ウォーキング＆ジョギング ダイエット125周目
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!extend:on:vvvvv:1000:512
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。
◆スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット124周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1583941013/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured こ
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、ねらなさか、むかほらてらや このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584882084/ アニメ板、403forbiddenになったわ
一発BBｘ規制ではないようだが 410goneになるな
一発BBｘ規制ではなくなった
最糞スレ以外は浪人で書き込めるが最糞スレは浪人でも書けない いや違うわ
最糞スレ以外の総合スレにも浪人で書き込めない
つまりアニメ板全スレにまったく書き込めない
金返せと言いたい 訂正しないといかんな
アニメ板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ浪人でも書き込めない410gone規制継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運用情報臨時板にぷらら神奈川、楽モバイルとbiglobeモバイルだと
浪人でも「このスレッドにはもう書き込めません。」
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ これで運用情報臨時板とアニメ板が同じ状態にされた
浪人でもまったく書き込めない
滅茶苦茶しよんな運営
巻き添え結構出てるだろ しかし浪人使ってもアニメ板に書き込めないのはさすがに不便
別回線を用意するか しかし浪人使っても規制回避できないんじゃ
浪人に金払うのアホらしいな
自動更新停止してやろう まあしばらくしたら今回みたいにこっそり規制解除してくるだろう
運営が永久に規制続ける気がないのは今回ばれたからな
こっちは毎日書き込みチェックして解除を待つ
新しい回線の方も準備始める アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ浪人でも書き込めない410gone規制継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
（NG避けのため●にしていますのでスラッシュに変えてください）
今期No1糞アニメを決めようpart347【2021冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1584820823/
大出版社から金もらって最糞アニメ回避工作
★★★筋トレなんでも質問スレッド561reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1585261609/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット125周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584909433/
俺をNG推奨している捏造フェイクスレ 43キロほど走ってきた
いやぁ凄い疲れたけど何とかなるもんだね >>541
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊 こ
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れるほそははら このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584882084/ フルマラソンw もうダイエットやジョギングのレベル超えてますw
そういう自分は予報よりもはやく雨が降り始めたんで4キロで断念・・・・ >>572
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊 こ
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や？るなほらたははた このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584882084/ >>541
4.3キロなら良いけど
マジ体壊れるよ。 >>541
しっかり休んでね
ダメージあとから来るから >>602
死ね
>>603
自演すんな死ねa5
安倍独裁政権のネット工作部隊 こ
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、てらなはたらたたら ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
