0438名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 97a4-FR2+ [180.57.159.49])垢版 | 大砲2020/06/21(日) 06:00:17.86ID:ZZEUP5xm0 朝はミューズリーに適当な野菜か、納豆ごはん味噌汁野菜 納豆ごはんは糖質タンパク質豊富で脂質めっちゃ低いから助かってる