0782名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMb4-EiE+ [133.106.86.70])垢版 | 大砲2020/12/24(木) 13:46:48.96ID:PSFTuWDoM ダイエット終わってから1ヶ月くらい体重計乗ってなくて、 測ると軽く80超えてたりするからね ダイエット終わっても1年くらいは同じような食事と運動続けないとダメですよ 2年くらいキープできてるけど少食と毎日のジョギングほ完全に習慣になったよ 走らないと不安になるレベルで