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【不眠症】夜眠れない孤男 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名前は誰も知らない
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2017/03/19(日) 09:11:32.95ID:ot4/j/ak
将来に対する不安恐怖、病気に対する不安恐怖
夜寝てるとそういうのが突然襲ってきて眠れなくなる
若い頃はそれほど無かったが40代過ぎたあたりから急激に増えた
どうしたらいいんだろう・・・
0218名前は誰も知らない
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2017/12/16(土) 21:27:05.27ID:FK6JkInM
結局不眠症は気にしてる限り治らない。
うつ病とかは治療が必要だけどそれ以外は薬は意味ない気がする。
自分は薬を飲むと頭が働かない。
0219名前は誰も知らない
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2017/12/17(日) 19:54:30.96ID:dmEtAyfz
寒い時期はよく眠れる俺は異端
0221名前は誰も知らない
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2017/12/18(月) 16:46:18.00ID:1hhA1rj4
>>220
仲間がいたか
0222名前は誰も知らない
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2017/12/18(月) 16:49:41.55ID:8yfPI5Pb
深夜は誰にも鑑賞されることなく完全に自由だから好きなことしてしまってつい寝るのが遅くなるんだよ
デパスという薬を飲むと飲むだけで開放感が得られて満足するのでそれ以上を求めず寝ることができるよ
デパス自体に眠くする作用があるのもあるしね
0224名前は誰も知らない
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2017/12/19(火) 02:01:53.19ID:5Ijot0O5
最近昼夜逆転しちゃってるわ
け
朝飯食ってニュース見ながら寝る
完全に怠けもののカス
0230名前は誰も知らない
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2017/12/29(金) 07:43:12.51ID:Wt6lLuUk
>>229
俺は228じゃないが
レスベラトロールってサプリのんでる
1粒250ミリ配合のやつ
これ飲んで眠れる日がかなり増えた
騙されたと思っても試して欲しい
0236名前は誰も知らない
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2018/01/04(木) 22:54:31.98ID:8fsI76kv
眠れないし胃が痛いもう嫌だ
0240名前は誰も知らない
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2018/01/05(金) 14:57:46.40ID:SpX0xP5l
>>239
薬が合わないんじゃないですか
0242名前は誰も知らない
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2018/01/05(金) 15:50:58.20ID:eqRwaqnQ
大学あとは何もしなくても卒業だって安心しきってたら、休み過ぎて出席日数が足りないことに気づいて顔面蒼白になる夢をやたらよく見るわ

在学中は分かるけど、もう卒業して何年も経つのにいつまでこの夢見るんだろうw
0246名前は誰も知らない
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2018/01/13(土) 09:58:47.10ID:2sQT75WN
休みの日もなんか熟睡できない
0250名前は誰も知らない
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2018/01/21(日) 00:33:02.64ID:jKeCvJXZ
タブレットでyoutube動画のヒーリングミュージックを聴きながら
寝るようにしてる。
0254名前は誰も知らない
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2018/01/28(日) 18:12:32.84ID:96roD43U
考えることはいっぱいある
だけどハルシオンですべて溶かされる
0256名前は誰も知らない
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2018/02/03(土) 12:40:44.81ID:AuaAWbL2
毎日夜９時３０分に寝て
朝５時３０半に起きる
睡眠時間は８時間は取りたい
0258名前は誰も知らない
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2018/02/08(木) 01:32:54.31ID:XGSyOlxC
>>255
似たようなもんだねー
朝5時台には起きないといけないのに全然眠れん
眠いのに眠れん・・・今眠れば4時間は眠れるけど全く寝れそうにない
0259名前は誰も知らない
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2018/02/08(木) 02:41:27.25ID:9VooMJ8G
エッチな妄想してると下半身に血がいって眠くなる
ただ大抵は妄想がネタ切れで下半身に血がいかない
0261名前は誰も知らない
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2018/02/09(金) 21:32:46.89ID:S9F+paD+
俺の場合寝られないのは肉体的な問題より精神的な部分が大きい
0263名前は誰も知らない
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2018/02/13(火) 03:48:30.30ID:BciArXZs
除雪車煩い
この時間に除雪しないと朝の通勤が出来ないから、しょうがないんだけど
0264名前は誰も知らない
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2018/02/13(火) 17:19:00.15ID:HISo1uU8
自分にとってはこれから憂鬱な季節だわ
冬はよく眠れるけど春と夏は睡眠時間が短くなる傾向があるから
0265名前は誰も知らない
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2018/02/14(水) 16:17:32.66ID:0hw0XWlL
>>256

普通だろう？　なに気にしてんだ？
0267名前は誰も知らない
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2018/02/15(木) 12:08:12.09ID:SmUry9Nx
人の言うことなんか気にスンナ
0270名前は誰も知らない
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2018/02/16(金) 11:21:12.83ID:R2mnO6Ix
何やかや言うけど、浅いが結局は何時間か寝てるんだな・・
0280名前は誰も知らない
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2018/02/19(月) 03:42:17.10ID:JAvRb8Pe
動画流しっぱで音だけ聴いてるわ
いつの間にか寝て起きた時に進み具合でどのくらい寝れたか分かる
もし確実な眠気がきたら消す
0281名前は誰も知らない
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2018/02/19(月) 06:46:32.39ID:ZcDdBDcF
ワイ、人生初の睡眠薬を試みるも、わずか四日目で耐性ができた模様

まっったく眠気が来ない。個人輸入の店で買ったやつなんだけど。昨日までは効いたんだよ。

丹田呼吸法で瞑想します。少しでも体力回復させないとね。
0282名前は誰も知らない
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2018/02/19(月) 08:36:05.01ID:pLxyTAlU
＞個人輸入の店


まじやばいぞ。やめとけ
0284名前は誰も知らない
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2018/02/19(月) 10:43:55.16ID:pLxyTAlU
>>283

そうか、おらじゃないが、タイで買って飲んだロヒプノールで、一気に気絶したというのを聞いたことあるよ
0285名前は誰も知らない
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2018/02/19(月) 14:28:45.04ID:pLxyTAlU
あ〜、それから、おら不眠以外、精神的な病が一切ないよ。ロヒなんて、鬱病の不眠患者に服用させた
精神科を医者を恨んでまっせ！
0286名前は誰も知らない
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2018/02/19(月) 19:08:02.56ID:ZcDdBDcF
>>282
オオサカ堂っていう老舗なんだよね。
処方してもらうのに比べたら値段が大違い。

寝たまんまヨガってアプリをこのスレで紹介されてたからやってみたら、いつのまにか寝てた。しかもいつも二時間ごとに目が覚めるのに6時間ぐっすり眠れた。目覚めもさわやか。
睡眠薬飲んでは横になり眠れずタバコ吸って横になっての繰り返しだったから本当に助かった。
0287名前は誰も知らない
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2018/02/19(月) 19:09:33.38ID:ZcDdBDcF
>>279
何かをしても、その何かをする目的が寝るためだったのなら、眠くならない定期

朝までそれやってると思うよ。で、仕事前に眠気がくるパターン
0288名前は誰も知らない
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2018/02/19(月) 19:19:54.74ID:ZcDdBDcF
ハイプロン10mmが100カプセルで3000円以内。
くそみたいに安いだろ？
ただ、俺自身は人に勧めない、医者に看てもらって処方されたほうが確実だし、何かあったときに責任とれないからね。
0289名前は誰も知らない
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2018/02/20(火) 08:42:03.54ID:uTPrYlM8
麻薬だべ
0293名前は誰も知らない
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2018/02/21(水) 11:01:29.01ID:qHyO5gnV
大腸の働きが悪くなるんだよな
0295名前は誰も知らない
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2018/02/21(水) 13:24:18.56ID:qHyO5gnV
納豆もいいが、その程度で治るのは便秘とは言わんw
0296名前は誰も知らない
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2018/02/21(水) 14:37:31.75ID:VXKaGoxT
便意がなくても出すようにしてから、痔が治ったわ
なんでこんなことしないといけないのか
俺は何をやってるのかな(´・ω・`)
0297名前は誰も知らない
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2018/02/21(水) 16:04:53.97ID:Jow87lft
個人的にはピーナッツを食べるとよく出るね
繊維類は今いち効かない
0298名前は誰も知らない
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2018/02/21(水) 16:53:34.21ID:qHyO5gnV
>>1

不安とかは乗り越えたが、昼間こんなに眠くても、夜グッスリ眠れんのが不思議だ
0299名前は誰も知らない
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2018/02/21(水) 17:19:36.60ID:SkwkFvCs
ナッツ類も結構な量の食物繊維含まれてるよ
不溶性食物繊維ではあるが、うんこを出す作用はあるよ
0300名前は誰も知らない
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2018/02/22(木) 11:00:45.87ID:pGg9daYe
便秘のやつ眠剤飲んでないか？
抗精神薬の副作用でも便秘になるぞ
0301名前は誰も知らない
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2018/02/22(木) 13:21:55.70ID:GUGpy8tk
>>300

なんか、大腸は夜中に働いて・・・　とかあるよね。睡眠剤つかってたら大腸もマトモに働かなくなるよね
0302名前は誰も知らない
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2018/02/25(日) 19:31:37.20ID:H+1JX7NV
眠れないならドリエル飲めばいいじゃん
はい解決
0309名前は誰も知らない
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2018/02/28(水) 13:41:39.12ID:zlbInwIR
>>307
耳栓の方がいいよ
引っ越してもまた違う変な音に遭遇するかもしれないし
0310名前は誰も知らない
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2018/02/28(水) 14:44:48.32ID:sB4MKndW
>>302

そんなんで寝れたら、マイスリーとかいらんわいｗ
0312名前は誰も知らない
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2018/03/13(火) 19:29:44.56ID:97/IoN2e
友達から教えてもらった稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

MJSV7
0313名前は誰も知らない
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2018/04/02(月) 04:47:37.36ID:QbcAupav
寝たい
0314名前は誰も知らない
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2018/04/03(火) 13:21:31.00ID:O+jIBbG7
総コレステロール値が低いと不眠やうつになりやすいんだってよ
みんなはどうよ？
0315名前は誰も知らない
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2018/04/04(水) 01:27:08.84ID:PsdyAICd
コレステロール高いけど不眠です、、
0316名前は誰も知らない
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2018/04/04(水) 10:17:04.15ID:Lv75HavY
>>315
コレステロールが高い人はセロトニン受容体の機能が強いはずなんだけどな…
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