年末は寿司を食べて体重が増え、この週末はパンを食べて体重が増えて体重が増えた。
昨日体重計に乗ったら68.3キロ。夕食抜いて今朝は67.7キロ。
やっぱり炭水化物はダイエットの敵だな。しばらくは米もパンもやめよう。