【強度を語る】FEELCYCLE 強度1【纏まるのか】
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◆レッスン強度表
・BB1
低：1、2、3
中：4、6、7、8、10、90s、Comp1
高：5、9、11、Comp2
・BB2
低：1、2、3、4、BRJ、MDNA1、QOP1(QNOP1)
中：5、6、7、8、9、10、14、17、3Y1/2、 BTLS1/2、MJ3、MLN1、HH1、Hous1/2、Regg1、 Rock1、Soul1、Sp1/2/3、SUMR1
高：11、12、13、15、16、90s1/2、 Avicii、EDM、FLG、HH2、MJ1/2、MLN2、Queen、Regg2、 SUMR2、UPGD1/2、 Xmas1/2、ZEDD
鬼：BM1、2016
・BB3
Hous2<2=6<1=3=4<5<Hous1<HH1<Regg1<Rock1
・Shape
BSW：1<2<3<5<6<Soul1=Regg1<4<Rock1<Wi<7
BSL：1≦2<3<7<Rock<4<6<5
BSB：1≦2<3<4<Hous1<HH1<6<5
・別格
ITS1/2/3 60分レッスン(ダブルイントラ)
LUSTER1/2/3 100分レッスン(トリプルイントラ)
※注※
すでに提供されてないレッスンや期間限定レッスンも含む
強度の感じ方は個人差あり
適宜追加編集願います クラブでよく流れてるような定番曲だけ集めたジャンルが欲しいな
それがEDMなのかな。でもなんか違うんだよな
期間限定じゃなくてジャンル化してほしい そもそも、しっとり漕ぐのが好きな人はFCにいるのかな。
期間限定ならアビーチー、フェデルみたいなDJもの来て欲しい。
キツくてもノリで頑張れるのが希望。 Queen決して嫌いな訳じゃないが何故Queenだったのかと小一時間･･･
Fall out boyとかLINKINきて欲しかったなー >>419
同じ
上がらない曲と、単調なコリオ
苦手です XmasもQUEENも全く楽しくないし強度もあんまり感じない。
Xmas3のホバースクワットが辛いくらい。
XmasとかQUEENの静か目な曲とかで漕ぐのが好きな人っているの？
一回受けて、もう二度と受けなくてもいいやって感じだった。
そう考えるとZEDD,Avicii,FLG辺りのイベントは最高だったな。
楽しくないイベント物いらない。
たくさんレッスン持ってるIRがつまんないイベントに取られて、いつもの楽しいプログラムの提供少なくなるのが本当に迷惑。 強度を語るスレから、曲調の好き嫌いを語るスレになってきてるよー >>428
スマンw一応上で表作ってた者なんだがw
もはや強度のことは新しいプログラムについてくらいしか話すことなくなってきたからなぁ 本スレだと愚痴っぽくて聞きにくいときあるけどここだとプログラム詳しい人がたくさんいるから強度やコリオについて聞きやすくこのまったりさで存続してくれたらなとは思う
前ホバー入ってるprgのこと聞いた人とかいたしね このスレの人たちとまったり感は好きだ。
強度語るというかプログラムを語る感じの位置付けでこのまままったり進行していけばいいなー >>427
Queen行脚してるくらいQueen楽しくて仕方ないんだが 汗
リズムを楽しむプログラムじゃない？
音楽との一体感が癖になる Queenは一番曲を知ってるせいか、we will rock youのしごかれてる感じが好き QUEENは3拍子が長くて変なところに力入っちゃったのか、一時期腰痛になっちゃったから1回しか受けてないな >>433
同感
音楽聞いてると3拍子も含めて
リズム取るのも楽しい
元々Queen好きじゃなかったけど
今回漕いで名曲の意味わかった気がする このスレいいよね。こんなカンジで続いてほしい。
しかし、確かになぜ今回 Queen なんだろう？LGBT ウケでも狙ったのかしら。
曲はリクエストできる窓口があるといいな。 All-Request みたいなプログラムがあると楽しいかも。 >>437
こんなに変拍子たくさん出てくるプログラムなかなかないですよね IRはわかりやすくインストラクションしながら盛り上げるの大変そう
自分もQueen聞かなかったんですが漕いでみて凄い緻密に曲が作られてるのを体感して名曲すげーと思った
でもほんとなんで今Queenだったんだろ？会員の年齢層よりは上の世代だよね 同じく漕ぎながら独特の曲作りなんだなって体感したし納得した
でも長めのエルボーダウンのとこどうもハマらないんだよなー >>428
PRGを語る。のもいいと思う。
ひとつのPRGに対してあーこう語るの楽しい。
PRGに対する愛を感じて微笑ましいw
あ〜2-15漕ぎたい！！ >>440
私はQueenのコリオでは、長めのエルボーダウン部分が大好物ですw
2-13のプッシュアップ、エルボーダウン、ライトレフトとか
たまりません！ >>439
わかります！
歌詞はもちろん音楽としても綺麗だと思った
誰か本部にQueenファンでもいたのかな Xmas3、コリオは好きなんだけど曲と合ってない気が・・・
Winterとかのジャンルにして、もっと疾走感のある曲だったら
ノれたのにな〜
コリオは誰誰作とか聞くけど、セトリって誰が決めてるのでしょう？ Xmas3はランク的にはAとBの間くらい？
曲が違えばBぐらいで楽しく漕げそう！ コリオ担当したIR を知りたいんだけど、一覧表みたいなのはある？ >>446
それ自分も知りたかった！
作れるかなぁ？ 基本、公開されてないから情報だから、集めるの大変そう。PRG持ってるIRから想像になりそう。
きっと、 >>446 >>447 みたいな人が頑張ってくれることを期待。
まぁ、あれば嬉しいよね。役に立つかと言われるとよくわかんないけど。 X'mas3はきついっていうのを聞いてたけど、X'mas2はクラップ多くて楽しく漕げると聞いて、そのつもりで挑んだら意外にP3やDT多くてそんなに易しくなかった
よく知ってるノリのいい曲ばかりだから楽しかったけど、それで救われてた感じ >>450
Xmas2はホントにXmas！って感じしますね。
Xmas3は歌える曲が少なくて地味な感じ？
あの感じならがっつりプッシュ＆プルとかスローなサイサイ
スローなタピバで追い込んで頂きたかった。 >>450
きついって、何基準だろ？
昨日初めて漕いだけど全然楽だったよ
Aランクがきつく感じる人にはきついんじゃないかな >>452
漕げないことはないんだけどね
同じCランクの2rock1や2house2よりきつく感じた
BB1は卒業してBB2を色々受けてみてるようなレベルだけど、P3やDTが多めなのは同じランクに分類されててもきつく感じる
逆にランクは高くてもWiは意外に平気 >>453
Wiは足への負荷でSじゃないからだよ
たぶん足への負荷はSでも最弱
そんなあなたにL6がおススメですw
じっくり鍛えられますよ、そこまで足の速いのもないし >>15
ノーバンズ吹いたwww
ロカボバーガーかよwww >>427
Xmasは2にも3にもホバースクワットはないばい。 >>457
いや、強度スレ初めて覗きに来て、アレが目に入って誰も突っ込んでなかったからついwww >>460
いやはやwwナイスツッコミですwww
むしろありがとうございました(*´∀｀*)笑 >>458
逆にSPRではホバー&スクワットの曲がオリジナルだとどんなコリオなのか知りたいわ。
Xmas3のティファニーがどうとか言ってるアリアナの曲。 2-Hous3はSかな
64ランが5本？96が一本でけど32ないしどうかな >>463
でも前半ゆるいからなぁ…
自分的にはBくらい でも、これだけランあるとBの他のとは釣り合わない気がする >>466
Aでしょ
L-Rockよりは強度高い気がした 俺はSに一票、ランをどれだけガチで漕ぐかによると思う。 >>469
たしかにEDMと同じくらいだから
ぎりSかもね >>468の渾身のボケがスルーされている件について >>473
ありがとう。
優しさに涙が出ちゃう、女の子だもん。 >>299 をもとに更新したよ。
Hous3の意見が割れてるようだけど、引き続き語りましょう
( )は提供終了した通常レッスン、*付は期間限定のイベントレッスンです。
━SSランク（もうあなたはFeelcycleのト・リ・コ）━
(3-1), (3-3), (3-4), 3-5 << 3-HH1, 3-Hous1, 3-Rock1 << 3-Regg
━Sランク（キツイ。上級者向け）━
3-Hous2, (3-2), 3-6, 2-2016*, 2-2017*, 2-BM*, 2-EDM*, 2-Hous3, 2-Regg2, B-5, B-6, L-5, L-6, W-7, Wi-Hous1
━Aランク（キツイ。これが病みつきになったらあなたも上級者）━
2-11, 2-16, 2-FLG*, 2-QUEEN*, 2-Regg1, 2-SUMR2*, 2-Xmas3*, 2-ZEDD*, B-Hous1, (L-4), L-Rock1, W-Rock1
━Bランク（中級者向け。そこそこの強度）━
2-12, 2-15, 2-90s, 2-HH2, 2-MJ1*, 2-MLN2, 2-UPGD1, 2-UPGD2, B-HH1, L-7, (W-4)
━Cランク（これが気持ちよく漕げるようになったらあなたも中級者）━
2-13, 2-17, 2-Avicii*, 2-Hous1, 2-MJ2*, 2-Rock1, 2-SUMR1*, 2-Xmas1*, 2-Xmas2*, (B-3), (B-4), W-6, W-Regg1, W-Soul1
━Dランク（BB2の強度が怖いならまずはここからチャレンジ）━
(2-5), (2-6), (2-8), (2-9), (2-10), 2-14, 2-3Y1*, 2-3Y2*, 2-BRJ*, 2-HH1, 2-Hous2, 2-MJ3*, 2-MLN1, 2-QNOP1*, 2-Soul1, (B-1), (B-2), (W-1), (W-2), (W-3), W-5
━Eランク(初心者はまずはこれからマスターしよう)━
(1-5), 1-9, 1-11, 1-Comp2
━Fランク(よほどの運動不足さんはここから)━
(1-4), (1-7), (1-8), 1-10, 1-Comp1
2-90s C→B
2-MLN2 C→B
2-UPGD2 B [NEW]
2-Xmas3 A [NEW]
2-Hous2 C→D
2-Hous1 D→C
2-17 D→C
2-Hous2 S [NEW] あれ？B-4って復活したんだっけ？
他にも復活したプログラムあるかな？ >>478
B4は二週間ぐらい前から復活してるよね
期間限定でかは分からないけど 度々すまん。2-90sって1と2があったのか。
受けたことある方、ランク付けおなしゃす >>477
さすが。変更リストがあってわかりやすい。
>>480
2-90s2は同じ動きが長めに続いて難易度的には高くないけどタピバ多目。2-HH2、2-MLN2と並んでBだと思う。 本スレでも質問したけどスルーされたのでこちらで聞かせてください。
タピバってどこに効くんですか？と言うかどこに力を入れればいいのか… あんまり強度表として需要はないだろうけど一応1-90sってプログラムあるよね
受けたことないし提供あるのも俺が見る中では1店しか見たことないけど… >>483
90s1はOMS、RPG、UMD、FTJでは定期的に提供してるみたい あ、2-90s2はmarioさんとyouさんしか持ってないのかｗ
ほぼお蔵入りプログラムじゃんかｗ >>485
お蔵入りというか、RPG OnlyでMarioさんが提供してたのがお休みとともに封印されてたのを、Youさんが他店舗で復活させたと思ってる。。。
こう見ると、RPG Only縛りもなくなってきて、RPG特別扱いはなくなってきたんだろうなっ感じだね。 >>477
ありがとうございます！
今日BB3Regg1やったけど、やっぱ頭おかしいわwww >>482
頭の高さを変えずにケツで後ろの壁を叩くイメージで、左右にブレずにやるからお腹、体幹じゃないかな >>488
叩くというより、触れるが正解かなー。
勢いよくやれば良いというものでもないよ。 >>489
勢いよく引きすぎて注意されたことがあるw
体幹意識して頭の高さを変えずに引く が正解だとおも >>484
それは2-90s1。
もっとレアな1-90s1がある。
一度受けてみたい。 >>482
お尻ではなくお腹を引くって習ったよ
あとはみなさんが言ってる通りかと
この前ドセンの人が腕の運動になってるみたいでハンドルがギシギシ悲鳴あげてたw >>492
平行移動してるし、けつを引けば腹も同じように動く >>493
そう、平行移動なんですよね。上半身全体を後ろに引くって言った方が分かりやすいと思うのに、お尻引くって説明されるので、お尻だけ引く人が出てくるのかと。 お尻を引いてペッタンする人も腕の力で平行移動する人もいるけど
お腹に意識して平行移動ってことね タピバの質問に答えてくださってありがとうございます！頭は動かさずに平行移動ですね。バックトゥアップと似た感じでやってしまってました。次からアドバイス通りにやってみます！ >>484 >>491
さらに、2-90s2は実質Youさんしか提供してないレア度なので是非。。。 カンタロープから始まって激アガりしたけど、トルク重い外れバイクで全然足が回らなくて、youさんにめっちゃ煽られた記憶。
また受けたいけどなかなか遭遇しない。 >>498
友よ。。。
IKBにBB1のイントラ追加して、Youさんの鬼リリースをもっと味わいたい。
民度の低いIKB民が失礼しました。。。 今更ながら初めてQueen受けてきた。
強度的にはBくらいに感じたけど、漕ぎづらいってことで加点してる感じ？
I was born to love you、don't stop me now、we will rock youは盛り上がったけど、その他は微妙だね
テンポが急に変わったり三拍子で漕ぎづらいし、盛り上がりにも欠けるし…
固定アーティストのプログラムの中では一番失敗なのでは？
Queen世代って60歳前後でしょ？
このプログラム需要あるの…？ >>500
俺もBぐらいに感じる
リズムとりづらいだけで強度はそこまでに感じないけど
当初なんか知らんが強度高いって意見が複数出てたからAになったぽ 音楽と年齢はあまり関係なさそう。
普段洋楽聴かないお嬢さんたちが意外と多そうだし、彼女たちには、CMなどで聴いたことのある曲の方が親しみがわくんじゃないかな。
この前、BB2 Rock1受けたら、お嬢さんたちがボンジョビで大合唱してたw
更衣室でも、ボンジョビ楽しい〜って盛り上がってた。ジーナとヒモ男の苦労話なのに。 >>500
いやいや、自分はきついわー
Ｗ7よりもキツく感じる。
もしかしたら、曲にのりきれなくてキツく感じるのかも、
と思い始めた今日この頃。 BB2hous3
Sですね
BB3のhous2と強度変わんないね 事前にきついって聞いてたからかも知れないけど、
2-hous3はEDMを最初に受けた時よりきついと感じなかった
ちなみに自分もQueenはそこまできつく感じなかったな
提供時間帯の問題であんまり受けてないけど、
最後にもう一回受けてみよう 初めてBB3とってみたんだけど…大丈夫かな…？
まだ始めて三ヶ月くらいだけど、一応Sランクに入ってるレッスンも数はまだ少ないけどオンタイムで最後まで漕げるようにはなった。トルクゼロなら何とかそれっぽくはイケるかな？ >>507
頑張って下さい！
最近、私も貴方と同じ様な脚力でBB3にトライし始めましたよ
強度スレなんで一応具体的なことを書きますが、
position３doubleｰtimeを延々と漕げる脚力があれば、BB3はそれっぽくイケるのではないでしょうか…
＊今までやったことあるのは、rock、Regg、HHだけなので、偉そうなことは言えませんがm(._.)m
ほとんど、Ｐ３ＤＴがベースで
そこにelbow down、push up、tap hip backがガンガン組み合わされるのが続いて、
時折長いrunがあって…
って感じです。
個人的にはReggだけはむりぽ
長文失礼しました 連投失礼
初BB3ということであれば、一応書いておきますが、
インストラクターの方はきっと全部漕がないんじゃないかなと思うです。(特に序盤は)
それに戸惑わないように願ってます。
(ちょ、ちょっと、俺初めてなんだから、その動き知らねーよ、目の前で実践してみてよ！)と思いたくなる気持ちを抑えて、集中して下さい。周りの会員さんの動きを参考に頑張って下さい。
動きがずれちゃうと、スタミナや集中力がゴリゴリ削られちゃうと思うので…(>_<) >>508
ありがとうございます！めちゃくちゃ参考になります！
P3ダブルタイムも速度次第かなあ…どちらかというと、Lが得意。でも延々だと中盤でチーンってなりそうw
でも物は試しで、ガチで頑張ってみます！
一応指示だしだけで大体焦げるけど、一人で不思議な動きしてたらそれは、アタシ…！
ちなみにROCKですw >>510
喜んでもらえて何よりです(*´∀｀*)
少々ネタバレもありますが…
私なりのBB3ならではの感想や楽しみどころですが
１、まさかのレッスン曲始まる前から、『position3…stand up…！』とか言われて、(さすがBB3…((( ;ﾟДﾟ)))という感じでスタート
２、Ｐ３ＤＴ＋片手のpush upが延々と続きます。初めての動きを楽しんで下さい。体幹は傾かないように、まっすぐに。
３、Ｐ１ＤＴ＋elbow downメイン
盛り上がる曲です！
４以降 疲れたので覚えてないですが、どっかの曲はtap hip back＆push upを延々とやらされます。無我の境地。
ラストはたしか全てのposition(3・2・5・1)でrunありますです。BB3ならではの全種類長時間runを堪能してください。
BB3は他店から遠征にいらっしゃる強者がいっぱいいて、初BB3であれば 普段と違う雰囲気が程よい緊張感を生んで新鮮だと思いますよ。きっと
体調を万全にして頑張って下さい！ヽ(´▽`)/ >>510
>>511
3-rockの最大の山場は5曲目ですね
P3ダブルタイムでタピバ&プッシュアップが7〜8分続きます！
途中意識が遠のきます(笑)
5曲目さえ過ぎちゃえばあとは惰性でなんとかなると思うので頑張ってください！ (っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ
5曲目やべえぇええwwwしかもアイアン・メイデンwww
2曲目、片手Pushとかも謎すぎるwww
未知の領域すぎて、ネタバレありがたいっす！
とりあえず、自宅のバイクで全曲DTトレーニングしていきますw
完全に怖いもの見たさですけど頑張ってきます！ 369漕いだら
3Reggで更に絶望感を味わってね〜 これから2-house3うけてくるよ
どんなもんかドキドキ 久しぶりに2016受けたらそこまでキツく感じなかったわ。最後の128カウントrunは別として
初めて受けた時は吐きそうになってたのに…慣れって怖いねｗ >>516
慣れというか、いつの間にか鍛えられてるんだよね
B-housとか出た当初は漕ぎ終えるとかなり疲れてだけど
今では強度高いの受ける前に入れてウォームアップぐらいに受けれる 今更だけど、>>477の最後の行って
2-Hous2 S [NEW]じゃなくて
2-Hous3 S [NEW]の間違えだよね
2-Hous2はDランクに既にあるし 最終日にL2受けたけど強度はDかな。P2runとDTが適度に入っている感じ。
セトリはQOPを思わせるガガとビヨンセが入っていて結構楽しめるし、初心者がcomp2慣れたら受けるのにちょうど良いと思った。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
