朝:バナナ、蒟蒻ゼリー、ドリンクヨーグルト、無糖コーヒー
昼:蒸しパン、キャベツアボカド卵炒め
夕:鯖水煮、帆立の炊き込みご飯、たくあん
他:鉄サプリ、レモン水、豆乳ビスケット2枚、紅茶