ウォーキング＆ジョギング　ダイエット139周目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/18(金) 12:37:28.79

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。。。

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/11(月) 09:16:32.33

こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
はやなはななな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/11(月) 18:38:03.29

走れば身体は温かくなるけど指先は冷たいままだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/11(月) 19:30:13.06

こ
の
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工
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部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
ならなな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/11(月) 19:30:23.13

こ
の
ス
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は
安
倍
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政
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ト
工
作
部
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が
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て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
なははなはか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/11(月) 22:57:57.70

久しぶりに会った友人は肥ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 04:55:40.34

３連休は全く走らなかったけど今日から再開
めちゃくちゃ寒くて手が冷たい
上にあったテムレス買うか?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 08:00:11.60

こ
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は
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倍
独
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ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
らやらやはは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 08:00:23.78

こ
の
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は
安
倍
独
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政
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の
ネ
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ト
工
作
部
隊
が
工
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て
い
る
の
で
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分
し
ま
す
はならやはやは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 08:00:35.32

こ
の
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は
安
倍
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ト
工
作
部
隊
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工
作
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て
い
る
の
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処
分
し
ま
す
さはかは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 12:58:16.46

クソ寒いと思いながら走ったら雪降られた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 13:18:11.96

こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
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工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
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ま
す
ははかはさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 13:18:22.95

こ
の
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は
安
倍
独
裁
政
権
の
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工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
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分
し
ま
す
なはなはなはかは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 15:13:50.90

>>986
自分よりもスリムだった人が彦麻呂みたいになってた時はびっくりした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 15:43:41.52

こ
の
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レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
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ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
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し
ま
す
なはなら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 15:43:59.33

こ
の
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は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
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分
し
ま
す
はなかは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 15:44:14.16

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工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
らなはな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 15:44:27.37

こ
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安
倍
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政
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の
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部
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て
い
る
の
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分
し
ま
す
はかはは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 15:44:38.73

こ
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部
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ま
す
はかかはな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 20:12:31.64

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