ダイエットにおいてチートデイは必要か？

[0563 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/01/14(木) 20:05:55.30 ID:Vugm0iAv]

>>561
なかなか単発の文章で細かく書けないから申し訳ないが長い事減量増量繰り返してるからとクリーンな食事でチートデイしてるしボディメイクの知識もあるつもりだから大丈夫だよ
クソデブのご褒美デイとは訳が違う