水を差すわけではないけどダイエット始めてすぐ落ちる数キロは水分だよ
グリコーゲンに付随して保持されてた水分が食事量の減少によるグリコーゲンの減少に合わせて抜けるだけ
そこからがダイエット本番さ〜