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孤独ならジョギングするよな？Part26 [無断転載禁止]©2ch.net
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0926「朝４時起き」の超習慣術
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2016/07/27(水) 07:01:43.24ID:qWIH9qVN
俺も4時に起きてる
んで7時前に帰ってこれるように走るから5時半くらいに家を出るのが多いかな
小出本に朝飯前に走ると脂肪燃焼に良いとか書いてあったから平日は朝飯前に走る
今朝は雨だから走らなかった
ちなみに村上春樹や原田泳幸も朝4時起きで走ってるらしい
0931名前は誰も知らない
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2016/07/27(水) 20:57:26.45ID:zUbeqtRZ
近所の森林公園内にある1周1kmの行き付けのランニングコースにライバルが出現した。
いつものようにいつものペースで走っていたら、何やら前方に俺に抜かれまいと競うかのように走る若い奴がいる。
俺もまだ若い方なので、ムキになり普段よりハイペースで走るとそいつも更にペースを上げる。
結局追い付けず、10周ほどしたらそいつは消えた。
普段はおっさんか老人しか走ってないからコースレコード所持者は俺だと自負していたが、奴は完全に俺のペースを上回っていた。
また一つやるべき事が増えた。
今回は俺もあまり体調が良くないランだったから、次出くわした時は必ずぶち抜く。
0934名前は誰も知らない
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2016/07/27(水) 21:34:11.32ID:zUbeqtRZ
>>932
普段のペースがキロ4分位だから、今回は4分は切るペースだったよ。
まぁ後半バテたからそのペースも長くは続かなかったがね。
奴も後半バテてたと思うが、追い付けなかった以上俺よりスタミナはあるようだ。

しかし、俺は何より自分のホームで自分と同じような年代の奴が走っていた事がショックだった。
俺と走る時間が違うだけで普段からここを走っているのか、それとも完全なアウェーなのか知りたいものだ。
何はともあれ次は絶対負けん。
0935名前は誰も知らない
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2016/07/27(水) 21:46:41.58ID:xSQs57Tq
>>934
速いな！
俺の今の目標が練習用シューズ（GT2000 NY3）でkm/4分以上のペースで10km完走だから尊敬する
サブスリー狙えそう
0937名前は誰も知らない
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2016/07/27(水) 22:29:27.59ID:1lTN1lRH
もっと堂々とポケモンやっていいのよって思った
報道のせいでビビりすぎ
0938名前は誰も知らない
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2016/07/27(水) 22:33:22.47ID:XzjKZxUS
堂々とやってもらって構わないけど
俺みたいな奴が冷たい目をそいつに向けることになる
スマホのぞき込むようにするとソワソワし出すから笑える
0941名前は誰も知らない
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2016/07/28(木) 12:35:10.43ID:a2isHlvn
北海道マラソン出たかったけど回避した
昔住んでたところがコースから外れてたし
0942名前は誰も知らない
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2016/07/28(木) 12:38:48.63ID:yoTcsQuA
ファンランに出るわ
あんなに暑い時期にフルは走りたくないです
0943名前は誰も知らない
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2016/07/28(木) 22:37:18.54ID:9nHquTcN
今日は現役陸上部だった工房時代から10数年ぶりに、1500mの計測をしてみた。
当時のベストは選手としては遅い部類で、県大会毎回予選落ちの4分40秒位だった気がする。
そして今日のタイムは何と4分15秒。
あの頃は部活よりバイクに夢中であまり真面目にやらなかったけど、もし当時真面目にやってれば4分切れてたかもしれんなー。
0946名前は誰も知らない
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2016/07/29(金) 17:59:20.85ID:9kv0zZRC
おまえら早いなー
キロ5分以下で走ると5キロくらいでしんどくなる

ゆっくり長い距離走るのが楽しい
0947名前は誰も知らない
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2016/07/29(金) 22:32:30.61ID:yFp1e41N
今日はたった3km走った所で右足が痛くなり途中から歩いた。
心肺は余裕なのに足が付いてこないのが一番辛い。
0948名前は誰も知らない
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2016/07/30(土) 06:06:31.25ID:kdnKX0lg
そういうときはプールでピョンピョン跳ねるといいよ
陸上でジョギングするときに使う筋肉をイメージしながら跳ねる
そうすると月を歩く宇宙飛行士みたいな動きになる
体に優しく、かつ運動強度もそれなりにある
怪我を癒やしながら走ることができるので一石二鳥
0950名前は誰も知らない
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2016/07/30(土) 08:35:44.44ID:GtsxM7hx
自分も負荷上げた水中ウォークを週1か2やりますが
水中では水流や水の抵抗によって脚の軌道や着地点がブレ易いので
使う筋肉が偏ったりしないよう気を付けてやって頂きたいです
変な癖があると促進されます
0951名前は誰も知らない
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2016/07/30(土) 12:06:08.74ID:76tIl0Gb
市営のプールに行く場合は、競泳水着と帽子とゴーグルが必要なんだよね?
0952名前は誰も知らない
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2016/07/30(土) 12:10:57.30ID:z/2+zZlO
>>951
水着は競泳用でなくてもいいと思うが
指定されるところなんてあんのか？
0953名前は誰も知らない
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2016/07/30(土) 13:25:41.10ID:m0swe8bV
ウェブページがあるなら案内見ればいいし、無いなら電話で問い合わせしとけ
0954名前は誰も知らない
垢版 |
2016/07/30(土) 13:39:32.04ID:/fO/1hRn
水着と帽子は必要、種類は問わず
ゴーグルは義務ではない
ここまではほぼ全国共通

持ち込み禁止物は施設によって割れる
特に音楽プレーヤーはグレーにしてるところも多い
0956名前は誰も知らない
垢版 |
2016/07/30(土) 14:00:13.23ID:xhK/jyEq
ふ～う～ううう～
孤独を背負う人々の群れにたたずんでいた
0957名前は誰も知らない
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2016/07/31(日) 05:36:38.11ID:2h2nJlAT
グレイで唯一好きな歌がある

愛の名を～♪
って歌詞の曲　何だっけ忘れた
あれだけはいい
0960名前は誰も知らない
垢版 |
2016/07/31(日) 13:40:55.90ID:l+Lt7btL
走りたいなぁと思った時間に走るのがベストだが今の時間暑すぎる
0961名前は誰も知らない
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2016/07/31(日) 13:48:21.15ID:PgHE7mAX
９時から二時間走ってきた
走り終わって水飲み過ぎてケツから小便出たわ
0965名前は誰も知らない
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2016/07/31(日) 19:32:31.96ID:iuxRjGBA
最近、朝と夕方走ってしまう
体がムズムズするというか
たぶん、仕事で悩んでるから現実逃避だなw
0966名前は誰も知らない
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2016/07/31(日) 19:55:07.57ID:QXp+M4BJ
俺も現実逃避で走ってるよ
通勤時間が長いから平日は週一だが
昼休みに走ろうかとも思ったが髪のセットが面倒だろうしやめた
0967名前は誰も知らない
垢版 |
2016/07/31(日) 22:12:19.29ID:kJ0Sm/Qy
俺はすこし前に離婚して、自分を戒めるつもりで走ってる。
これも現実逃避なのか…。
0968名前は誰も知らない
垢版 |
2016/07/31(日) 23:24:51.68ID:rYNmKKRf
昼間に8kmほど走ってきた
北海道だけど今日は30度で暑かったわ

本州の人はこんな暑い中走ってるの？
0970名前は誰も知らない
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2016/07/31(日) 23:47:50.07ID:yq+ugGIr
日差しがじりじりして陽炎がゆらゆらしてる中を走るのも夏ジョグの醍醐味
と思うようにしてる
0972名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/01(月) 00:27:41.73ID:6RaVWTlN
土曜 - 3日間便秘なので走らなかった
日曜 - 便秘は解消したけど市民運動会とJリーグの試合があって交通渋滞があったので走らなかった
結局2日連続で休日
0973名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/01(月) 00:59:41.81ID:Bd14OeLo
今日札幌30度近くいったよ(+_+)
休み休みで10kmしか走らなかったけど途中頭がズーンと重くなってすごい危機感合った・・・
0975名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/01(月) 15:33:31.46ID:yXJ+eIFJ
今愛知にいるが、39度とか暑すぎだろ…。
どんだけ太陽に接近してんだ。
0976名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/01(月) 16:20:25.47ID:/90Lt4hc
名古屋住みだけど、今日は暑いね
ただ何時もの名古屋の湿気じみた暑さじゃないんで、俺は割と平気
0978名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/02(火) 08:16:06.99ID:VLsueXyz
旅行先でジョギングしようと、ジョギングウェアでホテルのフロントに行き、カギを渡しても怒られないかな？
0982名前は誰も知らない
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2016/08/02(火) 18:57:25.97ID:BxJsBEIi
走歴4ヶ月、はじめての夏だけど
下のジャージが熱い。
ただ、短いランニングパンツは色白ぶよぶよの脚を出したくない
0983名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/02(火) 19:37:12.28ID:qGL1mdRD
いいこと思いついた
自宅から20キロくらい先まで電車で行って
帰りに走って帰る
距離に慣れてきたら伸ばしていって、ゆくゆくは40キロくらい走れるようになりいたい
0984名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/02(火) 19:40:31.56ID:5YLznkVQ
俺それやってる
ローカル線の終点まで行って帰ってくるとか
0985名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/02(火) 19:45:09.03ID:pyc2kIXP
ずっとその電車行をやりたいと思いつつも
東京の電車でやるのが恥ずかしくてできない
朝方に載ればいいのかな
0987名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/02(火) 20:04:09.03ID:5YLznkVQ
なんか東京の方がいろんな人がいて恥ずかしくなさそうな気がする（田舎者の感想です）
0988名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/02(火) 20:06:52.26ID:5YLznkVQ
バス移動して廃線に沿って走るってのもたまにやる
この時期は無理だけど
0989名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/02(火) 20:20:18.77ID:qGL1mdRD
比叡山延暦寺から自宅アパートまでちょうどハーフの距離なんだよね
これ来週あたりやってみるか
0992名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/02(火) 23:20:03.59ID:YbnFgJa6
>>983
春先、江戸川の菜の花ロード走るためにそれやった
ゴールは家じゃなくて駅のコインロッカーだったが
0993名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/03(水) 01:09:18.86ID:KFcQ13o1
このスレでは邪道なのかもしれないけど
ポケモンGOにはまってしまった・・・楽しすぎる
0995名前は誰も知らない
垢版 |
2016/08/03(水) 05:55:03.39ID:WSqQBxQn
うちみたいな田舎でも結構いるからなぁ
宝探しみたいな感覚なのかな？
俺は1日で飽きたけどw
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垢版 |
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