悪化するのがわかってる食い物はこの時期避ける、小食を心掛けるといった消極策をしてきたが
積極策として米をアレルギーが出にくいという（あくまで説）ササニシキに変えて1年ほど経過
花粉症対策としての効果はもう少し年数見てみたいが、
確かに花粉症以外でも日常的なアレルギー症状はあまり出なくなったような気がする
欠点はあまり売ってないことと、あっさりが好みな人には美味すぎてつい食いすぎてしまうというジレンマ