誰か私を痩せさせてください
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32歳
160cm
62kg
昨秋、別居の母に毎日体重計の写真を撮って報告し
昼食と夕食はオイコスのみ許可されるという方法で56kgまで落としたのですが
年末年始で戻りました
社会情勢や社内のギスギスで精神的に不安を感じ、食欲が止まりません
過去の嫌な事がフラバすると食べてしまいます
ダイエットについて精神論をぶつけられたり、お菓子なんて一生食べなくてもいいでしょ肉も魚も食べないでって言われると
脅されてる気分になってまた衝動的に食べます
母からは体重を落とすようにと毎日LINEが来ます
運動が嫌いです
努力も嫌いです
我慢も嫌いです
なるべく、上記の三つを回避しつつ私を3か月で56kgにしてください
【重要！】
このスレでは、私へのアドバイスと激励のみ許可します
荒らしや罵倒は、私への悪質な自殺教唆として警察に通報させて頂きますので、お控えください >>749
発達障害のおまえはこちらの書き込みを理解出来ずに頭の中が混乱してるようだね
困ったもんだね
>>750
それでこちらの書き込みで間違いがあるなら指摘してごらん
おまえの書き込みはどうでもいい書き込みが多すぎるのよ
脳内が散らかってるから書き込みも散らかる >>699
バカかな？俺の事ビッグボスだと思ってんの？
やっぱホモって頭弱いな そいつは前にもいたデブハゲコテだよ
いじめられて逃げたチワワって呼ばれてたやつ
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
頑張れチワワ君
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww
854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/
この時1人じゃないよ
856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC
1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww
857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/
食べ物取り入ってるすきにさっと撮影
仕事が速いねｗ
＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
https://i.imgur.com/YWp4FVU.gif 基地外こどおじミナトちゃん発見ーーーっ！(^o^)
新庄に憧れてビッグボスなんてコテ付けとるのは電通の養分の証やな！wwww
さて…
「様」すら書けないゴミ中年虐めてあそぶか！w 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html またミナトガイジが出てきたか
ミナトガイジとはミナトに激しい執着心を持つキチガイ
もしくはミナト本人 自分の体貼っつける奴ってホモだよな
自分のだらしない身体見て欲しくて仕方がない 体の変化があったら見て欲しいという気持ちはわからなくもない
でもダイエット板に常駐してる万年デブは変化がないから晒す人の気持ちがわからないんだよな また今日も何のスポーツしてるんですか？と聞かれた
このスレのおデブは言われることはないんだろうな
毎度デブ相手に自慢してごめんなさい >>767
見窄らしい身なりのフランケンヘッドデブに質問するのは警察の職質やろ馬鹿！(^o^)
乞食お手っ！ 彡 ⌒ ミ
< 丶｀∀´> ＜毎度デブ相手に自慢してごめんニダ
/ ヽ
/ / ヽ|
（_二つ ）
| イ
| l⌒ヽ ヽ
↑
スプーンデブアホミナト 警察官
(乞食ミナト発見…)
「君、こんな所で何してるの？」
ミナト
(警察官の職質を"何のスポーツしてるんですか？"に脳内変換…)
「ウリは昔野球やってたニダ！」
警察官
「えっ？ちょっと交番まで来て貰える？」 自慢どころか自爆して妄想書き散らかすデブハゲwww
>>755 自慢どころか与太話を誰にも信じて貰えず毎度馬鹿にされボコられ続ける基地外www
それがノータリン乞食のミナトちゃんなのでーす！(^o^) たしかに鏡に映った姿ってスタイル良いかなら
毎度おデブのチワワ相手に自慢してごめんなさい 自爆して醜いデブハゲ晒した間抜けはまず親にごめんなさいしたら？www >>773
鏡に映った姿ってスタイル良いニダね！
||//彡´⌒ミ |彡´⌒ミ ･･････
||/ ＜｀∀´＞|＜ ＞ l´｀l
|| （ ） |（ ） r=r==!
￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ' l! l! ｌ j
↑mNT
＿＿。､'’＿l´｀l ガシャーン
||//､ﾟ`､〆'r=r彡´⌒ミ
||/'’×冫´'l! l＜ ＞ クソがああああああ
|| 〆,.'ヾ×⊂ヽ ）
￣￣+ヾ゛；￣ ｕ―ｕ' おデブのアスペミナチワワの姿はこちらwwwwwwww
(>>766参照) >>766
身なりの見窄らしさも凄いが…
青白い血色の悪さとキョドってる雰囲気が陰キャ丸出しで凄い…
いかにも6年間ウジウジとスレ荒らししてる奴って感じw
このウッカリ画像以外で本人だと証明出来る画像提出無いからな基地外こどおじは…
毎日ブヒブヒ鳴いておるわwww >>778
それ誰だよ馬鹿！(^o^)
はい！やり直し！
↓↓↓
【ミナトが自分の情報を提示する際に必要な物】
１）間違い無くミナト本人の物と分かる画像又は映像：必須
(顔写真付きの身分証明書やそれを添えた映像など)
２）書類等の場合、ミナト本人の物と証明するための本名が記載されていない書類は認めません
３）１）及び２）で提示された資料等が投稿してるミナトと同一人物の物なのか証明する為に5chに上記の資料を投稿している際の様子(本人と分かるよう顔も写った物)を入力時のディスプレイ画面と一緒に撮影した物
＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
それでも替え玉を使っり書類捏造の可能性は否定出来ません
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙を貼っての証明などはアスペの証明方法です＞ >>778
>>766の画像を見て発狂をする中年アスペミナチワワ君
現実は残酷だね
アスペミナチワワ君ｗ
AHAHA >>778
いつ見てもおデブのミナチワワ君(>>766参照)
暇そうですね こんなのだから嫉妬されたい豚チワワピッグボスw
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg
何もできない出来損ないのデブハゲ自己愛性人格障害の老人の末路は本当に残酷だね
現実逃避するのも仕方ないさ ピッグボスってデブハゲうっかり自撮りの現実貼られるとすぐ大人しくなるw
本当にバカだね～w ダイエット板ってヤベェやつしかいねぇのな
ここのイッチ然りビッグボス然りミナト然りミナトガイジ然り この画像を見ると発狂するアスペ中年ミナチワワ君
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg
現実は残酷だね
ミナチワワ君ｗ
AHAHA いつの時代もビッグ・ボスの一人勝ち
スタイルの良いビッグ・ボスに嫉妬する毎日 時間あけて負け惜しみ書くのがピッグボスのお仕事なんですわ >>784
なるべく自分が痩せた時だけ来るようにしてる
ギスギスしてるよね プルプル震えて謝罪した事からチワワと名付けられたミナトちゃん…
新庄をパクってビッグボスを名乗るも行動はチワワwww
見た目はデブハゲ乞食で知恵遅れwww >>793
非デブのチワワが常駐してますからね
ビッグ・ボスのように嫉妬されます 彡 ⌒ ミ
< 丶｀∀´> ＜ウリは嫉妬されてるニダ
/ ヽ
/ / ヽ|
（_二つ ）
| イ
| l⌒ヽ ヽ
↑
スプーンデブアホミナト 非デブでなく
おデブのチワワが常駐してますからね
ビッグ・ボスのように嫉妬されます 彡 ⌒ ミ
< 丶｀∀´> ＜ウリは嫉妬されてるニダ
/ ヽ
/ / ヽ|
（_二つ ）
| イ
| l⌒ヽ ヽ
↑
スプーンデブアホミナト ちな新庄に嫉妬してる奴なんて居ないだろwww
で
乞食のミナトは新庄に嫉妬してるんか？あん？ おデブ老犬生ゴミチワワの5ちゃんに常駐ピッグボスw
ゴミみてえな見た目通りの生き方ww
>>755 おデブのチワワが常駐してますからね
ビッグ・ボスのように嫉妬されます
ミナトさんも呆れとったわ いつもの投影自己紹介現実逃避ピッグボス
彼の人生はそこで止まってしまいました 彡 ⌒ ミ
< 丶｀∀´> ＜ウリは呆れてるニダ
/ ヽ
/ / ヽ|
（_二つ ）
| イ
| l⌒ヽ ヽ
↑
スプーンデブアホミナト
皆さんはこのゴミデブ基地外に呆れてますw >>801
新庄に嫉妬してる奴なんて居ないだろ馬鹿！(^o^)
で
乞食のミナトは新庄に嫉妬してるんか？あん？ >>802
ミナトに生まれた時点で人生終了！(^o^)
生まれてから50年間人生終わったまんまの基地外…
それがノータリンこどおじのミナトちゃんなのでーす！w 誰にもデブハゲがバレないと思いこんでた時はID真っ赤にしてブヒブヒしてた馬鹿なデブハゲがいまやコテ外して負け惜しみw
さすが見た目も中身もピッグボスw コテなんか無意味だと気付く迄に6、7年も費やしたアスペスプーンデブwwww
コテ外してレスするのってどんな気持ちなんや？あん？
ノータリンこどおじお手っ！ 笑えるぐらいビッグボス消えたな。
やっぱ、自分の知識の無さが恥ずかしくなったんだろうな デブが現実逃避して投影してデブ馬鹿にしようとしてそれがバレたから逃げるのは仕方ないの
知識というか知能も無い >>808
ビッグボスってテレビに出てる新庄のこと？
テレビ見らんからわからん >>810
基地外で有名なこどおじ「ミナト」が新庄に憧れて「ビッグボス」というコテでレスしてただけや！(^o^) 体重60.5 体脂肪14.7%になれた。２週間食事制限しただけで5キロも痩せれたわ。びっくり。
夜、ID付きで写真あげようかな。嬉しいから 私も1/21から摂取カロリー計算するようになって
今６キロくらい痩せて56kgになりました
うれしーけど全盛期の48kgまで頑張るぞ！ >>817
めんどくせーから君はミナトじゃないと思ってればええよ！(^o^) >>818
よぅキチガイ
全ての人間がミナトに見えるんだな
証拠だしてから言えよ >>820,822
ビンビンに反応してますなー！(^o^)
うんうん！
だから君はビッグボスコテをミナトじゃないと思ってればええよ♪
ワイらは現状「ビッグボス＝基地外こどおじのミナチワワ」と認定してまーす！
AHAHA >>824
この書き方、この反応、この言い方。本人でなくとも不快感MAXだよ。なかなかできる事じゃ無いぞ。良かったな >>825,826
不快に感じたのなら誠に申し訳ありませんでした
特に貴方を不快にさせる意図は有りませんが当初よりこのキャラでレスしておりますのでご理解頂ければ幸いです
「ビッグボス」のコテハンがミナトか否かにつきましては投稿内容が過去のミナトのそれと同じという事実に基づいて判断させて頂いております
しかしながら貴方が異を唱える事に関して私は議論をする気は御座いません
また貴方が私をミナト認定する事に関しても現状で議論する気は御座いません
気の済むまで投稿されれば良いと思っております
差し出がましい事を言わせて頂ければ此処は「便所の落書き」とも揶揄される5chですので私の投稿を肩の力を抜いて読んで頂ければとも感じております
この書き方なら満足でしゅの？
長文失礼しまちたぁー！(^o^)(^o^)(^o^)
AHAHA おデブのチワワ君久しぶり
東電管内なので節電に協力してます
今日は寒いけどいつものように暖房を切り筋トレをしてTシャツで過ごす
今日も通常営業でございます >>828
この程度で長文は草
脳が小さいんだろうな >>829
おデブのチワワ君って…
自分に久しぶりとかwww
ナイス基地外！(^o^)
↓↓↓
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg >>830
5chでこの長さは長文やぞ！(^o^)
お前のそのレスで脳の小ささが分かるなwww
AHAHA >>829
乞食のミナトの家は電気止められとるからエアコンなんか使えねーだろ馬鹿！(^o^)
エア筋トレしても痩せねーぞ基地外！
ノータリンこどおじお手っ！ >>831
身なりの見窄らしさも凄いが…
青白い血色の悪さとキョドってる雰囲気が陰キャ丸出しで凄い…
いかにも6年間ウジウジとスレ荒らししてる奴って感じw
このウッカリ画像以外で本人だと証明出来る画像提出無いからな基地外こどおじは…
別スレで今日もブヒブヒ鳴いておるわwww >>468
お姉さんは草
性格の悪いデブババアだぞ 【マックダイエット】マクドナルドダイエットで○kg減！？
https://youtu.be/B4xa22lX-OM ここって160cm体重49キロ
体脂肪29の40歳を痩せるためにアドバイスくれる方いますかね？
食べる量は普通かやや少なめ、お菓子は好きだけどポテチ1袋とかは食べないし夜は食べない
運動してこなかったので代謝は悪いと思います
夜だけご飯抜きで軽く糖質オフして1日筋トレ10分（YouTube）ウォーキングを1万前後やって3ヶ月
当初の51からはやや減ったけどあまり効果出てない感じです >>840
痩せなくていいよババア
年寄りが急激に痩せるのは危険だ
色気付いてんのか？ >>840
小難しいこと考えずに、女性なら
「石本哲郎氏の神痩せダイエット」って本を実践みてください。
１週間、本の通りに食べるだけで体質が変わっていきます。
回を重ねるにつれ、効果がでてきます。
自分は男ですが、食生活改善におおいに役立っています >>840
食事制限が厳しいなら、最近自分のお気に入り講師は。
YouTubeにある「整体院 文 -AYA-」って人の動画がオススメ。一つ一つのエクササイズは数分で終わる。しかも疲れない。でも体が変わっていく。
この人に出会えてよかった。
ただ、素人がやる整体はかえって体のバランスが悪くなることもあるので、気をつけてください、 44歳ばばあ。
157.3cm/68.3kg
どうやって痩せたらいいですか？
食欲旺盛なのをこらえてお腹鳴らしています。
どなたか教えて下さい。 >>844
BBAの場合、デブの理由として大きく２つ
・更年期が問題のケース
・筋肉なさすぎて代謝機能が錆びついてる
もちろん食べ過ぎもあるけど、とにかく代謝できる体にすること
そのためには筋力アップ
ダイエットスタートできると思ってたら大間違い
「ダイエットをスタートできるベースづくり」からのスタートやで
どう？やる気消え失せたかな？
ただ、残された40代をマッチングアプリでいろいろ遊びたいなら
半年しっかり頑張ってみようよ
自分でできないなら、パーソナルジムで2ヶ月必死の筋トレやっていい
そこでノウハウ盗んだらもう辞めていい、後は食事管理と、自宅でのワークアウトで
ちゃんと痩せる >>844
走れ
とにかく走れ
毎日最低５㎞走ってから仕事して
食事制限と筋トレだ >>844
酢キャベツ、酢玉ねぎ、切り干し大根がオススメです。
いつもの食事の前にそれぞれを小鉢一個ずつよく噛んで食べるだけ。
食事のあとすぐ（30分経過はおそすぎ）運動できればなおよし。YouTubeに3〜10分ぐらい、各種たくさん動画が上がっています
食後すぐの運動で血糖値上昇を防いで脱デブです。 >>844
食欲抑えたいなら、食前後お菓子のラムネ食べるのもオススメ。こっちは先程とは逆に血糖値をあげて満腹感をだすって効果があります。
脳を騙して食事量を減らします。
もちろん食後の運動はやったほうが良いですよ >>844
取引先に、すごい似てる、BBAがいるんですが
50歳、身長150cm 体重70kg前半のクソデブBBAがいるんだけど
その人は、いつもダイエットしてるんだよねーっていって
2年間米の代わりにブロッコリー食ってるんだけど
1ミリも痩せてないんだよ
ブヨブヨで筋肉なさすぎて何も燃やせない体なんだと思う
職場まで500mしかないのに車通勤だし、とにかく歩かない、しゃがまない、階段使わない
日々の生活で得られる筋力ですら放棄してるんだ
おそらく複数タスクは無理だと思うから
とりあえず飯食っていいんで、筋トレだけちゃんとやってみよう
食事制限＆栄養管理＆運動＆筋トレ・ワークアウト
こんなの全部いきなりできるわけがないんだから
やれてせいぜい一週間だ
何か一つだけしっかり続けるからやろう＝筋トレ 844のばばあです！
皆さまコメント、叱咤激励ありがとうございます。
先ずは食事の量を半分にし、朝ウォーキングを取り入れます。
酢キャベツ、酢玉ねぎを食前に摂取。
空いた時間はなるべく、脚パカします。
ばばあ、がんばります！ 182cm125㎏23歳のおっさんだけどどうしよう
1年前大学で柔道やってたんだけど
ダイエットのだの文もわからないものなので…
とりあえず今は朝2時間で13㎞のウォーキングと夜自重で筋トレをしています ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
