0282名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/06/09(火) 00:04:51.32ID:X2sef4CC1食700〜800キロカロリーを目安にすると良いよ
このクラスの人なら1日2000ちょいでいい感じに痩せる
500なんて減量末期のボディービルダー（体脂肪率4％）でもやらないレベル
探検
体重別スレ 70-79kg台 ★7
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1食700〜800キロカロリーを目安にすると良いよ
このクラスの人なら1日2000ちょいでいい感じに痩せる
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