ウォーキング＆ジョギング ダイエット130周目【ﾜｯﾁｮｲあり】
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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。
◆スレ建てる際に本文一行目に
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前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット129周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592452663/
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今日の日本で晴れてて日中湿度が高い地域を上げてみろよ
そんでa5がそこの住人だって証明してみな
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3df-c9XW)[sage] 投稿日：2020/07/02(木) 21:44:21.75 ID:pE7Gou/a0
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/02(木) 21:39:37.15 ID:ev7WTTUl0 [1/2]
エアジョグやねえ
今日の昼の湿度は低かったんだぞ
風が強くて汗がすぐ乾いた
どうせ会社からの帰りに月が出てただけだろｗ
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/02(木) 21:41:15.01 ID:ev7WTTUl0 [2/2]
昼はエアコンの効いた室内で働いてたから湿度も気温もわからんのだろう
それなのに昼のことを書くから嘘がばれるんだよ
ゴキブリさあ全国の天気把握してるの？
すっげえバカだぞお前 だいたい「日が暮れたら湿気もなく」なんて言ってるが
湿度は日が暮れた方が高くなるんだぞ
科学がわかってねえなあ 安倍独裁政権のネット工作部隊は相変わらず頭が悪いね
気象のことがわかってないんだな
さっさと晴れてて湿度高かった地域あげてみろよ 結局安倍独裁政権のネット工作部隊は
きのう晴れてて湿度が高かった地域をあげられなかったな
日本は高気圧にすっぽり収まるくらい小さい国だからな
そんなに大きく気候は変わらないんだよ 一応聞いておくか
おいa5
お前どこに住んでんの？
きのう晴れてて湿度が高かったんだよな？ 安倍独裁政権のネット工作部隊ワッチョイ更新
ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu ＝ ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15 5時起きジジイ
ﾜｯﾁｮｲ 8aa5-Wiu6 ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w 前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ bf00-c9XW >>94 Boston8履いて休憩ありの10km 700カロリー
ペガタボ2と違って走らされてる感は無しでどんなペースでも気持ちいい
でも「もうこれJAPANと変わらないじゃん」な感想です（デブ用JAPANかw) >>96
一般住人は120スレ使ってるぞ
無駄な努力だな安倍独裁政権のネット工作部隊
走ったシューズの話してるのお前ら以外で見たことねえわ こ
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えｆｑ。ｆ。ｑｆ： >>96
ボストンもジャパンも値下がり率半端なくてお買い得すぎｗ
ウォーク～ジョグならソーラーブーストおすすめ ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu ＝ ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15 5時起きジジイ
ﾜｯﾁｮｲ 8aa5-Wiu6 ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w 前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ bf00-c9XW ＝ ｽﾌｯ Sdaa-T3Uv >>114
ほらまた靴の話してるｗ
しかも「お得な情報交換してる」ように見せかけて一般住人を誘致しようとしてる
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の手口はわかってんだよ >>116
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は絶対に許さない 休み休み10kmラン609カロリー
今シーズン初のシューズ水没w
たまに日差し有りでgoodrも曇りまくりのとんでもない湿気 わざわざ水たまりができてる道を走るバカはいない…普通は休む
エアジョグだからそういうことがわからんのだよな 下りは平地より運動強度が高い
エアジョグだからそういうことがわからんのだよ ジャパネットでランニングマシン買ってやってみた
30分で距離2.4㎞って意味あるかな？
速度は4.5㎞/h心拍数100位
せっかく買ったから続けたい
わかる人いますか？？ >>124
騙されたらいけませんよ。
レスした人は変な人だから相手にしないように。 >>122
ウォーキングですか？
30分も歩けば十分ですが
もっとピッチ上げてスロジョグにした30分は
もっと効果あるかもしれないです。 安倍独裁政権のネット工作部隊
ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu ＝ ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15 5時起きジジイ
ﾜｯﾁｮｲ 8aa5-Wiu6 ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w 前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ bf00-c9XW ＝ ｽﾌｯ Sdaa-T3Uv
ﾜｯﾁｮｲ dec4-aBdg >>125-126
新しく派遣されたか
交代したのかな？ ああ違うか
よく見たら同じc4じゃねえか
ﾜｯﾁｮｲ dec4-aBdg ＝ ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15 5時起きジジイ >>125-126
ﾜｯﾁｮｲ 8aa5-Wiu6 ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w 前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ bf00-c9XW ＝ ｽﾌｯ Sdaa-T3Uv 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8aa5-Wiu6)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 07:12:13.65 ID:Vz5naXYj0
休み休み10kmラン609カロリー
今シーズン初のシューズ水没w
たまに日差し有りでgoodrも曇りまくりのとんでもない湿気
よく見るとこれメチャクチャだよな
休み休み10㎞走って7時12分に書き込んでる
じゃあ5時半くらいに起きて走り始めたのかよっていうｗ
こいつ夜も月夜ランとか言ってるし
朝5時半に起きて10km走って出勤して帰ってまた走ってるって設定
すごい体力だなオイｗ はあ…安倍独裁政権のネット工作部隊ってほんとバカなんだな
高校の数学で論理を習っただろ？
「無視しなかった」ならば「安倍独裁政権のネット工作部隊だ」
という命題は真だが、だからといって
「無視した」ならば「安倍独裁政権のネット工作部隊ではない」
という命題は真とは言えないんだよ
これを「逆は必ずしも真ならず」という
これで詰んだとか言ってるのはほんとに恥ずかしい
中卒なんだなお前らｗ というわけで安倍独裁政権のネット工作部隊は完全確定
安倍→電通→ネット工作部隊という税金の流れもはっきりした 安倍独裁政権のネット工作部隊は勤務時間が23時までのようで
23時過ぎると書き込みが止まるんだよなｗ おいおいスレ乱立荒らしは
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の方だろｗ 楽モバは残業して稼いでるのか
お前ら1レス10円くらいもらえんの？ 間抜けのおかげで
安倍独裁政権のネット工作部隊が嫌がらせしてる証拠がゲットできましたがな
完勝ですわ 誤魔化しきれてないよ間抜け君ｗ
本部からお叱りがあるだろうね それにしてもこいつら高1レベルの論理がわからないとか
よくそんなバカで生きてられるな
俺だったら自殺してるわｗ 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 21:07:43.43 ID:qRHDO2kD0
>>946
えーと
俺、お前にレスアンカーつけて「お前は安倍独裁政権のネット工作部隊だ」
なんて言ったっけ？ｗ
言ってないよねえ
一般住人なら「俺のことじゃないから関係ないな」でスルーだよねえｗ
まだわからないのかな？
自分に向かって言われたと君はどうして思ったのかな？
動かぬ証拠ｗ 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ed6-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 23:26:05.59 ID:dDm//MBr0
＞一般住人なら「俺のことじゃないから関係ないな」でスルーだよねえｗ
つまり筋トレスレや糞アニメスレの住人は一般住人だからスルーしてるってことじゃん
自分の発言の意味すら分からなくなってるのか？ｗｗ
おいおい
それはさっき論破したばっかりだぞ
記憶力もないのかｗ
一般人ならスルーするからと言って、スルーしたら一般人とは言えないんだよ こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊慌てて火消しに走ってるな
もう遅いぞｗ >>125
>>126
よくわからないまま質問してしまいました。お返事ありがとうございます。
ウォーキング続けていきたいと思います。 論理的に反論できなくなって中傷とレッテル貼りに逃げたな
また俺の勝ちだ ＞へえ、全員スルーしてるのに一般住人は筋トレスレなどには一人も一般住人がいないのかよ
こいつほんとに中卒くせえなｗ
国語能力もやばい
「必ずしも一般人とは言えない」と言ってるのに「一般人ではない」と解釈してるんだな
おい安倍独裁政権のネット工作部隊
こんなバカの間抜けを雇ってんじゃねーよw ＞おいおい必ずしも一般人じゃないってなんだよｗ
＞お前筋トレスレや糞アニメスレの住人全員工作員認定してじゃねーか
こいつ「必ずしも」の意味がまったくわかってないな
「必ず」という意味だと思ってやがる
信じられないバカだな 反応したのが工作部隊の証拠なら
反応していない130スレの住民は
証拠もなく工作部隊だとお前が決めつけてる
ってことでいい？
なにを根拠にそう決めつけたのかな？
つうかすでに
お前らが安倍独裁政権のネット工作部隊だってことは証明された
ここまではわかってくれたようで何より
１３０スレを乱立させたのもお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊だ
ここまでもいいよな
だったら住人もそうだろ
簡単な推定だ 昨日は安倍独裁政権のネット工作部隊が正体漏らして必死だったな
残業して火消ししてきた そもそもいつも普通に俺らのことを安倍政権の工作員と呼んでるのに
俺らってｗ
組織でやってるって白状してるじゃねーか
ますます泥沼にはまっていくなお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は 一般住人だったら俺らなんて言わない
それが証拠だなｗ 入間市のことを話そう Part168
284 名前： 利根っこ 投稿日： 2020/07/02(木) 06:49:52 ID:rZ1Z+alQ [ mp76f1f8a7.ap.nuro.jp ]
よく考えてみればペッパーランチの事件は今流行のバイトテロの起こりみたいなもんなのか
入間か いやいやお前が俺ら全員をまとめて敵対視してるから「俺ら」と言ってるんだろ
それはないな
いくら俺が組織だと言っても一般住人ならしょせん個人の集まり
「俺らを」ではなく「俺を」を使うのが自然
組織だから俺らとつい言ってしまったわけだ
長崎よ (ﾜｯﾁｮｲ 0db1-lx5b [118.241.248.167])
IPアドレス 118.241.248.167
ホスト名 mp76f1f8a7.ap.nuro.jp お前らは俺が言ってることを妄想だと思ってるんだろ
だったら俺が組織と言っても俺らなんて言わないはずだわな モンスターストライク避難所712
404 ： 名無しさん@転載禁止 ：2019/08/08(木) 21:39:43 HOST:mp76f1f8a7.ap.nuro.jp
>>391
性能もクエストの魅力もないから運極作ったプレイヤーの少ないとこ狙ってるからね
翌週のリスト見る→性能確認→そっ閉じ、ってなるような
よくもまあ数合わせにこんなゴミみたいなの実装したわ、ってキャラばっか 「俺ら全員に対して言ってる」だってｗ
つまり全員が安倍独裁政権のネット工作部隊だってことねｗ この調子でどんどん固定回線で書き込んでくれ
安倍独裁政権のネット工作部隊の諸君！ さあ安倍独裁政権のネット工作部隊のIPアドレス収集スレ
どれだけ集まるか楽しみｗ 【うんこちゃん】加藤純一総合スレpart1023
409名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 2ca3-tsS0 [118.241.248.167])2020/05/18(月) 20:40:27.73ID:L1Sfe+uq0
>>401
ドラクエ11かな IPばれてもなんのダメージもないのにキチガイすぎる
うんそうだね
どんどんIPアドレス公開してくれ長崎よ >>122
基本「できる量を飽きないように」なので
これからの季節、危険な炎天下でやった気分だけ味わうより
よっぽど意味はあるかと
量やペースは習慣になってから考えりゃ良い
それまで続けてる自分を褒めまくれ 安倍独裁政権のネット工作部隊
エアジョグデブa5がアドバイスしてんじゃねーよｗ
ﾜｯﾁｮｲ dec4-aBdg ＝ ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15 5時起きジジイ
ﾜｯﾁｮｲ 23a5-mXGD ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w 前からいるa5 >>162
ﾜｯﾁｮｲ bf00-c9XW ＝ ｽﾌｯ Sdaa-T3Uv 昨日7時12分に10㎞走ってきたと書いて突っ込まれたのを反省したのか
今日はエアジョグ報告しないんだなｗ 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26d6-ucCN [153.192.133.155])[sage] 投稿日：2020/07/08(水) 00:07:56.20 ID:a2qj1phK0
ゴキブリ明日までにコレに反論してなｗ
982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ed6-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 23:45:13.59 ID:dDm//MBr0
そもそもいつも普通に俺らのことを安倍政権の工作員と呼んでるのに
それに反応したからといって工作員の証拠だというのはキチガイの思考でしかないわなｗ
このスレには一般住人も書き込んでるから、
俺以外の全員が安倍独裁政権のネット工作部隊だなんて言ってはいないんだよな
それなのにこいつがなぜ自分を「一般住人」ではなく「俺らのことを安倍政権の工作員と呼んでる」
と思ったのかが証拠だ
一般住人なら「俺ら」の側だとは思わないだろｗ そんで一応言っておくが俺はゴキブリではなく人間だ
当たり前だが ﾜｯﾁｮｲ 1d67-mXGD
IPアドレス 60.96.192.62
ホスト名 softbank060096192062.bbtec.net
【筋トレ】★中年★40歳以上の筋トレはこうやれ！
25: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8db8-k8NZ [60.96.192.62]) 2019/04/08(月) 02:06:25.22
食事のPFC管理は面倒だが、調理で悩んだことはねえわ
つーか不確定要因の少ない自炊が増えるはずなんだが
筋トレスレのb8か
40歳以上ね 543 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1916-/fp1 [60.96.192.62]) ：2020/02/03(月) 22:23:25 ID:FSuGY2wi0.net
今のテレビは高齢者とチンピラヤンキーしか見てないんじゃねえの
ドクストのアニメ見てるんだ こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊
24時間121スレに張り付いて俺の書き込みに対して嫌がらせしてくるんだよな
どんだけ重要ターゲットだよ俺ｗ 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-/3kw [106.128.23.61])[sage] 投稿日：2020/07/08(水) 09:28:50.63 ID:RDY7/ZGfa
166 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05b7-ucCN) sage 2020/07/08(水) 09:06:25.82 ID:THMZbQHp0
そんで一応言っておくが俺はゴキブリではなく人間だ
当たり前だが
お前は自分を人間だと思い込んでるゴキブリだぞw独裁政権と戦ってるw有能だから攻撃されてると思い込んでるのと同じレベルで人間だと思い込んでるだけw
こいつらキチガイだな
ゴキブリがネットできるわけないだろう
妄想がひどいので入院が必要だな スマホじゃなくて固定回線で書けよｗ
IPアドレスで個人は特定できないんだろ？ ＞俺を含む複数の人間を工作員呼ばわりしてるんだから「俺ら」になるだろ
お前を含んでるとどうして思ったんだよｗ
また正体ばらしてるじゃねーか ＞それに自分を批判してる奴を片っ端から工作員認定してるんだから
片っ端から一人ずつ工作員認定なんてしてないよ
「お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊」とまとめて呼んでる
前にも言ったけどさ、お前らのスタンスは
安倍独裁政権のネット工作部隊が存在するという俺の主張が妄想だってことだよな？
だったらいくら俺が「お前ら」と呼んでも、お前らは「いや俺らは個人だし」と思うはずなんだよ
そんでお前が自分で言ってるように、趣味で俺を執拗に中傷する個人の一般住人であるなら、
「いや俺は工作員じゃないし」って言うのが普通の反応でそれで終わりなんだよ
それを「俺らが工作員だって証拠を出せ！」なんて言うから、工作員の組織だってわかっちゃうわけｗ 俺はお前らに何回ゴキブリと呼ばれても
「俺がゴキブリだという証拠を出せ！」なんて言ってない
なぜなら俺は自分がゴキブリじゃないと知ってるからだ
もしお前が一般住人なら何度工作員と呼ばれようと
証拠を出せなんて言わずにああまたキチガイの妄想だなで済ませる
俺は工作員じゃないって言わずに証拠を出せって言い出す時点で工作員丸出しなのよ
それがわからんからお前は間抜けなんだ長崎OCN お前が証拠を出せだの俺らだの言わずに
俺は工作員じゃないぞって言ってそれで終わったら一般住人の目もあったけどな
ここまで傷を広げてしまってはもうどうしようもない >>161
わーい ありがとうございます
頑張ります もう反論はないようだな
長崎OCN含むこいつらが安倍独裁政権のネット工作部隊であることは証明された 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26d6-ucCN [153.192.133.155])[sage] 投稿日：2020/07/08(水) 10:44:36.08 ID:a2qj1phK0
あのー>>31以下に反論貰ってないんですがゴキブリさん？
いつもの精神勝利ですか？ｗ
どれが反論なんだ？
まったく反論になってない捨て台詞にしか見えんのだが だいたいドラマやミステリーで証拠を出せって言うのは犯人と相場が決まってるｗ
こいつらそういうこともわかってないんだよなあ ＞33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26d6-ucCN [153.192.133.155])[sage] 投稿日：2020/07/08(水) 10:17:39.31 ID:a2qj1phK0
＞そもそも証拠を出せと言ったら工作員の意味が全くわからんしなｗ
これまで証明してきた通り
＞34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26d6-ucCN [153.192.133.155])[sage] 投稿日：2020/07/08(水) 10:18:40.06 ID:a2qj1phK0
＞一般人でも工作員認定されりゃ証拠を出せと言いたくもなるだろｗｗ
これもさっき言ったようにお前を工作員認定してはいない
＞39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26d6-ucCN [153.192.133.155])[sage] 投稿日：2020/07/08(水) 10:48:53.34 ID:a2qj1phK0
＞31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26d6-ucCN [153.192.133.155])[sage] 投稿日：2020/07/08(水) 10:15:57.96 ID:a2qj1phK0
＞ゴキブリってのはただの蔑称だから反論も糞もねーだろｗ
＞つかお前の言い分だとお前は一般人を何度も工作員認定してることになるわけだが
＞自分で言ってる意味わかってんのかね？ｗ
一般人を工作員認定してはいない
はいおしまい
長崎OCN含むこいつらは安倍独裁政権のネット工作部隊であると証明された やれやれまたか
ドラマやミステリーというのは証明とは関係ないからな
お前らがバカってだけの話だ これでこいつらは何かあるたびに
「ドラマやミステリーと現実を混同してるキチガイ」
という風に印象操作をしてくるわけだ
まあこいつらの手口だな 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26d6-ucCN [153.192.133.155])[sage] 投稿日：2020/07/08(水) 10:57:21.00 ID:a2qj1phK0
＞もしお前が一般住人なら何度工作員と呼ばれようと
＞証拠を出せなんて言わずにああまたキチガイの妄想だなで済ませる
自分で何度も一般人を工作員と呼んでると言ってるし
実際俺も皆も何度も工作員呼ばわりされてるｗ
また国語力の問題だな
＞もしお前が一般住人なら何度工作員と呼ばれようと
これは仮定文だぞ
仮に何度工作員と呼ばれたとしても、ってことだ
実際に呼んではいない
繰り返しになるがこのスレには一般住人も書き込んでいるので
俺は俺以外の全員が工作員だなんて言ってない
それなのになぜ長崎OCNが「俺を工作員と呼んだ」と思ったのかってのがポイントなわけよ
ここはすでに証明済みなのに蒸し返されても無駄だぞ 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26d6-ucCN [153.192.133.155])[sage] 投稿日：2020/07/08(水) 11:01:59.61 ID:a2qj1phK0
しかも証拠を出せと言ったからとか俺らと言ったからとかいうわけのわからん理由でｗ
そこはすでに証明済み
長崎OCN含むこいつらは安倍独裁政権のネット工作部隊と証明された 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26d6-ucCN [153.192.133.155])[sage] 投稿日：2020/07/08(水) 11:07:54.58 ID:a2qj1phK0
＞繰り返しになるがこのスレには一般住人も書き込んでいるので
＞俺は俺以外の全員が工作員だなんて言ってない
＞それなのになぜ長崎OCNが「俺を工作員と呼んだ」と思ったのかってのがポイントなわけよ
＞ここはすでに証明済みなのに蒸し返されても無駄だぞ
＞これは>>27で説明済み
>>173で反論済み ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
