>>201
1/23
朝/白湯、サプリ
昼/キムチ卵オートミール(30g)雑炊
夜/ローストビーフ、手羽先焼き1本、せせり焼き1本、砂肝ガーリック焼き、パーフェクトフリー
間/ミロコーヒー

990kcal