0571名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/01/18(月) 20:31:39.12ID:wWWE+3xy 自分はチートデイ設定して減量するけど効果はかなりあると思う なんでも好きなもの食べるわけではないが明らかに代謝が落ちて体重の減りがいつもの傾向と違うようだとチートデイ挟むとイメージ通りに落ちていく