ダイエットにおいてチートデイは必要か？

[0934 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/02/23(火) 08:36:24.98 ID:ZozHCv8H]

>>931
結果次第。保てて継続できることが目的。完璧なダイエットとか要らない。自分は実際それでダイエットできたし。
折角美味しいもの、食べたいものがあるのに口にしないなんてつまんないです。