ここは有酸素君の伝説の保管庫？
この辺からこいつアホちゃうかと思ったなぁ

92 3 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-S/NQ) Mail:sage 投稿日:2019/09/28(土) 11:55:14.64 ID:hgC7VuPr0
脚の痛みの原因がおそらく特定できた
シューズの踵が片減りしてるのが原因だと思う
このせいで着地時に足首が斜めになっているせいで大腿側面に余計な力がかかっているのだろう
新しいシューズを買うことにしたが応急処置として踵をノコギリで切って片減りを少なくしてみた

95 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-tecx) Mail:sage 投稿日:2019/09/28(土) 13:27:36.71 ID:wxiEOD9Od
>>92
順番が逆では？
余計な力がかかってるせいでシューズの踵が片減りしてるんだと思うが

96 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-QnnR) Mail: 投稿日:2019/09/28(土) 13:34:13.36 ID:6+c46jLRa
フォームが片寄ってるからそれに対応して靴が片減りするわけで
フォームを矯正しないで片減りだけ直したら余計足に負担がかかるわな
自己判断でドツボに嵌る好例を見てる気がする

99 2 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-S/NQ) Mail:sage 投稿日:2019/09/28(土) 14:42:29.68 ID:hgC7VuPr0
片減りしないようなフォームを心がけてみますよ
雲をつかむような話ですが
片減りがひどくなるまではこういう痛みはなかったけどね
減ったシューズで走るのが良くないのは当然のこと