0629名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3a80-jsJp [61.25.140.213])垢版 | 大砲2021/02/28(日) 15:24:36.96ID:oN0BFc4P0 >>628 筋肉が一般の1.7倍あるのは単純に重い身体を動かすのに必要だから必然的に筋肉量が増えてるだけ。 それを維持しながら減量はまず無理だから、まず目標まで有酸素で落としてから筋トレでもして筋肉増やすのが結果的に一番地下道