0208◆60JuOkhP.B2Q 垢版 | 大砲2021/01/23(土) 21:28:59.69ID:7ooMRN/f >>201 1/23 朝/白湯、サプリ 昼/キムチ卵オートミール(30g)雑炊 夜/ローストビーフ、手羽先焼き1本、せせり焼き1本、砂肝ガーリック焼き、パーフェクトフリー 間/ミロコーヒー 990kcal