痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>>970が立ててください
無理な場合は立てられそうな人が宣言してください
健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356
※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605786540/ このスレを見ていると自分は酒が好きではなかったと実感するわ
酒が飲めないならお茶でいいや、で済む 口の中に噴霧とか浅ましい通り越して気持ち悪いわw
まさに陰キャの発想って感じ >>401
お前以外誰もそんなことしねえよw
根暗チワワのミナトくん！ >>401
アホの丸出しの発想に誰もが呆れてるよw 1週間ぶりぐらいにきたらすげえ伸びてるｗｗｗ
って単に1人が大量に書き込んでんのか ミナトさんの発想力にチワワが嫉妬してるのか
チワワの嫉妬からの発狂・・・通常営業だね >>404
ID真っ赤にして発狂してるやつが一人いるからねw >>405
妄想性障害こじらせ過ぎだよおっさんwww まんまミナトやんけwww
ミナト一体お前何個の精神病持ってんだよwww
妄想性障害
「事実ではない」ことを、「確信」しており、「訂正ができない」。
この３つの条件を満たした時に、精神医学でいう妄想といいます。
妄想性障害は統合失調症と異なり、おくすりへの反応がよくないです。
また、ご本人は自身が病気にかかっているということを理解できない（認めない）ため、そもそも治療を受けようとしないこともあります。 >>410
やっぱり理解できないねw
病気だもんねw
仕方ないねw
一生治らないねw >>410
お前自分が病気ってわかってたのかよwwwwww
自分の病気に呆れるとかそれはなんの病気だ？wwww チワワと言われてたのはミナトとやらだったのに
なすりつけてちゃややこしいだけだな チワワは頭のお病気
ミナトさんに嫉妬
チワワを見てミナトさんが呆れる
毎日これの繰り返し チワワと散々言われ続けてた中で自分をチワワだと認めたのはミナト1人しか居ないからなww
196 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ffea-ZlWH) sage 2019/10/29(火) 23:33:27.25 ID:+ei8fL060
昔ゲイの人と飲み行く機会があって
近くだから泊まっていきなと言われたがチワワなので怖いから帰った >>414
そんな繰り返し生活から抜け出すために5ちゃん卒業しろよww
でも誰にも構って貰えないから毎日ここを拠り所にしてるんだよなお前はww 確かに病気やなwww
414 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/02/23(火) 23:40:33.52 ID:GvOd/aFh
ミナトは頭のお病気
ミナトさんに嫉妬
ミナトを見てミナトさんが呆れる
毎日これの繰り返し わからないわからない言ってることはミナトが多いな
日本語が下手とか決めつけてるアタマ悪いだけだと思う >>418
ミナト以外には伝わってるのにミナトだけがわからないってのが多いのよw
それで周りの方がおかしいとほざいてるんだからミナトくん頭おかしいねって話になるのは至極当然ですわなwww ミナトチワトおじさんは現実見たくないから妄想に逃げるの
で その妄想を現実だと思い込んでそのまま独りで死ぬの ミナト今日は朝7時から5ちゃん開始してまた寝る直前まで居るコースかw
祝日なのにw
妄想の中の嫁と子供が泣いてるぞw 今日も1日ミナトさんに嫉妬するだけのチワワ君でしたね
明日もミナトさんに嫉妬するチワワ君するの？ >>422
明日もそんな妄想で一日を無駄にするの？w ミナトは一日どころか5ちゃんに身を捧げて何年も無駄にしてるアホだから今更どうでもいいんだよww ミナトくん5ちゃんに人生捧げて今年で6年目になりますw
誰も追いつけないよ〜
こんなゴミのような人生www >>422
基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」
現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてるアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食 乞食シェパードの毎日なんて悲惨だよね
筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/352
352 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/24(日) 11:04:09.91 ID:7WHAUkaH
大型免許。。卒研受けてきたわ。
またヘマしちまった。
「進路適切じゃ無では無い。左に戻りなさい」
て、試験管に言われちゃった。
合格は70点。(減点方式)
ダメだった所は、ここだけ。
何点減点される？
ま〜デカイ減点には間違いない。
指摘されたんだもの。
１発アウトでは無いとは思うけども。
頼む神様@ω 乞食シェパードにとって免許はなんだったんだろうｗ
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！ どんなにシェパのネタコピペ貼ってもミナトが5ちゃんで毎日ボコられる悲惨さに比べたら屁みたいなもんだなww いくら他人を誹謗中傷したところで「ミナト=無能で惨めな嘘つきのデブ」という共通認識は変わらないのにねw てかシェパのネタコピペ無って２、３個しか無いのかよwww
ミナトのアホレスコピペの数と比べると数が違すぎだろwwwwww また悲しい現実が露になりましたね。
シェパードのネタコピペ3つ
ミナトのお馬鹿発言コピペ100以上
悲惨すぎるねw 6年間ほぼ毎日のように嘲笑の的になってきたミナトだからな
未発見の珍発言や細々としたものも含めれば100どころか1000くらいありそうw わ〜い！(^o^)
今日もチワトにシェパードコピペ貼らせたったわ〜！
これ
チワトの「ぐうの音も出ない宣言」やからね！www
反論とかではなくコレ貼ると基地外の気が少しはおさまるみた〜い！
基地外アスペ中年お手っ！ 禁酒16日目
体重3.4kg減
寝る前に烏龍茶飲みまくると体重の減りが早い
何でや γGTPが104から66になった
数値が目に見えるとやる気が出るよ
日本赤十字のラブブラッドは血液分析結果が献血翌日からわかるのでオススメ 禁酒10日目だけど1キロくらいしか減ってない
そんなに減って羨ましい 烏龍茶が良さそう
今の生茶、口に残るんだよなあ
発泡性のお水もいまいちだった 烏龍茶か、いいね
スレチで申し訳ないけど酒は花粉に悪いんかな？ >>443
１リットルくらいです
先月まではストロングを１リットル飲んでいたので、その代替 >>444
寝る前に1リットルもウーロン茶を飲んだら夜中、トイレに起きませんか？ >>446
自分の場合、かなり長風呂して汗をかいているので大丈夫です
調べたら代謝には水分を使うようなので烏龍茶じゃなくても良さそうでした 炭酸水は空腹満たすから良いと聞くね
もちろん0Kcalの炭酸水
夜遅くにお腹減るから夕飯におからパウダー使う事にした おからパウダーなんて使わずに節分で使う福豆をしっかり噛んで食えよ >>451
アホ発見ww
節分終わった家から拾い集めて来た豆は美味いか乞食ミナトくんwww おからパウダーをよく目にするけど結果の出ないデブが好んで食べるものという認識
思考停止してるデブが好む食べ物だね >>454
モデルも一般人でも食ってる事すら知識にないんだねw
情報すらも引きこもりかお前ww >>454
お前どんだけ世間が狭いんだよwww
こういう一つの考えしかないアホ老害にはなりたくないわwww モデルが食べてる？ｗ
知りませんね
モデルは知識があるわけじゃないのになぜモデルを出したんだろう
思考停止してる馬鹿だから出しちゃったんだろう >>457
思考停止してるのは一つの偏見しかないお前だよ馬鹿
知らないのはお前が無知だからですww アホ晒したこのスレにはほとぼり冷めるまで戻って来れないねアホミナトくんwwww
なんでお前ってそんなアホなん？wwwwwwww
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/ >>458
おからパウダーを否定する理由はいくつかある
おまえはおからパウダーを推す理由をあげてごらん 底辺のチワワと違いミナトさんは優秀だからね
ぜーーんぶ根拠のある事しか書いてない
チワワの100倍知識があるから自然と書いてる内容も正しいものばかりになるんだよね >>460
否定も肯定もしてないよ馬鹿w
お前の思考停止した偏見と認識がアホだと言ってるだけだよw
それすら理解出来んの？馬鹿なのをお前って？wwww 脳みその足りないチワワ君
ミナトさんに嫉妬するだけのかまってちゃんだったね 今日もｗ 馬鹿にされてるを嫉妬されるに変換してる時点で効きすぎてるのがよくわかるわww
脳みそのない馬鹿ミナトくんには難しい話だねw おからパウダーは思考停止馬鹿がおすすめしてる事はよくわかったわ ミナトくんって論文貼れるけど中身読んで理解すること出来なかったんだねwwwww
何なら出来る？www チワトがまたまたまたまたまたまた(×1500)知ったかぶりして馬鹿晒したんか！(^o^)
いつものアホルンペンやな！
基地外ゴミ中年お手っ！ >>467
ミナトさんは複数の論文を理解した上で応用が出来る
でもダイエット板にいる奴らや読むことすら出来ない
差は大きいよ 基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」
現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてるアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食 な〜乞食(^o^)
で？
何のプロ？
で？
何の指導者？
で？
基地外の何に嫉妬してると思うんや？
早く全て証明してごら〜ん♪
妄想ゴミ中年お手っ！ 底辺のミナチワワと違い皆さんは優秀だからね
ぜーーんぶ根拠のある事しか書いてない
ミナチワワの100倍知識があるから自然と書いてる内容も正しいものばかりになるんだよね
ゴミ中年お手っ！ 論文を理解したつもりでいた馬鹿ミナトくんの自滅論破をご覧下さいwww
616 ミナト sage 2021/02/24(水) 17:17:50.24 ID:oIRVZMFn
馬鹿「朝食抜くと太る」
プロのミナトさん「でも根拠ないよね」「夕食抜くと太る調査なら知ってる」
620 ミナト sage 2021/02/24(水) 17:45:19.86 ID:oIRVZMFn
夜抜くと太る 大阪大
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/1/271
↓
貼られた論文内より抜粋
｢複数の研究で、朝食を抜くことは体重増加の危険因子として特定されています｣
↓
朝食抜くと太ると言っている奴に｢根拠ないよね｣｢馬鹿｣と言うも自分の貼った論文内に
｢朝食を抜くと太る結果が複数ある｣
と書かれてるのを見落とし自分貼った論文に論破されるアホミナトくんwwww >>473
知ったかぶりしてる馬鹿の末路はいつもこれだなwwww 朝食を抜いて太るのなら大阪大の調査でも朝食を抜いた子が太ってないとおかしい
つまり朝食を抜くと太るを言い切っては行けないということ
頭の弱いチワワには難しい話だね >>469に書いた通りでしょ？ チワワは馬鹿だから文読んでも理解出来ないのよ
> でもダイエット板にいる奴らや読むことすら出来ない >>475
お前の貼ったサイトの内に別記事で書いてるよ
探す能力あらるなら見つけておいでw
それかお前が貼った論文の主に聞いてこいよw >>477
誰に語りかけてんの？ww
お前が論文を理解する能力すらない馬鹿なのはもうわかってるからww >>477
おいおい頭大丈夫かチワトwww
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
チワワ＋ミナト＝チワトやでwwwwwwww
馬鹿アスペお手っ！ >>476
お前が本当に論文読んで理解したのか？
夕食抜き朝飯抜きも太る可能性があるって結論なんだぞw
どっちも言い切ってないよw 根拠を聞かれても答えられないチワワ君
今日もミナトさんに敗北ですね >>482
お前の貼ったサイトに関わらず調べりゃ出てくるものを見つけれなかった言い訳はそれでいいか？ww 調べてもいいので質問に答えてごらん
カンニングなんて言わないからｗｗｗｗ
AHAHA
おまえのような情弱馬鹿は調べる事は大切だと思うよ ミナト貼った論文は信用に値しないって事でいいのか？ww
自分の貼った論文内で朝食抜きは太る危険因子と特定されていると言ってるのにそれを根拠なしで信用しないならこの論文自体信用に値しないなww
都合いいとこだけ信用するとかアホだだぞww 毎日焼酎かハイボール飲んで満腹中枢バカになって暴飲暴食、電気つけっぱなしで気絶するように寝る毎日で体重が過去最大になったので禁酒。
飲まないと夜が長くてソワソワした。
禁酒したら食事量減って禁煙できて早寝早起きになって朝から散歩とか健康的過ぎて我ながら笑える。
10日で5kg減った。 な〜乞食(^o^)
で？
何のプロ？
で？
何の指導者？
で？
基地外の何に嫉妬してると思うんや？
早く全て証明してごら〜ん♪
妄想ゴミ中年お手っ！ 馬鹿ミナトの貼った論文主が
｢複数の研究で、朝食を抜くことは体重増加の危険因子として特定されています｣
これを言ってる時点で朝飯抜きの研究結果を知ってるからこそ書かれていることなのにそれでも｢朝飯抜きで太る根拠は？｣と聞くのは馬鹿ミナトには都合が悪いから見なかったことにしたいだけなのがよくわかるわww
馬鹿の貼った論文の中で全て完結してるのにまだ疑問抱いてるの笑うわwww >>485
かんたんな文を読んでも理解出来ないおまえのような馬鹿の多さよ >>489
頭の中が混乱してるチワワ君
混乱せず理解出来たのはミナトさんだけだね
やっぱりミナトさんだけ飛び抜けて優秀だわ
（こいつらが馬鹿すぎるだけ）
>>490
伝わるように書こうぜ？ >>491
理解出来ずに恥さらしたのがおまえだよ馬鹿ww
まだ朝飯抜きが太る根拠は？と聞きたいのか？ww
聞きたいなら文をお前が理解出来てないことが更にハッキリするだけだけどなwwww >>492
お前の貼った論文のことなんだからちゃんとお前が説明会してご覧w
お前の貼った論文を書いたやつが何を根拠に｢複数の研究で、朝食を抜くことは体重増加の危険因子として特定されています｣と言ってるのか言ってご覧ww 基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」
現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてるアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食 こりゃ飛び抜けて馬鹿ですわwwwwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html 足りない脳みそのチワワが今日も発狂してる
ミナトさんが質問すると答えられない
逆にチワワからは質問出来ない
馬鹿は質問が出来ない スレチがひどいね
1週間禁酒してるけど体重変わらない
これからかな？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
