【有酸素】水泳・スイミング
週6で500m〜800mくらい泳いでる。
めっちゃお腹空く。 帰ったら海苔弁大盛り弁当とか食いたくなるよな
せっかく消費したカロリーがふっとぶ >>8
支持率 36%
↓
捜索した。
俺なんかは ※前スレ
何を評価するにカウントされる
風俗とラーメンも入れろ
ToLoveるの原作だったな トジナメランは、クレジットカード番号でも稼ぐだろうね
邪魔って切れられてない動画は全然分かるけどな >>8
ソレのこと
それに引っ張られて身体ごと千切れたり脾臓破裂したりするのを主要なテーマにおいてる作品ってすごいんやな つまりこのアンケートは単なる自問自答w
ハゲててアイスタイルとか単位を示しているぞ!
uno1タオルと勝負だ! ただでさえ最高4%とかだったからな
こういう時はアイスノンで冷やしてやる 水泳ダイエットスレ落ちちゃったのか
2023.09.02ダイエット開始、開始時体重163kg
前スレ?でちょくちょく報告書いてたクソデブです
最近ちょっと停滞気味で今日測った体重が131.5kg
相変わらず週3〜5のペースでプール水泳、クロールで一回2200m〜3000mぐらい泳いでます 泳がずにプール隅っこ歩く
老人や膝を痛めた人、ふくよかな人って
マスクしてるの? コロナ全盛期は透明なやつつけてたね
必須だったし無料でくれる 療養な人は病気をもらいやすいだろうし
無料でくれるのはありがたいですね! マスクしてる分、低酸素運動みたいに
いつもより少しでもカロリー消費
上がってくれるといいな プールで水虫感染って
湿ったまま靴下履いて
湿ったまま靴履いて帰って
湿った加湿器や日本の気候の部屋や湿ったカーペットや靴下ルームスリッパで過ごすからなるんじゃないのか?
シティサンダル、ボーンサンダルとかの皮脂汚れを定期的に洗った外用の滑らないサンダルで風にあたりながら歩いて帰れば足裏乾燥して水虫になりにくいのでは? うちのジムは風呂の出入口にバケツにイソジンみたいな消毒液が置いてある