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自炊する孤男 [転載禁止]©2ch.net
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0001名前は誰も知らない
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2014/11/07(金) 00:30:29.66ID:gXS4qqoj0
いますか？
いたら個々の自炊事情など語り合いましょう

当方、レトルトカレー、ごはんですよ、なめたけ、インスタントみそ汁、ホットサンド、等々
できるだけフライパンを使わない自炊を心がけていますが、便利簡単なメニューがあれば紹介していただけると助かります。
0302名前は誰も知らない
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2016/05/12(木) 11:32:59.92ID:8l+pUFII
>>288
面倒くさいから近くのスーパーで半額野菜を漁ってそればかり作ってたら体重が激減して10歳若返ってるって会う人全員に言われる。
スープだから片付ける手間もかからないしほんと最高。
0303名前は誰も知らない
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2016/06/10(金) 18:01:01.07ID:cPC3PUDi
玉ねぎをラップで包んでレンジでチンしたらウマくなるかと思ったけど思ってたより柔らかくならなかった
もっとトロトロになるかと思ったんだけどな
0305名前は誰も知らない
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2016/06/11(土) 01:56:24.21ID:sGDc1O4Z
>>304
なるほど、新たまねぎじゃないと無理なんですね！
早速明日買ってきます
ありがとうございます
0306名前は誰も知らない
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2016/06/16(木) 22:38:01.38ID:e4KHcfS9
ケチャップの賞味期限がヤバいので、チキンライス作ってみた
豚肉しかなかったから、ポークチキンライスという矛盾したものだけど･･･
とても美味しかったけど、これって要はご飯版のナポリタンだね
0308名前は誰も知らない
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2016/06/19(日) 00:28:04.98ID:doEneYIr
キュウリが余ってたので、豚肉やその他野菜といっしょに
ピリ辛しょうが炒めを作ってみた、うまかった
キュウリは炒めてもおいしいけど、やっぱり栄養はないんだろうな・・・ｗ
0310名前は誰も知らない
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2016/07/02(土) 01:33:23.98ID:0xSiOVvn
皆マメだな
寮住まいなので内緒でミニ炊飯器で白米炊く程度だよ
0313名前は誰も知らない
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2016/07/07(木) 20:52:03.87ID:GUdVqdcS
ガス無いから、ティファールの電気ポットに直接蕎麦入れて茹でて食ってる
灰汁が吹き出て要注意だな
0315名前は誰も知らない
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2016/07/14(木) 20:21:12.40ID:/+xN7IN7
自炊もどき楽しいね
醤油とみりんと佐藤ぶちこめば大抵美味しく感じることを発見した
0316名前は誰も知らない
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2016/07/24(日) 22:30:34.26ID:V1/5tFP9
毎日野菜炒め作ってたけど面倒臭くなったので
野菜サラダに炒めた豚肉乗せたのを作ってる
野菜切って肉焼くだけだから作るのが楽で良い
0317名前は誰も知らない
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2016/07/26(火) 23:34:32.16ID:4HXvMo/B
最近カイワレがお気に入りだ
肉にかけたり納豆に混ぜたりラーメンに入れたり
0319名前は誰も知らない
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2016/07/31(日) 23:20:27.81ID:kMzirJbL
>>318
電子レンジで野菜炒めが作れるの？

親元からキュウリ貰ったから明日からサラダに加えよう
0320名前は誰も知らない
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2016/07/31(日) 23:39:51.73ID:+7kwSARj
電子レンジだと温野菜ができるんじゃない
ブロッコリーとか人参とかその他いろいろ、チンしてマヨかけて食うと美味いよ
後、最近スーパーとかで売ってる簡単ぬか漬けセットをオススメしとくよ
0323名前は誰も知らない
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2016/08/23(火) 23:15:41.25ID:/4VzuJfj
しばらくしてなかった自炊を再開
炒めた豚肉（塩コショウ味）を、レタス・人参、タマネギのサラダに乗せて、
豚肉の上にカイワレを巻いて完成。
それとオクラを切って納豆にかけたもの、デザートにヨーグルト。
またしばらくこれを続けよう
0324名前は誰も知らない
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2016/09/18(日) 23:38:28.55ID:DnHS3bl/
ホールトマト缶使ってミネストローネ的なものを作ってみた
煮込みが不十分で野菜が固かった･･･面倒臭かったのでそのまま食ったけど
次からはじっくり煮込んだ後、しばらく置いておいて味を染み込ませてみようと思った
0326名前は誰も知らない
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2016/09/21(水) 21:11:34.95ID:CS0snyHj
野菜はでけるだけこまこう切って、軽くチンすりゃ早く煮える
0328名前は誰も知らない
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2016/09/22(木) 05:35:38.12ID:/fm2PYbo
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2016/09/22(木) 05:36:06.16ID:/fm2PYbo
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0330名前は誰も知らない
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2016/09/22(木) 15:26:31.53ID:aWUNQMf1
†◇誰もが愛されたい愛したい…でも愛し方､愛され方分からない‥ほんの少しの優しさがあれば‥
どんなに生きやすくなるだろう･･人は状況が悪くなると人を攻撃してしまうほどです。
本当の愛は、まず受けなければ,持てません。この放送で日々受けられ癒やされましょう！７年間ほぼ毎日放送中
孤独な方、疲れた人、絶望の淵にいる人にも、元気が出るよい放送です。
https://www.youtube.com/watch?v=octwLhx3rfA　(何があなたを邪魔しているのか？16/08/23）
https://www.youtube.com/watch?v=rabTAxj-BpE　(うつからの脱出！)
https://www.youtube.com/watch?v=rveenAyigqY 同性愛からの解放 - Kegan Wesley(他番組より）
※偽HP＆ブログあります。権威･権力･組織･拝金主義やプレッシャー等、なんにもありません。
−私の目には、あなたは高価でとうとい。わたしは、あなたを愛している。ｲｻﾞﾔ書43：4
◇ http://japan.cgntv.net/HD_player_jp.html 　~~世の終わりまで配信予定のキリスト教24時間放送局CGNTV~~
わたしは、あなたをいやす主である。―:*･ﾟﾟ出ｴｼﾞﾌﾟﾄ記15:26
いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;;;;;;;;;;;;;index=17&list
アジア・小アジア・(中)南米・アフリカ、中国、中東などで起きている、イエスキリストによる奇跡と救いのみわざ･･
医学で説明できない奇跡の数々、ろう､盲､マヒ.ガン、難病､精神病、慢性疾患、様々な病気からの癒し、解放、救い。
信じていない通りすがりの人が触れられ病気などが癒されることもあります。
ﾟ･*世界のプロテスタント人口8億の約6億人がこの事を体験したり見ています。ﾟ・．(日本の教会ではまだ少ないですが
１０００軒に約一軒は、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。プロテスタント主流の聖霊派でよく起きる事で新興宗教と違います)
†◇ふと気付けば……･･鬱が直ってきている!不眠が、対人恐怖が、イライラが、
むさぼっていた悪習慣や､依存が消えてきた､自殺願望が、悪夢が無くなった...!
一人で悩んでいた問題に希望が灯っている..｡｡†
孤独な方、疲れた人、絶望の淵にいる人､元気が出るよい放送です。
https://www.youtube.com/watch?v=octwLhx3rfA　(何があなたを邪魔しているのか？16/08/23）
https://www.youtube.com/watch?v=rabTAxj-BpE　(うつからの脱出！2015/12/26)
https://www.youtube.com/watch?v=B46RH6EBCAE 「「クローイ」神が与えた約束の子　Chloe (いい動画です)(他番組より）
https://www.youtube.com/watch?v=KyO5LElUS98 「墜落事故で臨死・そこで見たものは？」(他番組より）
権威･組織･拝金主義、プレッシャー等ありません。 ※偽HP＆ブログあり
http://japan.cgntv.net/HD_player_jp.html 　~~世の終わりまで配信予定のキリスト教24時間放送局CGNTV~~
ﾟ･*:.｡.
†◇全てに疲れた、何にも興味がもてない、弱さを感じる自分自身と、ことに冷たく感じるこの世間..。
いやしと安らぎと､自由のある とても面白い放送です。Q-CHAN牧師の伝道部屋 約9年間、日〜金曜放送中!
−私の目には、あなたは高価で尊い。わたしは、あなたを愛している。ｲｻﾞﾔ書43：4
権威･組織や拝金主義、ﾌﾟﾚｯｼｬｰ等、なんにもありません。 ※偽HPあり
http://japan.cgntv.net/HD_player_jp.html 　~~世の終わりまで配信予定のキリスト教24時間放送局CGNTV~~
渇く者は来なさい。命の水が欲しい者は、それを、ただで受けなさい。黙示録22:1７
https://www.youtube.com/watch?v=aWZBTBeOpFs
いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;;;;;;;;;;index=17&list
アジア・小アジア・(中)南米・アフリカ、中国、中東などで起きている、イエスキリストによる奇跡と救いのみわざ･･
医学で説明できない奇跡の数々、ろう､盲､マヒ,ガン、難病､精神病、慢性疾患、様々な病気からの癒し、解放、救い。
信じていない通りすがりの人が触れられ病気などが癒されることもあります。
ﾟ･*世界のプロテスタント人口8億の約6億人がこの事を体験したり見ています。ﾟ・．(日本の教会ではまだ少ないですが
１０００軒に約一軒は、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。プロテスタント主流の聖霊派でよく起きる事で新興宗教と違います)
https://www.youtube.com/watch?v=_Qqh0FIdmqk
わが魂の賛美　長沢さん
https://www.youtube.com/watch?v=aWZBTBeOpFs
Peaceful Moments of Worship (毛布のような静かな優しい系のインストルメンタルです）
https://www.youtube.com/watch?v=6iohQ6oRRcI
0331名前は誰も知らない
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2016/09/23(金) 09:11:26.83ID:GwivECaR
親子丼に挑み続けているがまだ食えることは食えるってレベル
0332名前は誰も知らない
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2016/09/27(火) 22:39:21.49ID:s/DnTjdX
置いておいたニンジンがドロドロに腐ってた
タマネギとジャガイモは問題無かったのにニンジンはあんなになるんだな・・・
0334名前は誰も知らない
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2016/10/06(木) 16:34:40.24ID:/G5NnQcd
>>333
覚えてない
でもジャガイモやタマネギは全く変化無しだった

今日はコンソメスープ作ったけどジャガイモ入れ忘れた
ベーコン入れたけどあんまり味変わらなかったな
ソーセージとかの方がうま味が出そうだ
0335名前は誰も知らない
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2016/10/06(木) 22:39:32.60ID:AguQ2M6+
スーパーなんかに並んでる人参は泥落としとかひげ根を落とす段階で
うっすら表皮が剥けてる、言い換えれば表面が傷ついてる
最近の品種は甘みが強く、糖分が多いから腐りやすい
ジャガイモや玉ねぎはそこまで泥落としに執着してないから傷が付いてない
0336名前は誰も知らない
垢版 |
2017/02/28(火) 22:02:54.01ID:Xd4IH685
今日は豚肉、大蒜、白菜、玉葱、蒟蒻、白滝で作った汁とパックの寿司
つまみはイカの丸焼き。
家庭持ちではありえんメニューだろ
0337名前は誰も知らない
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2017/02/28(火) 22:52:48.98ID:jpIVwzOK
昨日、久々に豚肉･モヤシ･キャベツ･その他イロイロでシンプルに肉野菜炒めをつくってみた
結構旨くて、俺の自炊スキルもちょっと向上してるんじゃないかと感じた
0339名前は誰も知らない
垢版 |
2017/03/15(水) 22:11:56.91ID:4Gnq2bgT
業務スーパーで買ってきた冷凍ハムカツを揚げて四つ切りにしてカツ丼みたいに卵でとじたらくそうまい！

そう、これがあれば友達や恋人なんていらない。
…いらないんだ、
0340名前は誰も知らない
垢版 |
2017/03/21(火) 14:44:52.94ID:BdrukDDF
手羽先の先っぽ半分だけが安かったので買ってきた
圧力鍋でうまいスープを搾り取ってやるぜ
0341名前は誰も知らない
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2017/03/22(水) 14:48:48.50ID:Kjv/aI7l
急に冷凍のお好み焼き食べたくなった。現在レンジで解凍中。
0342名前は誰も知らない
垢版 |
2017/05/19(金) 23:27:30.88ID:4h3LdlEs
もやし、豚の小間切れ、ねぎを炒めて調味料はダイショーの味塩こしょうと
醤油少々だけで何であんなにうまいんかと思うわな
0343名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/21(金) 06:04:59.32ID:j7JsnKxj
レタス一玉を手でちぎって
胡麻油と塩コショウとオイスターソースで炒めるだけ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
0344名前は誰も知らない
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2017/07/23(日) 01:42:19.70ID:rlGFPE9E
金欠時はサンマの缶詰めを
ご飯の上に乗せて山椒を振りかけて食べてる
これがなかなか旨いんだな
0345名前は誰も知らない
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2017/07/23(日) 01:45:37.38ID:9SckgTAC
魚の缶詰って見た目グロくて汚い生ゴミに見えるのあるよな
0346名前は誰も知らない
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2017/07/23(日) 19:19:43.55ID:LZ3nIClH
鳥ももに塩コショウ、レモン汁、しょうゆをかけてコンガリするまで焼く。
仕上げに大根おろしとポン酢をかけて頂く。
0348名前は誰も知らない
垢版 |
2018/01/03(水) 19:16:10.64ID:W2j15Zap
無職になったので自炊再開
野菜炒めをベースに色々アレンジしてる
0349名前は誰も知らない
垢版 |
2018/03/13(火) 21:19:23.90ID:97/IoN2e
友達から教えてもらった稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

DCG5T
0350名前は誰も知らない
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2018/03/14(水) 10:06:16.20ID:8xh6BINy
はぬーん
0351名前は誰も知らない
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2018/03/24(土) 14:30:36.01ID:ltN8YPv5
♪テレレットロロッ♪
0352名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/19(木) 08:15:54.37ID:mdHEC7dI
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
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