プロテインドリンクでおいしくダイエット4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/22(金) 15:02:53.79

がんばりましょう
他にビタミン剤なども補給してくださいね
置き換え食品スレとはなるべく住み分けましょう

プロテインドリンクでおいしくダイエット3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1477299345/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 19:09:07.21

もうやめたい、やめたいよこんなん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/23(月) 14:51:21.89

4月から朝食にバナナハチミツヨーグルトオートミール牛乳プロテインスムージーを毎日飲んできたけれど
そろそろ体が冷えてきたからオートミール粥に切り替えます
グビグビ飲めておいしかった、また来年ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/24(水) 21:58:28.47

>>3
タンパク質と炭水化物で、中身が全く違うがええんか？
俺は一年中、プロテインだよ
食事の量を減らして、食間の空腹を紛らわすために飲んでる