158cm54kgから1ヶ月半で最低48kgに落としたんやがここ数日ずっと49~49.2を往復しとる
最終的な目標体重は42~44なんやけど今までスムーズに落ちてたから少し焦ってる
停滞期乗り越えた人居たらアドバイス下さい