ウォーキング＆ジョギング　ダイエット142周目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/04(火) 01:00:30.27

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。。。

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット141周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614070852/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 22:56:36.51

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 22:56:44.77

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 22:56:56.86

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 23:13:54.54

>>534
>ランニングなりジョギング

ウォーキングなりジョギングなり
だったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 23:21:42.32

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 23:21:54.63

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 23:22:04.05

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 23:22:13.30

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 23:22:22.33

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 23:22:30.58

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 23:22:38.66

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 23:22:45.72

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 23:22:53.02

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 06:45:19.25

湿気がすごくて大汗かいた～
ハーフタイツ（+ハーフパンツ）で走ってきた
夏のハーフタイツは下腿を伝わり落ちる汗止めになるな
ロングタイツなんてきついだけで全然履かなくなったけど
ハーフタイツはどんどん履いていこうと思ったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 06:47:04.09

>>534
ありがとう
チャレンジしてみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 09:04:18.30

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 09:04:26.96

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 09:04:36.15

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 09:04:45.19

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 09:04:56.59

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 09:05:05.82

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 13:46:00.53

↑今日もかわいそうなハゲが無意味な人生送ってんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 18:24:16.64

連投君は内勤事務職の陰キャ的な感じかなぁと予想
割と規則正しい時間に連投してるし

勤務始まる9時前後に連投、
昼休みに連投、
定時に帰る前後の17時に連投、
自宅で風呂飯終わって20時～21時頃に連投、
23時台に寝る前に連投、みたいな？

公務員だけど運動しないハゲデブとかかなぁ
それとも派遣の事務員かなぁ
触れたらダメなやつ？連投以外に書き込むことってあるのかなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 18:27:10.63

雨降る前にひとっ走りしたいところ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 18:44:19.10

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 18:44:34.60

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 18:44:43.00

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 18:44:58.43

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 18:45:15.04

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 18:45:47.62

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 18:46:00.84

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 18:46:06.26

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 18:46:13.02

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 18:46:19.78

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 19:26:32.81

>>563
あいつは前にゲームとかアニメとかのYouTubeやってたけど今はわからないです
基本無職だと思います
今はひきこもりじゃないかなとも思います
チビでハゲなのはガチです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 19:47:10.41

スターグループって、どうよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 21:56:08.93

>>554
>ハーフタイツ（+ハーフパンツ）で走ってきた

お腹が乗っからなくなったんでハーフパンツはタイイチだわ
ロングは江頭2：50みたいだからやんないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 21:59:12.16

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 21:59:21.80

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 21:59:31.39

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 21:59:40.67

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 21:59:54.02

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 22:00:22.67

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 22:00:29.37

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 22:00:37.73

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 22:00:45.18

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/18(火) 22:00:57.85

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 09:03:54.29

タイイチは今のお腹では抵抗がある…
もう少しスリムになったら考えよう…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 09:10:10.39

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 09:10:19.42

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 09:10:32.86

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 09:10:36.44

ほぼ標準体型まで戻ったけど
ガチランナーって本当に筋っぽくて細いからね
タイイチの時はオーバーサイズのトップス着てごまかしてるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 09:10:41.46

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 09:10:50.01

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 09:11:03.45

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 09:11:10.42

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 09:11:16.33

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 09:11:22.52

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 09:11:28.41

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 17:12:53.50

キャップして雨の中走ってきた
雨でもいつもなら他に1人ぐらいは走っている人見るけど今日はゼロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 17:16:26.73

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 17:16:41.24

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 17:16:51.10

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 17:17:01.06

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 17:17:11.89

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 17:17:30.58

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 17:17:37.09

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 17:17:43.56

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 17:17:50.65

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 17:19:43.65

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 19:09:44.87

ペガタボ2の次と思って
だいぶ安くなった（更に会員限定3割引）テンポネクストをポチった
10,500なら買いでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 19:13:32.22

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 19:13:59.47

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 19:14:09.34

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 19:14:19.90

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 19:14:31.29

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 19:14:57.17

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 19:15:04.13

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 19:15:10.55

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 19:15:22.07

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 19:15:28.14

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 19:51:41.51

>>611
安いな
まだストックのペガタボ一足あるから我慢
走ったらどんな感じか教えてください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 20:16:47.88

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 20:16:58.36

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 20:17:07.73

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 20:17:17.72

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 20:17:30.62

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 20:17:51.31

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 20:18:02.59

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 20:18:07.75

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 20:18:14.13

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 20:18:21.44

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 21:53:22.10

俺はテンポかインヴィンシブルで悩んでインヴィンシブルにした
サイズあるうちにテンポも買えばよかったとちょっと後悔

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 22:34:40.61

ワイはゼビオで型落ちのpegasus37を9kで買った
最新のNikeはカラーリングがガチャガチャしすぎやねん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 22:58:56.37

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 22:59:20.00

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 22:59:30.22

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 22:59:40.43

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 22:59:52.89

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 23:00:03.41

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 23:00:11.09

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