0083名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/01/11(月) 20:03:06.03ID:ezlp7/QW 朝:バナナ、蒟蒻ゼリー、ドリンクヨーグルト、無糖コーヒー 昼:蒸しパン、キャベツアボカド卵炒め 夕:鯖水煮、帆立の炊き込みご飯、たくあん 他:鉄サプリ、レモン水、豆乳ビスケット2枚、紅茶