:cY2olRW30441名前は誰も知らない
2019/08/16(金) 00:44:23.56ID:fkeP7qMo今日もやってみたけど話飛んでるから３０秒〜１分くらい寝てるみたい
そのまま寝てくれ〜頼むよｗｗ
お盆中に寝れるようになりたかったけど無理っぽいな
0442名前は誰も知らない
2019/08/16(金) 01:41:19.38ID:VOu/DINUなんて薬？せん妄って目が覚めても憶えてる？
0443名前は誰も知らない
2019/08/16(金) 21:05:46.51ID:fkeP7qMo0444名前は誰も知らない
2019/08/19(月) 13:43:26.95ID:F1D57X12完治までは時間かかるんだろうな
0445名前は誰も知らない
2019/08/20(火) 07:56:05.37ID:gBdz1Q9B0446名前は誰も知らない
2019/08/21(水) 08:05:34.14ID:vEJvqAbG毎日0〜３時間→4〜５時間は最低でも寝れるようになった
途中で何度か起きるけどもう少しで治るかも
0447名前は誰も知らない
2019/08/22(木) 22:06:58.10ID:yvVqNevF明日休みだし遅くまで寝てればいいだけか
0448名前は誰も知らない
2019/08/25(日) 20:56:15.10ID:DdlCkaS0あした月曜日なのにまた寝れないのかチクショウ
0449名前は誰も知らない
2019/08/25(日) 22:01:41.95ID:sL7iPmGAこんなに幸せなことがあっていいのかと、夢のようだ
まあどうせまた元に戻るんだけどな
0450名前は誰も知らない
2019/08/26(月) 03:48:34.08ID:6l/9lQ230451名前は誰も知らない
2019/08/27(火) 09:52:12.19ID:fs8McNrU良いなぁ・・・、毎日５時間寝れたら良いよな
良く寝れた日で５時間なんだよな
今朝は３時間布団に入ってたけど間４回は目が覚めてる
一番ひどいときは５徹した時もあったしまあましになったのか
0452名前は誰も知らない
2019/08/29(木) 08:35:54.30ID:aw0J63W9薬なしだと、一切寝れないか入眠が３〜4時間くらいできないけどいったん寝たら朝まで4〜５時間は寝てる
薬飲めば、入眠が１時間くらいでできるけど一時間おきにくらいに目が覚める、二日目以降は効果が減る
５時間寝れたら神に感謝してる
0453名前は誰も知らない
2019/08/29(木) 10:39:58.44ID:7wz0AfcL全然眠気がこなくて布団から出たとこまではいつも覚えてるんだが、布団出てから急に意識が飛んでるんだろうか
0454名前は誰も知らない
2019/08/30(金) 06:47:20.84ID:wxIn3fymあああああ頭痛いいい気持ち悪いいいいい
0455名前は誰も知らない
2019/08/30(金) 13:05:43.91ID:xK9xpwQ4暫くきついけど薬断ちしてたらリポスミン程度でも朝まで眠れた
今日は飲むか飲まないか悩ましいな
0456名前は誰も知らない
2019/08/30(金) 22:16:58.92ID:xK9xpwQ4医者が出すのと違って、リポスミンは効くの遅いから２０時くらいに飲んどかないとダメなんだよな
0457名前は誰も知らない
2019/08/31(土) 01:56:51.38ID:jA3Wf6IA0458名前は誰も知らない
2019/08/31(土) 08:20:03.90ID:W6mDvoomあと2時間は寝かせてくれ
0459名前は誰も知らない
2019/08/31(土) 11:52:22.66ID:GMoeousJPCの再起動のイメージ、落ちた瞬間グオーって脳が騒ぎはじめる
0460名前は誰も知らない
2019/08/31(土) 13:30:52.47ID:U1EDFE9Nそれそれ俺もそれなんだよ・・・どうすりゃいいんだよ
騒音やられてからは音に敏感になって考え出すとドキドキしたりするし
俺のメンタル雑魚すぎｗｗよくこんなんで40近くまでまともに生きてこれたもんだ
0461名前は誰も知らない
2019/09/01(日) 03:28:41.89ID:WYIvqoNT0462名前は誰も知らない
2019/09/01(日) 08:04:02.98ID:OkUAD0Ux朝６時くらいまでに３回くらい起きるんだよな、そのたびまた寝るのに３０分くらいかかる
３時まで寝れない時は６時まで一度も起きない場合が多い
0463名前は誰も知らない
2019/09/02(月) 05:14:40.00ID:+FRH24cA0464名前は誰も知らない
2019/09/02(月) 19:31:34.44ID:+FRH24cAふらふらしてるから今日は５時間は寝れてやるそう
0465名前は誰も知らない
2019/09/03(火) 01:15:42.10ID:BtusKmJT0466名前は誰も知らない
2019/09/03(火) 07:29:57.02ID:BtusKmJT0467名前は誰も知らない
2019/09/03(火) 12:43:43.16ID:uD/aHs0l0468名前は誰も知らない
2019/09/04(水) 00:01:34.53ID:A09Rd5y4３徹目に入るな
0469名前は誰も知らない
2019/09/04(水) 02:02:43.14ID:A09Rd5y40470名前は誰も知らない
2019/09/04(水) 08:13:50.91ID:k6iTopNqけど最近の寝起きの頭痛はなんなんだろうか
二日酔いでもないのに
0471名前は誰も知らない
2019/09/04(水) 19:37:34.49ID:A09Rd5y4耳鳴りしたり脳が震えたり心臓ビクッってなったりするしさすがに今日は寝れるはず
>>470
薬のせいかも
酒と薬の組み合わせで飲んだら次の日気分悪いし最悪だったよ
0472名前は誰も知らない
2019/09/05(木) 00:04:38.76ID:pGIIjCaT２時間くらい意識飛んだと思ったらすぐ目が覚めるをくり返してたから
寝たのと変わらないのかもしれない
0473名前は誰も知らない
2019/09/05(木) 08:06:45.11ID:pGIIjCaT数日ぶりだと３時間程度でも良く寝た感じはする
体はちょっとだるいし目だけはクソ痛いけど
0474名前は誰も知らない
2019/09/05(木) 19:35:45.40ID:pGIIjCaT目があけれなくて意識が飛んでたりするのが数回あったけど
5時間は寝たいな金土は薬のむか
0475名前は誰も知らない
2019/09/09(月) 01:40:35.49ID:RtKK3ZjA0476名前は誰も知らない
2019/09/09(月) 22:01:24.01ID:BnpgPwlE0477名前は誰も知らない
2019/09/09(月) 22:52:44.38ID:rf+7l2hm0478名前は誰も知らない
2019/09/12(木) 21:13:22.15ID:rZ9/4Nwk医者行く暇ないから薬なくなって、最近は週2くらいでレスタミン飲んでるくらいだけど
数日おきならこんな市販薬でも8時間くらい寝ててビビる、毎日飲んだらすぐ効かなくなるだろうけど
0479名前は誰も知らない
2019/09/13(金) 19:32:16.35ID:/2qVoT8w困った体だ
0480名前は誰も知らない
2019/09/15(日) 10:23:57.62ID:bZQ/DrVcせん妄は何をしたか覚えてるけど、なぜそれをしたか覚えていないんだよね
ちなみにハルシオンだとなりやすい
だからベルソムラに変えてもらった
0481名前は誰も知らない
2019/09/15(日) 23:50:36.95ID:d/ZQJybB諦めてゲームでもしようと起きようとすると眠くなるし
寝ようとすると目が覚めるし、ちくしょおおおー！
3時くらいまで頑張って起きておこう
0482名前は誰も知らない
2019/09/19(木) 12:45:56.17ID:CxxfmUdm変なストレスがかかって考え事しだすとすぐねれなくなるけど
豆腐メンタルすぎる
0483名前は誰も知らない
2019/09/20(金) 20:12:15.10ID:wgqWw6x00484名前は誰も知らない
2019/09/24(火) 00:27:30.91ID:FfHfoWg7目あんまりあいてないしぼーとしてたまに幻覚っぽいの見るし
半分寝てるような感じだけど
0485名前は誰も知らない
2019/09/24(火) 07:17:24.23ID:FfHfoWg7昨日は肉体的にはあんまり疲れてなかったから必要な睡眠時間が減ってるのかも
0486名前は誰も知らない
2019/09/24(火) 07:40:42.86ID:spmE9SL8一時間で十分、二時間なら幸せとか
そうやって自分を鼓舞しないとやってられないよな
四時間寝れるようになって安心したのか、仕事効率は逆に悪くなった気がするがいつかきっと人並みに寝れるようになると信じてその日を待ってる
0487名前は誰も知らない
2019/09/26(木) 01:53:35.18ID:JVZvgNFf今日はなんか完全に寝れない半分起きてる半分寝てる状態
それでも３時間くらいは寝れるだろうけど次の日きついからやだな
以前は３時間も寝れたら凄い嬉しかったけどｗ
0488名前は誰も知らない
2019/09/26(木) 12:16:45.37ID:rIWY4ZiR寝酒復活したらちょっとはマシになった
エチゾラム併用なのは変わらんけど
0489名前は誰も知らない
2019/09/28(土) 19:11:31.95ID:L2Is4BUsDHC グースカ
https://www.dhc.co.jp/sph/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32422
大塚製薬 賢者の快眠
https://www.otsuka.co.jp/knk/iteminfo.html
富士フイルム すっとねリッチ
https://shop-healthcare.fujifilm.jp/supplement/products/suttonerich.html
SBI アラプラス深い眠り
https://www.5-ala.jp/lpo/sleep/032019/sp/010322.html
ライオン グッスミン 酵母のちから
https://www.lionshop.jp/sp/item/koubo/
ファンケル 快眠サポート
https://www.fancl.co.jp/healthy/item/5393a
0490名前は誰も知らない
2019/09/28(土) 19:14:19.11ID:Kcvf2ol9運動しないと寝れないなら、そもそも寝る必要がないのではないかとも思う
5時間寝てもきつい時もあるけど、3時間寝れば十分な時もあるしんだよね
どうしてもきつい時と寝ないとやばい時だけ薬早めに飲んで寝てる
0491名前は誰も知らない
2019/09/28(土) 19:17:09.23ID:4GsIgReC効いてくるのが2時間後とかだから大分遅いんだけど
0492名前は誰も知らない
2019/10/01(火) 03:40:47.27ID:Pqx1YTjL0493名前は誰も知らない
2019/10/02(水) 10:55:39.53ID:VAHozktn数日ねれない日が続いた後、信号で軽く走った時は死ぬかと思った
0494名前は誰も知らない
2019/10/03(木) 00:08:23.44ID:gNxSJVzsなかなか治らないね
0495名前は誰も知らない
2019/10/05(土) 00:50:33.16ID:decHIaHz一日おきくらいに寝れるようになってるな
0496名前は誰も知らない
2019/10/05(土) 01:44:57.72ID:1NejtKQA0497名前は誰も知らない
2019/10/13(日) 01:09:20.12ID:KtEfi8Cr0498名前は誰も知らない
2019/10/13(日) 01:10:51.70ID:TxK1agGF0499名前は誰も知らない
2019/10/15(火) 23:46:34.17ID:leAiNYNf薬切れてるから医者行くの面倒だな
0500名前は誰も知らない
2019/10/16(水) 07:14:36.67ID:4JkidCDjここ１カ月、平均1時間くらいしか寝れてない
副交感神経がバグってるみたい
0501名前は誰も知らない
2019/10/16(水) 13:29:21.38ID:YDP9fm290502名前は誰も知らない
2019/10/19(土) 14:09:32.42ID:AQPLocMR0503名前は誰も知らない
2019/10/20(日) 18:18:35.55ID:GFzJLXzXだいぶ回復したけどまだ寝付きが悪いよ
寝ようとすると交感神経が働き寝るまでに2時間位かかる
0504名前は誰も知らない
2019/10/20(日) 18:25:55.71ID:1VOcUtxC0505名前は誰も知らない
2019/10/22(火) 04:34:48.03ID:D1NfS5ES0506名前は誰も知らない
2019/10/24(木) 01:17:27.66ID:KWx9Y/DQ豆腐すぎる
0507名前は誰も知らない
2019/10/24(木) 19:46:51.05ID:KWx9Y/DQ酒のんだりして脳が麻痺すると寝れるんだよね
胃とかが気持ち悪くなるから酒飲むのも辛い
0508名前は誰も知らない
2019/10/25(金) 06:10:23.92ID:iHi/uEImそれを繰り返して朝になるんだが、朝滅茶苦茶疲れてる
0509名前は誰も知らない
2019/10/26(土) 21:38:28.40ID:rmfmIkLC意識が一瞬飛んで目が覚めるを2、3時間位繰り返してるうちに
わけの分からん想像を始めて（夢？）気がついたら1時間から3時間くらいたってて起きる
目の下にクマはあるし若干寝不足感はあるけど一睡もできない頃に比べると楽になった
0510名前は誰も知らない
2019/10/27(日) 14:09:21.72ID:7Wv3seWR0511名前は誰も知らない
2019/10/29(火) 19:46:42.57ID:ReRZIS6p心因性の不眠で確定かね？
何か別の要因(身体の損傷きっかけ等)を無理やり抑え付けてる可能性ある？
0512名前は誰も知らない
2019/11/04(月) 03:10:12.12ID:9qM3FZSW測ってみたら寝れたと思った日でも4〜5時間しか寝てない
週2〜3日くらいは一切ねれない
徹夜明けだけは微熱があるくらいのきつさはあるけどその程度
無理して寝るの諦めて積んでたゲームやアニメ消化してる
20くらいの頃の生活に戻った感じ
0513名前は誰も知らない
2019/11/04(月) 06:48:08.99ID:saYosb3G0514名前は誰も知らない
2019/11/05(火) 07:50:12.35ID:f3PfkOZe少しでも嫌なことがあると再発すぐ寝れなくなる
0515名前は誰も知らない
2019/11/07(木) 07:27:21.87ID:uRiAz4n10516名前は誰も知らない
2019/11/07(木) 21:41:23.27ID:x8QYOWDq4時間も寝れば十分ではあるけど
0517名前は誰も知らない
2019/11/08(金) 00:51:58.69ID:m6jOcfjrなんでこうなるか原因もわからない
0518名前は誰も知らない
2019/11/08(金) 14:15:29.47ID:N2jZEg3r常に興奮状態で2時間以上睡眠が継続しない
0519名前は誰も知らない
2019/11/08(金) 18:50:07.32ID:m6jOcfjr俺と同じかな、脈が早くない？
眠さの限界突破して意識飛ぶけど
さらに心臓が早く動いて一瞬で目が覚めるんだよね
薬飲んでも1〜2時間で目が覚める
一時期良くなってたけど再発したわ
0520名前は誰も知らない
2019/11/08(金) 21:22:46.39ID:N2jZEg3r脈は90〜100くらい
寝れなければ寝れないほど脈早くなってより眠れなくなる
ちなみに薬って何飲んでる？
0521名前は誰も知らない
2019/11/09(土) 18:59:09.57ID:tyMq0gb1しっかり測ったことないけど
寝ようとすると1秒に2回くらいだから100〜120くらいにはなって目が覚めるよ
一番ひどいときは全力疾走した後くらい汗びっしょりになってた、寝るのを諦めると脈は落ち着く
薬はベルソムラとレスタミンくらい
飲めば眠れるというわけでなくて、だるくなって起きれあがれなくなるだけって感じ
0522名前は誰も知らない
2019/11/10(日) 07:46:39.27ID:q9wysH7w脳の機能を無理やり押さえつけても興奮して目覚める
元々身体の痛みで寝れないと訴えていて今も痛いが
検査の結果何も無いから精神からくるものだと言われたものの
思い当たる節がなくて困惑している
このままメンタル前提で話を進めて良いものか
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