【今日も】 ジョギング＠ 65 JOG 【ジョグ日和】

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bc3-2A1y) 2022/05/18(水) 03:43:27.77 ID:nEK/LXdx0]

!extend:checked:vvvvv:1000:512

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】　ジョギング＠　63　JOG　【ジョグ日和】
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1635073202/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

【今日も】　ジョギング＠　64　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1643291589/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

[0002 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-2A1y) 2022/05/18(水) 03:44:40.98 ID:nEK/LXdx0]

ヽ　､
､ヽ`ヽ:.､`､
　 　` `:;.､:.; ､
　||￣￣彡⌒ ミ
　||＿＿( 　 　 ) 　 　 　 ～γ ⌒ ヽ
　 ＼三⊂´ 　 ）　 　 　～　i　ミ（二i
. 　 　 　 (　i┳'　 　 　 　～ヽ､,,_| |ﾉ
　 　 　 　'ｰ'┻　　　　 　 　 　 　| |
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　r‐.! !ｰ､
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　｀'ー―'

[0003 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b15-IsGS) 2022/05/18(水) 08:52:31.95 ID:6URkwpvE0]

ありがとうございます！

[0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-pOvi) 2022/05/18(水) 09:36:09.87 ID:5QoAtPu2a]

おつ

[0005 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb01-VsqH) 2022/05/18(水) 13:54:45.32 ID:NfDJ98Zj0]

いち乙

[0006 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-2A1y) 2022/05/19(木) 05:54:58.43 ID:ZmGVWfdw0]

4km＠横浜市泉区
朝ラン(;´д｀）

[0007 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdd7-Mmxv) 2022/05/19(木) 18:11:42.96 ID:EV2+d1yhd]

10km@兵庫
亜留間先生の配信聞きながらいつもの堤防コース

[0008 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef56-jdhJ) 2022/05/19(木) 19:21:43.60 ID:hDKcJZSU0]

12km@湖北
仕事で疲れ気味も走り出すと楽に走れた

[0009 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 936a-yvGd) 2022/05/19(木) 19:56:37.56 ID:Q40yl7sH0]

3.5㎞＠東京北区
右半身の違和感はあるが、走れる

[0010 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn) 2022/05/19(木) 21:29:26.56 ID:9/0X+DJQ0]

1乙です
8.1km@犬山
暑さがキツくなってきました

[0011 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7399-pFDS) 2022/05/19(木) 22:33:28.23 ID:P3IFk44f0]

8km
もう夕方走るのもキツいね…

[0012 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215c-yJgh) 2022/05/20(金) 06:19:47.24 ID:gG9lnR/00]

>>1乙です。
10㎞@九十九里
早朝ラン気持ちよす( ´･ω･`)

[0013 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-BUaX) 2022/05/20(金) 10:38:09.00 ID:iRLN0U7m0]

一乙です。ありがとうございます

5.5km@練馬区1
この前久しぶりのくせに3倍の距離走ったダメージから復活

[0014 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-OiYf) 2022/05/20(金) 14:18:01.80 ID:208xk/QA0]

1乙です
2km@我孫子
累計40km超えた嬉しい

[0015 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-XlhO) 2022/05/20(金) 14:32:27.36 ID:vrg5W+bkd]

16km@真駒内
3km14,22

[0016 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn) 2022/05/20(金) 21:25:51.47 ID:71prGd2D0]

11.2km@犬山
涼しくて気持ちいいです

[0017 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c167-7AGP) 2022/05/20(金) 21:29:27.48 ID:8suyImG/0]

11.3km＠小倉
やや涼しく走りやすい

[0018 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c978-vWBU) 2022/05/20(金) 22:41:58.99 ID:ol//t4UD0]

>>1乙です
10.3km@富士山麓
Eペースでもなかなか疲れが抜けない

[0019 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-wDYB) 2022/05/21(土) 02:54:17.43 ID:QJrV5YRw0]

10km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）

[0020 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6367-JK5Q) 2022/05/21(土) 07:28:02.52 ID:hY+m3Nnv0]

7km@目黒川
汗ドバのシーズン到来

[0021 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da99-KpDB) 2022/05/21(土) 11:12:01.40 ID:0L6QtgvF0]

10km
目が充血黄砂かな

[0022 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/21(土) 16:23:24.00 ID:HgBdAv7Q0]

2km@我孫子

[0023 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2715-pPWi) 2022/05/21(土) 16:56:28.76 ID:c10jxGR90]

11㎞@北多摩
土日だけだと出るのがおっくうになる。でも今日はやっとこキロ5分半切れた

[0024 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Zh49) 2022/05/21(土) 18:57:54.65 ID:JF09waDDa]

10.1km@北区4号荒川河川敷
ムシムシ

[0025 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6367-KVpW) 2022/05/21(土) 20:30:43.88 ID:Vu/h31tn0]

7.6km＠小倉
途中花火上がってて綺麗だった
もうすぐ夏だね

[0026 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-7pI8) 2022/05/21(土) 20:31:34.15 ID:t3e75NhAd]

15.6km@兵庫
夕映えに染まる石楠花色の水田が風流なんじゃぁ……とか思ってたら辺り一面真っ暗
もうちょい街灯が欲しいのだ

[0027 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3399-h83m) 2022/05/21(土) 21:13:07.30 ID:/wLyQAXn0]

5km@とある河川敷
朝ぼらけ懸垂に立ち寄った小学校の校庭でゴルフに興じるおじさんの姿あり

[0028 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/21(土) 21:43:44.04 ID:Nwn/6G5p0]

18.4km@犬山
小雨で気持ちよかったです

[0029 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/22(日) 09:04:41.93 ID:rh3t7DiD0]

7km@北区3
金曜分

[0030 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b25-Ymx8) 2022/05/22(日) 09:30:51.83 ID:VZxFZ0Z90]

12Km@代々木上原
気温は低めだけど雨あがりで汗ばむ朝
夏に向けて体を慣らしていきたい

[0031 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-p4ca) 2022/05/22(日) 10:10:47.80 ID:h07G0mj1a]

11km@第二京阪
今日はしんどくて途中で心が折れそうになりました

[0032 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-3AdB) 2022/05/22(日) 10:29:46.11 ID:TifotWXm0]

5.5km@練馬区1

[0033 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93d4-KpDB) 2022/05/22(日) 10:54:13.52 ID:MTyrpkey0]

11km
休み休みじゃないとキツイ

[0034 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6304-V56X) 2022/05/22(日) 12:55:09.77 ID:a/ltEbcj0]

11km@手賀沼
肌寒いんだけど走ると汗かく
半袖と長袖で迷って長袖にしたけど失敗したと思ったw

[0035 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2715-pPWi) 2022/05/22(日) 14:44:32.80 ID:TC/hSTRr0]

10㎞@北多摩
下手にゆっくり走ろうとするとフォームが悪いのか却って負担が大きくなる感じがする

[0036 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/22(日) 15:39:23.87 ID:DXEhTHEq0]

2km@我孫子
ちょうどいい気候

[0037 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-7pI8) 2022/05/22(日) 16:52:09.77 ID:rLQfyJOgd]

6km@兵庫
こっちは茹だるような暑さじゃった
途中、熱気に混じって甘やかな香りが漂ってきて何事かと思ったら、紅く小粒のイチゴがみっしりと畑に広がってて美味そうだった

[0038 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca56-pZQ6) 2022/05/22(日) 17:56:24.01 ID:MxeTYufZ0]

12km@湖北
まだまだ夕方は涼しいこと(..)

[0039 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Zh49) 2022/05/22(日) 19:00:16.27 ID:LcklyCwwa]

10.1km@北区4号荒川河川敷
虫虫

[0040 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-pPWi) 2022/05/22(日) 19:04:49.22 ID:AVlvpg1A0]

20.4km@カムロちゃん

途中でヘロヘロになりコンビニで補給しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

[0041 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93d4-KpDB) 2022/05/22(日) 21:01:07.70 ID:MTyrpkey0]

3km
眠れなそうなので追加で走ってきた

[0042 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/22(日) 22:15:17.08 ID:g76SoQE70]

23.5km@犬山
暑さにやられました
体重はここ1年間で最も少ない数値をさらに更新しました

[0043 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-wDYB) 2022/05/23(月) 01:22:54.44 ID:k1E2m80q0]

20km＠横浜市泉区
ロングラン(;´д｀）

[0044 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-p4ca) 2022/05/23(月) 10:28:20.75 ID:ETtYq4pha]

11km@第二京阪
風は涼しいのに朝から日差しが痛い。バテバテで走りきったから来月から暑さに慣れるまで少し距離減らそう。

[0045 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/23(月) 14:35:50.48 ID:zdf72j0J0]

7km@北区3
本当にいい陽気です

[0046 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZdSP) 2022/05/23(月) 16:42:14.34 ID:nohvHRcxd]

16km@真駒内
3km13,45

[0047 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/23(月) 16:53:10.64 ID:bNs0iepF0]

2km@我孫子

[0048 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-KVpW) 2022/05/23(月) 18:22:41.24 ID:7KabHmEOr]

10.5km＠小倉
インソール変えてみたら足の負担が減った気がする

[0049 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-Ymx8) 2022/05/23(月) 18:54:29.23 ID:cT8RAluPd]

12Km@代々木上原
早朝と夜がいちばん走りやすい季節

[0050 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-7pI8) 2022/05/23(月) 21:02:29.14 ID:jITtCp/+d]

13km@兵庫
調子良いしもっと走れそうだけど鳥目で夜道が見えんから切り上げるのだ
田んぼと用水路だらけの田舎道は怖いのだ

[0051 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2715-pPWi) 2022/05/23(月) 21:19:32.16 ID:BxpKX7ke0]

8㎞@北多摩
明日から出張で朝早いので短めに。今月もやっとこ100㎞乗った。なんとか125までのばしたい

[0052 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/23(月) 21:59:07.65 ID:xwRnekxy0]

8km@犬山
夜は涼しくなって助かりました

[0053 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de6a-eugl) 2022/05/23(月) 22:33:36.46 ID:PI9cyGVp0]

3.5km＠東京北区
土曜日は大雨で全然走る、歩く出来なくて
ムカムカした

[0054 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0778-o584) 2022/05/23(月) 22:52:46.73 ID:N7Ein11y0]

8.0km@富士山麓
久しぶりにウィンドスプリントまで
腹ばいスケボーやってるキッズを初めて見たけどあれは確かにヤバい

[0055 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/24(火) 13:46:40.04 ID:msNawmjI0]

5km@北区3
汗が止まらない～気持ちいい～

[0056 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/24(火) 15:56:24.05 ID:gY/otSIl0]

2km@我孫子

[0057 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-pPWi) 2022/05/24(火) 19:28:43.93 ID:0nGBY6BK0]

8.0km@カムロちゃん

スタートして5分で喉が渇きました

[0058 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-KVpW) 2022/05/24(火) 19:54:56.84 ID:fKFg1HvWr]

11.2km＠小倉
日中は日差しが強すぎて夕方からしか動けん

[0059 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de6a-eugl) 2022/05/24(火) 20:06:57.17 ID:NlmqSxk90]

3㎞＠東京北区

[0060 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/24(火) 21:12:47.32 ID:w8YTZCiO0]

12.2km@犬山
涼しくて気持ちいいです

[0061 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a1e-3AdB) 2022/05/25(水) 08:16:52.65 ID:Flw7HtIt0]

5.5km@練馬区1

[0062 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-p4ca) 2022/05/25(水) 10:57:13.62 ID:dlxqB7Bqa]

9km@第二京阪
ゆっくり走ったらまたVO2MAXが下がったけどまぁヨシとします

[0063 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/25(水) 14:02:09.11 ID:hrw5cUqC0]

10km@北区3
梅雨が来るのが怖い

[0064 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-so8y) 2022/05/25(水) 14:55:59.74 ID:D0ohEvMCr]

9km＠千葉

ジョギングすると痔がすごいヒリヒリ痛むようになってここ2年くらいあまり走ってなかったんだが
走る前にお尻の穴にワセリン塗れば全然痛くならないことに気がついたわｗｗｗ
ということでまた再開するんでおまいらよろしくなｗ

[0065 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/25(水) 17:02:34.76 ID:sJEsgjKK0]

2km@我孫子
累計50km超えた

[0066 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZdSP) 2022/05/25(水) 20:40:37.87 ID:tCsIiPE1d]

16km@真駒内
3km17,00

[0067 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-7pI8) 2022/05/25(水) 20:56:07.99 ID:3XRdIjCkd]

4km@兵庫
帰宅遅かったから控えめなのだ
土曜に日の丸親方推奨のヤクをキメに行くので今月は明日がラストラン

[0068 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-KVpW) 2022/05/25(水) 21:07:13.17 ID:N3kdQBJMr]

10km＠小倉
燃焼燃焼あっちっち〜

[0069 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/25(水) 21:21:56.79 ID:3sJmMgOu0]

8.3km@犬山
小さな虫に悩まされました

[0070 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2715-pPWi) 2022/05/25(水) 21:59:58.26 ID:GAi5UfAl0]

5㎞@北多摩
明日はまた出張で早いので短く

[0071 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0778-o584) 2022/05/25(水) 22:23:04.11 ID:jX6qcn4w0]

7.5km@富士山麓
暑くなる前に半袖のコンプレッションインナーを調達

[0072 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de6a-eugl) 2022/05/25(水) 23:35:16.83 ID:Q33ZO2Mq0]

3㎞@東京北区
３日続けて

[0073 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/26(木) 12:16:56.77 ID:CU7OX5dO0]

7km@北区3
子供のプール見学に
飛び込みたかった

[0074 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 971e-3AdB) 2022/05/26(木) 15:04:20.87 ID:CRKQ26Sn0]

6.5km@練馬区1

[0075 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/26(木) 15:43:57.56 ID:19Washr10]

2km@我孫子

[0076 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-tHh/) 2022/05/26(木) 18:11:39.92 ID:FDzOmJcId]

7km@兵庫
雨降ってきたから切り上げ
週末ワクチンなので今月は合計154kmで走り納めじゃ
https://i.imgur.com/1JPKYua.png

[0077 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/26(木) 19:16:51.46 ID:JxvEVzPG0]

5.5km@犬山
少し雨に降られました

[0078 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-KVpW) 2022/05/26(木) 21:19:28.11 ID:7MRF6uqfr]

8.5km＠小倉

[0079 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3399-EhKN) 2022/05/26(木) 22:41:23.53 ID:GBzFNwD80]

2km@とある河川敷
朝ぼらけ 坂道ダッシュ8本息上がり肺から異音あり

[0080 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-XZ1/) 2022/05/26(木) 23:55:06.44 ID:gtXHtif30]

10㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0081 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-lb3p) 2022/05/27(金) 10:32:58.98 ID:mhUIdLkG0]

>>77
岩倉市東町掛目188-1 まで近い？

[0082 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZdSP) 2022/05/27(金) 12:57:14.66 ID:6I100Z7Ld]

16km@真駒内
3km18,00
雨土砂降り

[0083 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/27(金) 16:07:53.74 ID:Cz2uEvp00]

2km@我孫子
朝雨だったから湿度が

[0084 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-pPWi) 2022/05/27(金) 19:11:57.41 ID:8oeEOHQW0]

10.6km@カムロちゃん

不快指数300の中いつもの公園をぐるぐると

[0085 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/27(金) 21:08:42.98 ID:jDwLKcsL0]

12.5km@犬山
鵜飼の花火が近くで上がり、いいタイミングで見られました

>>81
有名な方ですが、そこそこ遠いので接点はないですね。

[0086 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0778-o584) 2022/05/27(金) 22:56:08.17 ID:ctykqJl/0]

10.0km@富士山麓
Iペースまでのビルドアップはちょっとしんどい

[0087 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/05/28(土) 08:34:34.15 ID:aSe4yA+Ra]

11km@第二京阪
仕事が忙しく3日振りのラン。やっぱり暑いと久々でも足が重い。

[0088 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 931e-PZjZ) 2022/05/28(土) 09:19:06.79 ID:977DL9g90]

5.5km@練馬区1
汗だくになった

[0089 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6a-yO3c) 2022/05/28(土) 11:03:01.45 ID:/mOCwuM60]

4㎞（0.5㎞クールダウン）＠東京北区

[0090 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4167-lg2D) 2022/05/28(土) 11:12:47.10 ID:JuBgprZf0]

7km@目黒川
日焼け日和

[0091 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d301-LJy1) 2022/05/28(土) 15:10:37.42 ID:m1K2IZOJ0]

5km@北区3
ウダウダして軽くなってしまった

[0092 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/28(土) 15:50:59.70 ID:mh7BfxvQ0]

2km@我孫子
暑い

[0093 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/05/28(土) 18:07:37.66 ID:nX9rN+zT0]

11㎞@北多摩
貧血でこけたときに打ったお尻がまだちょっと痛い

[0094 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51df-Kxh3) 2022/05/28(土) 18:30:33.46 ID:62D4ufIW0]

21km@川口
暑そうだったので朝イチで
身体が重くて疲れた

[0095 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3356-hMHJ) 2022/05/28(土) 19:07:42.60 ID:VlEgGa9H0]

15km@湖北
忙しく今週初ラン。気持ちよかった(^^)/

[0096 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-suOK) 2022/05/28(土) 19:09:23.81 ID:9KC+spvFa]

10.1km@北区4号荒川河川敷
暑そうだったので普段よりおそめ

[0097 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4104-AiA7) 2022/05/28(土) 19:24:07.13 ID:ytO+DB0T0]

18km@手賀沼
もう朝7時でも陽が高いですね
日陰サイコー

[0098 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-nVg6) 2022/05/28(土) 19:51:21.90 ID:Zzf0S+mtr]

10.3km＠小倉
喉がカラカラです

[0099 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-4OPX) 2022/05/28(土) 21:04:49.04 ID:a9H+wOIQ0]

16km@犬山
今日も花火が上がって楽しめました

[0100 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-LhUI) 2022/05/28(土) 21:18:28.43 ID:1/T36gh+0]

20km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）

[0101 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-+30r) 2022/05/28(土) 21:42:01.86 ID:2MMgE11X0]

5km@木増
自己免疫疾患からの多発性四肢関節炎が弱まって6週ぶりに
メンドウな体になってしまった

[0102 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f978-ibT7) 2022/05/28(土) 22:12:34.71 ID:gzRRLin30]

5.0km@富士山麓
なんとなく重いので今日は粘らずにあっさり撤退

[0103 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4104-AiA7) 2022/05/29(日) 08:28:38.21 ID:/meYG6mJ0]

18km@手賀沼
日差しは強かったが湿度が低く爽やかさもあって暑さは感じず走れた

[0104 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/05/29(日) 10:34:27.68 ID:A85HiTmia]

11km@第二京阪
いつもと走る時間が一時間違うだけで暑過ぎ

[0105 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4167-lg2D) 2022/05/29(日) 11:12:00.91 ID:8Pyfdj0H0]

7km@目黒川
日差しが気持ちいい

[0106 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/05/29(日) 11:50:20.36 ID:Q7cQh4Sl0]

10㎞@北多摩
あちー

[0107 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/29(日) 16:39:54.27 ID:IqaFyhyp0]

2km@我孫子
累計60km超えた

[0108 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/05/29(日) 16:47:26.35 ID:Q7cQh4Sl0]

>>107
今月は皆勤賞ですか？

[0109 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/29(日) 17:06:55.40 ID:IqaFyhyp0]

>>108
皆勤ではないですが4ヵ月前から走り始めて一番走った月になりました
来月もお互い頑張りましょう！

[0110 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/05/29(日) 17:20:45.47 ID:Q7cQh4Sl0]

>>109
はいな

[0111 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-VwMx) 2022/05/29(日) 18:30:42.37 ID:Tv9ZqAAX0]

21.8km@カムロちゃん

暑さをガリガリ君でしのぎながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

[0112 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-suOK) 2022/05/29(日) 19:09:55.41 ID:dc3JawTba]

10.1km@北区4号荒川河川敷
真夏日

[0113 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/05/29(日) 20:08:13.19 ID:euFKjyNp0]

7km@犬山
厳しい暑さでした

[0114 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-nVg6) 2022/05/29(日) 20:51:49.94 ID:VrL+vvzir]

10.2km＠小倉
月一体が軽く走れた
明後日も頑張るぞ

[0115 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0159-Z9nc) 2022/05/29(日) 22:01:57.89 ID:zeSlxH2D0]

3km@奈良
久々にジョギング
頑張って習慣化するぞー

[0116 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-a+uH) 2022/05/30(月) 00:11:55.04 ID:L63rdu9R0]

5km＠横浜市泉区
軽め(;´д｀）

[0117 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5125-L+Mk) 2022/05/30(月) 09:59:54.63 ID:PwvC7qO20]

12Km@代々木上原
もはや夏ラン
暑い暑い

[0118 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b1e-PZjZ) 2022/05/30(月) 11:07:45.67 ID:DcFZB23p0]

昨日のを忘れてた@練馬区1
7kmをジョギング
10kmをウォーキング

[0119 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/30(月) 12:39:16.36 ID:ukxR4dBx0]

2km@我孫子

[0120 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d301-LJy1) 2022/05/30(月) 13:18:23.12 ID:jfjNJSUX0]

12km@北区3
フットサルの筋肉痛を解すつもりが
太陽の気持ち良さで長目に

[0121 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-5kR/) 2022/05/30(月) 17:05:31.14 ID:tvN9kjr6d]

16km@真駒内
3km13,25

[0122 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3356-hMHJ) 2022/05/30(月) 19:00:57.04 ID:ZD52Bpdo0]

15km@湖北
昨日の京都市内は暑い中スゴい人だった(..)

[0123 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-6kTL) 2022/05/30(月) 21:19:55.47 ID:9q4dlBqdM]

5kmジョギング後に6km山登り降り(下りは走る)

やっぱり暑くなってきての汗だく運動は気持ちいいな

[0124 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/05/30(月) 22:09:09.44 ID:FgDdfdBX0]

8.1km@犬山
食べすぎてしまって重めでした

[0125 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f978-ibT7) 2022/05/30(月) 22:28:43.05 ID:D2gYctoJ0]

11.1km@富士山麓
月曜なのになぜかいつもよりも人の出が多め

[0126 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-ep1l) 2022/05/31(火) 00:15:33.16 ID:5fVVWn0W0]

10km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）

[0127 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b15c-gI5g) 2022/05/31(火) 00:41:02.18 ID:/wNk5eTS0]

10㎞@九十九里
5月は計90㎞でフィニッシュ( ´･ω･`)

[0128 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/05/31(火) 08:46:46.46 ID:UpOhu/X1a]

11km@第二京阪
明日より走り始めて3年目突入。最初は2kmでヘロヘロになっていたのにここまで続けられるとは自分でも感慨深い。

[0129 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/31(火) 14:57:18.81 ID:Mrhoearg0]

2km@我孫子

[0130 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-EFpg) 2022/05/31(火) 18:27:53.55 ID:VsWLkq1pr]

11.4km＠小倉
5月間181km
まだまだモチベ続けばいいけど
来月もよろしく

[0131 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3356-hMHJ) 2022/05/31(火) 19:12:47.13 ID:23fW7s220]

12km@湖北
走行回数少な目も今月も200km走れました

[0132 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e1d4-x/2q) 2022/05/31(火) 20:24:35.22 ID:3uSukEiI0]

6.5km
後半へばった…5月174km

[0133 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f978-ibT7) 2022/05/31(火) 22:13:32.16 ID:vgPuKr9U0]

8.6km@富士山麓
世界禁煙デーの今日、ヘビースモーカーだった頃を思い出して遠い目に

[0134 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/05/31(火) 22:34:00.63 ID:7atlKVZ90]

17.2km@犬山
かなり涼しくなったおかげで調子良好でした

[0135 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-ibZ+) 2022/06/01(水) 08:42:52.67 ID:BuoOVNQMa]

8km@木増
3日ほど歩くのも困難だったが今日は快調
爽やかで気分良く慣らしなのに距離伸ばしてしまった

[0136 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/06/01(水) 12:57:37.42 ID:HihESBJq0]

2km@我孫子
暑い

[0137 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/06/01(水) 15:41:04.95 ID:r/Od34X1a]

153センチ@ビチク

[0138 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-VwMx) 2022/06/01(水) 17:32:58.25 ID:TImyoyeC0]

8.0km@カムロちゃん

多分ストレッチのおかげで体が軽かった

[0139 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb3-tPFO) 2022/06/01(水) 19:27:16.41 ID:9vPhsuqsd]

11km@兵庫
ワクチン明けの初ラン

[0140 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6a-yO3c) 2022/06/01(水) 20:22:24.35 ID:nw3fKkoD0]

JOG::3.5km
WALK:0.7km
@東京北区

[0141 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e1d4-x/2q) 2022/06/01(水) 20:39:19.96 ID:0UbcQlwR0]

7km
公園走ってる人に合わせて走ったら疲れた

[0142 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-EFpg) 2022/06/01(水) 21:06:45.95 ID:SJe/AD3Vr]

10.3km＠小倉
とても調子がいい
夜ラン最高

[0143 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/06/01(水) 21:26:50.00 ID:fYWR1ExY0]

6.4km@犬山
お疲れ気味でした

[0144 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b15c-gI5g) 2022/06/01(水) 22:55:41.93 ID:PV/muo7S0]

10㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0145 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5125-L+Mk) 2022/06/02(木) 08:41:38.46 ID:eDGOhNrW0]

10Km@代々木上原
さわやか！
季節がこのまま止まってくれればいいのに

[0146 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 131e-PZjZ) 2022/06/02(木) 11:02:16.88 ID:lFss4LDF0]

5.5km@練馬区1

[0147 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/06/02(木) 11:32:09.14 ID:A68fCu93a]

11km@第二京阪
今日は走り易かったです。先月は192kmで200kmに僅かとどかず。

[0148 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b18d-hxPn) 2022/06/02(木) 11:49:29.94 ID:imseyqtc0]

近所走り@ビチク

[0149 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-TjLJ) 2022/06/02(木) 16:00:54.36 ID:DIejbC/X0]

2km@我孫子

[0150 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-VwMx) 2022/06/02(木) 19:25:23.01 ID:Vto+QSBT0]

10.6km@カムロちゃん

暑いけどなんとか周回をこなせた

[0151 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3356-hMHJ) 2022/06/02(木) 19:30:19.92 ID:gwg0hMap0]

12km@湖北
最新のシューズが最適とは限らない(´Д｀)

[0152 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6a-yO3c) 2022/06/02(木) 21:00:56.42 ID:pUW+LBxP0]

JOG:3.5km
WALK:1km
＠東京北区

[0153 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/06/02(木) 21:09:29.73 ID:6SC8zOPW0]

13.5km@犬山
夜は気持ちいい風でした

[0154 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f978-ibT7) 2022/06/02(木) 21:54:14.16 ID:ELBBjIiO0]

10.0km@富士山麓
ねんがんの Fresh Foam 1080をてにいれたぞ！
てんえいてぃーやで

[0155 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-EFpg) 2022/06/03(金) 00:45:45.31 ID:BSSXnZZ1r]

10.3km＠小倉
仕事終わりで走ろうと思ってたけどキツくて、寝たから深夜ランになってしまった
やっぱこんな時間に人はいないな

[0156 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d301-LJy1) 2022/06/03(金) 00:46:30.21 ID:oGCeancY0]

3km@北区3
湿度的に今年１番の暑さでした
軽く走って嫁とウォーキング1時間

[0157 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d301-LJy1) 2022/06/03(金) 00:51:58.19 ID:oGCeancY0]

129km@5月北区3、172cm67kg
ほぼ適性体重と思うので月100kmと筋トレ増やして行こうかな

[0158 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-suOK) 2022/06/03(金) 06:39:29.69 ID:G3bdQCHDa]

10.1km@北区4号荒川河川敷
ひっっっさしぶりの平日朝ラン

[0159 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/06/03(金) 09:10:36.07 ID:GmDF2+QJa]

11km@第二京阪
何時ものコースが倍の時間走っている感じがした程辛かった

[0160 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-5kR/) 2022/06/03(金) 20:49:33.45 ID:nK8jezcYd]

15km@豊平川河川敷
3km14,51

[0161 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/06/03(金) 21:06:28.74 ID:Rh9Ajcua0]

13.5km@犬山
少し暑かったです
足取り重め

[0162 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b1e-PZjZ) 2022/06/03(金) 21:56:00.91 ID:3jXjK+ep0]

5.5km@練馬区1

[0163 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e1d4-x/2q) 2022/06/03(金) 22:14:37.92 ID:I/lMVIi70]

7km
走って風呂入った後また走りたくなる

[0164 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/06/03(金) 22:42:32.18 ID:lj+iQrU+0]

10㎞@北多摩
久しぶりに平日走れた。

[0165 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea01-ufo6) 2022/06/04(土) 00:12:49.09 ID:PClwfiRa0]

11km@北区3
晴れてると嬉々として走ったら後半雨
今日の成果は吉田うどんと合いがけカレー

[0166 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-znNl) 2022/06/04(土) 09:30:59.65 ID:DGh1FiCwa]

11km@第二京阪
太陽が雲に隠れて涼しかったので走っていて爽快でした

[0167 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d915-m5EP) 2022/06/04(土) 10:44:41.65 ID:lHVnhxN/0]

10㎞@北多摩
9時10時の日差しでも日焼けには十分。無防備で出かけたら顔がひりひりする。

[0168 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d16-GG2A) 2022/06/04(土) 11:59:59.19 ID:XoPc+GHR0]

2km@我孫子

[0169 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d99-ArPY) 2022/06/04(土) 12:23:09.56 ID:VGZlOt/40]

6km@とある河川敷
朝ぼらけ おろしたてのFresh Formで快走

[0170 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdea-0mTr) 2022/06/04(土) 13:16:25.71 ID:mNiZ6QVvd]

7km
夏と冬では疲れ方が違う

[0171 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea01-ufo6) 2022/06/04(土) 14:30:45.79 ID:PClwfiRa0]

6km@北区3
太陽とは暫くお別れか

[0172 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FFea-Wim9) 2022/06/04(土) 15:22:11.53 ID:YZbUKwdYF]

12.1km@兵庫
メントール大量にぶち込んで、くられ先生式の冷感剤自作したから前半は快適だったのだ
しかし運動による発熱と発汗はどうにもならず、ヤクも汗で流れて後半は普通に苦しかったのだ

[0173 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sred-Ia2F) 2022/06/04(土) 15:49:07.77 ID:j33mVoBor]

歩けない

[0174 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-zJoZ) 2022/06/04(土) 16:32:15.88 ID:uNRXHZLnd]

12Km@代々木上原
土曜と日曜の朝は人が少なくて走りやすい

[0175 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da56-o+I9) 2022/06/04(土) 16:47:32.97 ID:zmrMRQZD0]

15km@湖北
後半ずっと向かい風もいいタイムで走れた(´Д｀)

[0176 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-m5EP) 2022/06/04(土) 17:57:59.21 ID:M0ARLrz80]

15.7km@カムロちゃん

だいぶ楽に走れるようになってきたかも

[0177 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-HPos) 2022/06/04(土) 19:01:35.76 ID:Y4vJFSWJa]

10.1km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちいい！

[0178 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-PN48) 2022/06/04(土) 19:31:36.20 ID:gpEm2+/50]

10km@多摩川A
ひさびさ過ぎてつらい

[0179 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sred-h8Zt) 2022/06/04(土) 19:53:06.74 ID:Imdd8GPsr]

10.3km＠小倉
今日はほとんど食べてなくてかなりキツかった
しっかり栄養とらんとダメだな

[0180 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ be66-0mTr) 2022/06/04(土) 20:30:04.00 ID:+IGUzCWn0]

11km
日焼けでApple Watchしてる部分だけ白い

[0181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7978-YUVn) 2022/06/04(土) 22:27:56.21 ID:P85zCxzH0]

10.0km@富士山麓
今日のBGMはパンク

[0182 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1) 2022/06/04(土) 23:38:08.78 ID:mLr+YC640]

13.1km@犬山
夜になっても気温がなかなか下がりませんでした

[0183 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-KU0w) 2022/06/05(日) 04:26:06.14 ID:ZQrvCmnY0]

30km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）

[0184 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d99-ArPY) 2022/06/05(日) 11:39:43.60 ID:U17Zdpm50]

3km＠とある河川敷
朝ぼらけ久しぶりに睡眠薬を飲んでみたら珍しく８時まで眠る
なにやら寝起きが悪いからストレッチしたら気持ちがスッキリ
ストレッチの後に体が動かしたくなり一時間走ったり歩いたり
途中たどり着いた寂しげな漁港では磯の香りと釣り人の姿あり
帰る頃に雨が降り出しす、あの釣り人達はどうしているだろう

[0185 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d915-m5EP) 2022/06/05(日) 11:49:21.22 ID:E12E52GD0]

10㎞@北多摩
もう少し体力戻さないとな。

[0186 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 15df-AvOl) 2022/06/05(日) 13:34:07.49 ID:Lfp/K4sx0]

25km@さいたま
朝ラン
涼しくて走りやすかった

[0187 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d16-GG2A) 2022/06/05(日) 15:02:03.79 ID:W1tzIhf30]

2km@我孫子

[0188 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 855c-R1ez) 2022/06/05(日) 15:22:26.13 ID:1LvGf+qZ0]

10㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0189 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-m5EP) 2022/06/05(日) 17:49:17.41 ID:nBEx24bg0]

20.3km@カムロちゃん

久しぶりの川沿いコースをのんびり走って
広い風呂でストレッチ

[0190 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da56-o+I9) 2022/06/05(日) 18:33:51.90 ID:ujVE5lnb0]

15km@湖北
無風でムシムシも走りやすかった(´▽｀)

[0191 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-HPos) 2022/06/05(日) 19:02:59.32 ID:jcP64JMRa]

10.1km@北区4号荒川河川敷
蒸しあつーい

[0192 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1) 2022/06/05(日) 21:11:04.11 ID:gI63QDWv0]

20km@犬山
なんとか目標距離まで行こうと頑張ったものの、ヘロヘロでした

[0193 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9516-5XHb) 2022/06/06(月) 02:13:36.72 ID:Yu/faFdE0]

10km@福岡
大雨の合間を縫ってスタートしてラスト10分で大雨が来てずぶ濡れだったけどこれは勝ちやな。

[0194 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sred-h8Zt) 2022/06/06(月) 18:59:42.29 ID:gqaqyI0Ir]

10.4km＠小倉
ついに梅雨が来てしまった
昨日は雨風強く断念
本日弱まって曇り
少しだけ小雨だったけどフードで凌いだ
みなさん風邪には気をつけて

[0195 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d915-m5EP) 2022/06/06(月) 23:07:27.23 ID:845e7KDk0]

5㎞@北多摩
雨上がりに少し

[0196 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-arwe) 2022/06/06(月) 23:20:24.50 ID:mlW9bxmrd]

15km@豊平川河川敷
3km12,16

[0197 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-ScZ2) 2022/06/07(火) 07:26:43.88 ID:F0RVOuE+a]

近所走り@コビト爺さん

[0198 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-ScZ2) 2022/06/07(火) 10:49:12.86 ID:45TPBJgda]

11km@第二京阪
冬に比べてkm/20秒ぐらいペースダウンでしか走れん

[0199 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-zJoZ) 2022/06/07(火) 14:42:00.11 ID:VGihtqPad]

12Km@代々木上原
どうにか雨を避けた朝の晴れ間

[0200 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da56-o+I9) 2022/06/07(火) 19:19:35.98 ID:8Fg2KXg40]

15km@湖北
終始小雨で気持ちよく走れました(^-^)/

[0201 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-h8Zt) 2022/06/07(火) 21:36:54.53 ID:hj6fMV9Y0]

10.2km＠小倉
今日は晴れていいコンディションだった
右足首に痛みがあったからストレッチしっかりする

[0202 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1) 2022/06/07(火) 22:05:43.51 ID:9JWM7FgG0]

12.3km@犬山
肌寒いぐらいで快適でした

[0203 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-uDDe) 2022/06/08(水) 01:41:59.29 ID:4FRW607B0]

10km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）

[0204 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-ScZ2) 2022/06/08(水) 08:55:25.26 ID:Agl4StwQa]

11.2km@第二京阪
朝の公園でラジオ体操するジジババが日に日に増えてきている

[0205 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca01-ufo6) 2022/06/08(水) 13:33:33.07 ID:+4oxPYZs0]

11km@北区3
園外保育を覗き見しに農業公園へ
初めて入ったけどハーブ園が良かった

[0206 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-m5EP) 2022/06/08(水) 17:11:36.76 ID:b5Ae/l6q0]

5.90km@カムロちゃん

小雨がパラついてきたので短めに

[0207 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da56-o+I9) 2022/06/08(水) 19:37:48.33 ID:soh8y1qR0]

15km@湖北
最近走る30分程前に山崎のミニ羊羮食べてます

[0208 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b66a-Rebr) 2022/06/08(水) 20:07:57.50 ID:3DtXoCgg0]

3.5km:JOG
1.0km:WLK
＠東京北区　昨日は走れなかったからなぁ

[0209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdea-Wim9) 2022/06/08(水) 20:35:40.55 ID:9HyW2nN6d]

8.3km@兵庫
ランニングの途中ちょっと母校に寄ってきたのだ
お世話になった先生がまだおられたので会ってきたけど、今のワシ、当時の体重よりも20kg近く軽くなってるからたいそう驚かれた

[0210 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1) 2022/06/08(水) 21:02:01.65 ID:Yp4JTQGT0]

11.2km@犬山
今夜も涼しくて気持ちいいです

[0211 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-h8Zt) 2022/06/08(水) 22:04:51.67 ID:+SuMZ5d30]

10.4km＠小倉
ついついペース早くなってしまう

[0212 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d915-m5EP) 2022/06/09(木) 07:12:23.76 ID:QTizX3c/0]

5㎞@北多摩
6時半の放送に合わせて近所のラジオ体操会場まで往復。これで自分も高齢者の仲間入りだ。

[0213 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-ScZ2) 2022/06/09(木) 11:30:30.46 ID:8TjWJIDha]

11km@第二京阪
今日は足が思うように前に進まず。明日はリフレッシュ休足日にします。

[0214 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-arwe) 2022/06/09(木) 14:18:26.61 ID:51dflIupd]

書き忘れ昨日
15km@豊平川河川敷
3km13,14

[0215 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-GG2A) 2022/06/09(木) 15:24:26.52 ID:C/ccaj9Za]

2km@我孫子
雨でなかなか走れなかった

[0216 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da56-o+I9) 2022/06/09(木) 19:23:12.23 ID:G2JDzlkd0]

12km@湖北
今年一番汗かきました(*_*;

[0217 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1) 2022/06/09(木) 21:42:36.93 ID:B4I31gdd0]

20km@犬山
涼しくて体も軽くて、快調そのものでした

[0218 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7978-YUVn) 2022/06/09(木) 22:41:15.38 ID:at7lAFqQ0]

10.3km@富士山麓
予定通り走るかバイファムを生配信で観るかで迷った末のイージーラン

[0219 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 855c-R1ez) 2022/06/10(金) 08:16:38.95 ID:H8zEUfEa0]

10㎞@九十九里
昨夜の分( ´･ω･`)

[0220 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d915-m5EP) 2022/06/10(金) 09:34:53.80 ID:HQI2YoVz0]

5㎞@北多摩
平日朝でもこれくらいなら響きが小さい

[0221 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-arwe) 2022/06/10(金) 16:56:42.45 ID:TNJ89XlMd]

12km@豊平川河川敷
3km17,56

[0222 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d16-GG2A) 2022/06/10(金) 16:57:14.55 ID:yDGogJyb0]

2km@我孫子

[0223 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-m5EP) 2022/06/10(金) 18:14:14.55 ID:+U2Uun/w0]

10.6km@カムロちゃん

少し草が深くなった周回コースをぐるぐる

[0224 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8913-ufo6) 2022/06/10(金) 18:50:17.55 ID:KlGbrRrQ0]

7km@北区3
湿度高し

[0225 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-ScZ2) 2022/06/10(金) 18:58:16.23 ID:L5PIYzhva]

近所をグルグル走り回る@ビチクちゃん

[0226 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da56-o+I9) 2022/06/10(金) 19:01:58.62 ID:Vf+kW3M70]

15km@湖北
疲れ気味も何とか走りきりました(｀ヘ´)

[0227 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-3V+v) 2022/06/10(金) 19:42:42.53 ID:0kQwrG8ia]

10.1km@北区4号荒川河川敷
虫食べちゃった

[0228 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8625-zJoZ) 2022/06/10(金) 20:19:58.15 ID:Szh6lJNJ0]

12Km@代々木上原
これからまだまだ汗が出ると思うと末恐ろしい

[0229 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sred-h8Zt) 2022/06/10(金) 20:48:36.77 ID:8hCmLO7qr]

10.3km＠小倉
ウキウキでニューシューズを買って、帰る途中で激しい夕立が...
泣く泣くお古の雨用シューズで走るのであった

[0230 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1) 2022/06/10(金) 21:33:01.84 ID:DChqMXCB0]

12km@犬山
昨日の快調が嘘のように絶不調でした

[0231 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7978-YUVn) 2022/06/10(金) 22:05:02.10 ID:jHZmkNwU0]

6.5km@富士山麓
途中から雨に降られてスケボーキッズと同時撤収

[0232 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-GGE9) 2022/06/11(土) 08:35:48.21 ID:ySJG9l0e0]

書き忘れ
６／９　：３．５ｋｍ
６／１０：３．７ｋｍ
＠東京北区

[0233 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf99-1pmT) 2022/06/11(土) 11:27:55.88 ID:4n/JNz7L0]

6km＠とある河川敷
朝ぼらけ切り通しの木立がサラサラ風にそよいで、どこからか松ヤニの爽やかな匂い

[0234 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2304-7/FS) 2022/06/11(土) 11:36:58.05 ID:YPFpf8zO0]

18km@手賀沼
1年ぶりにインソール変えてちょっと負荷軽減したかな

[0235 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03df-RmdC) 2022/06/11(土) 11:42:55.00 ID:wu3Ig8CM0]

18km@さいたま
気温は大したことないのに、湿気がひどい
全身ビチャビチャ

[0236 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-yQki) 2022/06/11(土) 16:39:35.96 ID:/Vu5vAjR0]

2km@我孫子

[0237 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FF1f-qVke) 2022/06/11(土) 17:11:25.05 ID:aSNCteCDF]

13.7km@兵庫
理屈としてそうなるのは仕方ないとわかってるけど、やはり走り始めの1～2kmくらいがつらいのだ
そこ超えると割かし楽に走れるけどねぇ……

[0238 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-auL5) 2022/06/11(土) 18:06:41.11 ID:nhGJDaJEa]

10.1km@北区4号荒川河川敷
腹に二郎抱えてのランはきつい！

[0239 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3315-DKQR) 2022/06/11(土) 18:22:07.30 ID:gVnYo6+l0]

10㎞@北多摩
>>237　そうですね。走り始めは今日はやめとけば良かったとか思ったりすることが結構あります。

[0240 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf56-IXuI) 2022/06/11(土) 19:16:17.22 ID:3D4kKFaH0]

12km@湖北
ずっと小雨で快適に走れた(^-^)/

[0241 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-mv6z) 2022/06/11(土) 20:24:19.43 ID:eoMtAdGXr]

10km＠小倉
厚底カーボンやっぱ速く走れる
疲れにくいし、テクノロジーってすげー

[0242 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-oOom) 2022/06/11(土) 22:15:03.72 ID:od1aC9Vy0]

5km@木増
ゆっくり走って残り7kmは散歩

[0243 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff01-pBfu) 2022/06/12(日) 00:31:08.67 ID:WHHwsaqA0]

4km@北区3
3歳の息子が一緒に走ってくれました
超スロージョグ疲れた

[0244 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c315-xCha) 2022/06/12(日) 05:36:44.06 ID:MaPNU3vv0]

2�q@埼玉
もう前日にエネルギー摂取しないと走れない・・・

[0245 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3315-DKQR) 2022/06/12(日) 11:41:19.51 ID:428/L6Ks0]

10㎞@北多摩
キャップ買わないと

[0246 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0325-AugI) 2022/06/12(日) 11:43:02.57 ID:j5OAIOYw0]

12Km@代々木上原
早朝はやや北の向かい風と時おり小雨
湿度高し

[0247 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-yQki) 2022/06/12(日) 16:20:53.84 ID:kw7V5trg0]

2km@我孫子

[0248 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FF1f-qVke) 2022/06/12(日) 16:56:01.24 ID:KxaoYsHTF]

4.1km@兵庫
今日は控えめに近所のスーパーまで買い物ついでのラン
明日スクワットする日だから脚部の疲労を翌日に持ち越したくねーのだ

[0249 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-DKQR) 2022/06/12(日) 17:18:57.90 ID:lt+8v8240]

20.4km@カムロちゃん

土砂降りの雨の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

[0250 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-auL5) 2022/06/12(日) 19:07:53.85 ID:aOuEbNtla]

10.1km@北区4号荒川河川敷
凄い入道雲

[0251 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-mv6z) 2022/06/12(日) 20:44:38.02 ID:3GTkDqy1r]

8.5km＠小倉
ローテーション

[0252 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE) 2022/06/12(日) 21:04:02.41 ID:nZOcERQb0]

8.3km@犬山
低調です

[0253 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-oOom) 2022/06/12(日) 22:09:01.56 ID:s9ZJU8nr0]

5km@木増
昨日と順序逆に先に7km散歩してそのまま5kmだけ走った
風が気持ちいい

[0254 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-8Ks2) 2022/06/13(月) 09:24:06.37 ID:9rrITAGea]

11km@第二京阪
3日振り、今日は我ながらペースが早い！と思ったらガーミンのGPSが狂ってて途中300m程ワープしてました。

[0255 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-yQki) 2022/06/13(月) 10:46:48.72 ID:w6LJATNJ0]

2km@我孫子

[0256 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-hnP/) 2022/06/13(月) 15:51:03.80 ID:i1lQwmT2d]

6km@豊平川河川敷
3km12,07

[0257 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-8Ks2) 2022/06/13(月) 18:30:31.80 ID:TDKCx8f0a]

土砂降りの雨の中を近所走り@ビチクちゃん

[0258 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3315-DKQR) 2022/06/13(月) 19:23:13.40 ID:t8kagbsY0]

5㎞@北多摩
晩ご飯の前にちょこっと。

[0259 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf56-IXuI) 2022/06/13(月) 19:34:10.89 ID:eiiWOMH70]

15km@湖北
前半ダルダル後半らくらく(*_*)

[0260 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-qVke) 2022/06/13(月) 20:14:47.33 ID:5y0vvQ1Kd]

12.1km@兵庫
蛍の目撃情報を小耳に挟んだので帰りに水路沿いを探してみた
何の成果も得られませんでしたぁ！
揺れる水面に蛍光灯の輝きが皓々と映るばかりなのだ

[0261 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2367-mv6z) 2022/06/13(月) 20:32:55.31 ID:HhGb/ZsE0]

10.2km＠小倉
雨が止む気配が無いが、これから梅雨だし
濡れても頑張ろうとランニング
帰ってからのシャワーが気持ちいい

[0262 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-GGE9) 2022/06/13(月) 20:53:50.63 ID:CyOkGKTi0]

３．５ｋｍ＋０．５ｋｍ(クールダウン）
＠東京北区

[0263 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE) 2022/06/13(月) 20:56:04.16 ID:r/xxF8vB0]

8.5km@犬山
今日はいい感じでした

[0264 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3be-Kut4) 2022/06/13(月) 21:27:04.82 ID:9Nwlfdmg0]

12km キロ5分25秒ペース
この一月で、意識してないんだけどジョグのペースがじわじわと上がってきてていい感じ

[0265 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b378-3c35) 2022/06/13(月) 22:07:11.55 ID:B9qyiGJS0]

10.0km@富士山麓
走りに行く際に庭でホタルが飛んでいるのを今年初めて確認
例年並みの出現時期

[0266 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf6d-h4pY) 2022/06/13(月) 22:18:58.32 ID:JZmU40jr0]

>>265
涅槃じゃないのか？
自分が既に死んだ事に気づいてないとか

[0267 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/06/13(月) 22:24:52.94 ID:jvLnwTlt]

5km@福岡市
いつもは高知なんだけど、たまに旅先で走るのもいいね

[0268 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 435c-bgRQ) 2022/06/14(火) 02:26:23.79 ID:YenIsmhk0]

10㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0269 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-yQki) 2022/06/14(火) 14:55:16.33 ID:6EQAfEXoa]

2km@我孫子

[0270 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE) 2022/06/14(火) 21:34:44.73 ID:RPCfhpW10]

5.9km@犬山
小雨で短めに

[0271 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3315-DKQR) 2022/06/14(火) 21:41:04.63 ID:agH1lssz0]

5㎞@北多摩
雨雲レーダーが30分くらい降らないと言ってたので出た

[0272 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0325-AugI) 2022/06/15(水) 00:30:56.09 ID:vupsTBAI0]

10Km@代々木上原
肌寒い小雨の中とりあえず

[0273 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf56-IXuI) 2022/06/15(水) 19:21:18.68 ID:r+DCyeLw0]

12km@湖北
快適なシャワーランでした(￣▽￣)

[0274 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-GGE9) 2022/06/15(水) 19:57:11.45 ID:9oAWbn2e0]

J:3.5㎞
W：0.5㎞
＠東京北区

[0275 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 435c-bgRQ) 2022/06/15(水) 21:53:06.58 ID:DSpcv/Gt0]

10㎞@九十九里
虫が口中に突入してきたでござる( ;´･ω･`)

[0276 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-mv6z) 2022/06/15(水) 21:54:07.78 ID:YmNfT1ZNr]

21.2km＠小倉
初めてハーフ分走ってみたけどキツい
フルはこれの倍とか恐ろしい
1時間46分30秒

[0277 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b378-3c35) 2022/06/15(水) 22:12:58.94 ID:FyfCx1qE0]

10.3km@富士山麓
梅雨寒とは言っても走る際には誤差レベル

[0278 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE) 2022/06/15(水) 22:13:44.31 ID:HTF/KBJ50]

5km@犬山
また小雨に降られて短め

[0279 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/06/16(木) 00:44:44.73 ID:h/VhoUtI]

5km@高知市

[0280 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0325-AugI) 2022/06/16(木) 08:10:21.64 ID:q+uPNUXA0]

12Km@代々木上原
涼しいうちにと思ってたら意外と蒸し暑さでバテバテ

[0281 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf56-IXuI) 2022/06/16(木) 19:09:20.39 ID:0DYCbwZN0]

12km@湖北
いつものシューズで靴擦れ出来た(T_T)

[0282 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｱﾍﾟﾗ SD27-DKQR) 2022/06/16(木) 19:33:21.87 ID:rKv1ZRaaD]

5㎞@北多摩
夕飯の支度前にちょこっと

[0283 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-qVke) 2022/06/16(木) 19:46:58.77 ID:y1msLVeld]

6.0km@兵庫
山沿い走ってたらタヌキが凄い勢いでワシの足下に飛び出してきた
慌てて避けようとしたら側溝に落ちてしまった
血も出て痛いから今日はこれで中断するのだ

[0284 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-mv6z) 2022/06/16(木) 20:40:26.19 ID:Xditgh3Yr]

6.2km＠小倉
ジョグとウォーキング半々で
足いて

[0285 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f4a-8Ks2) 2022/06/16(木) 20:48:53.09 ID:TKSy81pR0]

11km@第二京阪
湿度が酷くてヘロヘロになったのにガーミンの判定はディトレーニングで凹む

[0286 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE) 2022/06/16(木) 21:02:35.26 ID:MIJppLQ50]

8.1km@犬山
筋肉痛をこらえながら走りました

[0287 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-UL4l) 2022/06/17(金) 00:13:39.72 ID:BdiaPxmjd]

4km@東京北区
調子こいてたら、かかと痛悪化。ヤバい

[0288 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-oOom) 2022/06/17(金) 05:59:04.82 ID:Ss28Junxa]

7km@木増
朝露で湿った雑草コース走ったらシューズがグシュグシュ

[0289 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-8Ks2) 2022/06/17(金) 12:53:13.75 ID:h/hLHqwea]

9.5km@第二京阪
今日はこの距離が限界でした。

[0290 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-yQki) 2022/06/17(金) 15:38:53.07 ID:0ueMxhFD0]

2km@我孫子
暑い

[0291 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 435c-bgRQ) 2022/06/17(金) 16:57:57.34 ID:tjTeyFda0]

10㎞@九十九里
夏かよ……( ;´･ω･`)

[0292 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-DKQR) 2022/06/17(金) 18:17:46.25 ID:7cMrSvcx0]

10.6km@カムロちゃん

草が刈られてさっぱりしたトラックをぐるぐると

[0293 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-mv6z) 2022/06/17(金) 19:34:50.13 ID:9m4cLeQgr]

10.9km＠小倉
ズームフライ4購入
劇的に早くなるはずないのに新しいシューズが欲しくなって買ってしまう
まあモチベ的には良いから...

[0294 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-auL5) 2022/06/17(金) 20:02:30.15 ID:vJbbiwrQa]

10.1km@北区4号荒川河川敷
汗だく!

[0295 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3315-DKQR) 2022/06/17(金) 20:05:50.96 ID:TC6EsQAg0]

5㎞@北多摩
明日は朝にしたいので軽く

[0296 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE) 2022/06/17(金) 21:00:16.36 ID:BRfN8jdI0]

14.5km@犬山
暑かったですが、いい汗かけました

[0297 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b378-3c35) 2022/06/17(金) 22:03:03.07 ID:kHNJsLmr0]

5.0km@富士山麓
調子が上がらず半分走った時点で見切って撤退

[0298 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a01-NmNL) 2022/06/18(土) 00:10:35.47 ID:s0g5fhzo0]

4km@北区3
買い物ラン
晴れそうな日に髭剃ってるんだけど、中々合わない

[0299 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/06/18(土) 00:55:48.71 ID:pD+jsoiO]

9.5km@高知市

[0300 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/18(土) 07:12:01.99 ID:JNsHDa/Q0]

10㎞@北多摩
ラジオ体操の時間に合わせて公園まで

[0301 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db25-SyZf) 2022/06/18(土) 08:26:31.98 ID:J9X1XAKc0]

12Km@代々木上原
薄日と蒸し暑さ
夏に向けていい汗をかく体づくり

[0302 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e99-RW72) 2022/06/18(土) 09:30:23.94 ID:TGe+y1R80]

7km@とある河川敷
朝ぼらけ軒下につばくろの姿あり
帰りしな沢蟹一匹

[0303 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-jTbD) 2022/06/18(土) 13:30:47.04 ID:gKT7O1LFa]

11.2km@第二京阪
昼の仕事の忙しさもあり半月で2キロ痩せました

[0304 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-ZiBw) 2022/06/18(土) 15:26:14.13 ID:6/y3jOc00]

2km@我孫子

[0305 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca56-R3p6) 2022/06/18(土) 16:05:51.59 ID:cvAtlcPc0]

18km@湖北
野球聞きつつ。大山よう打ちよる(*_*)

[0306 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-aXbk) 2022/06/18(土) 17:03:54.99 ID:oDfRClnH0]

7km@目黒川
午前中で薄曇りだったけど
汗ドバだった

[0307 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-6MpD) 2022/06/18(土) 17:39:31.04 ID:98vkkzbGd]

12km@兵庫
汗ぶるぶるのところに極限までハッカ溶かした水を引っ被ってシャワー浴びるの最高に気持ちええんじゃぁ

[0308 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-gbKi) 2022/06/18(土) 18:54:41.85 ID:1YRMvcZua]

10.1km@北区4号荒川河川敷
パラパラ小雨に助けられる

[0309 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-3sGB) 2022/06/18(土) 19:53:44.58 ID:EDwlqIGGa]

9km@木増
湿度が高いのか走り終わっても汗がなかなか引かない

[0310 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/18(土) 20:59:00.13 ID:L0wb2kH00]

8.1km@犬山
いつも通りな感じです

[0311 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-w2j7) 2022/06/19(日) 00:21:31.05 ID:WVqd02XC0]

10.8km＠小倉
来週から福岡は雨予報
梅雨は憂鬱

[0312 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a01-NmNL) 2022/06/19(日) 00:47:08.84 ID:SU2a4gkc0]

4km@北区3
にさんちまえ

[0313 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-dAXM) 2022/06/19(日) 08:07:42.40 ID:UM/MQljo0]

お前らいいなー
Stepnやったら無双じゃん
100分ぐらい走るのなんか苦じゃないだろ

[0314 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/19(日) 08:16:33.99 ID:G+sbUgf40]

15㎞@北多摩
ガーミンからもらった今月の宿題をすませた

[0315 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP) 2022/06/19(日) 08:46:23.52 ID:mGWQjGqd0]

19km
来週から雨で走れないな

[0316 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-gbKi) 2022/06/19(日) 19:00:27.90 ID:BVCA3wYJa]

10.1km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちいい

[0317 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-2Mtf) 2022/06/19(日) 23:21:20.01 ID:F9e6iHuD0]

10㎞@九十九里
蒸し暑いねえ( ;´･ω･`)

[0318 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-hKxS) 2022/06/19(日) 23:46:18.25 ID:iRBMKEZb0]

25km＠横浜市泉区
ロングラン(;´д｀）

[0319 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-3sGB) 2022/06/20(月) 00:17:09.93 ID:qQzg4sNka]

8km@木増
走った後のポカリが沁みる時期になってきた

[0320 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/20(月) 07:14:06.03 ID:fsr2NvKk0]

6㎞@北多摩
もう暑い

[0321 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-jTbD) 2022/06/20(月) 13:31:37.18 ID:M5UvtCIha]

11km@第二京阪
今日は朝から湿度が高かったので汗だくになりました。

[0322 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-ZiBw) 2022/06/20(月) 14:32:24.84 ID:aTotXgcpa]

2km@我孫子

[0323 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a77e-jTbD) 2022/06/20(月) 15:49:28.52 ID:UnvRnina0]

今日も必死の近所走り@ビチクちゃん

[0324 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP) 2022/06/20(月) 18:55:23.09 ID:aK5hIwP90]

7km
ポカリうますぎ

[0325 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca56-R3p6) 2022/06/20(月) 19:13:45.19 ID:cbO6SCkY0]

12km@湖北
汗だくランの気持ちいいこと( ´ー`)

[0326 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83d8-17BD) 2022/06/20(月) 20:13:12.50 ID:tBn9P/Px0]

ペース上げて12km走っただけでシューズが汗でびしょびしょに
嫌な時期になったなぁ

[0327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-2Mtf) 2022/06/20(月) 20:22:50.00 ID:evFRT8Je0]

10㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0328 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-6MpD) 2022/06/20(月) 21:13:37.17 ID:BS+44fRmd]

9.02km@兵庫
ランニングコースにしてる田園地帯
遥かに見放くる山の端まで稲苗が整然と植えられた光景が初々しく心癒されるのじゃが、羽虫がすげぇわいててクソうぜぇのだ

[0329 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de6a-0Vt0) 2022/06/20(月) 21:20:12.27 ID:llj/AyW00]

4km@東京北区
汗吹き出た
ちょっと後半かかと痛ちょっとでたから
ゆっくり

[0330 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/20(月) 21:45:15.37 ID:H7KaldrA0]

10.1km@犬山
まとわりつくような暑さでした

[0331 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-Qcnn) 2022/06/21(火) 00:49:43.25 ID:AW4MJJBW0]

4km＠横浜市泉区
軽めに(;´д｀）

[0332 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-w2j7) 2022/06/21(火) 02:14:12.62 ID:gkc1+ykD0]

10.6km＠小倉
めっちゃ眠かった

[0333 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-3q+8) 2022/06/21(火) 09:32:08.28 ID:CQlE9XrKd]

昨日
16km@真駒内
3km18,00
１週間振りなのに筋肉痛が

[0334 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-SyZf) 2022/06/21(火) 12:07:15.58 ID:Wzou7Hlqd]

12Km@代々木上原
止まらない汗
朝に走るならこれからは6時台までがベストかも

[0335 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-w2j7) 2022/06/21(火) 17:42:33.14 ID:hUGpP/I+r]

7.7km＠小倉
湿度高すぎ、途中から小雨でテンション下がるわ〜

[0336 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP) 2022/06/21(火) 18:44:08.33 ID:RJgvR8Lm0]

8km
晴れより雨ギリ手前がいい

[0337 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-0Vt0) 2022/06/21(火) 20:28:33.08 ID:Zx5aX16zd]

4km@東京北区
ちょっとずつ距離伸ばし

[0338 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de6a-n+tc) 2022/06/21(火) 20:35:28.70 ID:jEgQBnt/0]

9km@多摩川
久しぶりに走った。明日は多分筋肉痛。

[0339 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdba-FWEL) 2022/06/21(火) 20:45:26.51 ID:v5DrOuO7d]

東京とか多摩川とか雨降ってねーの？

[0340 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/21(火) 21:56:51.70 ID:Drw6qjSm0]

5㎞@北多摩
雨雲レーダーが30分隙間があると言ってたので。期待したほど涼しくなかった。

[0341 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 171e-VeGA) 2022/06/21(火) 22:09:44.34 ID:f6OTNyw+0]

こっちは涼しいよ　肌寒いくらい

[0342 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b301-NmNL) 2022/06/22(水) 01:14:44.77 ID:CIh98T4v0]

6km@北区3
ヒートテックで熱中症なるかと思ったw
サウナ代わりランも限界かな
そろそろ銭湯行きたいわ

[0343 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/22(水) 06:42:50.76 ID:M7LV/qhq0]

6.5km@犬山
昨日の書き忘れ

[0344 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/22(水) 07:20:55.59 ID:Zxr5duic0]

5㎞@北多摩
時計のスイッチ入れるの忘れた。あと1㎞くらい走ったと思う

[0345 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-jTbD) 2022/06/22(水) 09:15:12.72 ID:ewb9CDJla]

10.5km@第二京阪
最近はキツいので走り始めるまで今日はやめておこうかなと悩む

[0346 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-VVUE) 2022/06/22(水) 17:59:26.05 ID:wpkFgOTs0]

8.0km@カムロちゃん

YouTubeで見たランニングフォームをいろいろとお試し

[0347 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-jTbD) 2022/06/22(水) 18:24:30.38 ID:iWIdc4zxa]

チラシのフォームで近所走り@ビチクちゃん

[0348 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca56-R3p6) 2022/06/22(水) 19:48:09.01 ID:+jT2ATIl0]

15km@湖北
微風&曇り空でのんびり気持ちよく走れた

[0349 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-w2j7) 2022/06/22(水) 20:20:13.88 ID:F36y+mhbr]

10.1km＠小倉
暑いのがいけないのか、疲れてるのか
体が重い

[0350 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP) 2022/06/22(水) 22:01:29.09 ID:/6Hspuph0]

7km
雨が降らない日は走る

[0351 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-2Mtf) 2022/06/22(水) 22:08:08.32 ID:r1ST38ZR0]

10㎞@九十九里
今年も暑さに体が慣れてきた( ´･ω･`)

[0352 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/22(水) 22:54:10.46 ID:M7LV/qhq0]

15km@犬山
暑さにも慣れてきた感じです

[0353 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db25-SyZf) 2022/06/23(木) 10:24:21.93 ID:3MpPn3RT0]

12Km@代々木上原
日差しがないぶん走りやすい
いい感じで汗が出てきました

[0354 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/23(木) 10:47:42.01 ID:KwBC2bV20]

5㎞@北多摩
一人暮らしウィーク終了につき、朝のラジオ体操セットはしばらくお休み

[0355 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-ZiBw) 2022/06/23(木) 14:34:45.57 ID:7+b6kC7R0]

2km@我孫子
累計30km超えた

[0356 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-6MpD) 2022/06/23(木) 16:00:20.90 ID:yfHLZodZd]

6.7km@兵庫
神鍋の方まで来たのでランニングついでに八反滝と俵滝に寄ってきたのだ
俵滝が秘境じみたとこにあるせいでGoogleマップがポンコツと化して道迷った
https://i.imgur.com/WLMoeEo.jpg
https://i.imgur.com/THPNgCt.jpg

[0357 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-HVHP) 2022/06/23(木) 19:29:15.68 ID:hPWPZ1qKd]

5km
大学生の陸上部と並んで走ってたらすぐばてた

[0358 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FFba-FWEL) 2022/06/23(木) 19:34:30.07 ID:D3U+nQaOF]

>>356
おい、それ何か写ってないか？

[0359 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de6a-0Vt0) 2022/06/23(木) 20:42:30.50 ID:tEYpNk5m0]

4km@東京北区

[0360 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/23(木) 21:01:16.73 ID:0npFSBJi0]

11.2km@犬山
なかなか頑張れました

[0361 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8778-f0NV) 2022/06/23(木) 22:05:25.22 ID:tHi7rcZu0]

10.3km@富士山麓
久しぶりに雨でも濃霧でもない走れるコンディション

[0362 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/06/23(木) 22:36:06.12 ID:EqIxA6u9]

3km@高知
トレッドミル買ったのでYoutube見ながら走ってた

[0363 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-6MpD) 2022/06/24(金) 00:01:38.46 ID:wwimYq4xd]

>>358
俵滝……
実はここ、墓地を抜けた先にあってな……

[0364 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/24(金) 07:18:28.22 ID:vRZJfplI0]

5km@北多摩
無理やり時間を作ってちょこっと。

[0365 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-ZiBw) 2022/06/24(金) 16:45:37.52 ID:CIEwjGAg0]

2km@我孫子
暑い

[0366 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-VVUE) 2022/06/24(金) 18:16:00.27 ID:rkUiog250]

10.6km@カムロちゃん

暑さよりも風が強いのに参りました

[0367 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-gbKi) 2022/06/24(金) 20:12:37.53 ID:RJkhNX/4a]

10.1km@北区4号荒川河川敷
風に押し戻されて突っつかれて…きつー

[0368 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca56-R3p6) 2022/06/24(金) 20:32:26.54 ID:b87Gimfg0]

12km@湖北
夕方6時過ぎからいつものコース

[0369 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/24(金) 22:36:30.57 ID:OPCdfGoe0]

5.7km@犬山
ひたすらに暑いです

[0370 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/06/24(金) 23:49:33.87 ID:EEBhoHaj]

5km@高知市
トレッドミル用のシューズを買ってきたら大分楽になった
ちゃんとシューズはかないとダメね

[0371 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4fc3-VY1r) 2022/06/25(土) 04:21:01.87 ID:1pUwBqWR0]

25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）

[0372 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f99-L6CB) 2022/06/25(土) 09:57:43.17 ID:0ohgS1og0]

6km@とある河川敷
朝ぼらけ前夜の夕飯が腹にもたれて息上がる

[0373 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-eMKN) 2022/06/25(土) 10:15:15.78 ID:Vuk7ca310]

6km@目黒川
今年一番汗かいた

[0374 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f04-IpxT) 2022/06/25(土) 12:02:29.66 ID:hKEQvtf00]

17km@手賀沼
日陰多めのコースにした

[0375 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/25(土) 16:37:11.63 ID:9qfOpgKV0]

2km@我孫子

[0376 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-h70A) 2022/06/25(土) 16:55:20.08 ID:y+b3tgwfd]

7.0km@兵庫
暑くてバテるのだ

[0377 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-qwBH) 2022/06/25(土) 18:22:55.47 ID:N44qcAB70]

10.2km@カムロちゃん

さすがに今日は暑さが堪えました

[0378 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-HRB6) 2022/06/25(土) 19:03:54.34 ID:+9J/AePia]

7.1km@北区4号荒川河川敷
暑熱順化…どころじゃねぇ…

[0379 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-h5n0) 2022/06/25(土) 19:12:06.53 ID:qQUjGyqpd]

10km
雨のせいで走った後もあんまり爽快感なかった

[0380 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f56-etFs) 2022/06/25(土) 19:38:26.58 ID:DQTapWi10]

12km@湖北
バッグ背負ったビワイチランナーわらわら

[0381 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/25(土) 20:09:30.79 ID:wAQvjWMi0]

8㎞@北多摩
8時でもまだ暑いっす

[0382 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-3qCS) 2022/06/25(土) 20:33:05.83 ID:jEz+xFG50]

ノルディックウォーキング５km@東京北区
ウォークのほうがかかと痛い

[0383 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui) 2022/06/25(土) 22:29:00.04 ID:tFhDl2VW0]

10.5km@犬山
小雨が降ってくれて少しだけ涼しくなりました

[0384 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-/J5B) 2022/06/26(日) 00:19:21.20 ID:sgeRIZmzr]

12.3km＠小倉
連続のゲリラ豪雨で3日振りのラン
程よく疲れが抜けて気持ち良く走れた

[0385 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-J46v) 2022/06/26(日) 00:29:03.09 ID:oD5OCZ+za]

11km@木増
夜遅くでもかなり暑くて汗がすごい

[0386 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-V9n1) 2022/06/26(日) 01:12:42.68 ID:amAU1udK0]

4km@北区3
暑すぎて急遽走る
子供の水遊びに合流
気持ち良すぎる

[0387 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f5c-60GA) 2022/06/26(日) 09:49:05.07 ID:E/5lqRGR0]

10㎞@九十九里
朝から暑いなあ( ;´･ω･`)

[0388 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/26(日) 10:19:56.53 ID:KRuhfZKf0]

10㎞@北多摩
暑い。普段使わないゾーン３まで心拍上がった。

[0389 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb1-h5n0) 2022/06/26(日) 11:24:39.53 ID:4mQCsJoT0]

10km
まだ6月なのに暑さがヤバイな

[0390 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-eMKN) 2022/06/26(日) 11:40:28.07 ID:EOISjgQD0]

6km@目黒川
くっっっっそ暑い

[0391 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sddf-3qCS) 2022/06/26(日) 12:26:44.39 ID:jWSOEpwtd]

気象庁、頑なに梅雨明け宣言しないね。早すぎるとかバカみたいな呪縛かね?

[0392 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/26(日) 17:10:40.45 ID:BsGnvgQV0]

2km@我孫子

[0393 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-V9n1) 2022/06/26(日) 18:04:53.47 ID:25KRjqYI0]

4km@北区3
昨日同様プールに飛び込む
明日も晴れればもっと走る

[0394 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-gTzl) 2022/06/26(日) 18:23:47.34 ID:/9pgd+51d]

12Km@代々木上原
まだ6月
まるで8月の朝のようだった

[0395 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-SECJ) 2022/06/26(日) 20:52:20.39 ID:9ZDgE/Zjd]

5.1km@兵庫
県の北側なのにフェーン現象のせいで沖縄よりも気温高いの草
そのくせ冬はクソ寒いから年間平均気温だけは平均よりやや低めに収束するという鬼畜気候

[0396 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f04-IpxT) 2022/06/26(日) 20:58:37.05 ID:VrJdoDYX0]

17km@手賀沼
暑くてバテた
もう1時間早めに出発したいかな

[0397 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-oHrC) 2022/06/26(日) 22:09:37.75 ID:YlvFagYD0]

10.3km@富士山麓
今日でもう連日の霧から解放されたと思いたい

[0398 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS) 2022/06/26(日) 22:21:36.25 ID:1FK7yh2Zr]

10.1km＠小倉
チンニングスタンドを手に入れたので、順手懸垂がちゃんと出来るように痩せようと思います

[0399 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-J46v) 2022/06/27(月) 00:12:14.01 ID:k8feLXtMa]

8km@木増
蜘蛛の巣トラップに三回も引っ掛かったコース取り失敗だ

[0400 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/27(月) 16:01:44.29 ID:pHqxEwLo0]

2km@我孫子

[0401 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f7e-VEkb) 2022/06/27(月) 16:55:51.37 ID:+OmnpBvR0]

強い風もなんのそので近所走り@ビチクちゃん

[0402 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd5f-h5n0) 2022/06/27(月) 19:12:40.84 ID:ZXZvfw5dd]

7km
夕方でも暑い

[0403 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-h70A) 2022/06/27(月) 19:28:20.20 ID:B9vraXKpd]

8.6km@兵庫
せやな
湿度高いのも相俟って止めどなく汗が滴ってくる

[0404 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/27(月) 19:53:56.34 ID:YPqlXX7f0]

5㎞@北多摩
この時間になるとまぁなんとか

[0405 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui) 2022/06/27(月) 21:19:38.40 ID:70DV945t0]

8km@犬山
いつものコースにあるホテルで、明日から将棋の王位戦が行われます
ここに話題の藤井五冠が来るということに少しワクワクしました

[0406 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-tCSL) 2022/06/27(月) 21:47:51.10 ID:TMOHsDgB0]

4km
クールダウン0.5km
＠東京北区

[0407 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-oHrC) 2022/06/27(月) 22:15:45.58 ID:CDhYJ5Gm0]

6.5km@富士山麓
ここが6月に31℃とかおかしいですよカテジナさん
と思いきや気象庁のデータを確認したら割とよくあることだった

[0408 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f60-H+Ba) 2022/06/27(月) 23:15:37.30 ID:LZARSe7C0]

暑くてたまらんのでトレッドミルに逃げた
しかしこれはこれでつまらんね

[0409 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS) 2022/06/27(月) 23:29:05.95 ID:5ex/h4H7r]

11.1km＠小倉
日中は暑過ぎて無理
まあ仕事あるから夜しか走れんけど
夜も蒸し暑いけどちょうど良く汗もでで良し

[0410 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f5c-60GA) 2022/06/27(月) 23:35:14.64 ID:g6PlNJV/0]

10㎞@九十九里
梅雨明けかあ( ´･ω･`)

[0411 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-V9n1) 2022/06/28(火) 01:09:25.22 ID:qe6mDVBK0]

8km@北区3
後半脱水でヤバめでした
ヒートテックはやめます

[0412 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-m9ac) 2022/06/28(火) 16:10:45.51 ID:i5lMLV4id]

16km@真駒内公園
3km16,33
昼から雨が降るんで午前中に行ってきた

[0413 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/28(火) 16:37:31.70 ID:zQh9YngG0]

2km@我孫子
累計40km超えた

[0414 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f56-etFs) 2022/06/28(火) 19:34:58.94 ID:svkb+BWj0]

12km@湖北
身体中のいろんな液体や煩悩が出ていきました

[0415 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/28(火) 19:40:08.93 ID:z7FErIBd0]

6㎞@北多摩
6分台後半でひたすらがまん。フォームがぐだぐだだからシンドイ。

[0416 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-kg9t) 2022/06/28(火) 20:45:51.11 ID:2lhvRBzJ0]

8km@多摩川
まぁ、暑いっす

[0417 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-YqgC) 2022/06/28(火) 22:12:32.14 ID:u8x0dIlIa]

10km@木増
暑さでへばってしまい7kmと3kmの間にウォーキング2km挟んでしまった

[0418 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui) 2022/06/28(火) 22:32:16.55 ID:+m7UvcBC0]

13.8km@犬山
暑さに負けず、調子はいいです

[0419 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-V9n1) 2022/06/29(水) 01:32:59.24 ID:/vZapcQf0]

5km@北区3
土手には人がいなかった

[0420 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/29(水) 17:12:17.74 ID:U4rMaNbw0]

2km@我孫子

[0421 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-tCSL) 2022/06/29(水) 21:00:26.31 ID:9nxl+geA0]

4km＠東京北区
W：1㎞
なるべく踵から落ちないように

[0422 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/29(水) 21:22:43.71 ID:mClBj/Pc0]

7㎞@北多摩
今日もゆっくりペースで。しばらくこれでやってみよ。

[0423 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-hSYS) 2022/06/29(水) 21:28:50.19 ID:9M9iouRq0]

10km＠小倉
21時まで待ってから外でたのに30度越えとは
きついわー

[0424 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui) 2022/06/29(水) 22:10:52.87 ID:d/VpMkeg0]

13.5km@犬山
好調キープ

[0425 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-YqgC) 2022/06/29(水) 23:26:19.64 ID:cYkPdCeSa]

8km@木増
自販機売切れコンビニにもポカリが売ってなかった残念

[0426 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-hSYS) 2022/06/30(木) 02:26:39.00 ID:UXPFPDcW0]

>>423
19時だった

[0427 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f25-gTzl) 2022/06/30(木) 10:22:28.18 ID:jymDXECl0]

12Km@代々木上原
あっというまに吹き出る汗
なのに体が重いのは暑さのせいか

[0428 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/30(木) 16:30:17.72 ID:WWN+GuXu0]

2km@我孫子

[0429 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb1-tWzy) 2022/06/30(木) 18:46:39.21 ID:Z9K6a+9q0]

5km
6月165km
走った後シャワー浴びても汗が止まらない

[0430 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/30(木) 20:13:35.82 ID:g+gBTMQQ0]

7㎞@北多摩
オヤジが飯を食っている間に走る隙間があると気が付いたことで走れる日が増えた
ただ、自分の晩飯が遅くなるのがダイエット的にはちょっとアレ。今月180kmと少し

[0431 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-h70A) 2022/06/30(木) 21:07:29.06 ID:7cc/DK5qd]

6.7km@兵庫
今月は計123kmか
暑く怠いのもあって先月よりも走れてないのだ

[0432 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-h3Ta) 2022/06/30(木) 21:27:31.98 ID:9h2gvi2z0]

11.2km@犬山
しばらく続いていた月300kmが途切れてしまいましたが、心身共に状態はいいので気にしないようにします

[0433 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-oHrC) 2022/06/30(木) 22:34:44.13 ID:RqURwE8M0]

5.7km@富士山麓
ここでも6月の最高気温記録を11年ぶりに更新

[0434 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS) 2022/06/30(木) 22:41:50.55 ID:YlpRdlpgr]

10km＠小倉
6月は計232km
もう九州は梅雨明けたし7月は猛暑だろうなあ
無理せず行こう

[0435 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f56-etFs) 2022/07/01(金) 15:21:39.10 ID:pTn6fw0k0]

12km@湖北(昨日の分)
今日はどうしようかもう少し仕事して考える

[0436 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f13-V9n1) 2022/07/01(金) 17:27:03.65 ID:UUsFj8Je0]

9km@北区3
危ない暑さ、なんとか生還
3年ぶりのお富士山、祭りでさらに汗だく

[0437 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/07/01(金) 17:39:37.72 ID:+SXVWhUc0]

2km@我孫子

[0438 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-qwBH) 2022/07/01(金) 18:19:13.90 ID:SXiXzjsi0]

7.7km@カムロちゃん

暑さにちょっと慣れてきたかも

[0439 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-VEkb) 2022/07/01(金) 18:24:03.45 ID:67JSVayga]

暑さに慣れて近所走り絶好調@ビチクちゃん

[0440 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f56-etFs) 2022/07/01(金) 19:46:49.79 ID:pTn6fw0k0]

12km@湖北
夕方6時半から。帰りは北風と汗冷えで暑さゼロ

[0441 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-HRB6) 2022/07/01(金) 20:16:43.01 ID:UtFD2XMna]

10.1km@北区4号荒川河川敷
日の入り後なのに倒れそう

[0442 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/07/01(金) 20:50:37.81 ID:DD1Vzohf0]

10㎞@北多摩
1時間遅くするだけで全然違った

[0443 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS) 2022/07/01(金) 21:34:23.65 ID:/VOmeVsnr]

6km＠小倉
半分歩いた

[0444 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-h3Ta) 2022/07/01(金) 22:22:38.05 ID:FjgenAFG0]

13.8km@犬山
熱風ですが強く吹いてくれたので、暑さは少し和らぎました

[0445 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb1-tWzy) 2022/07/01(金) 23:17:24.41 ID:cwxlpKJ90]

7km
走った後のレモンサワーうますぎる

[0446 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f1e-FeIA) 2022/07/01(金) 23:56:08.82 ID:caC98nfD0]

12km@仙台
湿度が高い

[0447 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI) 2022/07/02(土) 00:57:42.53 ID:wcfGSGh10]

10㎞@九十九里
このくらいの時刻じゃないと走れない( ;´･ω･`)

[0448 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-A+Eo) 2022/07/02(土) 01:19:32.61 ID:5UR4ZfO6a]

12km@木増
夜中にウシガエルの合唱を聞きながら

[0449 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/02(土) 07:39:36.02 ID:CbKwif1o0]

10㎞@北多摩
5時半頃から。朝のうちという思う人が集まるのか人が多い。

[0450 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-Uf6N) 2022/07/02(土) 09:04:02.23 ID:RxsJR2bI0]

24km アップダウンのコースで長めのジョグ
走り終わったあとのビールが泣けるほど美味い

[0451 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a325-eBoN) 2022/07/02(土) 09:57:02.95 ID:nAu7WGIo0]

12Km@代々木上原
日焼け止めが汗で流れて目が痛い

[0452 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-lOkw) 2022/07/02(土) 10:59:19.92 ID:riZBcwIw0]

8km@多摩川
サウナかと勘違いするような熱波

[0453 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdaa-hxIJ) 2022/07/02(土) 13:31:48.46 ID:a5mfhZ2td]

7km
日が昇ったらタイムアウトだ
日が沈むまで待とう

[0454 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-NvsD) 2022/07/02(土) 18:10:45.68 ID:FS5yR10T0]

10.7km@カムロちゃん

夕方になると少し暑さが和らぐ感じ

[0455 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b0a-MtZd) 2022/07/02(土) 19:31:05.57 ID:mTJnDcgY0]

デブが10キロ12キロ走ってるのかよ、痩せでも10キロ走ると次の日に疲れが残るのに
たいしたもんだ

[0456 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-lhEI) 2022/07/02(土) 19:50:26.69 ID:zGtNiLlVr]

10.2km＠小倉
風が少し強かったがなんとか走った

[0457 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-UTFc) 2022/07/02(土) 20:13:52.88 ID:yxuaCp/Xd]

7.4km@兵庫
堤防走ってたらクソデカい蛇と遭遇した
猫、亀、狸はこれまでランニング中にそこそこ、鼬と鹿もたまに見かけることあったけど蛇はなんかすごい久々なのだ

[0458 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4) 2022/07/02(土) 21:17:03.45 ID:OlOcZKr70]

11.4km@犬山
サボりそうでしたが、なんとか走れました

[0459 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdaa-w3Qc) 2022/07/02(土) 21:44:24.75 ID:Be1NtcLCd]

>>457
ラン歴5年で蛇は二回目撃したことがありますがめっちゃビビりますよねｗｗｗ

レアなやつではウリ坊が一度

[0460 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI) 2022/07/02(土) 22:32:56.49 ID:wcfGSGh10]

10㎞@九十九里
湿度低めでよかった( ´･ω･`)

[0461 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f78-Lb+n) 2022/07/02(土) 22:47:50.85 ID:HcH42sQL0]

11.7km@富士山麓
ペースを落して給水も入れて久しぶりにウィンドスプリントまで

[0462 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-8NLY) 2022/07/03(日) 01:59:23.80 ID:4epj0NIz0]

25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）

[0463 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-A/OY) 2022/07/03(日) 05:36:30.15 ID:Z07mt4rL0]

>>458
犬山病院まで走って行けますか？

[0464 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/03(日) 07:04:15.43 ID:ukMTmV9Z0]

10㎞@北多摩
概して中年以降の男性ランナーにガツガツ走っている人が多いようにみえる。必死というかオーバーペースというか

[0465 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd4a-zJm+) 2022/07/03(日) 13:18:41.28 ID:cMMaC9p1d]

J:3.5KM
W:1KM
超スローペースで、かかとから着地しないよう
麦茶、凍ったアクエリアスのみつつ

[0466 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd4a-zJm+) 2022/07/03(日) 13:19:16.99 ID:cMMaC9p1d]

>>465
@東京北区

[0467 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a04-rOZM) 2022/07/03(日) 15:46:15.38 ID:bp0t0Nuq0]

18km@手賀沼
暑かった
朝の時間帯て歩いてる人ジョグの人けっこういんのね

[0468 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-NvsD) 2022/07/03(日) 17:35:47.30 ID:7TPuv8x80]

12.2km@カムロちゃん

暑いので短縮コースをのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ

[0469 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e0b-SGjz) 2022/07/03(日) 18:24:15.49 ID:ReLYiFky0]

7km@第二京阪
仕事が忙しくご無沙汰でした

[0470 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-8+q1) 2022/07/03(日) 18:25:58.73 ID:uBPUz+d1a]

昨日今日7km@北区4号荒川河川敷
auさんさぁ…

[0471 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-A+Eo) 2022/07/03(日) 19:11:20.84 ID:63fQO5YHa]

11km@木増
日射しがないので夕方からでも大丈夫だった蒸すけど

[0472 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-nJqc) 2022/07/03(日) 19:12:35.17 ID:J/ad5u+Jd]

18km@札幌三角山
脱水症状になりかけた
でも今日初めて７０kg台切った

[0473 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI) 2022/07/03(日) 21:08:41.34 ID:SirNlN1Y0]

10㎞@九十九里
蒸し風呂のようだ……( ;´･ω･`)

[0474 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4) 2022/07/03(日) 21:39:16.94 ID:0vmU5CVl0]

21.1km@犬山
小規模のハーフマラソン大会でした
大雨に降られ、まさか7月に寒さに震えるとは思いませんでした

[0475 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-A/OY) 2022/07/04(月) 06:13:28.19 ID:iEvjrdqu0]

>>474
犬山病院まで走って行けますか？

[0476 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-EDfD) 2022/07/04(月) 08:33:01.63 ID:/O063y8Jd]

4km@仙台
今週はほぼ30℃以下の予報

[0477 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-RrXc) 2022/07/04(月) 17:46:47.76 ID:y5Pa4uGea]

2km@我孫子

[0478 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-lhEI) 2022/07/04(月) 18:25:07.24 ID:2eXwz5Dxr]

10.2km＠小倉
最近7〜8km地点で諦めて一旦歩いてしまう癖が再発してる
無心で走り続けたい

[0479 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bb1-hxIJ) 2022/07/04(月) 18:53:28.98 ID:AkWeiepS0]

7km久留米
走ってたら雨降ってきた泣

[0480 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-NvsD) 2022/07/04(月) 18:54:24.55 ID:MslXIXo90]

7.8km@カムロちゃん

過ごしやすく感じたけど湿度のせいか滝汗でした

[0481 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-SGjz) 2022/07/04(月) 19:01:09.02 ID:7yGUGiDPa]

過ごしやすくなった中、必死の近所走り@ビチクちゃん

[0482 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a56-Blt3) 2022/07/04(月) 19:52:15.47 ID:Qll5zqEn0]

15km@湖北
そろそろ給水考えねば(*_*)

[0483 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/04(月) 20:07:05.60 ID:M8mSQVti0]

8㎞@北多摩
今日もキロ7分で。今日は6割ゾーン１で走れた。

[0484 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-UTFc) 2022/07/04(月) 20:31:30.98 ID:XnWlyv1Ud]

9.0km@兵庫
折り返しの公園で懸垂してたら雨降ってきて焦った
慌てて帰って来たけど小雨のようだしもう少し走っとけばよかった

>>459
毒蛇かどうか判別できるまでドキドキだったのだ

[0485 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f78-Lb+n) 2022/07/04(月) 22:21:36.26 ID:viyRl4UR0]

6.5km@富士山麓
オキシウォッシュしたランシューがまぶしい

[0486 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4) 2022/07/04(月) 23:08:10.66 ID:N1pe3rLR0]

4km@犬山
ハムストリングが筋肉痛です

>>475
うーん、走っていくには向いてないところにありますね。

[0487 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/05(火) 07:26:04.92 ID:vv3q9+l00]

5㎞@北多摩
夜雨だというので

[0488 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-RrXc) 2022/07/05(火) 15:54:43.13 ID:v40iU7GE0]

2km@我孫子

[0489 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-EDfD) 2022/07/05(火) 20:45:43.04 ID:0k0/xGRf0]

8km@仙台
明日からしばらく雨だ残念

[0490 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-W8Mu) 2022/07/05(火) 21:17:04.98 ID:VP9ZhzUHd]

5km@高知
ひさびさに雨が上がったよ

[0491 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-fyUp) 2022/07/05(火) 21:31:10.36 ID:JwlFPv7br]

11.1km＠小倉
台風が通過したらしいけど雨はほとんど降らなかった

[0492 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4) 2022/07/05(火) 23:29:36.51 ID:7zN1ehRv0]

6.8km@犬山
予想が外れて雨が止みました

[0493 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI) 2022/07/06(水) 01:04:38.42 ID:nVUuclRS0]

10㎞@九十九里
今夜はしのぎやすかった( ´･ω･`)

[0494 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a66-eBoN) 2022/07/06(水) 11:48:51.96 ID:R8g/FwU90]

9Km@代々木上原
熱中症回避のため夜からいつもより少なめに

[0495 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-RrXc) 2022/07/06(水) 16:26:23.37 ID:C+cpNMLA0]

2km@我孫子
ナイキのランニングアプリが調子悪い

[0496 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-NvsD) 2022/07/06(水) 17:41:38.59 ID:kiceudtX0]

9.5km@カムロちゃん

降らなくてよかった

[0497 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-SGjz) 2022/07/06(水) 17:49:24.31 ID:n9pQf6ZAa]

今日も必死の近所走り@ビチクちゃん

[0498 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-fyUp) 2022/07/06(水) 19:25:04.52 ID:1Q+Gufjzr]

6.6km＠小倉
足が重すぎる
暑いし今日はギブアップ

[0499 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a56-Blt3) 2022/07/06(水) 19:30:50.24 ID:jaRwF8EV0]

12km@湖北
冬場よりかなりタイム遅いけどそれでいい

[0500 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/06(水) 19:41:20.82 ID:wOB3mkh20]

5㎞@北多摩
オヤジが飯を食ってる隙に

[0501 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-zJm+) 2022/07/06(水) 21:02:16.35 ID:qAUoAcGc0]

J:1.5km
W:1.5km
@東京北区
かかと痛ひどくなりジョグ中断。、とほほ

[0502 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4) 2022/07/06(水) 22:03:17.59 ID:jk2fudcI0]

8km@犬山
通り雨のおかげで走りやすくなりました

[0503 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f78-Lb+n) 2022/07/06(水) 22:39:35.39 ID:tdYi87YB0]

8.6km@富士山麓
この気温湿度で設定ペース通りの閾値走は心拍数がなかなかヤバい

[0504 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/06(水) 23:04:05.47 ID:mDYoieAS]

5km@高知市

[0505 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-xf+V) 2022/07/07(木) 01:00:34.71 ID:33TMtRcV0]

8キロ@大分

[0506 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb01-krIY) 2022/07/07(木) 01:37:33.16 ID:XtVmfVa50]

昨日6km今日8km@北区3
灼熱が懐かしいほど、走りやすい

[0507 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 067d-hxIJ) 2022/07/07(木) 09:48:03.50 ID:9qfP0Bzm0]

5km久留米
仕事終わってからもう少し走ろうかな

[0508 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-UTFc) 2022/07/07(木) 17:23:52.10 ID:ETt8O4WSd]

10.9km@兵庫
キンキンに冷えた牛乳が火照った体に染み渡る
幸せなのだ

[0509 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-NvsD) 2022/07/07(木) 17:32:09.59 ID:wEg4SNnC0]

9.8km@カムロちゃん

今日は冷やし中華の日だそうです

[0510 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a56-Blt3) 2022/07/07(木) 19:38:43.64 ID:VsJDbT7M0]

12km@湖北
歩道の草刈りして下さった業者さんに感謝m(_ _)m

[0511 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/07(木) 20:59:23.08 ID:uFz+qP3h0]

7㎞@北多摩
自分が走った18時ころはまだ暑かったけど、今はいい風が吹いている

[0512 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb01-krIY) 2022/07/07(木) 21:15:13.59 ID:XtVmfVa50]

4km@北区3
晴れ間が見えたので
昼飯終わりの午後走るのは何十年振りでしょうか

[0513 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-hxIJ) 2022/07/07(木) 21:51:41.11 ID:yfycJOk60]

4km久留米
明日は雨かなぁ

[0514 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-EDfD) 2022/07/07(木) 22:10:23.04 ID:STPtAOPV0]

14km@仙台
夕方以降は涼しかった

[0515 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f78-Lb+n) 2022/07/07(木) 22:48:02.74 ID:P1zX65ZI0]

7.6km@富士山麓
エアマックスサンダルで走ってる子がいたけどあれは大丈夫なんだろうか

[0516 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/08(金) 00:24:55.36 ID:ADRPXRuj]

10km@高知市

[0517 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-A+Eo) 2022/07/08(金) 01:08:09.40 ID:0wkfCrTTa]

8km@木増
今夜は涼しめで走りやすいな

[0518 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a13-krIY) 2022/07/08(金) 17:44:25.67 ID:RRPlhg4t0]

6km@北区3
土日走れなさそうなので
蛙の亡骸２体

[0519 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-NvsD) 2022/07/08(金) 17:52:33.21 ID:WesrOJ1E0]

10.6km@カムロちゃん

1週サボったけどなんとか周回をクリア

[0520 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-8+q1) 2022/07/08(金) 19:55:01.46 ID:XpevU5n/a]

10.1km@北区4号荒川河川敷
まずまず走りやすかった

[0521 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/08(金) 19:59:14.66 ID:rTfH/3MY0]

8㎞@北多摩
今日もキロ7分で。ずっとゾーン１で行けるようになりました

[0522 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a56-Blt3) 2022/07/08(金) 20:08:02.40 ID:XBbOJpBx0]

15km@湖北
走る前54.0kg→帰宅時52.1kg(給水少々)。夕方6時過ぎスタートだったけど真夏の昼間とかどんだけ水分抜けるんやら(*_*)

[0523 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4) 2022/07/08(金) 21:23:27.13 ID:+nr6nGWl0]

10.4km@犬山
風が吹いてくれるのが救いでした

[0524 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-UXSH) 2022/07/09(土) 00:02:33.12 ID:+Cc1SQLX0]

7km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）

[0525 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/09(土) 00:32:38.83 ID:vqync6Of]

11km@高知市

[0526 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd15-kiqj) 2022/07/09(土) 07:34:26.96 ID:EmeFwCs50]

10㎞@北多摩
思ったほどには涼しく感じない。気分的には夕暮れ後の方が涼しく感じる

[0527 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3a8-rkhu) 2022/07/09(土) 10:05:23.24 ID:NWtYX/Kz0]

6km久留米
早く秋にならないとまともに走れない
日暮れにもうちょい走ろうかな

[0528 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2399-6by4) 2022/07/09(土) 13:02:58.84 ID:s6auo//40]

6km＠とある河川敷
朝ぼらけポツリと灯った明星に黙祷を捧げて走る

[0529 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 231e-FjFw) 2022/07/09(土) 13:11:46.13 ID:MubdlPmG0]

>>528
キモい

[0530 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-1niP) 2022/07/09(土) 16:21:27.58 ID:L1CLKXMrd]

7.2km@兵庫
気温と日射しは比較的穏やかだったけど、湿り気帯びた生ぬるい空気の不快感と息苦しさがキツイ

[0531 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-EaO7) 2022/07/09(土) 17:21:55.83 ID:FzzVo41Aa]

13km@木増
多少凌ぎやすいとはいえ日中はキツかったので途中橋の下で涼んで休憩挟んだ

[0532 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-kiqj) 2022/07/09(土) 17:41:16.17 ID:3lZ2oNhY0]

12.0km@カムロちゃん

うっかりマスクを忘れてコンビニに寄れず

[0533 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-1IT2) 2022/07/09(土) 18:51:44.80 ID:f4/XreBna]

7km@北区4号荒川河川敷
楽しみにしてた神宮が…

[0534 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0567-peWL) 2022/07/09(土) 20:41:34.29 ID:x1OHXP5B0]

11.1km＠小倉
暑かったけど風があって少し楽だった

[0535 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9) 2022/07/09(土) 21:36:49.05 ID:77pWCu4d0]

5.9km@犬山
猛烈な蒸し暑さでした

[0536 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6a-IlM7) 2022/07/09(土) 22:03:34.05 ID:BUVvHEDT0]

6km@多摩川
アイススラリー持って行ったら、暑すぎてすっかりぶよぶよになって役に立たなかった

[0537 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d78-XaX2) 2022/07/09(土) 22:44:06.75 ID:uYPYQx2K0]

10.0km@富士山麓
親戚の子に不良在庫化していたランシューを押し付ける
ウィズDは無理なんや

[0538 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad1e-QtHP) 2022/07/09(土) 22:49:00.34 ID:R2a6BEu30]

4.5km@仙台
夕食はレバニラにしました

[0539 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 155c-khBG) 2022/07/09(土) 22:54:33.64 ID:DLnQvv7g0]

10㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0540 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a501-onsq) 2022/07/09(土) 23:42:32.26 ID:9kxO2+jx0]

5km@北区3
走れたので、井戸水浴びて最高に気持ちいい

[0541 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-V82X) 2022/07/10(日) 00:22:35.07 ID:6yXCcF/W0]

10キロ@大分市
夕方も暑い

[0542 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-UM0h) 2022/07/10(日) 03:56:32.66 ID:rZVTjzwJ0]

25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）

[0543 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7525-2twL) 2022/07/10(日) 06:32:23.57 ID:6NY828Tj0]

4Km@代々木上原
走り始めで思わぬ雨
途中で断念

[0544 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd15-kiqj) 2022/07/10(日) 07:02:30.11 ID:p4Zv6++50]

10㎞@北多摩
むしむし。今日は心拍数70%ちょいにして6分半で

[0545 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 75df-6pDy) 2022/07/10(日) 11:38:33.90 ID:cgNWrmOW0]

15km@さいたま
風あるわりにしんどかった

[0546 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8356-Kr2A) 2022/07/10(日) 12:11:07.30 ID:lelnKZws0]

12km@湖北
走前53.5→走後51.9。久々の朝ラン気持ちよかった

[0547 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3a8-rkhu) 2022/07/10(日) 16:08:34.92 ID:veFfTY9b0]

8km久留米
頭ぼーっとする

[0548 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-1IT2) 2022/07/10(日) 18:54:52.01 ID:g3x41DfNa]

7.4km@北区4号荒川河川敷
急な腹痛ほんとキツイ

[0549 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-peWL) 2022/07/10(日) 20:27:30.60 ID:lgWZkaAUr]

10.5km＠小倉
クーポンあったから王将で昼飯に炒飯と餃子2枚
燃焼燃焼〜

[0550 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-1niP) 2022/07/10(日) 20:30:50.24 ID:NXhZpBu1d]

5.5km@兵庫

[0551 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9) 2022/07/10(日) 21:14:28.86 ID:mmuzdDhb0]

21.1km@犬山
暑いよりずっとマシだろうと思って、大雨の中を走りました

[0552 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 155c-khBG) 2022/07/10(日) 21:46:14.22 ID:CaTZ2CLz0]

10㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0553 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-UM0h) 2022/07/11(月) 00:23:43.02 ID:a+Do6K9R0]

6km＠横浜市泉区
ゆるラン(;´д｀）

[0554 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-V82X) 2022/07/11(月) 01:16:48.31 ID:M1l30vUb0]

7キロ@大分市
足痛くなってきた

[0555 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd15-kiqj) 2022/07/11(月) 07:13:54.46 ID:Spa7fgNQ0]

5km@北多摩
湿度が高い。シャワー浴びてさっぱり

[0556 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7525-2twL) 2022/07/11(月) 07:51:48.51 ID:8889f4970]

12Km@代々木上原
6時台までは空気も爽やか

[0557 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8356-Kr2A) 2022/07/11(月) 19:54:09.99 ID:yi9svcq60]

12km@湖北
週末飲んだお酒全て出ていきました(*_*;

[0558 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-peWL) 2022/07/11(月) 19:54:37.44 ID:QxCoMGxsr]

4.6km＠小倉
左足首が痛くて走るとリズムがズレまくってダメ
ほぼ歩いてやめた
インドメタシンが効くと良いが

[0559 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab38-BXm0) 2022/07/11(月) 20:08:24.49 ID:mc+bzujt0]

大食い系YouTuberのフーテロって奴いるけど週4で爆食してるらしいけど毎日20キロも走ってるって聞いてそこまでして爆食したいんか？って思ったら部活やってるって聞いて納得したわw
でもいくら高強度の運動毎日しようが身体に悪いコンビニのパンやらスイーツばっか爆食してるから近い将来絶対体調崩すわ

[0560 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9) 2022/07/11(月) 21:00:49.37 ID:8Vb8KH2v0]

9.2km@犬山
体重増加中で厳しい状態です

[0561 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3a8-rkhu) 2022/07/11(月) 22:01:03.55 ID:XYy70nep0]

7km久留米
食いすぎた

[0562 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-pTGD) 2022/07/11(月) 22:09:14.38 ID:/mUFYiv/a]

10km@木増
適度な風で今夜は走りやすかった

[0563 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d78-XaX2) 2022/07/11(月) 22:43:38.37 ID:Qr3GH1fE0]

7.8km@富士山麓
ねんがんの オムロン体重体組成計をてにいれたぞ！
オムロンconnectやで

[0564 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad1e-QtHP) 2022/07/11(月) 22:44:24.42 ID:ogXiKJtn0]

14km@仙台
明日からずっと雨予報

[0565 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/12(火) 00:51:48.84 ID:L8vgusYo]

13km@高知市

[0566 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8516-jVDF) 2022/07/12(火) 15:54:32.56 ID:va+K8TXl0]

6km横浜
晴れ間結構あるからいこかと準備してたら10分くらいで一面曇り空に
まぁなんとかもったけど

[0567 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-peWL) 2022/07/12(火) 19:58:41.03 ID:blchwqkAr]

11.6km＠小倉
左足首の痛みは治まって嬉しい
やっぱランニングは最高

[0568 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9) 2022/07/12(火) 20:58:34.97 ID:W0T9+SIy0]

8.3km@犬山
やや涼しかったので助かります

[0569 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6a-TkQT) 2022/07/12(火) 21:33:04.96 ID:uAQDpK1M0]

J:3.5 km
W：0.5km
＠東京北区
かかと痛の為、約１週間ぶり
ゆっくりゆっくり、なんとか痛みは大丈夫だった

[0570 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd15-kiqj) 2022/07/12(火) 22:13:52.47 ID:1cE2nUJs0]

5㎞@北多摩
明日は健康診断なので朝ごはんなし。つらい。

[0571 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/13(水) 00:20:53.68 ID:VL6VGTW7]

11ｋｍ＠高知市

[0572 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a501-onsq) 2022/07/13(水) 01:17:30.87 ID:Qv43cltk0]

6km@北区3
モチベーションは飯
夜、近くの新店7000円のコース料理
いまいちでした

[0573 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-1IT2) 2022/07/13(水) 19:49:06.17 ID:hmc3XrBXa]

7km@北区4号荒川河川敷
大雨の後の高湿度

[0574 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8356-Kr2A) 2022/07/13(水) 20:14:09.97 ID:GGybfgbn0]

12km@湖北
少し日が短くなったかな

[0575 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e30c-rkhu) 2022/07/13(水) 21:23:06.92 ID:xqpNW5L/0]

7km久留米
虫がやばい

[0576 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9) 2022/07/13(水) 21:31:45.76 ID:5KqTpkKE0]

6.1km@犬山
身体重めです

[0577 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab15-iNnI) 2022/07/13(水) 21:42:38.26 ID:kQvJWySo0]

7キロ@荒川河川敷
膝頭痛い

[0578 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd15-kiqj) 2022/07/13(水) 22:14:37.59 ID:vukC5QBO0]

6㎞@北多摩
明日は雨みたいすね

[0579 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d78-XaX2) 2022/07/13(水) 22:30:57.14 ID:DTNp7jqw0]

8.5km@富士山麓
スピード強化中

[0580 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-pTGD) 2022/07/13(水) 23:08:43.77 ID:SmNbXu6Ea]

6km@木増
レーダーに映らない程度の雨雲があって小雨にやられた

[0581 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd15-kiqj) 2022/07/14(木) 07:21:46.39 ID:MMilRS4+0]

5㎞@北多摩
ラジオ体操は雨天中止。いつも良い声でラジオ体操の歌を歌っているおじさんが一人体操会をやっていた

[0582 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a501-onsq) 2022/07/14(木) 16:23:01.97 ID:p9fHzYCU0]

3km@北区3
軽く買い物ラン

[0583 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-peWL) 2022/07/14(木) 22:10:11.64 ID:wCmgUR8Br]

12.0km＠小倉
最近6〜7kmあたりで息切れしてて、体力ないなと思ってたら
単にオーバーペースだったっぽい
キロあたり30秒遅くしてペース守ったら問題なく走れた
よくよく考えたら毎日コンディション違うのにベストで走れるわけないよね

[0584 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/15(金) 00:28:09.07 ID:yM1Ozp12]

11ｋｍ＠高知市

[0585 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a501-uJ+V) 2022/07/15(金) 01:16:50.94 ID:0rIwEaSF0]

>>583
そりゃそうだけど、自分との戦いに負けてるだけだw
相手がいないスポーツはそうなりがちだけど、反省してメンタル鍛えろ

[0586 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd15-kiqj) 2022/07/15(金) 07:14:54.12 ID:wsA+CAuW0]

6㎞@北多摩
戻ったら降り始めた

[0587 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0567-peWL) 2022/07/15(金) 08:23:38.33 ID:XEqISv700]

>>585
競う相手もいないのにメンタル鍛える必要あるか？
ジョグなんて楽にやって毎日継続する方が大切だぞ

[0588 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 451e-FjFw) 2022/07/15(金) 08:33:15.63 ID:BUnepNRz0]

>>585
厳しすぎ笑える

[0589 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxa1-LvhF) 2022/07/15(金) 12:00:56.30 ID:0RZSmoikx]

あえて高い理想を掲げる事でモチベーション維持するというのはOKだけど、それを他人に押し付けるのはNGですね

[0590 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-TCNG) 2022/07/15(金) 16:33:00.43 ID:SgLiRHh9r]

17km ＠山梨笛吹川
土砂降りの朝に出勤で渋滞する車を追い越しながら
こんなに渋滞するならみんな走って職場に行けばいいのにw

[0591 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8356-Kr2A) 2022/07/15(金) 19:12:08.03 ID:1Jl3j1Wn0]

12km@湖北
湿度凄かった( ´Д｀)

[0592 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9) 2022/07/15(金) 21:20:19.00 ID:itAPaz1O0]

12.8km@犬山
初めは涼しかったですが湿度にやられました

[0593 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d78-XaX2) 2022/07/15(金) 22:21:34.48 ID:E1IfC2oQ0]

11.7km@富士山麓
Eペース走なのに心拍数が酷い

[0594 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-peWL) 2022/07/15(金) 22:33:36.05 ID:TZTS4TL/r]

15.2km＠小倉
レーダーで雨雲の隙間を狙って走ったけど、途中小雨降ってきた

>>585
メンタルは鍛えてないけど雨打たれても走りきったから勘弁してくれ笑

[0595 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1c3-6/kI) 2022/07/16(土) 02:57:58.20 ID:JZiUH2zn0]

5km＠横浜市泉区
雨上がりミッドナイトラン(;´д｀）

[0596 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-4sht) 2022/07/16(土) 07:20:29.35 ID:qh5Rdebs0]

10km@北多摩
絶対セーフだろうと思って出たけど案外降られた

[0597 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8943-5U6N) 2022/07/16(土) 15:28:45.34 ID:OXBpNapq0]

10.2km@兵庫
午後はずっと雨降りとあったから切り上げたけど全然降らねぇ

[0598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdfa-IHmt) 2022/07/16(土) 16:00:11.36 ID:KT+htapPd]

10km久留米
うんこ我慢出来ずに野糞してしまった泣ごめんなさい

[0599 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b11e-FROu) 2022/07/16(土) 17:39:46.55 ID:Ox919cnV0]

15km@仙台
県北は災害起きてましたがうちの方は大丈夫でした(´･ω･`)

[0600 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-jxfL) 2022/07/16(土) 17:52:20.54 ID:odtyrmmra]

7km@北区4号荒川河川敷
小雨

[0601 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a56-kPtz) 2022/07/16(土) 19:45:11.57 ID:0RqHjp3m0]

15km@湖北
どす黒い雲も最後まで降らず快適に帰宅(￣ー￣)

[0602 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-TeAo) 2022/07/16(土) 20:51:59.59 ID:eG2hyUBur]

10.5km＠小倉
カーフタイツ買ってみたけどあんまりフルレングスとサポート力に違いがわからない

[0603 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d5c-sq6U) 2022/07/17(日) 00:08:37.83 ID:soOoc4v+0]

10㎞@九十九里
梅雨に逆戻り？( ´･ω･`)

[0604 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-3+h2) 2022/07/17(日) 07:36:20.84 ID:CuZMVJHC0]

靴が…
久しぶりに新聞紙入れた

[0605 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-4sht) 2022/07/17(日) 08:06:09.81 ID:tZVEgo3N0]

11km@北多摩
キロ7分から6分に上げても心拍あんまり変わらないみたいなので次からこれで

[0606 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 266a-GsVe) 2022/07/17(日) 08:30:33.56 ID:JIpPLCf50]

昨日
J：4km
W：1km
＠東京北区　
かかと痛が昨日は結構あったけど
今日はなぜかあまりない。今日も少し走ってみようかな

[0607 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdda-vMwI) 2022/07/17(日) 12:19:44.13 ID:mEMW+LcMd]

J:4km
@東京北区
走り終わったぐらいでかかと痛
調子こいた

[0608 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 550a-Gjai) 2022/07/17(日) 16:34:47.31 ID:4kzjbU5e0]

1時間走った直後に体重測ったら1kg減ってるな
腹のブヨブヨが水が貯まってんだとしたら効果はあるだろーしちょっとうれしい

[0609 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-jxfL) 2022/07/17(日) 17:59:18.09 ID:O6D12S0Da]

7km@北区4号荒川河川敷
風がある分いくらかマシ

[0610 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-You7) 2022/07/17(日) 18:19:40.64 ID:iCbFnWGL0]

10.1km@カムロちゃん

雨上がりで蒸し暑かった

[0611 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a99-eg+i) 2022/07/17(日) 18:28:21.04 ID:uqCdmmCk0]

１km＠とある河川敷
朝ぼらけ 仏壇に供えるつもりのおはぎをうっかり食べてしまう
道すがらお墓に立ち寄り謝っておく

[0612 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a56-kPtz) 2022/07/17(日) 19:38:11.41 ID:+n2uiaew0]

12km@湖北
昼飯が遅かったせいか前半は身体重たかった

[0613 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-TeAo) 2022/07/17(日) 19:46:52.88 ID:Ntx6C7rOr]

13.5km＠小倉
少し蒸し暑かったけど体は調子良く走れました

[0614 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a0c-IHmt) 2022/07/17(日) 20:16:49.11 ID:4BlLqMel0]

10km久留米
たっぷり寝たので大丈夫でした

[0615 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a1e-v9yF) 2022/07/17(日) 20:36:24.72 ID:CM3Dv3hK0]

>>611
頭おかしくない？

[0616 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb) 2022/07/17(日) 20:49:24.05 ID:wDIIWFrY0]

5km@犬山
調子はかなり悪いです

[0617 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ddf-ElrU) 2022/07/17(日) 21:09:57.71 ID:ZFQfdjH90]

蒸し暑い中でも近所走り@ビチクちゃん

[0618 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0178-5s0+) 2022/07/17(日) 22:10:00.23 ID:xMPTpS2z0]

6.4km@富士山麓
朝食をパン食から米飯に替えてからすこぶる調子が良い

[0619 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/18(月) 03:03:11.10 ID:MAOm/cU6]

20km@高知市
ダイエットの目標とは別にいつかハーフマラソン出たいから20km走ってみたんだけどこんなに頑張っても4時間超ってまじかあ
痩せたらちょっとは速くなるかな……

[0620 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4615-AJ3N) 2022/07/18(月) 03:18:25.89 ID:jkpNDEED0]

しぬから無理すんなw

[0621 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-6/kI) 2022/07/18(月) 05:28:54.39 ID:fQJyfwMuM]

>>619
1km12分以上掛かってるんだから走ってないでしょ？
ウォーキングのスピードでもないよ
トロトロダラダラ歩いての時速じゃなきゃそんな時間にはならない

[0622 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-4sht) 2022/07/18(月) 06:49:57.61 ID:kGguAe/da]

10km@北多摩
今日は7分から入って5.5分まで。段々速度も戻していこう

[0623 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9567-Qp40) 2022/07/18(月) 07:36:16.61 ID:xzmAntgL0]

7km@目黒川
あっつぅい！

[0624 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-njNs) 2022/07/18(月) 08:43:02.05 ID:A9rJrt+Wa]

7km＠岡崎市河川敷
走った後の顔にこもる熱がだんだんなくなってきた
玉のような汗も出なくなったし
少しは走ることに慣れてきたんだろう

[0625 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-3+h2) 2022/07/18(月) 09:47:45.93 ID:WYH4y3kx0]

>>624
もうじき死ぬよ。

[0626 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdfa-IHmt) 2022/07/18(月) 11:13:17.30 ID:PDPXmVg/d]

久留米9km
雨前にぎりぎりいけた

[0627 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0560-Vb2/) 2022/07/18(月) 14:59:21.88 ID:CqUq+h8y0]

>>624
水飲んでから走れよ
普通は慣れると汗の分泌がよくなるはずだが

[0628 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 751e-v9yF) 2022/07/18(月) 15:17:35.92 ID:Dk3PV6C60]

>>624
時間帯わからんから推測だけだけど
熱中症のかかりかけかも

[0629 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-vMwI) 2022/07/18(月) 16:25:39.46 ID:Ne8uvO9Hd]

N・W：4.7km@東京北区
踵痛はやった後にやはり。。
でもポールで少しは負荷下げられたか

[0630 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-You7) 2022/07/18(月) 17:57:59.66 ID:FCtGmhfG0]

10.4km@カムロちゃん

しんどくて上り坂を歩く

[0631 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-jxfL) 2022/07/18(月) 18:22:03.42 ID:ci94Uvoua]

7km@北区4号荒川河川敷
おニューのシューズ

[0632 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-5U6N) 2022/07/18(月) 18:39:10.25 ID:gtcVlodPd]

9km@兵庫
ここのところ走る予定の日に限って天気が安定しないのだ

[0633 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/18(月) 18:47:10.16 ID:MAOm/cU6]

>>621
走ってる間は8～8.5km/hくらいで、水分補給にコンビニ寄ったりトイレいったりで休憩しつつ走ってる感じ
コンビニやらトイレが長かったというのはあります

[0634 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a56-kPtz) 2022/07/18(月) 19:18:31.04 ID:ytpN2Rb50]

8km@湖北
仕事＆小雨で少しだけ。なんか巨人スゴいね…

[0635 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb) 2022/07/18(月) 21:24:34.60 ID:2NoWk80/0]

8.2km@犬山
風があると涼しさを感じます

[0636 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d5c-sq6U) 2022/07/18(月) 22:59:10.45 ID:farAdjNb0]

10㎞@九十九里
蒸すなあ( ;´･ω･`)

[0637 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/18(月) 23:17:08.63 ID:MAOm/cU6]

29km@高知市

[0638 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/18(月) 23:17:23.74 ID:MAOm/cU6]

まちがえた、20km...

[0639 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b101-8XEo) 2022/07/18(月) 23:59:47.83 ID:5cJdQeaM0]

昨日今日4km@北区3
昨日は一ヶ月振りのフットサル、全身筋肉痛
子供の水遊びに合流も動けず

[0640 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-EQEy) 2022/07/19(火) 07:31:16.28 ID:OVIdx1BB0]

6km@北多摩
雲行きが怪しい

[0641 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-KwpJ) 2022/07/19(火) 09:52:23.67 ID:w+UV29CIr]

17km @ 愛知
走り始め 1時間ぐらいで呼吸が楽になる
うつ状態から躁状態に切り替わるみたいな感じ

[0642 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a56-kPtz) 2022/07/19(火) 19:17:10.56 ID:pZNux6150]

10km@湖北
コツコツが勝つコツ＼(_ _)

[0643 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-TeAo) 2022/07/19(火) 20:31:56.01 ID:zmwVK9IKr]

10.5km＠小倉
涼し目の風があってよかった

[0644 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb) 2022/07/19(火) 21:53:37.51 ID:hH7Faeue0]

13.8km@犬山
湿度が高かったですが、快走できました

[0645 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/20(水) 00:39:18.19 ID:RZP11jbH]

7km@高知市

[0646 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-3+h2) 2022/07/20(水) 05:45:58.60 ID:ASbQQCso0]

>>644
お疲れ様。
いつも気にしてるよ。

[0647 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-EQEy) 2022/07/20(水) 06:49:15.53 ID:njoIuggEa]

5km@北多摩
帰ったら洗濯しよ

[0648 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4615-AJ3N) 2022/07/20(水) 10:20:58.95 ID:i9dCooip0]

こええよw

[0649 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae1e-v9yF) 2022/07/20(水) 10:22:58.99 ID:nVB4d6J70]

俺は湖北をマークしてる

[0650 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-QfJB) 2022/07/20(水) 12:58:26.69 ID:Y9lmYDQXM]

2㎞@自宅庭
蒸し暑くて汗が止まらない

[0651 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 751e-v9yF) 2022/07/20(水) 13:06:55.51 ID:UTuRZvGc0]

庭広いな！

[0652 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-You7) 2022/07/20(水) 17:43:19.96 ID:D9B5q4d50]

6.0km@カムロちゃん

遅くなったので短めに

[0653 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d25-iSBQ) 2022/07/20(水) 19:17:35.62 ID:KTA+utiP0]

12Km@代々木上原
朝日ですらジリジリ暑い

[0654 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 266a-GsVe) 2022/07/20(水) 20:20:30.06 ID:ptWLThal0]

JOG:4km
WALK:0.5km
@東京北区

かかと痛はほぼなく走れた

[0655 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7588-Iu6f) 2022/07/20(水) 20:48:56.59 ID:lwK1xagl0]

32℃にしてはカラッとした暑さで400mインターバル上手く行った
その後のダウンジョグがキツくない身体の重さで気持ちよかった

[0656 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb) 2022/07/20(水) 21:10:30.88 ID:WUYP10VQ0]

8km@犬山
夜風のおかげで気持ちよさも感じられました
まだ少し身体重め
コンビニでアイスクリームとカフェオレを買ってしまう悪癖を抑えたいところです

>>646
ありがとうございます

[0657 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-TeAo) 2022/07/20(水) 21:24:32.53 ID:7YUcUVJxr]

10.6km＠小倉
ソフトバンクの試合やってたらしい
目の前でいきなり花火上がってビビる

[0658 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b11e-FROu) 2022/07/20(水) 22:03:41.07 ID:KVdGkjtu0]

6km@仙台
やませの影響だろうか秋のように涼しい

[0659 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b101-8XEo) 2022/07/21(木) 01:05:25.12 ID:m/nq2i3f0]

8km@北区3
日曜の筋肉痛が残りつつも走る
湿度が少ないのか楽
長目に走って水浴びに合流出来ず

[0660 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1c3-9APT) 2022/07/21(木) 01:42:34.00 ID:KzhxY9Pl0]

5km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）

[0661 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-QfJB) 2022/07/21(木) 10:34:14.11 ID:JynET3I7M]

3㎞@庭周回
OS1飲んで頑張った

[0662 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-Ta5m) 2022/07/21(木) 10:37:38.40 ID:S4MMb38k0]

どんだけ広い庭なんだよ、、、

[0663 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMa1-AJ3N) 2022/07/21(木) 11:02:56.58 ID:5LNFuk61M]

300周かもしれんぞw

[0664 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8955-EQEy) 2022/07/21(木) 11:11:15.32 ID:f5Y1snxr0]

6km@北多摩
あさイチ。もうすぐ同居人が戻ってくるから自由が効かなくなる

[0665 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-5U6N) 2022/07/21(木) 19:34:35.36 ID:HxGIL16Sd]

5.5km@兵庫
買い物ついでに軽く

[0666 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb) 2022/07/21(木) 20:49:02.25 ID:Y6bWCfGu0]

11.4km@犬山
今夜も涼しい風のおかげで快適でした
食べ過ぎの連鎖をストップできました

[0667 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b11e-FROu) 2022/07/21(木) 22:05:42.17 ID:1Hjzrhis0]

15km@仙台
海沿いを走ってきました

[0668 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/22(金) 02:01:05.89 ID:OzP20Fxy]

17km@高知市

[0669 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d5c-sq6U) 2022/07/22(金) 04:39:27.20 ID:L9jAFsWf0]

10㎞@九十九里
早朝ラン( ´･ω･`)

[0670 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-F24z) 2022/07/22(金) 18:35:06.88 ID:7+qklDj2a]

暑いので短めに@ビチクちゃん

[0671 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-EQEy) 2022/07/22(金) 19:11:19.79 ID:ULIUk3i10]

5km@北多摩
夕方は最初暑くても段々涼しくなってくるのがいいな

[0672 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a56-kPtz) 2022/07/22(金) 19:35:43.39 ID:TqaCXyLr0]

5km(一昨日)12km(今日)@湖北
天候が不安定。今日は静かな湖岸沿いでした

[0673 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-jxfL) 2022/07/22(金) 19:55:04.71 ID:wJS2YzkZa]

7km@北区4号荒川河川敷
大山のホームラン聴きながら

[0674 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d5c-sq6U) 2022/07/22(金) 20:35:55.59 ID:L9jAFsWf0]

10㎞@九十九里
本日2本目( ´･ω･`)

[0675 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9567-TeAo) 2022/07/22(金) 20:52:47.91 ID:JrgAahE70]

10.2km＠小倉
時間なくてラン後の筋トレ出来ず

[0676 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-OqR5) 2022/07/22(金) 21:11:38.86 ID:ZkIXLS9G0]

>>370
おっ！高知県人発見。

どうぞよろしくお願いします。

シューズ履かずにトレミ？？

[0677 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-axMb) 2022/07/22(金) 21:15:24.74 ID:7zWLNhnYa]

10km@木増
雨だなんだで走れず久しぶりに走れた

[0678 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-QfJB) 2022/07/22(金) 21:37:53.53 ID:B+WZZ6BRM]

夜ラン4km @庭周回
OS1アップル味飲んで頑張った

[0679 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-QfJB) 2022/07/22(金) 21:39:00.89 ID:B+WZZ6BRM]

夜ラン4km @庭周回
OS1アップル味飲んで頑張った

[0680 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb) 2022/07/22(金) 21:42:36.38 ID:g6fGCF7r0]

13.8km@犬山
競技場で箱根駅伝優勝メンバーだった方を講師に招いた講習会を受けてきました。
身体が反り気味とアドバイスいただきました。

[0681 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d25-iSBQ) 2022/07/22(金) 21:49:54.30 ID:PmclxoUE0]

10Km@代々木上原
僭越ながら都内は朝5時から6時台
夜は8時台以降だと快適に走れると思います

[0682 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b115-Z8Ex) 2022/07/23(土) 07:14:25.29 ID:v4NT0h/G0]

10km@北多摩
そして今日もオマケでラジオ体操

[0683 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d967-+8tJ) 2022/07/23(土) 08:15:08.74 ID:FLQej6KS0]

7km@目黒川
むし暑い

[0684 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-GZxm) 2022/07/23(土) 09:59:58.01 ID:loG+yi3ld]

9km久留米
朝から走ったけど蝉とかムカデにビビる

[0685 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29df-DeGO) 2022/07/23(土) 10:08:26.66 ID:2CHMgNUY0]

15km@さいたま
日差しが当たると一気に体力を奪われる感じ

[0686 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-M5oM) 2022/07/23(土) 15:20:50.62 ID:jIOiaEz20]

jog:4km
walk:1.3km
@東京北区

[0687 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-lqbQ) 2022/07/23(土) 18:33:09.99 ID:4LOEaIxhd]

16.6km@兵庫
久々にカラッと乾いた良い天気で走りやすかったから滝まで行ってきた
なんかお祭り期間らしく近くのお堂がめっちゃ綺麗に掃除されてたのだ

[0688 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3356-rn5D) 2022/07/23(土) 20:02:54.63 ID:Es7h9cyM0]

15km@湖北
走前53kg(18時)→走後51.5kg。涼しかった

[0689 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f178-e9Jx) 2022/07/23(土) 21:58:50.23 ID:gnwqUTV+0]

5.1km@富士山麓
今夜は登山道の山小屋の灯が良く見える

[0690 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok) 2022/07/23(土) 22:03:39.01 ID:2vgdclU00]

6.8km@犬山
いつものコースにあるホテルでマクラーレンのイベントがあり、花火が上がったり、テストドライブに遭遇したりで楽しめました。

[0691 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 530c-GZxm) 2022/07/23(土) 22:43:11.32 ID:UPYwfNsK0]

6.5km久留米
することなかったので追加でちょっと走った

[0692 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511e-FeXn) 2022/07/23(土) 23:05:57.78 ID:2AueeeZE0]

6km@仙台
腿裏と脹脛が筋肉痛になりました

[0693 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/24(日) 00:17:32.46 ID:pbPUs4Sq]

30km@高知市
渡し船とか居酒屋とかで休みつつ完走
>>676
トレッドミル買ったものの家の中用のシューズなかったので……

[0694 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b115-Z8Ex) 2022/07/24(日) 08:00:57.72 ID:x6R+7lEP0]

10km@北多摩
ひぐらしが鳴いてた

[0695 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-AlTN) 2022/07/24(日) 09:00:19.15 ID:RhXmH+ZIa]

13km@山中湖
前泊キャンプで早朝一周ラン
キャンプ旅ハマるわ 温泉いってきま

[0696 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 530c-GZxm) 2022/07/24(日) 13:25:41.46 ID:6JTfrBt70]

5km久留米
雨降ってきたのでやめて温泉入って帰ってきた

[0697 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-eGtk) 2022/07/24(日) 18:09:35.98 ID:9U+ZpqXTa]

10.1km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちいい！

[0698 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3356-rn5D) 2022/07/24(日) 19:58:08.73 ID:oUw1k6000]

12km@湖北
朝イチ52kg→走前53.5kg(18時)→走後52kg
むちゃくちゃ暑かった…(ToT)

[0699 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok) 2022/07/24(日) 21:14:10.87 ID:vx2f89iD0]

23.5km@犬山
いつもは夜なので、久しぶりの炎天下でした
暑さに気持ちが負けずに終われて良かったです。

[0700 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-DhY5) 2022/07/24(日) 21:53:49.23 ID:CSO3EY6+a]

11km@木増
行きが向かい風だった代わりに帰りは風に背中押してアシストしてもらった

[0701 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-f0p4) 2022/07/24(日) 23:57:48.08 ID:CDxqgtNfr]

11.2km＠小倉
走る直前にイヤホンの電池が切れてしまった(充電できてなかった
久しぶりに音楽無しだったけど、楽しく走れた

[0702 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-Z8Ex) 2022/07/25(月) 06:50:11.44 ID:MeTV2W3la]

10km@北多摩
今日も日差しが強い

[0703 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-lqbQ) 2022/07/25(月) 18:16:35.14 ID:q3uK79WBd]

9km@兵庫
こっちは曇りで日射しは然程じゃったけど相変わらず湿度バリ高で息苦しいのだ

[0704 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 095c-Ij9b) 2022/07/25(月) 20:13:41.87 ID:dt2Of0bO0]

10㎞@九十九里
蒸すなあ( ;´･ω･`)

[0705 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3356-rn5D) 2022/07/25(月) 20:17:49.44 ID:7WFCfN2w0]

12km@湖北
身体重くて完走出来ただけで満足( ´-｀)

[0706 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok) 2022/07/25(月) 21:11:53.44 ID:Nr1Z1yYo0]

8km@犬山
暑さと脚の重さでゲンナリでした

[0707 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-qEPe) 2022/07/25(月) 21:14:47.27 ID:5HtO75Ler]

9.2km＠小倉
蒸す蒸す

[0708 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29df-DeGO) 2022/07/25(月) 21:21:55.01 ID:zLQJRZYP0]

5km@さいたま
暑い割には風があってなんとか
距離短めの代わりにペース早めで

[0709 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6a-M5oM) 2022/07/25(月) 22:05:06.91 ID:53dVSya40]

jog:3.5km
walk:1km
@東京北区

[0710 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511e-FeXn) 2022/07/25(月) 22:25:45.76 ID:zoK+vTUH0]

3.5km@仙台
母指球付近に痛みがでて切り上げました

[0711 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f178-e9Jx) 2022/07/25(月) 22:38:26.84 ID:FGE+880c0]

6.5km@富士山麓
100均の店頭から汗拭きリストバンドがなくなっていてちょっと困る

[0712 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-QTPu) 2022/07/25(月) 23:11:26.21 ID:2qZywiRTa]

8km@木増
すごい蒸す日だ汗の量が凄かった

[0713 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/26(火) 00:42:28.50 ID:I2y+ZTc/]

10km@高知市

[0714 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5101-1W4e) 2022/07/26(火) 01:11:56.59 ID:uT32heyN0]

昨日今日5km@北区3
フットサルの前後で身体を解す
最高に気持ちいい気候ですね

[0715 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-Z8Ex) 2022/07/26(火) 06:45:38.57 ID:NjXffdsra]

5km@北多摩
夏休みの子どもたちが走っている

[0716 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-HkBi) 2022/07/26(火) 07:47:29.49 ID:zTAkj5bDM]

サバ読みKmが居るねw

[0717 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 530c-GZxm) 2022/07/26(火) 08:42:37.82 ID:ZH4tGQaN0]

6km
仕事の前に

[0718 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-hPo/) 2022/07/26(火) 09:05:52.63 ID:UZWptDqvd]

昨日久しぶりに走った
16km@真駒内公園
3km17,17

[0719 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-lqbQ) 2022/07/26(火) 19:42:06.61 ID:ia8BfvPhd]

11.7km@兵庫
今日も蒸し暑いし堤防一周5kmで終わる予定だったけど良い風が吹いてて比較的走りやすかったから二周目行ってきた

[0720 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511e-FeXn) 2022/07/26(火) 20:48:56.31 ID:/ysZJoLi0]

4.2km@仙台
急にドシャ降りになりダッシュで帰りました

[0721 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6a-VsAj) 2022/07/26(火) 20:59:59.20 ID:b9f1Kmco0]

4㎞@東京北区

なぜかかかと痛がほぼなく走れた
嬉しい

[0722 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok) 2022/07/26(火) 22:07:33.17 ID:DYmY8kyN0]

15.2km@犬山
厳しい蒸し暑さでしたが、頑張れました

[0723 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1399-nZyy) 2022/07/27(水) 06:59:56.13 ID:MXle7eTQ0]

4km@とある河川敷
朝ぼらけお墓に立ち寄り柴を供える
道中犬のクソふたつあり

[0724 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b115-Z8Ex) 2022/07/27(水) 08:03:19.73 ID:t0cQTuOO0]

5km@北多摩
今朝はシュっとした走りのお姉さんが多くて眼福だった

[0725 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d967-qEPe) 2022/07/27(水) 11:41:58.98 ID:1Ioq3f580]

6km＠小倉
朝なのに暑すぎ

[0726 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 530c-GZxm) 2022/07/27(水) 18:37:24.23 ID:mMYO5EF80]

5km
暑くてあんま長く走れない

[0727 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-AlTN) 2022/07/27(水) 19:52:51.50 ID:kS6H5QjQr]

13km＠三河湖
グラベルのトレイル区間と起伏が思ったより多い
トレラン用のシューズで正解だった
所々雨で落石と倒木があって車じゃ一周出来なかったな

[0728 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok) 2022/07/27(水) 21:05:24.07 ID:bPezwY1S0]

8.2km@犬山
昨夜の雷のせいで寝不足のせいか、身体が重かったです

[0729 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2925-WovH) 2022/07/27(水) 22:06:40.99 ID:CrTk7keC0]

11Km@代々木上原
北の空を照らす稲光

[0730 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f178-VsAj) 2022/07/27(水) 22:23:14.95 ID:ef7FzPSh0]

8.5km@富士山麓
青竹踏みはじめました

[0731 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 095c-Ij9b) 2022/07/27(水) 22:27:37.19 ID:a7sNkOpL0]

10㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0732 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5101-1W4e) 2022/07/28(木) 00:55:58.51 ID:bouu7aNa0]

4km@北区3
カラッとした暑さで気持ち良かった
日向ぼっこで子供帰る

[0733 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8155-Z8Ex) 2022/07/28(木) 08:34:40.19 ID:w3+w0TAF0]

5km@北多摩
サングラス使い始めた

[0734 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1399-nZyy) 2022/07/28(木) 11:48:28.69 ID:2HWM2Nt+0]

3km@とある河川敷
朝ぼらけ道すがらの小学校にはラジオ体操の子どもたち
こちらに手を振ってくれた子へ控えめに応える

[0735 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-AlTN) 2022/07/28(木) 15:11:23.32 ID:b5JKOHo4r]

17km琵琶湖 南岸
今日も旅ラン
流石にデカすぎるから 一周は無理なので1時間走って引き返してきた

[0736 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5101-1W4e) 2022/07/28(木) 17:23:13.55 ID:bouu7aNa0]

6km@北区3
セール品を買い込み帰りが地獄の重さ
昨日より湿度があったような

[0737 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-lqbQ) 2022/07/28(木) 18:09:11.84 ID:3pawWblLd]

13km@兵庫
午後業務がクライアントの都合で消滅したのでダーっと滝まで走ってドヴァーっと落水に打たれてグデーっと日光浴してから帰ってきた

[0738 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3356-rn5D) 2022/07/28(木) 20:12:24.31 ID:w7l60oQD0]

12km@湖北
火曜の休息日は夕方小バスと遊びました(^^)

[0739 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6a-VsAj) 2022/07/28(木) 20:37:02.69 ID:/mZ8XIvM0]

4㎞＠東京北区

やばい湿気
かかと痛はもしかしたら治りかかってるかも

[0740 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok) 2022/07/28(木) 20:40:32.87 ID:kvEQ6P+H0]

13.4km@犬山
今までしっくりこなかったシューズが今日はビシッと決まりました

[0741 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-qEPe) 2022/07/28(木) 21:23:05.08 ID:te4i5HNXr]

10.6km＠小倉
風も吹いて気温もgood
夜ランは最高だあ〜

[0742 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-Z8Ex) 2022/07/29(金) 06:56:25.47 ID:N1YsxyXna]

5km@北多摩
時計変えたらメトロノームの設定法が変わっていてちょっと戸惑った

[0743 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-eGtk) 2022/07/29(金) 19:32:36.47 ID:QyKDkJrQa]

7.1km@北区4号荒川河川敷
ロドリゲスのホームラン聴きながら

[0744 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3356-rn5D) 2022/07/29(金) 20:08:15.34 ID:PrRA/5ik0]

12km@湖北
安定の西勇輝をシモさんの解説聞きながら( ´ー`)

[0745 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-qEPe) 2022/07/29(金) 20:25:34.50 ID:0BWRRxpGr]

5.5km＠小倉
急な腹痛でギブアップ
なんとかトイレに駆け込み人としての尊厳は保たれた

[0746 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok) 2022/07/29(金) 21:05:55.72 ID:9RFpQAha0]

12.4km@犬山
鵜飼とサプライズ花火が見れました

[0747 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f178-VsAj) 2022/07/29(金) 22:10:27.06 ID:Z/l6Xu8K0]

7.0km@富士山麓
短めビルドアップ走
本気出した日本の夏はあつい

[0748 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/30(土) 00:55:13.81 ID:u32K7ChP]

11km@高知市
外は雨だったけどトレッドミルで

[0749 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-RGCf) 2022/07/30(土) 07:28:40.12 ID:e4jwWG8S0]

7km@目黒川
あちゅい

[0750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cddf-V+fz) 2022/07/30(土) 08:58:08.56 ID:p0OCZFMX0]

15km@さいたま
なるべく日陰探してを走る季節になった
7時過ぎると日差しがキツイ

[0751 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-5gaA) 2022/07/30(土) 09:56:25.83 ID:1wV8nkL0d]

6km@多摩川
久々のラン。暑くてドロップアウト

[0752 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-UWOS) 2022/07/30(土) 09:58:03.95 ID:BgPnWleaa]

8km@木増
時おり雲がブラインドになって日差しを遮ってくれて助かった

[0753 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9a-m+bq) 2022/07/30(土) 12:10:53.31 ID:mOOx9Pnrd]

7km
太陽出たら終わり

[0754 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4101-NkTW) 2022/07/30(土) 15:01:54.16 ID:KrWFzRXG0]

昨日3km今日4km@北区3
少しずつ
汗だくで気分爽快

[0755 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f115-oQg4) 2022/07/30(土) 15:39:19.22 ID:04w5IPfQ0]

10㎞@北多摩
さすがに人は少ない。テニスコートにも空きがある

[0756 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-8crG) 2022/07/30(土) 17:54:22.32 ID:EFVCGs0pa]

7km@北区4号荒川河川敷
セミの大合唱

[0757 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-0eUa) 2022/07/30(土) 18:23:43.30 ID:v97cCIHT0]

12.2km@カムロちゃん

自販機のカルピスソーダがありがたい

[0758 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-Zs0S) 2022/07/30(土) 21:16:33.98 ID:gFKXgzacr]

9.2km＠小倉
風強く途中から小雨

[0759 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9a-DptP) 2022/07/30(土) 21:25:46.50 ID:zrBtcKSVd]

9.8km@兵庫
最高気温38℃あったらしいけど体感それほど苦しくはなかったのだ

[0760 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu) 2022/07/30(土) 21:31:11.42 ID:gm5fIt8c0]

2.5km@犬山
暑さを言い訳に、坂ダッシュをして短めに切り上げました

[0761 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9178-dSCr) 2022/07/30(土) 21:55:21.23 ID:nIFq8LrV0]

5.0km@富士山麓
フジロック配信のGLIM SPANKYを満喫してから軽くイージーラン

[0762 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd9a-M+VK) 2022/07/30(土) 22:38:08.83 ID:PkbyuUIbd]

11Km@代々木上原
日暮れ時はまだまだ暑くて汗の出が半端ない

[0763 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 411e-6QMN) 2022/07/30(土) 22:46:17.54 ID:gWBEIgjy0]

7.5km@仙台
朝晩はまだ走りやすいです
明日は暑くなるので休み　7月は136kmでした

[0764 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd5c-f//7) 2022/07/31(日) 01:27:43.33 ID:5B+mGXdb0]

10㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0765 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41c3-NjaX) 2022/07/31(日) 02:37:19.72 ID:0qnGzqa+0]

5km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）

[0766 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa99-rxUl) 2022/07/31(日) 08:24:37.36 ID:0EhfxxBh0]

6km@とある河川敷
朝ぼらけ涼しげな虫の音に誘われ森を歩くも耳元で鳴くひぐらしは銅羅のようにかしましい

[0767 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a0c-m+bq) 2022/07/31(日) 09:34:36.72 ID:2668JB4n0]

4km
7月は171km
途中でエネルギー無くなった

[0768 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd9a-j1Pm) 2022/07/31(日) 12:16:14.91 ID:g7HV8Txhd]

Jog:4km
Walk:1km
@東京北区
昨晩の酒が少し残ってたので
かつこの暑さなのでゆっくり無理せず

[0769 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa04-cI73) 2022/07/31(日) 15:25:45.79 ID:nBJ/mt5a0]

17km@手賀沼
高温多湿は走る前から息苦しい
無理禁物すな

[0770 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9a-DptP) 2022/07/31(日) 17:28:30.58 ID:33wmXJE5d]

8km@兵庫
7月は136kmでフィニッシュ
距離と速度を筋トレに支障出ない範囲でぼちぼち上げていきたいのだ

[0771 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-0eUa) 2022/07/31(日) 17:44:51.27 ID:PtLDmh+u0]

17.0km@カムロちゃん

コンビニと自販機で3リットルぐらい給水しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

[0772 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-8crG) 2022/07/31(日) 18:02:11.43 ID:+0MG2V7ha]

7km@北区4号荒川河川敷
涼しくならねぇ…

[0773 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-HVcg) 2022/07/31(日) 18:30:56.06 ID:av4EmRICa]

8km@北多摩
今日はメシの支度をしなくていいのでゆっくり歩いて戻ってクールダウン

[0774 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a56-BZkp) 2022/07/31(日) 19:47:31.78 ID:IS76RtVx0]

10km@湖北
ガンケル聞きながら。今月249km

[0775 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-Zs0S) 2022/07/31(日) 20:33:04.42 ID:HEnR4+EA0]

7月は216kmで終了＠小倉
来月も暑そう

[0776 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd25-j1Pm) 2022/07/31(日) 20:40:29.43 ID:5SYwbTSa0]

>>773
主婦の方ですか?

[0777 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu) 2022/07/31(日) 20:54:58.18 ID:F+WjoX5x0]

17.7km@犬山
直射日光の下でもモチベーションは高いままでしたが、身体はついてこなかったです。
7月は雨の多さに負けずしっかり走れて300km超えました。

[0778 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd5c-f//7) 2022/07/31(日) 21:37:26.40 ID:5B+mGXdb0]

10㎞@九十九里
7月は計150㎞でフィニッシュ( ´･ω･`)

[0779 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f115-oQg4) 2022/08/01(月) 07:30:02.11 ID:nFEL754J0]

7㎞@北多摩
先月は久しぶりに200㎞を越えました。今月は160㎞くらいで
>>776
主婦ではないのですが家事を分担する必要があるものですから

[0780 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-DJst) 2022/08/01(月) 08:09:32.18 ID:B/dYH6+Fa]

17km ＠神奈川 西部
あまりの暑さにイラついて叫んでしまった 周りから見たらキ***だな

[0781 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd25-AvUe) 2022/08/01(月) 12:24:30.58 ID:BZzPAD8x0]

12Km@代々木上原
早朝突然の小雨に少し怯んだ

[0782 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a56-BZkp) 2022/08/01(月) 19:29:36.57 ID:3OyhMTaI0]

8km@湖北
残業あるし短め

[0783 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9a-DptP) 2022/08/01(月) 20:10:10.92 ID:CrfAIUA7d]

7.4km@兵庫
今日も蒸し暑くてしんどかった
花火あがってるので見物してから帰る

[0784 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a0c-Q2mg) 2022/08/01(月) 21:53:21.01 ID:1NCEEeKW0]

7km
疲れた

[0785 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9178-NzPP) 2022/08/01(月) 22:06:08.02 ID:yDx82wWu0]

5.1km@富士山麓
そのうち中古本でランニングフォーミュラ第3版を入手しようと思っていたらいつの間に第4版が販売中

[0786 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 411e-6QMN) 2022/08/01(月) 22:40:15.46 ID:N9Y5J2vl0]

10km@仙台
新コース開拓　犬の散歩だらけでした

[0787 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-mpLP) 2022/08/01(月) 23:27:26.37 ID:SREru/Lva]

9.5km@木増
後半急に冷たい風が吹き出し一瞬空が光ったのでビビって猛スピードで帰宅

[0788 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4101-NkTW) 2022/08/01(月) 23:46:51.71 ID:8L6OTIYR0]

4km@北区3
久しぶりの二日酔いをスッキリさせる
85km@７月
毎週フットサルで少な目でした
筋肉痛で走るのも気持ちいい

[0789 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-Zs0S) 2022/08/01(月) 23:49:50.13 ID:r2n6dN2+r]

11.4km＠小倉
夜ランすると腹下しがちなため乳酸菌投与中

[0790 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/08/02(火) 01:07:16.29 ID:L4hKhuMD]

8km@高知市
走ってるとうんこが腸の下の方にくるのかトイレ行きたくなるよね

[0791 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9955-oQg4) 2022/08/02(火) 07:39:21.62 ID:j0BGotS/0]

7㎞@北多摩
今日は日中は出るなと天気予報が言っている

[0792 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a0c-Q2mg) 2022/08/02(火) 20:22:43.32 ID:d1zz1Pf/0]

7km
日が暮れないと走れない

[0793 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu) 2022/08/02(火) 22:03:59.74 ID:3IOE2wMf0]

13.9km@犬山
駅前の交差点にある温度計が、夜としては今年1番高い温度でした

[0794 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 866a-dSCr) 2022/08/02(火) 22:21:12.08 ID:HjX1vJTC0]

Ｊ：４ｋｍ
Ｗ：０．７７ｋｍ
＠東京北区

酷い湿気。終わりにコンビニ行ったけど
汗だくでちょっと引かれたかもしれん

[0795 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4101-NkTW) 2022/08/02(火) 22:56:08.80 ID:AIhdeseS0]

8km@北区3
午前中も流石に厳しい
途中ハナ◯サで涼まなければ死んでたかも
暑過ぎて生鮮食品買えず申し訳ない

[0796 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-a8BT) 2022/08/02(火) 23:45:54.57 ID:s/FOJatLa]

7km@木増
今夜もビカビカ光る稲光に怯えつつ早めの帰還

[0797 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9955-oQg4) 2022/08/03(水) 07:37:48.19 ID:+mwOjaTi0]

7㎞@北多摩
明日から週末までは少ししのぎやすくやりそうすね

[0798 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4101-NkTW) 2022/08/03(水) 12:35:36.21 ID:d1wGYlHV0]

6km@北区3
本日はジャパン◯ートへ、あっこれもハナ◯サ系でしたね…
ちゃんとPB火鍋の素買いました、オススメです

[0799 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-vn7t) 2022/08/03(水) 15:35:53.34 ID:lKopXIApd]

18km@真駒内公園
3km17,57

[0800 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-0eUa) 2022/08/03(水) 18:17:41.94 ID:eauwqCnG0]

8.0km@カムロちゃん

300mlボトルでは足りなくなってきた

[0801 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu) 2022/08/03(水) 21:09:20.46 ID:1oZ2EYPp0]

6.6km@犬山
花火大会が10日連続開催なので、人の少ないコースを開拓

[0802 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9178-Pu5f) 2022/08/03(水) 21:47:57.98 ID:MmKdH6Z10]

8.8km@富士山麓
静穏無風はなかなかの地獄

[0803 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-a8BT) 2022/08/04(木) 00:00:48.43 ID:09d2LxtXa]

8km@木増
体を考慮して今夜は麦茶を買って飲みながらクールダウン

[0804 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/08/04(木) 00:57:42.71 ID:3DGfVf62]

11km@高知市

[0805 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd5c-f//7) 2022/08/04(木) 02:33:34.10 ID:t5SxnOQG0]

10㎞@九十九里
ミッドナイトラン
突然の便意でコンビニ直行( ;´･ω･`)

[0806 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f115-oQg4) 2022/08/04(木) 07:11:11.95 ID:VMMZSWOW0]

7㎞@北多摩
気温が低い割に快適に感じなかった

[0807 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd43-DptP) 2022/08/04(木) 16:24:43.48 ID:sE36I/Pu0]

5.8km@兵庫
予報では午後から雨とあったので仕事間にいってきた
気温はそう高くないけど無風かつ湿度高くて汗止まらねえし、そもそも雨降ってくる気配ないしで最悪なのだ

[0808 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-0eUa) 2022/08/04(木) 18:30:13.12 ID:cPrq2eGj0]

7.6km@カムロちゃん

涼しかったけどなんだかしんどくて
目標の半分で中断

[0809 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu) 2022/08/04(木) 21:04:00.61 ID:XIwWcl/N0]

11.9km@犬山
雨も止み、とても涼しく走れました

[0810 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-Zs0S) 2022/08/04(木) 22:31:00.70 ID:jA+betrfr]

11.4km＠小倉
前にラン中に腹下してから、お腹の調子が気になって集中出来ない
整腸用にザガード飲み始めてるけど、水分取りすぎが原因かな
でも猛暑で水分取らないのは危険だし
すぐにトイレに駆け込める公園だからいいんだけど(ポケットティッシュ常備)

[0811 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 411e-6QMN) 2022/08/04(木) 23:02:26.43 ID:V0dk7+dl0]

10.7km@仙台
雨雲レーダー確認したのに想定外の雨　ずぶ濡れでした

[0812 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-8crG) 2022/08/05(金) 19:47:02.68 ID:FRcqpAnMa]

7km@北区4号荒川河川敷
めっちゃ飛ばせた

[0813 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-vXiP) 2022/08/05(金) 20:06:00.12 ID:+ACauRFca]

10.5km@木増
久々に爽やかな空気の中走れた
このくらいの気温だとありがたい

[0814 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b10d-iNeV) 2022/08/05(金) 20:18:43.03 ID:6gpVKoMC0]

8km@静岡市

[0815 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a56-BZkp) 2022/08/05(金) 20:22:07.93 ID:fS675/Df0]

12km@湖北
3日休んだし身体軽かった(*_*)

[0816 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 411e-6QMN) 2022/08/05(金) 20:34:20.40 ID:vTz8cpI20]

7.5km@仙台
仙台七夕祭りの花火が見えました

[0817 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0aeb-XY66) 2022/08/05(金) 23:46:17.64 ID:G4UCZvDw0]

11km@高知市
河川敷はいい感じの風が出て気持ちよかった

[0818 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu) 2022/08/05(金) 23:54:28.52 ID:/3Sga4Dw0]

5.8km@犬山
筋肉痛がひどくて短めに済ませました

[0819 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15c-vpJr) 2022/08/06(土) 00:15:44.13 ID:54uEnTm10]

10㎞@九十九里
ミッドナイトラン
涼しくて良い( ´･ω･`)

[0820 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8915-xrF+) 2022/08/06(土) 07:25:21.62 ID:Q4Ga8CSs0]

10㎞@北多摩
ガーミン先生の指示はキロ6分で5㎞
それっぽいペースの人をみつけてついて行ったら、いつの間にかその人のペースが5分半に

[0821 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-SeKl) 2022/08/06(土) 08:12:06.19 ID:3CRKDLUwM]

>>820
それはそうだよ
付いてきて欲しくないよ
自分がやられたら嫌だろ
知らない人が後ろから付いてくるなんてさ

[0822 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d167-TUbj) 2022/08/06(土) 10:10:34.96 ID:hgzFDXXF0]

7km@目黒川
涼しい

[0823 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb6a-woMg) 2022/08/06(土) 10:13:12.80 ID:0eawchRe0]

昨日
４ｋｍ＠東京北区
涼しいから少し楽
かかとは徐々に痛みが後を引かなくなってきた

[0824 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-uDty) 2022/08/06(土) 10:23:35.51 ID:zBnXu9wLd]

9km@多摩川
今日は走りやすかった

[0825 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-BJTF) 2022/08/06(土) 12:41:01.28 ID:GA7aUaexd]

13.9km@兵庫
こっちは逆にひでえコンディションじゃった
前半は無風で日差しがきつく、後半は急に曇りだして雨降ってきた
晴れると思ったから遠出の準備してきたけど無駄になっちまったなぁ

[0826 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-NC/G) 2022/08/06(土) 16:01:28.32 ID:69FrSZI3d]

4km@東京北区
脳梗塞の後遺症がうっとうしい

[0827 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 331e-rkQs) 2022/08/06(土) 18:25:21.08 ID:7IfD9gpV0]

12.1km@カムロちゃん

冷凍ペットボトルが良い感じだった

[0828 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-LItA) 2022/08/06(土) 18:34:44.61 ID:gmXe1FVLa]

7.4km@北区4号荒川河川敷
おなかぐるぐる

[0829 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-KRul) 2022/08/06(土) 18:58:56.29 ID:DVqW6s8Yd]

7km
10時くらいに走ったけど100mが果てしなく遠く感じた

[0830 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b356-2ERr) 2022/08/06(土) 19:22:40.18 ID:4SqsLQVr0]

12km@湖北
明日はブルーインパルスが飛ぶらしい

[0831 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/06(土) 21:06:36.10 ID:wxLrAr5E0]

12km@犬山
涼しくて快適に走れました

[0832 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-g9L8) 2022/08/06(土) 21:21:43.96 ID:+OO48DRQ0]

4km＠横浜市泉区
夜ラン(;´д｀）

[0833 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-KRul) 2022/08/06(土) 23:46:12.11 ID:GP/gCdDWd]

4km
追加で
夜だとだいぶ違うね

[0834 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5116-N11w) 2022/08/07(日) 00:09:52.96 ID:lCnWO/560]

今日までは持ちそうだが明日から一週間がきつい…
皆気をつけてな

[0835 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-1wM/) 2022/08/07(日) 00:37:20.55 ID:8wWo6og6a]

7.5km@木増
日付変わるくらいからステルス雨雲に遭遇も終了直前であまり濡れずにすんだ

[0836 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a901-D1za) 2022/08/07(日) 00:50:57.22 ID:M2N7beIc0]

6km@北区3
買い物ラン、涼しくてもの足りず
明日はどうしよう

[0837 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/08/07(日) 02:03:16.43 ID:NgjsK820]

11km@高知市

[0838 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d167-SPa5) 2022/08/07(日) 02:49:45.82 ID:vC92Jpz30]

11.2km＠小倉
良い良い良い、蒸し暑だけど快調

[0839 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-jVOG) 2022/08/07(日) 07:23:34.55 ID:2Xq2bGooa]

11km@北多摩
50m以上は空けてたんだけど後ろが気になってたらごめんね昨日の人

[0840 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-BJTF) 2022/08/07(日) 17:27:00.98 ID:MC6Tmbrxd]

7.2km@兵庫
橋の上は良い風吹いてて元気になるなあ！
まあ、その後に続く農村地帯の堆肥臭え熱気ですとーんと元気なくなるのだが

[0841 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-LItA) 2022/08/07(日) 18:03:25.80 ID:jHasZxeoa]

7km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちよき

[0842 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 331e-rkQs) 2022/08/07(日) 18:05:06.91 ID:l6e8ooHJ0]

15.4km@カムロちゃん

後半すごい土砂降りの中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

[0843 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/07(日) 20:58:33.28 ID:KM4nqzVn0]

12.9km@犬山
曇りかと思って出てみたものの、結構日差しにやられました

[0844 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 530c-KRul) 2022/08/07(日) 21:11:43.00 ID:Xjnw2Emc0]

7km
走った後ポカリがぶ飲みしてるけどあんまり良くないな…

[0845 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15c-vpJr) 2022/08/07(日) 22:52:41.02 ID:n1N+ncvL0]

10㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0846 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a901-D1za) 2022/08/08(月) 01:42:08.14 ID:XAbI/lDt0]

5km@北区3
軽め買い物ラン
ヤクルト戦観てきました、まさかの村上出場
チャリンコで往復

[0847 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-lxub) 2022/08/08(月) 02:30:16.53 ID:fzD/y8Yq0]

5km＠横浜市泉区
夜ラン(;´д｀）

[0848 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 090d-TEL[phone](月) 03:59:18.42 ID:o8HRtVFH0]

9km@静岡市

[0849 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8915-xrF+) 2022/08/08(月) 06:56:33.14 ID:hUze8cBN0]

7㎞@北多摩
ランパンが膝上まで。姿勢の関係でひざ下は膝頭が良く焼ける。というわけで膝だけ濃く焼けてみえる

[0850 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d167-TUbj) 2022/08/08(月) 13:22:56.49 ID:b+5OlxMR0]

7km@目黒川
快晴で汗かくのもきもちー

[0851 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 331e-rkQs) 2022/08/08(月) 17:42:46.11 ID:iNUSEk9E0]

8.0km@カムロちゃん

暑さより風の強さに閉口した

[0852 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb6a-woMg) 2022/08/08(月) 20:40:09.96 ID:T/9/b6qG0]

4km@東京北区
べっとべとな湿度

[0853 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/08(月) 21:07:59.84 ID:SoP9KCmz0]

8.3km@犬山
通り雨のせいでジメジメでした

[0854 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 090d-TEL[phone](月) 23:22:14.47 ID:o8HRtVFH0]

12km@静岡市

[0855 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/08/09(火) 00:23:32.41 ID:QGS1HbsT]

6km@高知市

[0856 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a901-D1za) 2022/08/09(火) 00:47:17.93 ID:IvvYERJN0]

7km@北区3
酒を抜くラン、風があって走りやすかった
汗を書いて昼飯食って、夏はいいですね

[0857 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-SPa5) 2022/08/09(火) 05:43:18.51 ID:6oou5hqhr]

11.1km＠小倉
早朝ランとても良いですね

[0858 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8915-xrF+) 2022/08/09(火) 07:48:24.22 ID:8oG1zlWj0]

6㎞@北多摩
もう30度ある

[0859 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6125-Yjqo) 2022/08/09(火) 08:45:03.45 ID:S3G/FKGu0]

12Km@代々木上原
朝からジリジリ
でも湿度が低いからまあまあ快適

[0860 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5116-N11w) 2022/08/09(火) 17:51:14.33 ID:MN0IDHw70]

2km@横浜

仕事帰りに着替えてそのままいったので体くっさｗ

[0861 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 331e-rkQs) 2022/08/09(火) 18:24:34.48 ID:PtWWubhU0]

10.2km@カムロちゃん

ジョグ中に搬送先へ急ぐ救急車を5台も目にする
くれぐれも熱中症にお気を付けて

[0862 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b356-2ERr) 2022/08/09(火) 20:35:35.39 ID:pNGE3gc10]

12km@湖北
今月初めから禁酒で明日解禁。ビール楽しみ(^^)

[0863 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/09(火) 21:26:59.05 ID:uj0NXq1E0]

9.4km@犬山
モチベーション上昇中

[0864 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb6a-woMg) 2022/08/09(火) 21:56:37.94 ID:9FjyE2nt0]

J：４ｋｍ
Ｗ：０．８ｋｍ
＠東京北区

[0865 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 090d-TEL[phone](火) 22:09:08.06 ID:Njw5XqfI0]

10km@静岡市

[0866 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a91e-i5Jw) 2022/08/09(火) 23:01:14.89 ID:0YRy5o1s0]

5.0km@仙台
21時で30℃.... 超スロージョグで

[0867 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/08/10(水) 00:30:13.01 ID:eMZaG4hy]

10km@高知市
8割ウォーキング

[0868 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a901-D1za) 2022/08/10(水) 01:53:38.17 ID:NuONBaVI0]

6km@北区3
西が丘競技場の周りもランナー少な目
今日が１番暑かったかな
日傘の方、前後左右見て下さい

[0869 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15c-vpJr) 2022/08/10(水) 02:39:18.48 ID:zdiKGu9v0]

10㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0870 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9955-xrF+) 2022/08/10(水) 07:39:24.11 ID:Rn+L13jr0]

7㎞@北多摩
帰って朝ごはん。なんとなく腹囲を測ってみたけど、食事の前後で結構違うんだな

[0871 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 61df-qiwT) 2022/08/10(水) 07:47:43.16 ID:2V8Cp2Iw0]

15km@さいたま
疲労感がハンパない

[0872 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 090d-TEL[phone](水) 17:55:01.38 ID:rPDw8uiY0]

18km@静岡市
今日はとても頑張った

[0873 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b356-2ERr) 2022/08/10(水) 18:28:26.79 ID:fgKAXcWT0]

12km@湖北
走前52kg→走後50.2kg(給水150cc)。10日間のプチ禁酒終了したのでビールで水分補充します(*_*)

[0874 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5116-N11w) 2022/08/10(水) 18:56:21.09 ID:cbaaudvm0]

3km@横浜
風のおかげであまり暑くなかった

[0875 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/10(水) 21:49:21.60 ID:sSJHUF4O0]

10.2km@犬山
気合い入れて出たものの、大失速でした

[0876 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c978-woMg) 2022/08/10(水) 22:02:59.58 ID:utur38L30]

7.0km@富士山麓
雨続きで走れていなかったので今日は霧雨決行

[0877 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-Dn7v) 2022/08/11(木) 02:10:47.87 ID:5rUhq8L5a]

10km@木増
深夜におぼろ月を見ながら

[0878 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5116-N11w) 2022/08/11(木) 08:03:05.93 ID:o5l+Inda0]

3km@横浜
変な時間に仮眠しちまって眠れんかったが休日で良かった
風あんまなかったしきつい一日になりそう

[0879 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9955-xrF+) 2022/08/11(木) 08:23:04.74 ID:BfHNLV2a0]

10㎞@北多摩
休日なのでいつもより1時間くらい遅い時間に

[0880 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1304-Qi2p) 2022/08/11(木) 09:40:04.51 ID:zIxDT+TU0]

15km@手賀沼
ゆっくりめに走ったけど最後へろへろで時間もかかってしまった

[0881 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d167-TUbj) 2022/08/11(木) 12:11:18.77 ID:Akwc+u6V0]

7km@目黒川
炎天下で走るの気持ち良すぎ

[0882 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Yjqo) 2022/08/11(木) 13:04:23.41 ID:VUucv39Fd]

12Km@代々木上原
朝のうちは日陰を選んで走る

[0883 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3101-D1za) 2022/08/11(木) 14:16:33.48 ID:O/XyjxDo0]

昨日4km@今日7km@北区3
汗だくからの井戸水浴び最高
昨日飲み過ぎて腹周りが筋肉痛で痛かった

[0884 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 331e-rkQs) 2022/08/11(木) 18:36:07.55 ID:NOo/H0Fc0]

10.6km@カムロちゃん

休憩しながらなんとか既定の周回をクリア

[0885 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/11(木) 21:45:38.85 ID:H2wlI0Su0]

8.6km@犬山
ナイター照明の陸上競技場で走れて気持ちよかったです
ほぼ満月で綺麗でした

[0886 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-BJTF) 2022/08/11(木) 22:14:06.08 ID:Vgt+Twnpd]

8km@兵庫
雨降ってきて中断
宗教上の理由で明日はビール飲みつつ日光浴しないといけないからもう少し走って消費しときたかったのだが

[0887 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-h4BY) 2022/08/11(木) 23:20:02.70 ID:aqMZpjX6a]

明日あさっては土砂降りランか暴風ランかな
暑くないのはありがたいけどイヤホンが壊れやすいから雨も嫌い
曇りがいい

[0888 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-h4BY) 2022/08/11(木) 23:21:08.86 ID:aqMZpjX6a]

17km
ちなみに今日は涼しかった

[0889 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8915-xrF+) 2022/08/12(金) 07:12:18.43 ID:S0mlLCgu0]

6㎞@北多摩
玄関開けたらちょうどごはんが炊けたところだった。お腹すいた

[0890 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 331e-rkQs) 2022/08/12(金) 17:18:12.91 ID:ISsMqEQ/0]

8.1km@カムロちゃん

久しぶりにすごく調子が良かった
昨日のバウンディングドリルのおかげかも

[0891 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-LItA) 2022/08/12(金) 18:19:04.26 ID:UnR7qr0Ba]

7km@北区4号荒川河川敷
明日は台風かな？

[0892 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/12(金) 21:27:33.79 ID:dcyZlloi0]

10.3km@犬山
雨予報でも降らずに走れてラッキーでした

[0893 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3101-55T1) 2022/08/13(土) 00:59:09.46 ID:Lyh9vZaj0]

6km@北区3
今日は暑さ控えめで競技場周りもランナーチラホラ
昨日ぼろぼろの靴下から出血し、靴下替えたら靴帰るくらい違和感

[0894 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-NTd9) 2022/08/13(土) 09:20:46.03 ID:oKmEDF2ja]

17km浜松
時折強く降る雨と風もあったが急に止んだりもしてマウンテンパーカーを脱いでタンクトップになろうか走りながらずっと迷ってた

[0895 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Krm4) 2022/08/13(土) 11:34:14.33 ID:mzid5sSBa]

10km@木増
雨の降り出しが自分の予想より早くびしょ濡れになって帰宅

[0896 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9256-6FBB) 2022/08/13(土) 12:45:01.17 ID:pjQVLlEa0]

7km@湖北
暑過ぎて後半身体動かず。昼間はダメだぁ(..)

[0897 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-gvO8) 2022/08/13(土) 18:59:54.66 ID:ixQdtOhEa]

7km@北区4号トレミ
雨が強くなってきました

[0898 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed1e-A/NU) 2022/08/13(土) 19:18:16.59 ID:DKgdZKwT0]

6.8km@仙台
草刈りで筋肉痛です

[0899 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-t3Ao) 2022/08/13(土) 19:35:13.65 ID:07scZLu7r]

10.6km＠小倉
蒸し暑い！
汗ダラダラ

[0900 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd62-CC3/) 2022/08/13(土) 20:23:55.71 ID:YUwI0hCpd]

10km@兵庫
涼風のおかげか雨上がりの蒸し暑さも多少はマシだったかも

[0901 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-NYBJ) 2022/08/13(土) 21:12:56.20 ID:S42mGrvV0]

8.3km@犬山
小規模の花火が近場の2ヶ所で上がっていて楽しめました

[0902 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd15-xRLC) 2022/08/14(日) 08:17:43.54 ID:16821i1A0]

13㎞@北多摩
ガーミンに6分で13㎞って言われたので従ったつもりが、操作ミスって課題クリアにならず

[0903 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8167-c69Y) 2022/08/14(日) 09:54:16.02 ID:odGe6bUA0]

6km@目黒川
雲があるうちに走ってきた

[0904 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd62-CC3/) 2022/08/14(日) 10:33:18.90 ID:bE86miAxd]

5km@兵庫
予報だとこれから夕方まで雨らしいから降り出す前に行ってきた
にわか雨で空気が湿り、景色がほんのり滲んで見える程度に霞がかっておった

[0905 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c204-j00w) 2022/08/14(日) 10:46:01.48 ID:3NDVJ1dA0]

20km@手賀沼
曇りで日差しがなかったので2kmほど多めに走っといた

[0906 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c299-qJgL) 2022/08/14(日) 11:20:10.73 ID:KWIRhk4N0]

3km@とある河川敷
朝ぼらけ お墓に立ち寄り磨いて流して履いて供えて拝んでからのランニング

[0907 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4925-Kw/U) 2022/08/14(日) 11:41:31.36 ID:rJBj3x/d0]

15Km@代々木上原
雨上がり曇り空でいつもよりペースがあがるほど今日は楽だった

[0908 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-9bk+) 2022/08/14(日) 11:56:44.48 ID:S9vKS3Zj0]

5km@横浜
カンカン照りなる前に行ってきた
ジョガーは全然いなかったがキッズがちらほら

[0909 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/08/14(日) 12:32:29.13 ID:e5pZVALS]

12km@高知市
シキミと菊買って帰ってきた

[0910 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-FYqT) 2022/08/14(日) 12:33:11.34 ID:ajoTinrVd]

4km@東京北区
明日は父の葬儀

[0911 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-gvO8) 2022/08/14(日) 18:47:31.20 ID:bZjr+zjCa]

7.1km@北区4号荒川河川敷
台風一過でトンボいっぱい蚊柱もっといっぱい
>>910
御尊父のご冥福をお祈りします

[0912 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-NYBJ) 2022/08/14(日) 21:09:42.68 ID:Ktk8yXUh0]

13.6km@犬山
食事が豪華で体重増加の悩み

[0913 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-t3Ao) 2022/08/14(日) 21:11:18.45 ID:YMri74iDr]

8.1km＠小倉
晩飯消化しきる前に走るのはダメダナ

[0914 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-A/NU) 2022/08/14(日) 21:18:40.07 ID:CAnJgF8pd]

12.0km@仙台
家着いてすぐにドシャ降り　危なかった

[0915 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d0d-4lOq) 2022/08/14(日) 21:40:43.75 ID:4iQM/Scl0]

23km@静岡市　

[0916 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3101-55T1) 2022/08/14(日) 21:52:09.05 ID:NdVUT19I0]

6km@北区3
湿度が低いような、楽々走れた
汗は出たw
>>910
御愁傷様です

[0917 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd78-5Ix7) 2022/08/14(日) 22:22:45.70 ID:uKTFQivC0]

8.0km@富士山麓
冷凍庫に赤城ブラックとパルムがある

[0918 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-FYqT) 2022/08/14(日) 23:51:54.66 ID:ajoTinrVd]

>>916
有り難う御座います

[0919 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd15-xRLC) 2022/08/15(月) 07:48:46.22 ID:S2yR1Q1Z0]

6㎞@北多摩
ガーミン先生によると回復が良くないので今日は30分で許すとのこと
昨日見たときは60分のペース走が予定されてた。ま、最初から30分しかやらんつもりだったけど

[0920 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9256-6FBB) 2022/08/15(月) 12:20:41.92 ID:vH3s7B4k0]

7km@湖北
途中から炎天下でこの距離が限界(..)

[0921 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3101-55T1) 2022/08/15(月) 13:38:37.02 ID:wZ3UfuiB0]

8km@北区3
キツかった
思ったより走ってた

[0922 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-9bk+) 2022/08/15(月) 16:16:39.80 ID:DcDumFw50]

2km@横浜
今日は湿度もあって不快指数高目ね
ちょっと早めに切り上げた

[0923 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-gvO8) 2022/08/15(月) 17:57:49.65 ID:ngAmxM0ha]

7km@北区4号荒川河川敷
夏休みラストラン

[0924 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-mhOm) 2022/08/15(月) 18:12:37.30 ID:errbH/u80]

7.6km@カムロちゃん

冷凍ドリンクを飲み頃にするタイミングを模索中

[0925 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed1e-A/NU) 2022/08/15(月) 19:53:12.53 ID:EF9zwUpY0]

8.5km@仙台
気温は低め24～26℃小雨が降ったり止んだり
明日は真夏日なので休み

[0926 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-t3Ao) 2022/08/15(月) 20:50:23.47 ID:UfmcYzrTr]

9.2km＠小倉
8月はずっと暑い
飲んだ分全部出ていく感覚

[0927 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-NYBJ) 2022/08/15(月) 22:06:40.93 ID:W1Wi866n0]

8.2km@犬山
食べすぎがしばらく後を引いてしまいます

[0928 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-GDS4) 2022/08/15(月) 22:29:27.89 ID:y+QAVFCy0]

10㎞@九十九里
コロナワクチン接種、台風で６日ほどあいてしまった( ´･ω･`)

[0929 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d0d-4lOq) 2022/08/15(月) 22:43:24.87 ID:4Hz6/TX70]

18�q@静岡市

[0930 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 620c-Hj0j) 2022/08/15(月) 22:49:55.15 ID:46DXAJgc0]

7km@久留米
夜じゃないと走れない

[0931 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd78-5Ix7) 2022/08/15(月) 23:07:47.65 ID:jPa7S/y60]

6.0km@富士山麓
走り終えて300mlのペットボトルを4本空ける

[0932 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-kDux) 2022/08/16(火) 03:46:45.98 ID:gdiYZUXs0]

5km＠横浜市泉区
夜ラン(;´д｀）

[0933 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4925-Kw/U) 2022/08/16(火) 10:07:33.52 ID:GClj9ZLx0]

10Km@代々木上原
風が強めながら湿度が高いため疲れた

[0934 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9256-6FBB) 2022/08/16(火) 11:23:40.26 ID:eg1hKWTa0]

10km@湖北
琵琶湖沿い朝からスゴいお客さんでした(^-^;

[0935 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd15-xRLC) 2022/08/16(火) 11:54:10.05 ID:7yGvmQxy0]

6㎞@北多摩
キロ７でゆっくり。追い越されまくり。

[0936 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd62-CC3/) 2022/08/16(火) 18:15:26.83 ID:tED0/6UZd]

7.7km@兵庫
本格的に降り出す前に行ってきた
今日は涼しかったからか平均速度がいつもより1kmほど速くて良い感じじゃった

[0937 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd78-5Ix7) 2022/08/16(火) 22:20:11.57 ID:w9DtnTDb0]

7.4km@富士山麓
人が少なかったのでRペースで疾走

[0938 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-NYBJ) 2022/08/17(水) 06:46:18.75 ID:bk1RKkFN0]

13.8km@犬山
昨夜の分

[0939 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e5df-eWD4) 2022/08/17(水) 09:14:39.30 ID:a3753SD20]

また走ることにしましたので、参加させてください
5キロ@新座

[0940 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e555-xRLC) 2022/08/17(水) 09:25:00.60 ID:jGptMJVw0]

6㎞@北多摩
明日は出勤日なので朝行くか夜にするかはたまた休みにするか

[0941 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9256-6FBB) 2022/08/17(水) 18:10:49.36 ID:B0pPQyfo0]

7km@湖北
雨の合間に少し。涼しくて好タイムでした(^-^)/

[0942 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-mhOm) 2022/08/17(水) 18:44:20.56 ID:KzVtOxfJ0]

10.6km@カムロちゃん

涼しくて快調に周回をクリア

[0943 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-JtYI) 2022/08/17(水) 19:44:20.56 ID:PFpHz97Ja]

7km@北区4号荒川河川敷
Android13に上げてみたけど書き込めるかな？

[0944 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-GDS4) 2022/08/17(水) 21:48:41.88 ID:F6+v5fdT0]

10㎞@九十九里
秋の気配( ´･ω･`)

[0945 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d0d-4lOq) 2022/08/17(水) 22:24:20.97 ID:wOuZTe0r0]

9km@静岡

[0946 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-dLGL) 2022/08/17(水) 23:54:21.25 ID:S+5Nx5Bea]

18km@真駒内公園
3km17,12

[0947 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-FYqT) 2022/08/18(木) 15:49:14.69 ID:Z1P5BQ+Zd]

昨日
J：4km
W：2km
本日
J：4km
W：2.8km
@東京北区

[0948 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-mhOm) 2022/08/18(木) 18:19:24.33 ID:YoeI/gMI0]

5.9km@カムロちゃん

ひょっとして暑さの峠を越えたのかも

[0949 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd62-CC3/) 2022/08/18(木) 20:40:35.06 ID:qWmLV/Fhd]

11.5km@兵庫
夕闇の野原に鈴虫の音が響く
秋の到来を感じるのだ

[0950 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-NYBJ) 2022/08/18(木) 20:57:41.07 ID:8hy9QOLx0]

11.4km@犬山
大雨の影響で木曽川の水位がかなり高めでした

[0951 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed1e-Emqe) 2022/08/18(木) 22:33:20.90 ID:i54BF6C50]

9km@仙台
とうほぐの夏は短い

[0952 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d0d-4lOq) 2022/08/18(木) 23:22:04.66 ID:mGDzEVay0]

9km@静岡
コオロギのような鳴き声が聞こえていた

[0953 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-AJ+J) 2022/08/19(金) 01:26:14.88 ID:ASnEep/Aa]

10km@木増
草陰から虫の声が結構聞こえてきた一気に季節が進んだ感じ

[0954 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3101-55T1) 2022/08/19(金) 14:43:50.75 ID:qM8RGIr90]

昨日4km今日8km@北区3
夏も終わりですかな…走りやすい
シャワーを浴びてヴェリタスブロイ旨い

[0955 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9256-6FBB) 2022/08/19(金) 19:02:30.19 ID:PJ171EIk0]

7km@湖北
用事があって短め。涼しくて自己最速タイム(/--)/

[0956 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-JtYI) 2022/08/19(金) 19:43:14.81 ID:3gTDNk0ga]

5.5km@北区4号荒川河川敷
空気が変わりましたねー

[0957 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e555-xRLC) 2022/08/19(金) 20:26:33.95 ID:Qnmx3pm20]

7㎞@北多摩
久しぶりに夕方

[0958 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d0d-4lOq) 2022/08/19(金) 20:51:24.95 ID:P0yYGU6j0]

9km@静岡

[0959 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Krm4) 2022/08/19(金) 21:07:14.95 ID:bJV0yTaja]

11.5km@木増
デカめのショウリョウバッタに遭遇やはり秋は近いのかな

[0960 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-bnNT) 2022/08/19(金) 22:07:33.95 ID:qamTM4/W0]

8.2km@犬山
ひんやりとした風も感じられました

[0961 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f0c-+brf) 2022/08/20(土) 02:32:23.77 ID:4fTPbsS80]

7km＠久留米
自販機でなんか飲もうとしたけど全部なんかしらで買えなかった

[0962 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-XvCx) 2022/08/20(土) 06:11:04.65 ID:g/D9sX5+0]

3km@横浜
せっかくの早朝だが風ねーわ湿度高いわで快適には程遠かった

[0963 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fc3-wgC7) 2022/08/20(土) 08:08:19.69 ID:H+nX70AC0]

26km
湿度かなぁ30kmいけずめちゃくちゃバテた

[0964 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f55-s+yL) 2022/08/20(土) 08:39:54.65 ID:9LS2zwTv0]

10㎞@北多摩
なんとなく体が重かったのでゆるく

[0965 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fdf-GtMr) 2022/08/20(土) 10:39:39.91 ID:/zIvT3WJ0]

14km@さいたま
肋骨が痛くなって治らなかったから、途中で終了

[0966 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fdf-Ovjp) 2022/08/20(土) 11:03:55.58 ID:c12sfSRV0]

近所走り@ビチクちゃん

ユルアゴ突き出し頑張った

[0967 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-qUDU) 2022/08/20(土) 11:07:21.60 ID:HVsT67G10]

おおおおおおおやった

[0968 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-5Mpe) 2022/08/20(土) 13:17:01.97 ID:HVsT67G10]

誤爆してましたすみません

[0969 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-Cj6w) 2022/08/20(土) 13:24:06.08 ID:xubhqDhc0]

6km@目黒川
走り始めて早々にバテた
めちゃくちゃ疲れた

[0970 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd9f-UIZa) 2022/08/20(土) 14:28:24.76 ID:APAtntB2d]

4km@東京北区
湿度が半端ない

[0971 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-XvCx) 2022/08/20(土) 16:29:09.64 ID:g/D9sX5+0]

再度3km@横浜
外いるより窓閉め切って家でじっとしてる方がマシだわこりゃ

[0972 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9f-IWYI) 2022/08/20(土) 16:56:42.07 ID:FJ/9LUl6d]

8km@兵庫
雨がやんでる間に急いで行ってきた
数日前の走りやすい気候とは打って変わってジトジト蒸し暑くて苦しかった

[0973 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-rAd3) 2022/08/20(土) 18:33:27.74 ID:6ZOkyZPpa]

7km@北区4号荒川河川敷
パラパラと小雨

[0974 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fdf-g8bM) 2022/08/20(土) 18:45:27.35 ID:WDtE374x0]

5km@新座

[0975 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc3-2Kla) 2022/08/20(土) 20:10:01.53 ID:yKbGbo5/0]

5km＠横浜市泉区
汗びしょ(;´д｀）

[0976 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-5Mpe) 2022/08/20(土) 20:40:49.54 ID:UF0SUw1ya]

13km@木増
走り終えて1時間もしないうちに雨ザーザーだった危ない危ない

[0977 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f0d-TJ8D) 2022/08/20(土) 23:15:31.33 ID:RbSQF63H0]

9.5km@静岡

[0978 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f5c-QCcU) 2022/08/21(日) 03:13:49.89 ID:/yKe+ROe0]

10㎞@九十九里
ミッドナイトラン。
メチャクチャ湿度高い( ;´･ω･`)

[0979 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-XvCx) 2022/08/21(日) 05:43:58.66 ID:4fyCIKPx0]

5km@横浜
昨日より湿度ヤベーのに何故か昨日よりは快適だった
気温が低かったんかな？

ちょうど出がけに雨やんで帰る頃に晴れてきたので心地良い気分だ

[0980 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f04-x2/F) 2022/08/21(日) 08:30:15.33 ID:SMLQttAQ0]

15km@手賀沼
湿気にやられて足動かず疲れた…

[0981 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f55-s+yL) 2022/08/21(日) 10:13:38.21 ID:d7AmtJ0q0]

10㎞@北多摩
引き続き体が重い。疲れがたまってる感じ

[0982 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9f-IWYI) 2022/08/21(日) 13:39:50.69 ID:r8gfGN+Zd]

6km@兵庫
明日はスクワットの日なので控えめに

[0983 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f56-tdG/) 2022/08/21(日) 14:47:31.55 ID:eqTK9+8n0]

12km@湖北
曇り空も湿気舐めて後半大失速(ToT)

[0984 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-SiT/) 2022/08/21(日) 19:33:00.94 ID:ruDCixRZ0]

15.6km@カムロちゃん

新しいコースを開拓しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

[0985 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-/zbT) 2022/08/21(日) 20:29:22.02 ID:hwa9Nc18r]

10.5km＠小倉
雨やらワクチン接種やらで約1週間ぶり
相変わらず蒸し暑いやね

[0986 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f0c-+brf) 2022/08/21(日) 20:53:29.84 ID:Xd+L/RsC0]

7km@久留米
田舎だからだけど夏って暑い以外にも虫の顔面への攻撃や肥料の臭いとか障害多いね

[0987 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-38W0) 2022/08/21(日) 22:36:25.14 ID:7ChnXgTy0]

17km@犬山
猛烈な蒸し暑さ
曇りなのが救いでした

[0988 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f0d-TJ8D) 2022/08/21(日) 23:47:22.81 ID:/RDne/pt0]

9km@静岡

[0989 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc3-2Kla) 2022/08/22(月) 05:32:08.60 ID:iXt7GWTO0]

5km＠横浜市泉区
ひい(;´д｀）

[0990 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9f-IWYI) 2022/08/22(月) 11:52:16.05 ID:TQHDCy3ld]

6.8km@兵庫
スクワットの疲労と蒸し暑さでふるわず

>>986
わかりみ
今まさにそんな場所を走ってきたのだわ
昼だったからまだそんなに虫おらんけど夕方の農道はやべえ

[0991 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f25-AnUJ) 2022/08/22(月) 12:01:59.35 ID:iqxpF3PC0]

12Km@代々木上原
前夜のニュースでは月曜は朝から晴れてさわやかとの予報
早朝に喜び勇んで家を出たら曇天で途中から雨
昼になっても太陽は拝めず

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-s+yL) 2022/08/22(月) 13:24:46.04 ID:sU7cZVj+0]

6㎞@北多摩
ストレッチのご利益か今朝は少し楽だった

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f99-b63z) 2022/08/22(月) 16:24:55.54 ID:O4yrf5m60]

3km@とある河川敷
朝ぼらけマッスルアップの練習に立ち寄った小学校
ラジオ体操に集う子供たちは眠たげ、ひぐらしの遠い声

[0994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-GB+1) 2022/08/22(月) 16:59:07.07 ID:7U0C36Zdd]

15km@真駒内公園
3km16,01

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-SiT/) 2022/08/22(月) 18:16:50.52 ID:k8uCQ9LD0]

8.1km@カムロちゃん

時間がなくて短めに

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f56-tdG/) 2022/08/22(月) 18:53:18.59 ID:NHaoaktM0]

7km@湖北
久々に薄底シューズ(匠戦)でスピ練。接地の感覚と足さばきの良さにビックリ(*_*)

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f0d-TJ8D) 2022/08/22(月) 19:07:02.10 ID:h8EIX9v+0]

12km@静岡

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f78-tEjH) 2022/08/22(月) 21:37:50.41 ID:oF8ZQ0WE0]

ONU交換で回線不通からやっと復帰できたおっちゃんが1年ぶりのスレ立てやで

【今日も】　ジョギング＠　66　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1661171474/

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-s0il) 2022/08/22(月) 22:33:40.69 ID:V64sWMQia]

8km@木増
今日は結構涼しかったのに発汗量はいつも以上
湿度が高いのかな

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-38W0) 2022/08/23(火) 00:03:33.64 ID:cZWKJolN0]

>>998
スレ立てありがとうございます

4.5km@犬山
湿度が気になりました