コロナ太り
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数字は2キロ増えただけだけど、贅肉の付き具合はそれ以上な気がする
筋肉落ちて無駄肉増えた感じ
スクワットとウォーキングするわ… 仕事にもジムにも行かれなかったし好きにしようと毎日お菓子祭りしてたら2週間で2kg太った
あっという間に肥えてビビったのと仕事が予定より再開が遅れる焦りと不安で3kg痩せた
結果マイナス1kg、お菓子はダメだね コロナ太りの新しい情報
体重が1キロ以上増えた人は26%だけ 74%がちゃんと管理されてるのに不摂生でだらしない26%の精鋭があぶり出されたね
これは昇進や結婚に響くぜ >>168
アンケートだから。
答えたくない人は入ってないの。
と言うことは? >>170
1キロは増加したけどデブじゃないよ。
復帰した職場の人は増えた人が多いしさ
現実は見たほうがいいよ。 また言い訳デブ…
言い訳してる時間があれば10分でも歩けよ 74%も体重変わってないなんてありえないの
増えた人は答えてないだけ
デブは言い訳どころか増えたことすら答えない。
そう言う事だよ。 そういう事にしたがってるのはデブだからだよ
大多数が自己管理できてる現実が認められない悲しい人 >>174
周りがそうなんだから仕方がないでしょ。
1キロしか増減なくて今45キロなんだから
デブではないですよ。
勝手にデブにしないで下さいね。 過度な食事制限でもしてるの?ムキになりすぎでしょ貴方も>>175 >>176
だって勝手にデブ呼ばわりですもんw
否定もしたくなります。
主食少なめですが、普通に食べていますよ。
運動のお陰か、筋肉付いて体重が増えても、翌日には戻る事が多くなりました。 ジムが約3ヶ月ぶりに再開。体感だけど7割くらいはIRさんも会員さんも、ややぽっちゃり。男のIRは筋肉落ちて細くなってた。 デブはまず食事管理から
運動はもちろん大切だがダイエットの要素って8割食事管理だよ
まずは摂取カロリーを基礎代謝と同等まで抑えることから始めよう
そこが出来てないのに一時的に激しい運動で消費カロリーを稼いでもずっと続くわけがないよ >>183
食事9割っていうしね。
ただ、うちのジムは両方とも大切にしてる。体重より見た目を重視してるから デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´・ω・)
これは罪か、それとも罰か。 【麻薬】ずさん管理 札幌ひばりが丘病院と元薬剤師ら書類送検
北海道厚生局麻薬取締部によりますと、30代の薬剤師が4年前に管理データを誤って消去したことで在庫の
数が分からなくなったということです。虚偽の記載は16品目で、在庫数が100個以上ずれているものも
ありました。薬剤師らはいずれも容疑を認めています。
https://www.dailymotion.com/video/x6lbwph いまだに新型コロナをただの肺炎だと思ってる人がいることが信じられないわ
ただ致死率が低いだけで軽症でも9割近くに後遺症が残るのに
専門の医者がコロナは軽症でも肺が繊維化して後遺症がずっと残る、こんな肺炎見たこと無いと言ってる
医学的な定義では軽症ってだけで廃人になるレベルでの日常生活困難になったりするんだよ
ツイッターで感染者が後遺症を綴ってるの一杯いるから見てみたらいいよめっちゃ怖いから
はっきり言って生き地獄 (*´·ω·)(·ω·`*)ネー コロナで運動しなくなり56kgが69.0kgになった
10月に入り運動再開したらみるみるむくみがとれて今66kg
年内に残り10kg落とす インナーマッスル鍛えてもらってたけど外出することも無くなってしまってゆっくり太り始めてるのでダイエット始めました
とりあえずナイキのトレーニングアプリはすげー疲れる割に大した効果が得られてる感じがないのでお腹周りの贅肉を落とすのにフラフープを室内でぶん回してます
始めて間がないですが、早速筋肉痛です(´・ω・`) >>134
前方チェックしたり横方向チェックしてマスクなしランニングマンがいたら道を変えるのも良いと思います
どうしても急に出てきてとか道幅が狭い場合は息を止めます(´・ω・`)
向こうからマスク下で息止めてるなんて見えないので相手からは気付きづらくこっちは息を止めてるので空気の流れ的に侵入してくる割合も低いのではないかと
通り過ぎてしばらくしたら呼吸再開(´・ω・`) コロナ前はジョギングしてたが去年からノーマスクのジョギングが許されなくなり
マスクして走るのは無理だから自粛してたら服がきつくなったので
マスクしてウォーキングに切り替えたが頑張っても現状維持止まり コロナで初めて20キロ太った
体重測ってビックリした
太ってる人の気持ちが分かった
気がつかないうちに太ってるし、自分はまだ痩せてるなぁとすら思って何も対策しなかった
立派なデブになったからダイエットはじめた >>194
うちの近所の都内だとジョガーは半々かな >>195
20キロも増えたらズボンとか入らなくなるから途中で気がつくでしょうに 〆 ⌒ ヽ
(´・ω・`) n
⌒`γ´⌒`ヽ( E)
( .人 .人 γ /
=(こ/こ/ `^´
)に/こ( BMI30を超える肥満の場合コロナの重症化リスクが上がるそうだから、
肥満の人は気を付けた方がいいよ
https://note.com/seseki/n/n83e17e939fff お、レスついてた!
この2年で52kgから103kgまで増えて今ダイエット始めて40日目で92kgだよ、年内に60kg台が目標
服は確かに昔の服は着れなくなったが在宅仕事だからシーズン毎に数着買い替えたくらいで済んだな、人並の体型になったらまた新しい服買いたいよ >>204
えらいな
俺は7年で65キロから87キロにリバウンドしてしまったから昨日から本気だして再度ダイエットはじめたところ
前回は3ヶ月で20キロやせて体脂肪率7パまで絞ったけど三年しかキープできんかったから今回は三ヶ月で10キロを目指す 家トレはコロナ関係ない
家トレどころかコロナ入って全く運動しなかったのでリバウンドした コロナ禍以前から環境変わって少しずつ太りつつあって1年で5キロ太ってきたから
再びジムに通い2カ月経った頃に1回目のコロナ緊急事態宣言
ジムも休業したんでそのまま退会、ランニングも止めて様子見
その2年後10kg以上は太ったんだが、自分的にはコロナ禍の1年前から計測すると約15kg増量
コロナ禍で太ればまたランニングすればいいやと思ってたが
いざ太ってみると以前のようにランニングができなくなってる
以前は1回平均10km走ってた今は膝にきて走れなく5kmで中断するようになった
というわけで、ファスティングを始めた
一カ月で4kgは落ちたのでこのまま続け
もう少し痩せてからまた以前のように走ろうと思う
ジムは感染が気になるのと、お金がかかるのでまだ保留してる コロナ太りというが本当にコロナ陽性になってしまった 炎炎炎>(~Q~;;) ヒィィイ!!カラィィイイ!! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています