これも可哀そうだったなぁ……

282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) [sage] :2019/10/24(木) 08:51:04.23 ID:lSQHEkyZ0
>>281
納豆ももやしも大豆だけど大豆って脂質多いんだよ
大豆がダイエットにいいというのはただの洗脳であって事実ではない
糖質は体に必要だけど脂質は（必須脂肪酸以外）必要ではない
カロリー管理だけでは不十分
PFCの次元で考えないといけない

336 1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp47-yJRS) Mail:sage 投稿日:2019/10/24(木) 18:35:53.89 ID:4mII3XWlp
いわゆるもやしの原料は緑豆で炭水化物を多く含む豆類。当然もやしも低脂肪。ほんといい加減だな有酸素。