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【不眠症】夜眠れない孤男 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001名前は誰も知らない
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2017/03/19(日) 09:11:32.95ID:ot4/j/ak
将来に対する不安恐怖、病気に対する不安恐怖
夜寝てるとそういうのが突然襲ってきて眠れなくなる
若い頃はそれほど無かったが40代過ぎたあたりから急激に増えた
どうしたらいいんだろう・・・
0132名前は誰も知らない
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2017/06/25(日) 22:00:59.49ID:wdPDsJtB
睡眠薬なんて満足に宛にしたことなんかない…そんな悩む自分が５年は続いただろうか…世間の同世代を眺めてて、今の自分に嫌気する時が来た。病院も親も家庭も要らなくなって逝った
0135名前は誰も知らない
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2017/06/28(水) 21:34:22.92ID:SPSypjNt
俺の場合この時間ですでに眠い
勉強しなきゃいけないのに眠くて集中力が続かない
0138名前は誰も知らない
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2017/06/29(木) 04:18:40.38ID:cWqNEE7N
40過ぎて熟睡できなくなった
0140名前は誰も知らない
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2017/06/30(金) 05:38:03.59ID:XNbAno1x
>>139
それ完全にコテハン馴れ合いスレになってる。
全然駄目。
0141名前は誰も知らない
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2017/06/30(金) 15:10:20.29ID:QWdqFBFh
メンヘラ系の雑談スレはどこも2ch依存のコテハン馴れ合いばっかだな。
0142名前は誰も知らない
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2017/06/30(金) 21:13:28.48ID:4IUzb1Xa
>>137
システム系はこれから有望だし弧男にも向いてそうで羨ましい。
俺はしがない経理だから会議とか出るのが苦痛。
0143名前は誰も知らない
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2017/06/30(金) 22:28:25.40ID:sjdRTs4u
仕事の関係で昼間に仮眠を取ろうとして横になったら途端にドカドカと工事を始められた
これはダメだと思って耳栓を探してやっと装着したらピタリと鳴り止んだ
結局それで目が醒めてしまって眠れず、俺はしょっちゅうこんな目に遭う
0144名前は誰も知らない
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2017/06/30(金) 22:48:16.00ID:5YEH3/YY
眠れないからお酒飲んで寝てたけど、お酒の量が増えて肝臓やられそうなんで禁酒したら眠れない眠れないw 睡眠薬も肝臓やられるって聞いたし、どうしたもんか
0147名前は誰も知らない
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2017/07/01(土) 11:36:21.71ID:XWVssCNY
いくら疲れていようが眠れないんだ…疲れが溜まって眠れなくて最悪w メラトニンやってみようかな、ありがとうね。
0152名前は誰も知らない
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2017/08/06(日) 23:49:23.23ID:JqH5eUps
一睡も出来ずオールで仕事行く人いる？
若いうちはなんとかなるかもしれんが
年取ると体力的にきつそうだな
0153名前は誰も知らない
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2017/08/06(日) 23:58:15.23ID:bPJ3gdAX
ゴキブリが出やがった・・・
今夜は眠れないかもしれん
0154名前は誰も知らない
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2017/08/07(月) 00:09:14.21ID:SFGULEbw
ゴキブリより蚊の方が困るよ
ゴキはシカトしてればいいけど蚊はマジ眠れない
0156名前は誰も知らない
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2017/08/07(月) 00:34:28.15ID:03MLB/G7
ゴキブリは一匹いたら他にも数匹いるらしいから、枕元を二、三匹目通るかもな
0163名前は誰も知らない
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2017/08/28(月) 18:45:51.88ID:6bl7oB7O
早く10月になってくれ
暑くてよく眠れない
0164名前は誰も知らない
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2017/09/08(金) 23:00:36.50ID:aVPKY1xC
脳の活動が暴走してるから、眠れないのさ…この暴走を止める手段は、めったやたらに見つからない
0165名前は誰も知らない
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2017/09/09(土) 07:20:37.19ID:hVevc+V1
>>164
恐怖心が脳を興奮させていると思う
まともに眠れるようになるには恐怖を少しでもなくしていくしかないような
気がする
0167名前は誰も知らない
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2017/09/11(月) 11:32:16.07ID:B5gkNbYw
嫌な事嫌な奴どーでもいいはずなのにチラついてムカついて寝れない
はー
0168名前は誰も知らない
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2017/09/19(火) 15:42:37.59ID:O5QId9hD
嫌な奴ほど忘れない
嫌な奴ほどチラつく
そんなもんさ
0176名前は誰も知らない
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2017/10/03(火) 02:38:40.20ID:Uds6gTmm
地獄から這い上がるプロセスみたいな、不眠解消へは長い道程になる
0178名前は誰も知らない
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2017/10/13(金) 16:23:37.45ID:74k9TzKL
うつ伏せになり、布団を頭までかぶり、丸めたタオルケットを腕に抱きしめて寝ると、
かつては安眠できたのだが、いまではほとんど効果がない
0180名前は誰も知らない
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2017/10/25(水) 23:54:37.84ID:vr/AYhNe
>>157
俺もデパス愛用。
あれこれ悩むより薬で楽に解消!!
0183名前は誰も知らない
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2017/10/29(日) 02:08:11.43ID:mmTnn0Cm
俺も。
デパスが効く人うらやましい
0184名前は誰も知らない
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2017/10/29(日) 22:45:55.31ID:YWsbfVdW
毎日飲むと耐性がつくような気がするんで三日に一度飲んでる。
一時間くらいで落ち着いてすぅーっと眠りに落ちる。
デパスは最後の砦みたいな感じ。
0187名前は誰も知らない
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2017/10/31(火) 06:58:09.03ID:w8CrKFjX
２時間に１度目が覚めるのだが…これに昼寝が入る時もある
0188名前は誰も知らない
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2017/10/31(火) 20:11:46.66ID:0vXzNARb
俺も二時間に一回は目覚めるケースが多いな
どうしても起きなきゃいけない時ほどこまめに目が覚める
でもしなきゃいけないことがあるけど、どうしてもってほどでもない時に寝ちゃダメだーとか思ってると、猛烈な眠気がきて長時間寝れることがたまにある
0190名前は誰も知らない
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2017/10/31(火) 23:32:50.60ID:UE6IW5xo
> 寝付く瞬間が不安だなあ
寝付く瞬間って眠りに落ちる瞬間のこと？
俺はあの瞬間は好きだ。
スーッと意識が無くなって…
0191名前は誰も知らない
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2017/10/31(火) 23:36:36.93ID:UE6IW5xo
眠っている間は辛い現実世界から離れられるわけだから。
今の俺は眠っている時が一番幸福だ。
0192名前は誰も知らない
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2017/11/01(水) 00:40:15.66ID:SpCVN0w0
間はどういだけど切り替えが怖い
動物脳的に今襲われたらって感じなのかもしれない
0193名前は誰も知らない
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2017/11/01(水) 00:49:02.18ID:tgi4VnfM
寝たい寝たい寝たい寝たいと思ってやっと寝れそうになった時に、寝たらもう起きない可能性を考えて急に怖くなってまた寝れなくなったことは二、三回ある
0195名前は誰も知らない
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2017/11/01(水) 03:04:17.31ID:23Xo9Kjm
仕事疲れすぎて、逆に寝れない。
気が張ってるというか。
キューピーでも飲むか…
0196名前は誰も知らない
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2017/11/01(水) 04:12:01.94ID:vhFRrevN
せっかく早めに寝れたのに中途半端に目が覚めた。
この後どーすりゃいいのよ。
0197名前は誰も知らない
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2017/11/01(水) 04:56:44.64ID:B7znxjEG
目つむってるしかないよな
寝れるわけないけど、
目つむってたらいくらかマシになるとかいうよく聞く話信じて
それでマシになったと実感したこと一回もないけど
0198名前は誰も知らない
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2017/11/01(水) 21:27:46.89ID:fe7AUUkl
>192
一人暮らしだから熟睡してしまうと
泥棒が侵入したのに気付かないのが怖いってこと？
俺も時々あるけどね。
0199名前は誰も知らない
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2017/11/02(木) 08:35:18.50ID:KaW9Jy49
あまりにも寝れないと逆に眠気がきた時に安心感と同時に、寝たらもう目覚めないんじゃと言う発想になることがある
眠気がくるという幸せさに自信がないのかな
0200名前は誰も知らない
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2017/11/02(木) 16:48:08.32ID:gOFZtU6a
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0201名前は誰も知らない
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2017/11/02(木) 22:44:16.61ID:D+ITdMD9
俺は毎晩騒音で眠れない。
だから自分が原因で眠れない不眠症の人が羨ましい。
0202名前は誰も知らない
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2017/11/05(日) 04:16:08.29ID:Jb8wLsUP
眠れないもう嫌だ
0203名前は誰も知らない
垢版 |
2017/11/12(日) 01:56:07.87ID:0vf/uNlp
さて…眠剤効かないけど寝る準備するか…はぁ
0205名前は誰も知らない
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2017/11/12(日) 05:15:02.36ID:R4JP4VCk
うわあ
昼の２時から飲み始めたのにこの時間
休みとは言えそういうために飲んだんじゃないのに
夕方以降の記憶ほぼないや・・・
0206名前は誰も知らない
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2017/11/14(火) 22:44:28.86ID:Lox9e+oE
発達障害orメンヘラ部のコミュ作ったよ
毎日不安な人や孤独だったりさみしい人はおいで
現在40人位発達障害や強迫や躁鬱や不眠など色んな病気の人がいます
病気や薬や手帳の話もするし相談も出来るし普通の雑談もしてる
迷惑かけん人ならOK

とりあえず話しかけてくれたら招待するよ
https://i.imgur.com/ibmWBK4.jpg
0210名前は誰も知らない
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2017/11/21(火) 08:49:05.31ID:zBHDW+wE
昨夜もろくに眠れなかった
0211名前は誰も知らない
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2017/11/21(火) 14:09:58.45ID:5RWFDB8r
寝れないのは朝昼と充分に働いてないからだよ
俺は週6でガテン系やってるから床についてから10分くらいでいつも眠れてる
0215名前は誰も知らない
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2017/11/22(水) 02:56:45.14ID:tVJadA63
また眠れない
死は永遠の眠りなのだろうか
0218名前は誰も知らない
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2017/12/16(土) 21:27:05.27ID:FK6JkInM
結局不眠症は気にしてる限り治らない。
うつ病とかは治療が必要だけどそれ以外は薬は意味ない気がする。
自分は薬を飲むと頭が働かない。
0219名前は誰も知らない
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2017/12/17(日) 19:54:30.96ID:dmEtAyfz
寒い時期はよく眠れる俺は異端
0221名前は誰も知らない
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2017/12/18(月) 16:46:18.00ID:1hhA1rj4
>>220
仲間がいたか
0222名前は誰も知らない
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2017/12/18(月) 16:49:41.55ID:8yfPI5Pb
深夜は誰にも鑑賞されることなく完全に自由だから好きなことしてしまってつい寝るのが遅くなるんだよ
デパスという薬を飲むと飲むだけで開放感が得られて満足するのでそれ以上を求めず寝ることができるよ
デパス自体に眠くする作用があるのもあるしね
0224名前は誰も知らない
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2017/12/19(火) 02:01:53.19ID:5Ijot0O5
最近昼夜逆転しちゃってるわ
け
朝飯食ってニュース見ながら寝る
完全に怠けもののカス
0230名前は誰も知らない
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2017/12/29(金) 07:43:12.51ID:Wt6lLuUk
>>229
俺は228じゃないが
レスベラトロールってサプリのんでる
1粒250ミリ配合のやつ
これ飲んで眠れる日がかなり増えた
騙されたと思っても試して欲しい
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